Дыхание свободы

Дыхание свободы

Это личная история автора и откровенный разговор с читателем. В 2017 году Марина лицом к лицу встретилась со смертью, узнав о диагнозе рак молочный железы. В книге она делится своим опытом проживания этого периода и другими трансформационными ситуациями, с которыми может столкнуться каждая женщина. Автор максимально честно описывает все свои состояния, через которые ей пришлось пройти, свой путь к выздоровлению и свободной жизни: принятие себя новой, выявление блокированных чувств и эмоций и проживание их.

Марина Антоненко – практикующий психолог, личный консультант и наставник женщин-лидеров, спикер, специалист по работе с Родом. Имеет десятилетний опыт работы с женщинами в вопросах возвращения энергетического ресурса и более тысячи благодарных клиентов по всему миру. Автор трансформационной программы «Дыхание Свободы». Постоянный эксперт психологической рубрики «Вдох-выдох» в программе «Утро нового дня» на телеканале «Первый Крымский».

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Общая психология, Документальная литература
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Дыхание свободы


Вступление


Прежде чем начать свою историю, я хочу от всего сердца поблагодарить своих родителей, мужа, детей, брата за веру в мои силы и поддержку и сказать, что я очень их люблю. Также хочу поблагодарить своих учителей, которые внесли свой вклад в мою трансформацию.


Каждый человек, который встречается на моем пути, – учитель в той или иной степени. Если я соприкасалась с вами однажды – спасибо вам за этот опыт. Знайте, что он был бесценный!

Больше года я сомневалась, писать эту книгу или нет. Боялась, что моя история будет никому не интересна. Что я буду банальна и не смогу донести важные смыслы до женщин, что мой посыл никто не оценит и эта затея окажется пустой тратой времени.

Больше года я собирала уверенность по крупинкам. Но однажды, научившись распознавать знаки Вселенной, четко поняла, что должна поделиться с как можно большим количеством женщин своими осознаниями. Отзывы о моих программах и письма благодарности от доверительниц дали мне понять, что это мой путь: делиться и через свой опыт исцелять души, которые действительно в этом нуждаются.

В этой книге я поделюсь самым ценным – своим опытом, который я лично прожила, когда столкнулась с диагнозом рак молочной железы и еще одним, очень болезненным и не менее трансформационным, о которым вы узнаете уже в процессе чтения этой книги. Максимально честно опишу все свои состояния, через которые мне пришлось пройти, свой путь к выздоровлению и свободной жизни. Принятие себя новой, проживание этапов трансформации, выявление своих блокированных чувств и эмоций – это самое большое поле в моей жизни, где мне пришлось усиленно трудиться, порой через болезненные осознания и слезы.

С полной уверенностью я готова заявить, что все пройденные мной этапы дали невероятные результаты во всех сферах жизни, особенно в сфере здоровья и самореализации.

Я предлагаю вам свои знания, свою руку, которая поддержит каждую на этом пути, но, чтобы шагать в новую жизнь, вы тоже должны быть готовы приложить усилия. Расскажу вам свои техники, которые помогли мне проходить мой путь легче, чем могло быть. Начался он с больничной палаты, когда я просто захотела поделиться на аудиторию своим опытом восстановления руки после операции. Но давайте обо всем по порядку. Моя история началась намного раньше, с судьбоносного семейного решения – переезда!



Новая глава моей жизни. Из Харькова в Крым


Получив высшее образование, я вышла замуж. История нашей с мужем пары образцово-показательная: Артем знакомился с моими родителями, просил их разрешения на отношения со мной, было красивое предложение руки и сердца прямо в аэропорту, где будущий муж встречал меня после моего двухмесячного модельного контракта в Турции. Пышное платье невесты. Красивая свадьба в узком кругу и светлые, поистине искренние чувства.

Мы решили жить в Харькове, снимали маленькую однокомнатную квартиру на первом этаже девятиэтажного дома. Это было наше первое съемное жилье после студенческой общаги, где мы нырнули в семейную жизнь и, можно сказать, повзрослели по-настоящему.

Именно сюда мы привезли после роддома нашего первенца, сыночка Мишу. Мы строили планы на дальнейшую жизнь. Артем работал, и параллельно мы начинали свой бизнес, создавали фирму по вентиляции и кондиционированию. Я разрабатывала рекламу, занималась продвижением и поиском заказов, Артем ездил на монтажи и консультации, нарабатывая базу клиентов.

За месяц до родов, в июльский зной, с большим животом я ходила и расклеивала по подъездам листовки с рекламой, которые были напечатаны на домашнем принтере и вырезаны вручную.

На аллеях раздавала флаеры, а по справочнику обзванивала потенциальных клиентов, предлагая наши услуги. Мы работали очень много, чтобы заработать на аренду квартиры, на еду и приданое для малыша.


Вам будет интересно
Эта история основана на реальных событиях из моей юности. Не всё правда, но большая часть. История о бездумных поступках, о разности менталитетов двух стран, о силе веры в добро, даже там, где, сначала видится только безысходность. Куда только не приводят нас необдуманные действия, основанные только на оголённых струнах эмоций. Сейчас оглядываюсь и очень удивляюсь, как я могла так поступить?Путь за сердцем может быть тернист и обманчив, и Маруся познала это на собственном опыте. Потерпев неудачу...
Читать онлайн
Многие из нас откладывают визит к психологу, опасаясь осуждения, сомневаясь в серьезности своих проблем или не зная, с чего начать разговор. Книга Инны Романиной, практикующего психолога с многолетним стажем, поможет вам сделать первый шаг к пониманию себя.В ваших руках безопасный гид по самым волнующим вопросам: что делать с тревогой и паническими атаками, как разобраться в собственных чувствах, преодолеть страхи, укрепить самооценку, научиться выстраивать личные границы с родителями и партнера...
Читать онлайн
Эта книга посвящена системным расстановкам, работе с телом, а также описанию концепции ритуального целительства. Эти, казалось бы, такие разные темы объединяет то, что авторы подходят к человеческим проблемам, страданиям, симптомам и трудностям с позиции, ориентированной на ресурсы и решение, и руководствуются подходами, признающими и поддерживающими постоянный процесс изменения жизни. В центре внимания книги находится тело как орган восприятия и познания. Какую форму телесной работы можно сочет...
Читать онлайн
Данная книга задумана как учебное пособие для продвинутого уровня финансового образования. В ней объясняется, что такое настоящее финансовое образование и почему богатые становятся еще богаче. Разница между богатыми, бедными и средним классом заключается в уровне образования, но, к сожалению, речь идет не о том образовании, которое можно получить в школе. . Для широкого круга читателей....
Читать онлайн
Сказочные сюжеты описывают многообразие жизненных ситуаций; способы преодоления трудностей; они вмещают в себя опыт ошибок, совершенных и исправленных героями сказок.Сказка передает богатейший опыт поколений и формирует фундамент жизненной прочности. Всё сказочное наследие призвано сделать человека крепче духом. В наш «информационный» век добрая сказка становится настоящим лекарством для души человека.Внутри:• основы сказкотерапии и сказкотворчества;• о том; что делать, чтобы увлечь детей сказка...
Читать онлайн
Владимир Жикаренцев – известный российский философ, писатель и психолог, автор популярных книг и семинаров. Тираж его книг превышает пять миллионов экземпляров! Книга «Путь к свободе» уже выдержала восемь переизданий и стала классикой.Многие авторы пишут о том, что мысли оказывают воздействие на нашу жизнь и, если научиться управлять ими, откроется новая реальность. Но как это сделать?Эта книга – практика. Упражнения, которые вы найдете здесь, научат вас работать с мыслями и откроют настоящий пу...
Читать онлайн
Этот комплект объединяет две ключевые книги Далай-ламы XIV, которые помогут вам глубже понять буддийский путь и обрести внутреннюю гармонию. Каждая книга – это источник мудрости, вдохновения и практических советов, которые станут вашим проводником к осознанной и счастливой жизни.«Приближаясь к буддийскому пути» – книга раскрывает основы буддийской философии, помогая понять, как работать с эмоциями, развивать сострадание и применять мудрость в обычной жизни.«Буддизм. Один учитель, много традиций»...
Читать онлайн
Психологический вампиризм – это поиск и использование людей в качестве защиты и источника энергии. Вы узнаете, как распознать вампиров и избежать общения с ними, наладить отношения с окружающими, не давая себя в обиду.Михаил Литвак на реальных примерах из жизни раскрывает механизмы, с помощью которых люди используют других для получения эмоциональной энергии и поддержки. В книге приведены практические советы и стратегии для защиты от таких манипуляторов, а также методы работы над собой, которые ...
Читать онлайн
В книге подвергнуты анализу теоретические истоки, формирование организационных оснований и развитие различных методологических направлений британской социальной антропологии, научной дисциплины, оказавшей значительное влияние на развитие мирового социально-гуманитарного познания. В ней прослеживаются мировоззренческие течения европейской интеллектуальной культуры XVIII – первой половины XIX в. (идеи М. Ж. Кондорсе, Ш.-Л. Монтескье, А. Фергюсона, О. Конта, Г. Спенсера и др.), ставшие предпосылкой...
Читать онлайн
Новый фантастический боевик от автора бестселлера «Русский медведь. Цесаревич»! Наш современник в теле Петра Первого не просто «рубит окно в Европу», но сносит ей крышу залпами российских орудий. Разгромив Швецию, десантник из будущего начинает «ВОЙНУ НА ОПЕРЕЖЕНИЕ» против Британской империи. Русский медведь показывает когти!Как ликвидировать короля Карла XII и присоединить Стокгольм к России?Кого поставить во главе «шотландской весны», чтобы поднять доблестных горцев на борьбу против лондонской...
Читать онлайн
В последние годы робототехника стала одним из ключевых факторов развития промышленности. Благодаря робототехнике, производство стало более эффективным, качественным и безопасным. В этой книге мы рассмотрим основные принципы и применения робототехники в промышленности, а также ее влияние на экономику и общество. Книга предназначена для специалистов в области промышленности, робототехники и управления производством, а также для всех, кто интересуется современными технологиями и их применением в ре...
Читать онлайн
Мы не замечаем за собой ошибок, не знаем им цену, но в какой-то самый неудобный момент приходится за них платить. Иногда даже кажется, что цена дерзко несправедлива, но увы, цена ошибки прямо пропорциональна цене объекта внимания.Жизнь человека – фантастика.Жизнь ребёнка – удивительная, наполненная непредсказуемыми поворотами удивительная фантастика.В этой истории рассказывается о мальчике Никите, который в своём юном возрасте смог распахнуть свое взрослое сердце.Мне очень хочется что бы тебе по...
Читать онлайн