Хорошо бежит!
Барсуков потихонечку трюхал по песчаной дорожке, имитируя бег. Стар уже стал Алексей Георгиевич, чтобы мчаться, сломя голову. Стар стал, а желание двигаться не пропало, особенно по такой шикарной местности, как Сосновский парк.
Осенняя Сосновка была в этот полуденный час почти пустынна. Так, кое-где в перспективе возникали собачники или мамы с колясками. Город где-то там гудел за стволами сосен, но сосны этот гул не пропускали и в недрах парка царила относительная тишина и благоухание. На болотинах краснела клюква, в сосняках поспевала черника. Бабушки с палочками бродили меж стволов, отыскивая подберёзовики и лисички.
Вскоре за спиной Барсукова послышалось пыхтение очевидно такого же трюхальщика как и он. Действительно, пожилым джоггером оказался приятель Барсукова, которого все кликали Гришей. Он тоже пёкся о своём здоровье и совершал пробежки в парке.
Приятели поздоровались на ходу и дальше плечом к плечу потопали к выходу из парка, где на Светлановской под соснами было раскинуто летнее кафе. Барсуков и Гриша уселись за столик, взяли по пиву и по горстке сушёных снетков. Разговор сразу же завертелся вокруг недавнего высказывания президента РФ о Советском союзе как о галошной стране. Приятели критиковали президента и за это высказывание и за некоторые его действия, которые казались собеседникам сомнительными. Делать им больше было нечего только как критиковать Президента. Умники, понимаешь.
Осушив бутылки, приятели направились домой продолжая на ходу вести политическую беседу. Когда вроде бы всё обговорили. Гриша заметил:
– Критиковать легко, тем более не зная всех тонкостей вопроса.
– Это точно. Да всем и не угодишь. Хоть разорвись – всегда будут недовольные.
– Алексей, а вот если бы ты стал президентом, каков бы был твой первый указ?
– Банальный вопрос, Гриша. Но пофантазировать можно. Во-первых указ должен быть эффектным и таким, чтобы на исполнение его не нужно было бы расходовать большие средства. Например: «О закрытии Ельцин Центра» или «О восстановлении памятников Сталину». Указы такого типа хороши но они не всеми будут приняты. А это минус. Поэтому для первого указа нужно выбрать нейтральную, не политизированную тему.
– Ну, и какую?
– Ха, какую? Нужно подумать, а не с бухты-барахты.
Мысль об указе почему-то прилипла к Барсукову. Придя домой, он стал, видимо от нечего делать, раздумывать о теме первого указа и в конце концов остановился на спортивной теме.
Природа отпустила человеческому сердцу довольно солидный ресурс – 8—10 миллиардов сокращений. Отстукает сердце эти миллиарды и остановится.
При спокойной жизни вдали от цивилизации и при хорошей экологии сердечного ресурса может хватить на 150 лет.
При жизни в мегаполисе с его нервотрёпкой, стрессами и загаженной окружающей средой ресурс сердца израсходуется за 70 лет.
При сверх напряжённой мышечной деятельности, когда сердечная мышца сокращается очень часто, в соединении с мощными нервными нагрузками работоспособного сердца хватит лишь на 50 лет
Последнее состояние относится к профессиональному спорту и спорту высших достижений. Причём этими пятьюдесятью годами жизни будут оделены не все профессиональные спортсмены, а только те из них кто после всех спортивных изнурений сохранил здоровье. Таких среди спортсменов, закончивших выступления, насчитывается всего лишь 12%.. А у остальных бедолаг к надорванному сердцу добавляются проблемы с внутренними органами, кровеносной системой, эндокринной системой, желудочно-кишечным трактом. Ну и следует иметь в виду, что постоянные чрезмерные физические нагрузки отрицательно влияют и на мозг, поскольку при сильной, мышечной активации происходит энергичное снабжение кровью тех участков мозга, которые отвечают за двигательные процессы, в ущерб интеллектуальным центрам мозга.
