Эннеаграмма – технология развития осознанности. Эффективные интегральные практики

Эннеаграмма – технология развития осознанности. Эффективные интегральные практики

Эннеаграмма – эффективная технология развития осознанности и личностного роста. Она основана на исследованиях девяти мотивационных матриц, которые определяют мышление, эмоции и действия. В традиции эннеаграммы они называются эннеатипы или парадигмы восприятия. В книге подробно описаны таланты, сильные стороны и ограничивающие убеждения каждого типа. Понимая их, человек может успешно осуществить свои жизненные стратегии, сформировать гармоничные отношения и максимально реализовать свой потенциал.

Жанры: Общая психология, Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Эннеаграмма – технология развития осознанности. Эффективные интегральные практики


© С. М. Неаполитанский, 2019


ISBN 978-5-4496-3912-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Эннеаграмма является эффективным инструментом для личной и коллективной трансформации. Термин эннеаграмма происходит от греческих слов ennea (девять) и grammos (нарисованный символ, фигура, линия) и в геометрии относится к девятиконечному многоугольнику1.

Символ эннеаграммы послужил основой для психологического фрейминга и метафорически представляет девять различных стратегий отношения к себе, другим и миру. Каждый тип согласно модели эннеаграммы имеет свой собственный тип мышления, способов восприятия, эмоциональных реакций и поведения, возникающий из более глубокой внутренней мотивации, глубинных ценностей или мировоззрения.



В отличие от других систем типологии личности эннеаграмма имеет тенденцию концентрироваться больше на внутреннем мире личности, а не на внешних чертах или характеристиках. Это дает нам возможность на мгновение «почувствовать», как другой человек воспринимает мир, себя и каков глубинный механизм формирования мотивов поведения. Этот сдвиг в перспективах обеспечивает основу для более глубокого, более полного осознания, которое помогает более точно понять себя и позволяет построить более гармоничные, эффективные и устойчивые отношения с другими.

Согласно эннеаграмме, у каждого типа есть естественный дар – сила, которая вытекает из его внутренней природы и миросозерцания. Однако, как и все сильные стороны, этот дар может быть искажен до такой степени, что становится причиной уязвимости и дисбаланса. Осознание внутренних механизмов и динамик работы своего типа (и типов других) дает нам реальное преимущество в выявлении и корректировке дисбаланса и безболезненной интеграции тени, а также помогает наилучшим образом использовать таланты и особые способности, которые нам даны.

Система эннеаграммы предлагает исчерпывающее руководство по конкретным типам личностей и их сильным сторонам, ограничениям и основным убеждениям. Система служит дорожной картой к личному развитию на протяжении всей жизни с уникальными аспектами, связанными с целями развития для каждого типа. Изучение структуры типа эннеаграммы способствует углублению осознания когнитивных, эмоциональных и соматических фильтров восприятия. По мере того, как ранее неосознаваемые модели поведения, ментальные конструкции и верования становятся осознанными, у индивида ослабевает отождествление с ними, и благодаря этому в нем раскрывается энергия для восхождения к высшим уровням когнитивного, эмоционального и духовного развития. Хотя эннеаграмма описывает различные структуры эго каждого типа, объединяющей основой для развития всех типов является увеличение осознанности и эмпатии и меньшая идентификация с эго. Эннеаграммы предоставляет человеку инструментарий для формирования и принятия более интегрированного широкого мировоззрения. Работа также включает в себя интеграцию всех трех центров интеллекта: когнитивного, эмоционального и соматического.

Перед тем как начать самоисследование на основе эннеаграммы, рекомендуется определить свой базовый эннеатип. Опросник для самотестирования приводится в приложении 1. Там же перечисляются различные ресурсы, где можно пройти тестирование в режиме on-line.

Детальная информация о трех мотивационных подтипах, эволюционных уровнях развития каждого типа и взаимоотношениях типов в семье и социальной деятельности содержится в других книгах автора, посвященных эннеаграмме.

Области применения эннеаграммы

В личной жизни система, технологии и инструментарий используется:

– для формирования и реализации жизненных стратегий успеха;

– развития гармоничных отношений с близкими и окружающим миром;


Вам будет интересно
В Теджобинду-упанишаде описаны основные принципы йогической практики в свете учения о недвойственной природе сознания. Этот древний текст, имеющий важнейшее значение в традиции адвайта-веданты, просто и ясно передает сокровенную сущность Вед и открывает захватывающие перспективы осознания истинной реальности.Данное издание является первым русским переводом полной версии санскритского текста....
Читать онлайн
Гимн «Тысяча имен Богини Лалиты» – один из наиболее значимых сакральных текстов в индуизме. В этих именах кратко изложены знания о природе, качествах и проявлениях божественной энергии (Шакти). В основных течениях индуизма считается, что созерцательное повторение этих имен дарует высшее знание, мудрость и освобождение.Данное издание содержит транслитерацию санскритского текста «Шри Лалита-сахасранама», перевод каждого имени, а также текст «Лалита-сахасранамавали»....
Читать онлайн
В книге представлено одно из самых известных ведических писаний – Бхагавата-пурана. В ней изложены обширные сведения по философии, теургии, метафизике, космологии, лингвистике. Она открывает грандиозную панораму сотворения и метаисторического развития вселенной, повествует о путях самопознания, любви и освобождения. В ней запечатлены свидетельства о важнейших манифестациях Абсолюта, о деяниях великих мудрецов и царей, о предназначении существ и их путях в многомерных пространствах мироздания....
Читать онлайн
Эта книга – сенсация, вызов, эксперимент. В ней представлены комментарии искусственного интеллекта (ИИ) к важнейшему тексту буддийской философии «Муламадхьямака-карике». В книге раскрывается суть учения Будды: взаимозависимое возникновение, отсутствие самобытия, пустотность и освобождение от привязанности к воззрениям. ИИ дает анализ санскритских терминов, традиционное толкование текстов и новый подход, основанный на гипотезе симуляции и цифровой физике.Книга написана с помощью ChatGPT....
Читать онлайн
Каждая книга серии «Осознай свою силу» раскрывает один из девяти типов личности, согласно подходу эннеаграммы. В этой книге описаны таланты, мотивы, стратегии жизненного успеха, сильные и слабые стороны типа 8, который традиционно определяется как «Босс» или «Конфронтатор». Также представлены описание совместимости типа 8 с другими типами и сценарии развития их отношений....
Читать онлайн
Аюрведа – это наука жизни, использующая методы физического, психического и духовного совершенствования. Согласно Аюрведе, причина большинства болезней и неудач – деструктивные мысли, а также незнание законов здоровья или нежелание следовать им. В Аюрведе разработаны различные холистические подходы гармонизации всех систем организма. Одной из них является мантратерапия, наука об исцеляющей энергии звука и слова. В книге представлены более ста мантр, основные принципы их применения и влияние....
Читать онлайн
Книга всемирно известного австрийского психолога, создателя логотерапии Виктора Франкля представляет собой сборник лекций, в которых в доступной и увлекательной форме изложены основные идеи экзистенциальной психологии.Франкль анализирует причины появления мучительного ощущения бессмысленности жизни, которое царит в современном обществе, и дает свой рецепт избавления от страданий, вызванных этим ощущением. Многие лекции, составившие эту книгу, публикуются на русском языке впервые....
Читать онлайн
Сейчас ты прикоснешься к источнику, напившись из которого, ты изменишь всю свою жизнь! Ты узнаешь то, что когда-то забыл, от чего отказался и о чем все равно, рано или поздно, знал, что вспомнишь!Перед тобой книга, которая меняет все, которая останавливает болезни и улучшает отношения, которая приносит СВЕТ в темные уголки твоего подсознания – СВЕТ, который знает свое дело, тебе нужно только ВНИМАТЕЛЬНО вчитываться в каждую строчку....
Читать онлайн
В своей второй книге американский сексолог Патрик Дж. Холл рассказывает о самых типичных признаках, свойственных всем неверным партнерам. Специалист научит распознавать «маячки» в поведении любимых людей, которые должны вас настораживать. Также читатели смогут узнать, какие люди реже всего изменяют и кому можно без опасений доверить свое любящее сердце....
Читать онлайн
В книгу вошли три повести:«КУПИТЕ НОВОЕ БЕЛЬЁ, или Монетизация нежности»,«ТЫ ЖЕ ДЕВОЧКА! Или Форрест, поплачь обо мне»,«ПИРОЖОК И ПАРИЖАНКА».Любовь, семейные и несемейные отношения, страсть и немного маркетинга…...
Читать онлайн
Эта книга – экскурс в удивительный мир женской красоты с его эталонами, проблемами и секретами. В ней даны рекомендации по созданию имиджа красивой женщины....
Читать онлайн
Эта книга представляет собой сборник лучших статей моего блога о создании гармоничной семьи. В ней есть рекомендации, которые подходят как мужчинам, так и женщинам. Затрагиваются вопросы поиска, знакомства, создания и сохранения брака, а также разбор проблем на примере реальных ситуаций из жизни....
Читать онлайн
В первом томе учебника «Современная психология. Теория и методология: авторский учебник для магистратуры» изложены наиболее общие вопросы науки и методологии психологии, проблемы предмета и методов психологии, классификации моделей, теорий и законов психологии. В связи с тем, что более половины обучающихся в магистратуре студентов сегодня не имеют базового психологического образования, каждая глава учебника снабжена большим количеством иллюстративных психологических примеров (от 10 до 40) и инфо...
Читать онлайн
Перед тобой продолжение мирового бестселлера «Люби и богатей». В этой книге – НОВЫЕ секреты получения БОЛЬШИХ ДЕНЕГ. Секреты, которые позволяют миллионам людей во всём мире создавать свой бизнес так, чтобы прибыль росла и увеличивалась по большей части сама собой, без твоего прямого вмешательства. Возможно, эта книга даже превосходит своего вдохновителя – великого Наполеона Хилла. Здесь есть всё, что тебе нужно знать о деньгах – чтобы они у тебя были! Для широкого круга читателей....
Читать онлайн
Больше ста лет назад появились Вечные, те, кто когда-то, как и все мы, были обычными людьми. Общество научилось жить с ними бок о бок… да и был ли у них выбор?!Получив вместе с бессмертием власть, Вечные слишком долго оставались безнаказанными, а те, кто когда-то смеялись над тем, что обманули Бога, теперь понимают, что смерть и правда оказалась великим даром, которого они лишили других, включая и самих себя…...
Читать онлайн
Франк и его мама живут в небольшом норвежском поселке. Франк учится в школе, его мама работает уборщицей. Но однажды они выигрывают 24 миллиона крон в лото. Все вот-вот должно измениться! Конечно, если удастся уговорить маму вообще начать тратить деньги. Пока окружающие без особой деликатности пытаются объяснить маме и Франку, на что им пустить свое состояние, мама придумывает неожиданный ход: она отдаст миллион тому из жителей поселка, кто совершит самый добрый поступок. Но можно ли делать добр...
Читать онлайн
Учебное пособие.Допущено Учебно-методическим объединением вузов по агроинженерному образованию в качестве учебного пособия для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению «Агроинженерия».В учебном пособии изложены условия и требования для безопасного производства погрузочно-разгрузочных работ. Проиллюстрирована и определена безопасная эксплуатация погрузочных, разгрузочных и транспортных машин. Приведены инструктивные и нормативные указания по охране труда для большинства видо...
Читать онлайн
Учебник предназначен для изучения дисциплины «Монтаж, эксплуатация и ремонт оборудования перерабатывающих предприятий» по специальности 110 303 – «Механизация переработки сельскохозяйственной продукции». Учебник может быть также использован при изучении идентичной дисциплины по специальностям 170 600 – «Машины и аппараты пищевых производств» и 260 602 – «Пищевая инженерия малых предприятий»....
Читать онлайн