Деформация восприятия себя. Как полюбить себя на фотографиях и в жизни

Деформация восприятия себя. Как полюбить себя на фотографиях и в жизни

В книге «Деформация восприятия себя» фотограф Светлана Шу, анализируя социальные стереотипы, стандарты красоты и психологические аспекты, исследует, как люди воспринимают себя на фотографиях. Автор предлагает осознать источники комплексов и найти пути к самопринятию.Издание будет полезно тем, кто хочет полюбить себя и понять влияние внутренних установок на восприятие внешности.

Жанр: Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Деформация восприятия себя. Как полюбить себя на фотографиях и в жизни


Корректор Алексей Леснянский

Фотограф Светлана Шубина

Фотограф Анна Егорова

Фотограф Анастасия Супранович


© Светлана Шу, 2025

© Светлана Шубина, фотографии, 2025

© Анна Егорова, фотографии, 2025

© Анастасия Супранович, фотографии, 2025


ISBN 978-5-0065-5667-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вступление, или c чего все началось


Все началось поздней осенью, и я уже не помню, в каком году. Кажется, это было лет 10—12 назад. Мы с мужем катались на велосипедах. Листвы уже не было, вокруг лишь серо-коричневые пейзажи, пасмурно и морозно. Проезжая вдоль берега реки, мы увидели, что вся низина белоснежная. Мы сразу поняли, что это иней. Нам стало любопытно, поэтому мы побросали велики и подошли поближе: остатки еще зеленых листьев и соломинки растений были покрыты белыми льдинками-кристалликами разных форм и размеров. Необыкновенное зрелище! Это было настолько красиво, что мне захотелось сфотографировать каждую уникальную льдинку на листочке и оставить на память. Камера телефона – единственное, на что я могла запечатлеть эту красоту в тот момент. И к своему удивлению, я обнаружила, что иней на фотографиях получается не совсем таким, каким я вижу его в реальности, не таким красивым, не таким детализированным, не таким белым. Это непонимание положило начало моему пути в фотографии. Я поняла, что мне интересно передавать свое виденье красоты этого мира через камеру.

Через месяц я купила свой первый фотоаппарат и сразу же побежала практиковать в парки и поля. Мне нравилось снимать пейзажи и растения. Получалось неплохо, но я чувствовала, что моих знаний недостаточно, поэтому через некоторое время я пошла учиться в фотошколу. И вот тут началось самое трудное, но вместе с тем и самое интересное – фотографировать людей.

Меня окружало много красивых и уникальных людей. Мне так хотелось передавать их красоту на фото, показывать ее миру и им самим. Однако моя миссия с треском провалилась. Им нравились фотографии, но большинство людей не были удовлетворены тем, как они выглядят. Одна расстраивалась, что выглядит слишком старой, другая переживала по поводу длины носа, третья – что ее глаза какие-то не такие на фотографиях, четвертая – что у нее слишком большие щеки или растрепаны волосы. У людей не было ко мне претензий как к фотографу. Было примерно так: «Ой, какие хорошие фотографии, но мои глаза / волосы / ноги / живот (нужное подчеркнуть) все портят!»

Поначалу я думала, что причина во мне. Может, я неправильно фотографирую и искажаю их естественные пропорции? Беру неудачные ракурсы? Неужели мое восприятие настолько неверное, что я передаю людей на фото намного хуже, чем они есть на самом деле? Я отлично понимала, что мои работы не могут нравиться абсолютно всем, тем не менее я искренне хотела, чтобы люди нравились себе на фотографиях, поэтому делала все возможное. Я потратила несколько лет на обучение фотографии, на множество мастер-классов и апгрейд-техники – это не помогло. Я шла навстречу слабостям своих клиентов: делала худее на фото тех, кто просил это сделать, уменьшала носы, убирала веснушки, делала прическу пышнее, поправляла растрепанные волосы. Я понимала, что таким образом занимаюсь тройным обманом: я делала человека не таким, каков он на самом деле, я обманывала окружающих, которые увидят эти фотографии, и, главное, – я обманывала себя. Переделывание и глубокая ретушь – это совсем не то, чем мне на самом деле хотелось заниматься в фотографии. Ведь изначально моей целью было передавать через объектив красоту этого мира. Истинную красоту, а не надуманную и не отфотошопленную. И я начала выгорать.

Но главный парадокс был в том, что даже после глубокой ретуши люди все равно находили какие-то изъяны, им всегда было до чего к себе докопаться!


Вам будет интересно
Это книга для тех, кто хочет разобраться в себе и в окружающем мире. Нестандартный взгляд автора погружает вас в пучину безумия современного мира, а точнее его темной стороны и дает возможность увидеть хитросплетения мировых событий, оказывающихся частью глобального плана темных сил по захвату земли и людей, чтобы получить контроль над человеческим вниманием и энергией. Также в этой книге даны техники по работе с Тенью, которая несет в себе огромный потенциал к духовному развитию человека....
Читать онлайн
Закономерно ли существование реальности межвременнОго пространства, межпространств, и какова роль души в этих процессах. Тексты основаны на интуитивно-автоматическом письме с информационно-практическим применением и расширяют сознание. Квантовые и межпространственные процессы соприкасаются с Законами Вселенной – соединяются с природой Естества. Целебные строки-экспромты гармонизируют и насыщают состояние многомерно, укрепляют структуру тонких тел. Читайте книгу с удовольствием и в удовольствие....
Читать онлайн
В этой книге собраны легенды, сказки, мифы, рассказы, истории из жизни моего Рода. Это невероятное чудо коснуться истории Рода, оказывая при этом положительное влияние на жизнь существующего и последующих поколений. Приглашаю и Вас в волшебное путешествие по Сказкам и Легендам Моего Рода....
Читать онлайн
Ты веришь в чудеса? А в Любовь и Добро? А ведь это всё – одно целое! И как ни крути, они повсюду – надо только прислушаться, и увидишь Чудо.В этой книге собраны Легенды и Сказы моего Рода. Мне хотелось передать их моим потомкам.Это всё, что останется здесь после меня....
Читать онлайн
Книга посвящена работе учителя с различными возрастными группами школьников – от начальных классов до выпускных.Весь свой опыт, накопившийся за долгие годы работы в сфере образования и годы работы психологом, автор вложил в эту книгу.Книга полезна как учителям, только начинающим свою работу в школе, так и опытным педагогам, желающим обогатить свой опыт психологическими знаниями, так необходимыми в работе в детьми и подростками....
Читать онлайн
Вот парадокс: чем сильнее становится женщина, тем больше ей нужно понимания и поддержки. Эта книга – твоя азбука, твой путеводитель в этот непростой, но увлекательный мир.Она поможет тебе управлять своими эмоциями и открывать новые знания о том, как взаимодействовать с женщинами. Здесь ты найдешь ответы на вопросы, которые мучают многих мужчин: как пригласить девушку на свидание, о чем с ней говорить, как создать атмосферу доверия и понимания....
Читать онлайн
Книга предлагает практические советы и стратегии для эффективного взаимодействия с профессионалами в области дизайна. Автор Анастасия Агаджанова – дизайнер интерьера с международным опытом и основатель студии Caravita – детально рассматривает коммуникацию на разных этапах проектирования.Издание станет незаменимым помощником для тех, кто хочет избежать недопонимания и получить максимальную выгоду от сотрудничества с дизайнером....
Читать онлайн
Практические советы по построению счастливых личных и семейных отношений. Как встретить свою любовь? Что сделать, чтобы вас любили? Как проявлять себя в отношениях благостно?...
Читать онлайн
Дано определение понятиям «финансы», «финансовая деятельность», «финансовая система». Подробно рассматриваются особенности и принципы финансовой деятельности государства и местного самоуправления. Освещены предмет, метод, источники и субъекты финансового права, специфика финансовых правоотношений. Дана характеристика видов и методов финансового контроля. Основное внимание уделяется раскрытию подотраслей и институтов финансового права, таких как: бюджетное право, бюджетный процесс, финансы предпр...
Читать онлайн
Содержит краткое изложение основных концепций современной экономической науки и позволяет подготовиться к сдаче зачетов и экзаменов по данному предмету с минимальными затратами времени.Соответствует действующему Федеральному государственному образовательному стандарту высшего образования нового поколения.Для студентов, обучающихся на бакалаврских программах неэкономического профиля российских университетов, а также всех интересующихся вопросами экономики....
Читать онлайн