Домашний SPA-салон молодости и красоты. 365 рецептов

Домашний SPA-салон молодости и красоты. 365 рецептов

Навалившаяся усталость, преждевременные морщинки, головная боль и частые недомогания – все это можно победить с помощью SPA-процедур. Для этого совсем не обязательно идти в дорогой салон или ехать на модный курорт. Провести их можно у себя дома, а результат превзойдет все ваши ожидания.

Жанр: Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2008

Читать онлайн Домашний SPA-салон молодости и красоты. 365 рецептов


365 рецептов


Введение

Если говорить о слове «SPA», то оно произошло от названия бельгийского курортного города Спа, в котором уже в XVI веке находилась популярная в Западной Европе бальнеологическая лечебница (от лат. «balneum» – «ванна, купание»). Своей популярностью она обязана в первую очередь целебным источникам с холодной железосодержащей водой, обладающей слабой радиоактивностью. Ее основной специализацией были водные процедуры с использованием пресной воды и различных минеральных вод природного и искусственного происхождения: души, ванны, промывания, орошения, ингаляции и др.

В настоящее время понятие SPA значительно расширило свои рамки. Оно включает в себя целый комплекс водолечебных программ и оздоровительных процедур, основу которых составляют морская, минеральная, термальная и пресная вода, а также морские водоросли, лечебные растения и целебные грязи. Кроме того, к SPA относятся фитнес, всевозможные диеты, сауны, купания в ванне, джакузи или бассейне, массаж, маникюр и педикюр, а также процедуры, направленные на регенерацию и омоложение кожи лица и тела. Даже медитация и йога нашли свое место среди многочисленных предложений современных SPA-программ.

Вода и здоровье человека

Человеческий организм на 80% состоит из воды. Значит, перефразируя известное высказывание, человек есть то, что он пьет. Все жизненно важные процессы, происходящие в организме человека, невозможны без воды. Да и сама жизнь зарождается в водной среде.

Наукой установлено, что если новорожденного ребенка часто купать в воде, температура которой чуть выше комнатной, его развитие будет опережать норму.

Во время плавания кожа притягивает к себе свободные электроны, которых в воде гораздо больше, чем в воздухе. Кроме того, при этом происходит естественный массаж кожи и мышц, открываются и прочищаются потовые железы, что способствует активизации кожного дыхания. Плавающий человек вынужден время от времени задерживать воздух в легких, а в результате этого в организме удерживается большое количество углекислот, стимулирующих биосинтез и повышающих содержание эндорфина – гормона радости.

Вес тела в воде уменьшается, движения становятся плавными, кровообращение улучшается, а клетки головного мозга насыщаются кислородом и происходит восстановление поврежденных структур.

Цель SPA-процедур

Цель SPA-процедур – это оздоровление организма. Средства, которые при этом используются, оказывают свое благотворное воздействие через кожный покров значительно, улучшая обмен веществ, стимулируя кровообращение, выводя из организма шлаки и токсины.

Результатом этого неизменно являются хорошее самочувствие, отличное настроение и ухоженный внешний вид.

С помощью SPA-процедур можно лечить травмы, различного вида патологии, а также отклонения в развитии.

В воде поры раскрываются, а полезные вещества быстрее проникают в организм. Кроме того, через них в воду выделяются вредные вещества – шлаки и токсины, о которых говорилось выше.

Таким образом, оздоровление идет как снаружи, так и изнутри.

Гидротерапия

Гидротерапия, или использование воды в лечебных целях, является одним из древнейших методов лечения. Уже в IV веке до нашей эры греческий врач Гиппократ утверждал, что купание в ключевой воде и ее питье являются важнейшими оздоровительными процедурами.

Несколько позже римляне стали применять гидротерапию для лечения практически всех заболеваний (от тифа и до опухолей). Кроме того, они подчеркивали благотворное восстановительное действие воды на организм человека. В современной медицине гидротерапия широко применяется в основном при мышечных растяжениях и лечении артрита.

В основе терапевтического эффекта воды лежат три принципа: плавучесть, давление и температура.


Вам будет интересно
Искусство виноделия сродни волшебству, в результате которого получается напиток, вобравший в себя и настроение делавшего его человека, и особенности климата, и малейшие изменения погоды в том регионе, где выросли плоды, послужившие сырьем для его приготовления. Оставив в стороне волшебную составляющую этого действа, мы ограничимся практическими рекомендациями, как в домашних условиях приготовить вкусные и качественные напитки.Ранее книга выходила в свет под названием «Вино, наливки, настойки и с...
Читать онлайн
Уникальность этой книги заключается в том, что в ней собраны рецепты и для тех, кто любит проводить много времени на кухне, и для тех, кто привык удивлять близких своим кулинарным мастерством. Кроме того, готовя из субпродуктов, можно значительно сэкономить. И при этом вкусовые и питательные качества блюда будут на высоте....
Читать онлайн
Дом, семья, дети… Что может быть важнее для человека? Когда в семье мир и покой, когда между ее членами царят взаимопонимание и уважение, когда все они здоровы и счастливы, мы воспринимаем это как должное и забываем поблагодарить Бога за счастье. Но когда на домочадцев обрушиваются беды и напасти, мы вспоминаем о Создателе и прибегаем к помощи молитв. В эту книгу помещены молитвы о семье на разные случаи жизни, но читать их необходимо регулярно, а не только в трудные минуты. Счастья вам и вашей ...
Читать онлайн
Условия современной жизни вынуждают нас запоминать огромный объем информации, что требует серьезного увеличения емкости памяти.Хорошая память, в свою очередь, невозможна без внимания, которое является основным звеном в цепи процессов запоминания. Только то, к чему мы относимся внимательно, фиксируется в памяти прочно и надолго.Вывод один – необходимо развивать способности к запоминанию и сосредоточиванию. О том, как добиться этого в короткие сроки, расскажет наша книга. Регулярно используйте при...
Читать онлайн
Эта книга рассказывает о житии Николая Чудотворца и содержит молитвы, обращенные к этому святому.Молитвы подобраны из канонических молитвословов...
Читать онлайн
Кто защищает человека от неминуемой гибели или необдуманного шага? Кто помогает ему справиться с душевными тревогами и переживаниями? Кто неотступно следует за нами и предупреждает об опасности? У каждого из нас есть ангел-хранитель, который сопровождает нас на протяжении всей жизни и оберегает от бед и напастей. Но чтобы ощутить его присутствие и поддержку, необходимо молиться. В данную книгу вошли молитвы ангелу-хранителю и небесным покровителям, к помощи которых можно прибегнуть, чтобы защити...
Читать онлайн
Благодаря деятельности многочисленных травников и целителей народной медициной накоплен богатейший опыт по лечению всевозможных недугов, основанный на использовании природного сырья. В ее арсенале значительное место занимают спиртовые и водочные настойки, применение которых помогает избавиться от многочисленных недугов или облегчить течение тяжелых заболеваний. Преимущества таких лекарственных средств очевидны: они практически лишены побочных эффектов, в большинстве своем не вызывают привыкания ...
Читать онлайн
В данной книге перечислены наиболее типичные заболевания щитовидной железы и даны рекомендации по их лечению методами народной медицины с использованием различных травяных сборов, настоев, отваров, а также заговоров, проверенных поколениями целителей....
Читать онлайн
Эффективность народных способов лечения не всегда подтверждается официальной медициной, однако даже при самом неблагоприятном диагнозе можно быстро поставить на ноги больного, вернуть ему здоровье и даже подарить новую жизнь. В данной книге рассказано о том, что такое диабет и как с ним бороться с помощью методов народной медицины....
Читать онлайн
Бронхиальная астма – тяжелое хроническое заболевание, которым страдают как взрослые, так и дети. Несмотря на то, что современная медицина в своем развитии шагнула далеко вперед, заболевших астмой не становится меньше, растет и число летальных исходов данного заболевания. На какие симптомы следует обратить внимание, какое обследование необходимо пройти и к каким методам лечения нужно прибегнуть, расскажет данная книга....
Читать онлайн
Острые кишечные инфекции были и остаются наиболее распространенными болезнями. Существует ряд причин их возникновения, главными из которых является несоблюдение правил личной гигиены и недоброкачественные продукты питания. Исключить их из нашей жизни довольно просто, чего не скажешь о лечении ОКИ. О том, как распознать кишечные инфекции и как с ними бороться, пойдет речь в данной книге....
Читать онлайн
Дисбактериоз является одной из серьезных проблем современности. Его диагностика и лечение вызывают трудности не только у молодых специалистов, но и у врачей с большой практикой. При этом заболевании нарушается работа кишечника и других органов и систем организма, осложняется течение многих болезней. Поэтому очень важно знать о дисбактериозе как можно больше. Автор данной книги знакомит читателя с клинической картиной заболевания, а также дает рекомендации по его лечению немедикаментозными средст...
Читать онлайн
Болезни обмена веществ – одна из серьезных проблем современности. И дело не только в сложности их лечения. Связано это еще и с тем, что многие в течение долгого времени не подозревают о том, что в их организме поселился недуг, и продолжают вести обычный образ жизни, вместо того, чтобы обратиться к врачу и своевременно получить квалифицированную помощь. Данная книга посвящена основным заболеваниям обмена веществ. В ней читатель найдет рекомендации по их лечению и профилактике....
Читать онлайн
Щитовидная железа является частью эндокринной системы человеческого организма. От ее работы зависит нормальное функционирование всех систем и органов, поэтому так важно своевременное выявление и лечение эндокринных заболеваний.Эта книга не является лечебным пособием, поскольку лечением эндокринных заболеваний должен заниматься только врач! Данное издание предназначено лишь для ознакомления с существующими способами лечения и профилактики заболеваний щитовидной железы....
Читать онлайн
Свадьба, белое платье и фата, заботливый и добрый муж, что может быть лучше? О чем еще желать скромной девушке? Правда счастье длится совсем недолго. После предательства мужа Надя решает сменить обстановку, чтобы принять решение и поставить точку в унизительном браке, даже не подозревая, что Судьба готовит ей новую встречу с настоящим мужчиной, красавцем греческим миллионером, умеющим любить. Но на горизонте вновь замаячил лицемерный Илья… что ему нужно? Отчего речи его так сладки, а взор ласкае...
Читать онлайн
Классовая борьба трудящихся ведет свою историю с эпохи рабовладения, через крестьянские войны, буржуазные и социалистические революции. Наиболее эффективным инструментом борьбы работников за свои права является забастовка, которая нередко сопровождается демонстрациями, острыми столкновениями с полицией и правительственными войсками.К трудовым выступлениям подключаются шахтеры, бюджетники, дальнобойщики и пенсионеры. Они выходят на улицы отстаивать свои права. Из новой книги Михаила Попова – проф...
Читать онлайн
452 год новой эры. После Четвертой мировой войны, исчерпав все ресурсы, человечество переселилось на планету Гангелион, расположенную в десятке мегасветовых лет от Земли. В новом мире, где действуют новые правила, царят мир и порядок. Здесь правит общее мировое правительство – Великий Магистрат, нет рас и национальностей, детей выращивают в специальных инкубаторах, а самое страшное преступление—перейти улицу на красный свет.Главный герой, воспитанник специализированного приюта по имени XENNOX, н...
Читать онлайн
Алексия, молодая журналистка, стремится найти своего брата и разгадать тайну, которую полиция не может распутать уже более полугода: в городе бесследно исчезают дети.Преступник не оставляет никаких следов, а его мотивы покрыты тайной тёмной ночи. В своих поисках Лекси узнает то, о чем не хотела бы знать: она последний в роду охотник на демонов. Отныне ее жизнь ей не принадлежит.Девушке придется сделать нелегкий выбор между тем, что предначертано судьбой и тем, чего хочет она сама. Сможет ли она ...
Читать онлайн