Непросто писать книгу, стараясь не сделать ее похожей на кучу других, точно таких же, рассказывающих про мышление, эмоциональный интеллект и здоровую любовь к деньгам.
Идея пришла ко мне давно, но я долго думала, чем же уникальным может выделиться моя «Еще одна книга про деньги».
К своему видению этой насущной и волнующей всех темы меня подтолкнул конец 2022 года и очередной марафон – один их тех, в которые «вписываешься» в надежде осмыслить результаты и провалы. Ничего нового. Ничего оригинального. Проработка убеждений со знакомой схемой:
1. Найти свои ограничивающие убеждения / установки / паттерны.
2. Поставить их под сомнение / признать, что ты можешь ошибаться.
3. Найти подтверждение тому, что бывает и по-другому.
4. Сместить фокус на позитивное подкрепление и, желательно, получить новый позитивный опыт.
Засыпалась я на пункте 3. Искать опровержение своим 1001 убеждениям – такое себе удовольствие. Да и сил после того, как выпишешь все эти списки, уже не остается.
Именно в этот момент ко мне пришла мысль:
«Ну почему – ПОЧЕМУ?! – все пишут про ограничивающие убеждения и как их прорабатывать, но никто даже не пытается их нормально «расшатать»?
Мысль была спасительная и запульсировала словом «Эврика!» – я решила сама стать тем человеком, который напишет такую книгу.
«Еще одна книга про деньги» – мой вклад в тему проработки не только денежного мышления, но и эмоционального интеллекта относительно денег. Кто-то увидит в ней знакомые мысли, найдет набившие оскомину цитаты известных авторов и захочет бросить читать, наведя курсор на одну «звезду» рейтинга книги. Другие впервые познакомятся с основами проработки денежного мышления и, я уверена, возьмут себе много новой информации. Но и для первых, и для вторых книга будет полезна, и вот почему.
Многим искушенным читателям знакома теория доминанты Ухтомского А.А. Если описывать ее простым языком, то можно сказать, что в мозге в каждый момент времени существует несколько «очагов возбуждения», которые условно можно назвать желанием. Это могут быть как чисто физиологические желания, так и созданные разумом. Одна из доминант всегда будет превалировать над другими, буквально заставляя человека действовать в том или ином направлении. Например, если вы спокойно гуляете по парку и ищете аттракцион, который вам посоветовали посетить, у вас работает доминанта (желание) поиска этого аттракциона. Стоит вам захотеть в туалет – и доминанта сменится на другую.
Информационные доминанты управляют нами, а мы этого даже не осознаем. Если у женщины остро стоит вопрос выйти замуж (неважно, по какой причине), она будет везде видеть знаки, намеки и возможности именно в этом направлении и, возможно, игнорировать любые другие. Если у нее же вдруг встанет потребность найти работу и информационная доминанта сменится на поиск заработка – все ее внимание, мысли и действия будут направлены туда.
Усиливать информационные доминанты для достижения важных для вас целей можно двумя способами:
1. Показать мозгу насущную потребность (вроде желания сходить в туалет или поесть)
2. Постоянно подпитывать себя новой информацией на заданную тему.
Если вы хотите похудеть – читайте книги, блоги, журналы, смотрите видео, слушайте подкасты на эту тему. При этом важно читать правильную информацию: как другие достигали этой цели, зачем они это делали, какие выгоды получает человек, добившись этого, какие минусы в том, чтобы остаться в прежнем состоянии. Вы можете не начать действовать сразу, но информация будет накапливаться, и, в конце концов, вы сами не заметите, как начнете действовать. Хотя лучше, конечно, не откладывать, а брать дело в свои руки и начинать сначала «через не хочу», постепенно наращивая доминанту не только информацией, но и собственным опытом.
