Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают

Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают

Эмоциональные вампиры – люди, взаимодействие с которыми истощает и лишает ресурсов. Они «пьют» вашу энергию словно кровь. Автор этой книги описывает пять типов эмоциональных вампиров – антисоциальный, истерический, нарциссический, обсессивно-компульсивный и параноидальный – и рассказывает, что делать, если приходится общаться с одним из них.

Вы узнаете о сильных и слабых сторонах эмоциональных вампиров и их жертв, изучите типичные манипуляции, которые применяют эмоциональные вампиры, а также эффективные способы защиты от них. Опросники в книге помогут точнее определить, к какому типу относится человек, общение с которым вызывает трудности.

Автор делится рекомендациями для самотерапии, если черты того или иного личностного расстройства вы нашли у себя.

Для кого книга

Для тех, в чьей жизни есть человек, общение с которым высасывает силы.

Для тех, кто хочет чувствовать себя уверенно и защищенно при взаимодействии со сложными людьми.

Для тех, кто много общается и хочет лучше понимать индивидуальные особенности людей с тем или иным расстройством личности и эффективнее взаимодейтствовать с ними.

Для тех, кто хочет узнать не только о трудностях, но и сильных сторонах и способностях людей с чертами различных расстройств личности.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно, Зарубежная психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2024

Читать онлайн Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают


На русском языке публикуется впервые


Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.


Copyright © 2012, 2001 by Albert J. Bernstein.

© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2024

* * *

Моим девочкам, Луане, Джессике и Кларе


Глава 1. Порождения тьмы

Вампиры всегда рядом – даже сейчас, когда вы читаете эту книгу. На залитых дневным светом улицах, в мерцающем лампами офисе и, возможно, даже в тепле любимого дома – они всегда где-то поблизости: скрываются под маской обычных людей, пока неудержимая жажда не обратит их в опасных хищников.

Вот только привлекает их не кровь. Они жаждут другого – вашей эмоциональной энергии. Они способны не просто усложнить вам жизнь, но буквально загипнотизировать, затуманить ваш разум ложными обещаниями – и вот вы уже в их власти. Эмоциональные вампиры затягивают жертву в свои сети, а потом высасывают из нее силы.

На первый взгляд они кажутся невероятно привлекательными: умными, талантливыми и очаровательными – прямо как граф Дракула. Они умеют понравиться, завоевать доверие, создать ощущение близости. Но чем больше мы от них ожидаем, тем меньше получаем на самом деле – и тем больше отдаем сами. Приглашая их в свою жизнь, мы допускаем чудовищную ошибку, но понимаем это лишь тогда, когда они исчезают в ночи, оставив нас в расстроенных чувствах, с опустевшим кошельком и, возможно, с разбитым сердцем. И даже после этого мы зачастую считаем, что все дело в нас.

Однако вина лежит лишь на них – эмоциональных вампирах.

Есть ли в вашей жизни такие люди? Доводилось ли вам испытать на себе влияние их темных сил?

Встречали ли вы кого-то, кто на первый взгляд выглядел идеальным, но в итоге оказывался совсем не таким? Случалось ли вам попадать под его чары, снова и снова бьющие по вам, как дешевая витринная подсветка по глазам? Доводилось ли вам ночами слушать обещания, которые оказывались напрочь забыты при свете дня?

Чувствовали ли вы себя опустошенными, выпитыми до дна?

Эмоциональные вампиры не ночуют в гробах в подвалах мрачных замков. Они живут среди нас. Это соседи, которые всегда приторно добры при общении, но говорят гадости за спиной. Это члены вашей волейбольной команды, которые отлично играют, но, получив замечание, закатывают истерики, удивившие бы даже трехлетнего ребенка.

Эмоциональные вампиры, возможно, есть даже среди членов вашей семьи. Вспомните своего зятя – гения чистой воды, который меняет работу как перчатки. Или странную тетушку, которую вы почти не видите и которая всегда готова примчаться на помощь, – вот только помощь обычно требуется именно ей. Не говоря уже о родителях, которые твердят, что в жизни главное – поступать так, как считаешь нужным, но постоянно вынуждают поступать так, как считают нужным они.

Эмоциональный вампир может жить с вами под одной крышей, превращаясь порою из вашего любимого человека в холодного незнакомца.

Неужели они и правда вампиры?

Несмотря на то что эмоциональные вампиры действительно ведут себя подобно своим мистическим тезкам, никаких сверхъестественных сил у них нет. Это люди, имеющие симптомы того, что в психологии называется расстройством личности.

Получая степень кандидата наук, я обнаружил закономерность: если человек сходит с ума, это значит, что у него психоз или невроз; если же он сводит с ума других, это говорит о том, что у него расстройство личности. Согласно диагностическому руководству по психическим расстройствам, опубликованному Американской психиатрической ассоциацией (DSM–IV)[1], расстройство личности – это устойчивые модели развития внутренних переживаний и поведения, значительно отличающиеся от принятых в культуре, в рамках которой живет данный индивид. Обычно эти модели проявляются в двух (и более) перечисленных ниже категориях:


Вам будет интересно
Получать ответы из духовного мира не так сложно, как кажется. Используйте советы из книги, верьте в то, что все возможно, и обязательно практикуйтесь.Благодаря гиду души вы узнаете ответы на вопросы «Кто я?», «Для чего я живу?», «Как вернуть радость жизни?», «Почему снятся вещие сны?», «Есть ли жизнь после смерти?», «Как наладить контакт с гидом души?», «Как может лечить слово?», а также на другие вопросы о мироздании, духовном пути, смысле жизни и необъяснимых явлениях....
Читать онлайн
Искусство жить в любви было осознанной целью моей жизни. Я шла к ней долгие годы, от состояний несчастья к счастью. И если в первых двух книгах я описываю свой непростой, большей частью интуитивный путь к названной цели, то в этой книге я уже проживаю свои состояния любви – в коротких описаниях, как к этому прийти, и в полной ясности механизмов реальных изменений. Раз в несколько дней я писала заметки энергетика в виде дневника – только для себя. Это помогало мне осознавать, что происходит в мое...
Читать онлайн
Как трансформировать горе в личную силу? Когда умирает близкий человек, вся жизнь делится на "до" и "после". До смерти и после смерти. Моя мама умерла 18 февраля. Этот день стал тем днем, который занял практически почетное место в календаре важных событий, происходивших в моей жизни.Эта книга в виде дневника – мое послание всем тем людям, которые переживают горечь утраты. Важно не только пережить горе, но и "выжать" из него как можно больше личной силы. Я делюсь своим личным опытом, своей болью ...
Читать онлайн
Книга предоставляет читателю уникальный личный опыт автора на непростом, но интересном и ярком пути от беспечного юноши, который смотрит на мир широко раскрытыми глазами, к титулу чемпиона мира по японскому боевому искусству иайдо. Через множество рисков, проб, ошибок и собственные крепкие внутренние установки он становится тем, кто есть сегодня: уверенным в себе, финансово независимым, а главное, счастливым человеком!...
Читать онлайн
Эзотерические системы Астрология, Нумерология и Таро взаимосвязаны. Они работают с расшифровкой кода личности или событий. Наверняка, многие из нас хотели бы познавать себя с их помощью самостоятельно и доступно. Это естественно, как иметь удобную и стильную одежду в гардеробе, пользоваться интуитивно доступными гаджетами, выбирать вкусную и здоровую еду. Именно поэтому я приглашаю вас почувствовать, насколько точно работает Нумерология без необходимости расшифровывать замысловатые матрицы и наг...
Читать онлайн
Обычно люди во время сна не понимают, что они спят. Но когда человек это понимает, то начинается осознанное сновидение. Тогда вы сможете управлять сюжетом сновидения. Значит, сможете выбрать сами, какой сон смотреть и переключить на канал с приключениями, развлечениями или духовным развитием. Эта книга о том, что вы можете сделать в своих сновидениях, когда вы осознаетесь.Умение управлять сновидениям можно совершенствовать – чем больше ты занимаешься, тем лучше это делаешь. В осознанных сновиден...
Читать онлайн
Книга «Геометрия Бога» наиболее иррациональная из всех книг автора. В ней размышления о смысле жизни перемежаются практиками и сакральными формулами. В текстах исследуются и описываются мир геометрических фигур, геометрическое строение Вселенной, энергоинформационные модули, эзотерическая символика, пирамиды, некоторые янтры и мандалы, при помощи которых можно осознанно влиять на время и пространство. Обретая ключи доступа к тем или иным знаниям и своим возможностям, можно исцелять различные бол...
Читать онлайн
Автор – в своих поисках, размышлениях, медитациях – к этой книге шёл много-много лет, он пропустил её через себя, через сознание, через душу. Эта книга, которую он отпускает в мир, больше ему не принадлежит, теперь она ваша. И то, как вы ей воспользуетесь: достигнете ли освобождения ума, научитесь ли смотреть на мир чистым взглядом, постигнете ли то, что за пределами разума, – зависит только от вас.Чтобы люди не применили важные сведения, содержащиеся в книге, во вред себе или другим, – послания...
Читать онлайн
Книга посвящена всем потерявшим сыновей, мужей, отцов или братьев… Всем, кого так или иначе коснулся монстр по имени Война…...
Читать онлайн
В книге предложен особый подход, позволяющий ориентироваться внутри самого себя, представлена картина внутреннего мира человека как «государство чувств». Дополнительные разделы книги посвящены чувству любви, а также чувству веры (религиозному ориентированию). Приложение «Когда трудно» показывает пути выхода из душевного кризиса. Книга адресована всем, кого интересуют философские и психологические проблемы развития личности....
Читать онлайн
Он живой мертвец, работает в Ашане и выбирает кем из посетителей магазина закусить на ужин.Она молодая и красивая девушка, которая смогла растопить сердце людоеда. И теперь он следует за ней по пятам и расправляется с любым из ее обидчиков.Только сможет ли Бальтазар уберечь девушку, в которую влюблен всем сердцем, от своего главного врага, который намного сильнее?...
Читать онлайн
Лео Сухов – псевдоним российского писателя-фантаста. С ЛитРПГ-циклом «Жертвы жадности» автор вошёл в тройку призёров литературного конкурса «Новый рубеж», проведённого нами совместно с издательством Magic Dome Books на портале Author.Today. Особенность цикла в том, что написан он с изрядной долей юмора. Представляем в аудиоформате шестую книгу этого цикла.Главный герой Филя – один из тысяч тех, кто согласился за крупное денежное вознаграждение принять участие в игре и погрузиться в виртуальный м...
Читать онлайн