Деформация восприятия себя. Как полюбить себя на фотографиях и в жизни

Деформация восприятия себя. Как полюбить себя на фотографиях и в жизни

В книге «Деформация восприятия себя» фотограф Светлана Шу, анализируя социальные стереотипы, стандарты красоты и психологические аспекты, исследует, как люди воспринимают себя на фотографиях. Автор предлагает осознать источники комплексов и найти пути к самопринятию.Издание будет полезно тем, кто хочет полюбить себя и понять влияние внутренних установок на восприятие внешности.

Жанр: Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Деформация восприятия себя. Как полюбить себя на фотографиях и в жизни


Корректор Алексей Леснянский

Фотограф Светлана Шубина

Фотограф Анна Егорова

Фотограф Анастасия Супранович


© Светлана Шу, 2025

© Светлана Шубина, фотографии, 2025

© Анна Егорова, фотографии, 2025

© Анастасия Супранович, фотографии, 2025


ISBN 978-5-0065-5667-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вступление, или c чего все началось


Все началось поздней осенью, и я уже не помню, в каком году. Кажется, это было лет 10—12 назад. Мы с мужем катались на велосипедах. Листвы уже не было, вокруг лишь серо-коричневые пейзажи, пасмурно и морозно. Проезжая вдоль берега реки, мы увидели, что вся низина белоснежная. Мы сразу поняли, что это иней. Нам стало любопытно, поэтому мы побросали велики и подошли поближе: остатки еще зеленых листьев и соломинки растений были покрыты белыми льдинками-кристалликами разных форм и размеров. Необыкновенное зрелище! Это было настолько красиво, что мне захотелось сфотографировать каждую уникальную льдинку на листочке и оставить на память. Камера телефона – единственное, на что я могла запечатлеть эту красоту в тот момент. И к своему удивлению, я обнаружила, что иней на фотографиях получается не совсем таким, каким я вижу его в реальности, не таким красивым, не таким детализированным, не таким белым. Это непонимание положило начало моему пути в фотографии. Я поняла, что мне интересно передавать свое виденье красоты этого мира через камеру.

Через месяц я купила свой первый фотоаппарат и сразу же побежала практиковать в парки и поля. Мне нравилось снимать пейзажи и растения. Получалось неплохо, но я чувствовала, что моих знаний недостаточно, поэтому через некоторое время я пошла учиться в фотошколу. И вот тут началось самое трудное, но вместе с тем и самое интересное – фотографировать людей.

Меня окружало много красивых и уникальных людей. Мне так хотелось передавать их красоту на фото, показывать ее миру и им самим. Однако моя миссия с треском провалилась. Им нравились фотографии, но большинство людей не были удовлетворены тем, как они выглядят. Одна расстраивалась, что выглядит слишком старой, другая переживала по поводу длины носа, третья – что ее глаза какие-то не такие на фотографиях, четвертая – что у нее слишком большие щеки или растрепаны волосы. У людей не было ко мне претензий как к фотографу. Было примерно так: «Ой, какие хорошие фотографии, но мои глаза / волосы / ноги / живот (нужное подчеркнуть) все портят!»

Поначалу я думала, что причина во мне. Может, я неправильно фотографирую и искажаю их естественные пропорции? Беру неудачные ракурсы? Неужели мое восприятие настолько неверное, что я передаю людей на фото намного хуже, чем они есть на самом деле? Я отлично понимала, что мои работы не могут нравиться абсолютно всем, тем не менее я искренне хотела, чтобы люди нравились себе на фотографиях, поэтому делала все возможное. Я потратила несколько лет на обучение фотографии, на множество мастер-классов и апгрейд-техники – это не помогло. Я шла навстречу слабостям своих клиентов: делала худее на фото тех, кто просил это сделать, уменьшала носы, убирала веснушки, делала прическу пышнее, поправляла растрепанные волосы. Я понимала, что таким образом занимаюсь тройным обманом: я делала человека не таким, каков он на самом деле, я обманывала окружающих, которые увидят эти фотографии, и, главное, – я обманывала себя. Переделывание и глубокая ретушь – это совсем не то, чем мне на самом деле хотелось заниматься в фотографии. Ведь изначально моей целью было передавать через объектив красоту этого мира. Истинную красоту, а не надуманную и не отфотошопленную. И я начала выгорать.

Но главный парадокс был в том, что даже после глубокой ретуши люди все равно находили какие-то изъяны, им всегда было до чего к себе докопаться!


Вам будет интересно
Это книга для тех, кто хочет разобраться в себе и в окружающем мире. Нестандартный взгляд автора погружает вас в пучину безумия современного мира, а точнее его темной стороны и дает возможность увидеть хитросплетения мировых событий, оказывающихся частью глобального плана темных сил по захвату земли и людей, чтобы получить контроль над человеческим вниманием и энергией. Также в этой книге даны техники по работе с Тенью, которая несет в себе огромный потенциал к духовному развитию человека....
Читать онлайн
Закономерно ли существование реальности межвременнОго пространства, межпространств, и какова роль души в этих процессах. Тексты основаны на интуитивно-автоматическом письме с информационно-практическим применением и расширяют сознание. Квантовые и межпространственные процессы соприкасаются с Законами Вселенной – соединяются с природой Естества. Целебные строки-экспромты гармонизируют и насыщают состояние многомерно, укрепляют структуру тонких тел. Читайте книгу с удовольствием и в удовольствие....
Читать онлайн
В этой книге собраны легенды, сказки, мифы, рассказы, истории из жизни моего Рода. Это невероятное чудо коснуться истории Рода, оказывая при этом положительное влияние на жизнь существующего и последующих поколений. Приглашаю и Вас в волшебное путешествие по Сказкам и Легендам Моего Рода....
Читать онлайн
Ты веришь в чудеса? А в Любовь и Добро? А ведь это всё – одно целое! И как ни крути, они повсюду – надо только прислушаться, и увидишь Чудо.В этой книге собраны Легенды и Сказы моего Рода. Мне хотелось передать их моим потомкам.Это всё, что останется здесь после меня....
Читать онлайн
Книга посвящена работе учителя с различными возрастными группами школьников – от начальных классов до выпускных.Весь свой опыт, накопившийся за долгие годы работы в сфере образования и годы работы психологом, автор вложил в эту книгу.Книга полезна как учителям, только начинающим свою работу в школе, так и опытным педагогам, желающим обогатить свой опыт психологическими знаниями, так необходимыми в работе в детьми и подростками....
Читать онлайн
Вот парадокс: чем сильнее становится женщина, тем больше ей нужно понимания и поддержки. Эта книга – твоя азбука, твой путеводитель в этот непростой, но увлекательный мир.Она поможет тебе управлять своими эмоциями и открывать новые знания о том, как взаимодействовать с женщинами. Здесь ты найдешь ответы на вопросы, которые мучают многих мужчин: как пригласить девушку на свидание, о чем с ней говорить, как создать атмосферу доверия и понимания....
Читать онлайн
Книга предлагает практические советы и стратегии для эффективного взаимодействия с профессионалами в области дизайна. Автор Анастасия Агаджанова – дизайнер интерьера с международным опытом и основатель студии Caravita – детально рассматривает коммуникацию на разных этапах проектирования.Издание станет незаменимым помощником для тех, кто хочет избежать недопонимания и получить максимальную выгоду от сотрудничества с дизайнером....
Читать онлайн
Практические советы по построению счастливых личных и семейных отношений. Как встретить свою любовь? Что сделать, чтобы вас любили? Как проявлять себя в отношениях благостно?...
Читать онлайн
Дано определение понятиям «финансы», «финансовая деятельность», «финансовая система». Подробно рассматриваются особенности и принципы финансовой деятельности государства и местного самоуправления. Освещены предмет, метод, источники и субъекты финансового права, специфика финансовых правоотношений. Дана характеристика видов и методов финансового контроля. Основное внимание уделяется раскрытию подотраслей и институтов финансового права, таких как: бюджетное право, бюджетный процесс, финансы предпр...
Читать онлайн
Содержит краткое изложение основных концепций современной экономической науки и позволяет подготовиться к сдаче зачетов и экзаменов по данному предмету с минимальными затратами времени.Соответствует действующему Федеральному государственному образовательному стандарту высшего образования нового поколения.Для студентов, обучающихся на бакалаврских программах неэкономического профиля российских университетов, а также всех интересующихся вопросами экономики....
Читать онлайн
Когда легендарный доктор Алексей Квант возвращается из своего беспрецедентного путешествия через ветви вероятности времени, научное сообщество ожидает революционных открытий. То, что они получают вместо этого, разрушает все рамки понимания: эволюция имеет направление, цель – и человечество является лишь шагом в грандиозном космическом алгоритме.Через пять иммерсивных лекций в Глобальном Институте Хронодинамики доктор Квант раскрывает то, что он наблюдал в множественных будущих человечества: восх...
Читать онлайн
Каждое сновидение оставляло в душе Джулита только вопросы. Их стало только больше, когда обнаружилось, что снившаяся женщина – его родная мать, которую он никогда не видел.Но мир не стоит на месте. Отец Джулита, Анитескепт, внезапно посещает побочное измерение, чтобы вызволить Ханимума. Неужели история предотвращенного ритуала не завершена? Или же действия бога ветров продиктованы каким-то другим, более зловещим явлением?...
Читать онлайн