Дневник психотерапии, или Жизнь с ПРЛ

Дневник психотерапии, или Жизнь с ПРЛ

Эта книга представляет собой живой дневник психотерапии от лица пациента, который начал свой путь в 2020 году. Если вам знакомы работы Ирвина Ялома, вы найдете в этом тексте близкое вам звучание, но с уникальной перспективы – глазами самого пациента.

Автор делится личными переживаниями и практиками, которые помогли ей справиться с трудностями, когда наркотики и алкоголь перестали быть источником утешения. Это история о пути взросления, полном проб и ошибок, о том, как взять ответственность за свою жизнь.

На страницах книги читатель встретит глубокие размышления, основанные как на личном опыте, так и на прочитанных произведениях, ссылки на которые помогут углубить осмысление. Здесь будут рассказаны истории о людях, благодаря которым жизнь может изменить свое направление, и каждый найдет что-то откликающееся в своем сердце.

Жанры: Юмористическая проза, Саморазвитие / личностный рост, Любовь и отношения
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2024

Читать онлайн Дневник психотерапии, или Жизнь с ПРЛ


Автобиография или Дневник Психотерапии?


Не думаю, скорее это дневник психотерапии от лица пациента, которой я стала в 2020 году. Если вы когда-нибудь читали Ирвина Ялома1, мой текст будет вам по душе, только не от лица психотерапевта, а от лица пациента.


Вы найдете здесь несколько практик, которые помогали мне оставаться на плаву, когда наркотики и алкоголь перестали делать свое дело. Это путь, длинный и тернистый, путь проб и ошибок, путь человека от ребенка до взрослого, способного брать ответственность за свою жизнь.


Между строк прочитаете интересные мысли, основанные не только на личном опыте, но и на книгах, ссылки на которые я обязательно оставлю. Вы встретите людей, знакомство с которыми порой меняет жизнь, и вообще каждый найдет здесь что-то свое.


Что может написать нового девушка, без особых проблем и сложностей, у которой за плечами высшее образование, своя квартира (пусть и в ипотеку) и даже не одна, прекрасное тело, любимое дело и стабильный доход, равный трем зарплатам среднестатистического жителя Подмосковья? Девушка, которая приняла себя, , интеллектуально подкованная, имеющая неплохой путь становления и пару десятков галочек в списке исполненных желаний, с исштампованным заграничным паспортом, и точно знающая, что такое оргазм.


ОРГАЗМ. На первой странице. Да, здесь будет про секс, насилие, харассмент, предательство, любовь, благодарность, радость и боль.


Эта книга будет именно такой, и мне нужно подготовить вас с ходу, чтобы вы, нежные мои, не теряли время и понимали, что за книга попала вам в руки.


И самый главный вопрос: ЗАЧЕМ?


Ответ на него я ищу до сих пор. В написании этой книги я надеюсь не только обрести понимание самой себя, но и поделиться с вами своим опытом, который, возможно, поможет вам в вашем собственном путешествии. В каждом слове, в каждой практике, в каждой мысли – мои надежды и страхи, радости и сомнения.


Введение


В жизни каждого из нас есть моменты, которые, словно яркие флажки, указывают на особые события. Это маленькие истории, несущие в себе опыт, уроки и иногда – дурацкие шутки судьбы. Некоторые из них кажутся поучительными, другие – настоящими «сотыми граблями», заставляющими нас помнить о том, что жизнь полна неожиданностей.


В этой книге собраны истории, которые отражают целую палитру эмоций и переживаний. Здесь есть радость и горечь, смех и слёзы, надежда и разочарование. Мы все сталкиваемся с трудностями, однако главное, что ты должен понять: с тобой все так. Дерьмо случается, и это неизбежно. Но, в отличие от обстоятельств, которые часто оказываются вне нашего контроля, то, как мы реагируем на эти испытания, всегда остается за нами.


Выбор – это то, что определяет наш путь. Ты можешь оставаться жертвой обстоятельств или же взять ответственность за свою жизнь, став её настоящим автором. Каждой историей в этой книге я стремлюсь показать, как один и тот же набор вводных данных может привести к совершенно разным результатам в жизни.


Читая эти истории, я надеюсь, что вы увидите в них отражение своих собственных переживаний. Может быть, вы узнаете себя в чьих-то испытаниях и поймете, что не одни в своем горе или радости. Пусть каждая страница послужит вам напоминанием: несмотря на сложности, каждый день – это возможность сделать свой выбор, изменить свою судьбу и написать свою собственную историю.

В голове пробежала мысль, только не предложение


Сижу на переднем сидении его тачки, с огромным букетом белых роз – моих любимых. Странно, обычно он дарит букеты куда скромнее. Паша трясется, а меня это раздражает. Непонимание и неуверенность в мужчине всегда вызывали у меня отторжение.


Еще час назад я гуляла с подругой и ее маленьким сыном по Питеру в поисках тех самых пышек. Мы смеялись, играли, и я чувствовала себя счастливой, ни о чем не подозревая. А потом пришло сообщение: «Нам нужно поговорить». Конечно же, нужно. После полугода отношений я поняла, что хочу завершить их. Вчера я намекнула Паше, что беру паузу, но если бы вы знали, какой он манипулятор, какой считыватель эмоций…смс было написано не просто так.


Вам будет интересно
Когда на носу Новый год, а вокруг бардак, молодой, красивой девушке просто необходима перезагрузка.Увольняемся с ненавистной работы.Выкидываем хлам из дома.Начинаем неистово любить себя.И баловать. Например, путевкой на шикарный горнолыжный курорт!Все начинается прекрасно. Роскошный отель, увлеченный мною мужчина мечты…Но, что это? В номер внезапно вваливается пьяный в хлам Дед Мороз?И лицо у этого гада подозрительно знакомое…Твою-ж мать!!! Бывший муж ворвался в мою новую жизнь, чтобы, как обычн...
Читать онлайн
Дневник мамы, которая немного графоманка и ещё немного с чувством юмора. Материнство стало для меня сюрпризом (хотя я честно готовилась). И только (само)ирония спасала в особо напряжённые моменты. В итоге из ироничных зарисовок про всех окружающих меня детей и появилась эта книга. Эдакий эпистолярный стендап на максималках. Вери вэлкам!...
Читать онлайн
Приключенческая сказка с элементами философии (или философская история с элементами приключений – кому как нравится) заставит улыбнуться и на пару часов забыть о проблемах и серости за окном.Гусь Володя (не просто птица, а гений) имеет два бесценных таланта: влипать в истории и достойно принимать неизбежное.Из-за любви к багетам оказаться у чужой тёти, найти занятия по душе и провести прекрасное лето…Из-за вишнёвого повидла отправиться матросом в плавание, написать сборник стихов и полюбить море...
Читать онлайн
Все мы с любовью вспоминаем свои школьные годы, наполненные смехом и беззаботностью. Вот и я решил поделиться смешными моментами из своей школьной жизни, связанные с нашим одноклассником Владимиром Дармоедовым. Это был парень, который, кажется, всегда попадал в забавные ситуации и был настоящим заводилой. Каждый день с ним превращался в приключение, полное неожиданностей и веселья. Казалось, что сама судьба подбрасывает нам сюрпризы благодаря непредсказуемому характеру Вовчика.Эти эпизоды, полны...
Читать онлайн
31 декабря Алефтину увольняют с работы. Возвращаясь домой, она возле новогодней елки, установленной на перекрёстке, сталкивается со своим бывшим начальником Егором Морозовым, который идет на свидание к своей невесте. Тот, поскользнувшись, падает, ударяется годовой о ледяную корку и теряет память. Вызвать скорую в предновогоднюю ночь Алефтине не удается. Она притаскивает его к себе домой…...
Читать онлайн
Юмористические и сатирические рассказы из жизни учителей, школьников, а также их родителей, художников, старушек, судей и богов. В поисках своего стиля автор обращается к таким средствам выразительности, как ирония, гипербола, аллюзия, сарказм и гротеск, благодаря чему повседневные сюжеты приобретают оттенки причудливости. В сборник вошли рассказы, написанные в 2022-2024 годах....
Читать онлайн
Вы готовы окунуться в писательские дебри автора? Пройти через его не поддающиеся здравой логике сюжеты, головокружительные перипетии?Как лес делится на четыре стороны света, так и книга «2024» состоит из четырёх частей:Первая – самая абсурдная и фантастическая. «Месть уховёртки: Кровавая карусель» повествует об уховёртке, олицетворяющей саму Месть. Она воюет против всего человечества, желая истребить каждого.Вторая – самая нежная и ранимая. «Господин со шляпой» – история взросления, история о лю...
Читать онлайн
Наш микрокосмос развивается несколько иначе, чем общая вселенная. После многочисленных вспышек сверхновых звезд, идет их неумолимое угасание. И только их рождение и развитие поддерживает само существование микрокосмоса. Этот процесс и есть жизнь....
Читать онлайн
Кто такие фрейлины? Красивые девушки, которые вышивают крестиком, пудрят носики и таскаются за королевой? Ошибаетесь! Фрейлины – это те, кто должен прикрыть собой коронованную особу, прицельно попасть отравленной шпилькой в наемного убийцу, суметь определить на запах яд и распутать клубок дворцовых интриг. И учат их этому в Высшей Военной Академии Магии. Именно сюда мне почему-то удалось поступить и… сразу угодить в кучу неприятностей, опасностей и приключений. Я недовольна? Снова ошибаетесь! Ве...
Читать онлайн
Что для антигаурдаковской коалиции может быть хуже коварных врагов, туманных тварей, распоясавшихся стихий, безжалостных ренегатов и внезапных войн вместе взятых? Правильно. Обнаружить, что пятый Наследнический род прервался – абсолютно и безнадежно. Добавим к этому безжалостную войну, распоясавшихся ренегатов, внезапные стихии, коварных тварей и врагов в тумане, объединим их в едином порыве против Наследников – и будущее Белого Света станет выглядеть совсем безысходным. Но остается единственная...
Читать онлайн
Возможно ли пойти против судьбы?Небожитель Дун Хуа, чья слава гремит на весь мир, вечный затворник, чей лик появляется лишь на картинах, и Бай Фэнцзю, девятихвостая лиса из земель, где под солнечными лучами распускаются цветы. Идут года, пролетают сотни, тысячи лет, но лишь одно остается неизменным – любовь.Их ждут битвы, жестокие схватки между правыми и неправыми, истиной и ложью, явью… и сном. Им придется пройти рождение и смерть, разлуку с любимым и встречу с врагом. Призраки давно забытого п...
Читать онлайн
Мы анализировали и выделили основные принципы из работ Бенджамина Грэма.Каждый принцип был назван, объяснен простыми словами, пронумерован, даны советы.Мы присвоили рейтинг важности каждому принципу по 10-балльной шкале. Книгу можно читать не по порядку, каждый абзац – новый принцип.Наша книга может быть полезна как тем, кто уже читал оригиналы работ и хочет освежить память, так и тем, кто не читал и хочет быстро понять суть.Мы также предлагаем создать для Вас книги бесплатно (какие книги Вам ин...
Читать онлайн