Гармоничные роды – здоровые дети

Гармоничные роды – здоровые дети

Книга является учебным пособием для инструкторов, готовящих беременных к родам, а также для самих беременных женщин и их мужей, и воплощает общий труд инструкторов и преподавателей по подготовке беременных к родам.

Издание представляет первую часть программы «Гармоничные роды – здоровые дети» и даёт обширную информацию о том, что такое естественные роды, изложенную простым и доступным языком. Подробно описаны методики, разработанные и успешно, в течение более десяти лет, применяемые на практике.

Наша программа «Гармоничные роды – здоровые дети» является комплексной и осуществляет не только гармонизацию психофизического состояния беременной женщины, но и готовит её к благоприятному течению родов и послеродового периода.

Дорогие друзья! Вы, конечно, понимаете, что теория – хорошо, а практика – лучше, поэтому для более полного и адекватного освоения программы приглашаем вас на наши курсы!

Жанр: Здоровье
Цикл: Основы здорового образа жизни
Год публикации: 2012
Еще из серии Основы здорового образа жизни

Читать онлайн Гармоничные роды – здоровые дети


Вместо предисловия

Благодарим Хлынова Антона Юрьевича за финансовую помощь в издании книги

«Гармоничные роды – здоровые дети» – прекрасная книга для молодых родителей и тех, кто только собирается завести детей. Такую литературу полезно и папе почитать! На мой взгляд, все беспокоящие вопросы рассмотрены доступно для каждого человека. Книга даст вам всю подробную информацию на протяжении беременности, поможет лишний раз не беспокоиться по пустякам, потому что в ней все необходимые ответы на вопросы от зачатия до самих родов.

Содержание книги – прекрасное! Особенно полезно тем, у кого не было возможности посещать школу мам. Информация подаётся в позитивном ключе и чётко структурирована, так что очень удобно быстро найти нужную страницу.

В первой части достаточно много информации о подготовке к зачатию. Здесь и о питании, и об очищении организма, и о вреде алкоголя и курения, о физических нагрузках и о мероприятиях, способствующих зачатию, о том, как определить благоприятные дни для зачатия, о планировании времени года рождения ребёнка, а самое главное – необходимые анализы и обследования, которые надо пройти до зачатия и беременности.

Освещена психология подготовки к беременности (о страхах перед беременностью, поведение и чувства будущего отца, беременность «вне плана», переживания и волнения будущей мамы, семья во время беременности, сексуальные отношения во время беременности, а также роды с мужем и партнёром).

В разделе «Беременность» – девять месяцев ожидания (изменения в организме, поведение будущей матери, медицинские обследования и анализы – на каждом месяце беременности).

Интересно почитать про музыку, песни, уроки расслабления, вкусы в еде, общение с будущим ребёнком.

Описано питание во время беременности (правила питания, контроль веса, отдельно про белки, жиры, углеводы, витамины и добавки, а также про токсикоз). Дана физкультура во время беременности, в том числе партнёрская, правила безопасности, упражнения для мышц влагалища и поддержания его тонуса, развитие гибкости, упражнения йоги, приёмы для расслабления, а также важность правильной осанки и рекомендации по восстановлению фигуры после родов.

Популярные вопросы до и после рождения ребенка: путешествия, ежедневная гигиена, аптечка мамы, новые правила красоты, работа во время беременности, приданное для малыша и пр.

Все рекомендации даны в соответствии с современными российскими условиями и учётом мирового опыта ведения беременности, родовспоможения и послеродового периода.

С. В. Боброва

Доктор медицинских наук, терапевт, консультант

* * *

Отличная книга! Лучшее, что я прочитала о беременности и родах в популярной литературе.

В книге есть всё: подготовка к зачатию, психология подготовки к родам, описание того, что происходит в организме женщины за 9 месяцев и как изменяется будущий ребёнок, общение с малышом во время беременности, питание, физкультура, массаж, психология беременности… Всё это написано лёгким и доступным языком.

Я считаю, что эта книга должна быть у всех женщин, кто собирается стать матерью. В ней можно найти ответы на любые вопросы, в том числе и на те, о которых они никогда не догадаются (или постесняются) спросить. Ни один аспект беременности не остался незатронутым. Даже рассматривается такая тема, как эмоциональное состояние семьи, подготовка папы и т. п.

Очень порадовал раздел, где даётся полное описание развития плода по неделям (вес, развитие различных органов), подготовка к родам, определение сроков приближения родов, правила поведения в роддоме, как проходят роды, нестандартные роды.

Эта книга поможет подготовить и все вещи для малыша, начиная от правильно подобранной кроватки, ванночки, ползунков и т. п. до необходимого количества пелёнок и содержимого аптечки.


Вам будет интересно
20 ноября 1959 года Генеральная Ассамблея ООН приняла резолюцию о Декларации прав ребёнка, где достаточно подробно и понятно расписаны права на жизнь по отношению к родившимся детям. Но теперь настало время написать о правах на жизнь ещё не родившихся детей, в том числе с точки зрения психоэнергетики! И самым главным вопросом в этом случае является вопрос о том, может или не может женщина делать аборт?Люди предназначены увеличивать и усиливать Жизнь на Планете, очеловечивать и одухотворять её ми...
Читать онлайн
Книга является учебным пособием и предназначена не только для преподавателей системы психофизического совершенствования, но и для учащихся, а также всех, кто избрал путь духовно-нравственного совершенствования.В данном пособии акцентируется внимание на сознательной стороне человеческого существа и качествах, присущих ей, а также на тех деструктивных явлениях, которыми сегодня заражено человечество. Подчёркивается, что проблемы индивидуального характера неотделимы от проблем планетарного масштаба...
Читать онлайн
Этот сборник представляет собой продолжение цикла книг по Психоэнергетике.Основной целью книги является ознакомление инструкто-ров-оздоровителей и преподавателей здорового образа жизни Системы психофизического развития и совершенствования с основными понятиями, существующими в психологии, и видами психотерапевтического воздействия.А поскольку книга написана достаточно лёгким и увлекательным языком, то она способна донести академическую строгость науки и до широкой публики. Поэтому книга рекоменд...
Читать онлайн
Курение – это медленное самоубийство, вредная и опасная привычка. В нормативных документах ВОЗ дано определение табакокурению как хронической рецидивирующей болезни с формированием зависимости.Абсолютно любая форма зависимости от табачных изделий пагубна. И даже применение высокотехнологичных устройств, в том числе вейпов, не решает, а только усугубляет эту проблему. Люди, страдающие этой привычкой, ставят под угрозу собственное здоровье, наносят удар по организму собственных детей и других член...
Читать онлайн
Эта книга предназначена тем, кому небезразлична не только собственная жизнь, но и Жизнь нашей матушки Земли, а также и всего Человечества в целом.Здесь собрано много интересной информации, в том числе и спорной. Однако всё написанное раскрывает читателю восприятие и заставляет задуматься о сложности, многогранности и многомерности не только мира, в котором он живёт, но и его самого. А различные противоречивые мнения и суждения, которые читатель встретит на пути прочтения этой книги, только подче...
Читать онлайн
Кто такой Человек? В чём наше Предназначение? В чём смысл Жизни? Что такое Человечность? Как стать свободным? – на все эти вопросы обязан искать ответ каждый, кто считает себя Человеческим существом.Книга будет интересна тем, кто в сумасшедшем темпе современной жизни находит время для размышлений о Духовном, кто хочет развивать и совершенствовать себя и окружающий мир, кто хочет увеличить осознанность собственного Бытия и выйти за рамки искусственно созданной обыденности, кому небезразлична судь...
Читать онлайн
Книга является учебным пособием для инструкторов, работающих с родителями, а также для самих родителей, и воплощает общий труд инструкторов и преподавателей по подготовке родителей к заботе и воспитанию детей.Издание представляет вторую часть программы «Здоровые дети – счастливая семья» и даёт обширную информацию о том, как вырастить здорового ребёнка, как создать условия для его гармоничного развития. Советы, приёмы и методы, изложенные простым и доступным языком, успешно, в течение более десят...
Читать онлайн
В этой книге известный врач-фитотерапевт Николай Даников подробно описал целебные свойства чаги, ее пользу для здоровья, рецепты сбора и приготовления. Вы узнаете, как правильно применять березовый гриб, чтобы он лечил, укреплял ваше физическое и душевное здоровье, при каких заболеваниях он полезен, и многое-многое другое. С помощью чаги вы сможете улучшить состояние вашего организма и здоровье ваших близких....
Читать онлайн
Исследования знаменитого японского ученого и целителя Масару Эмото показывают, что вода способна впитывать, хранить и передавать человеческие мысли и эмоции. Форма кристаллов льда, образующихся при замерзании воды, не только зависит от ее чистоты, но и изменяется в зависимости от того, какую над этой водой исполняют музыку, какие ей показывают изображения и произносят слова, и даже от того, думают люди о ней или не обращают на нее внимания. Доктор Эмото считает, что, поскольку вода способна реаг...
Читать онлайн
Дорогие женщины! Впереди у вас девять чудесных месяцев, в течение которых вы будете ощущать себя единым целым со своим малышом. Вам предстоит пройти нелегкий и в то же время радостный путь к материнству. В этот период в вашем организме будут происходить вполне естественные и закономерные изменения, и вам придется привыкнуть к новому, незнакомому до сих пор состоянию. Соответственно, изменится и ваш образ жизни: вы будете по-другому питаться, делать специальные физические упражнения и регулярно п...
Читать онлайн
Испокон веков на Руси медицина и православная вера были тесно связаны между собой. Многие столетия православные монахи собирали рецепты народной медицины. В этой книге вы найдете не только рецепты, которые помогут вам справиться с болезнями, продлить молодость и сохранить красоту, но и познакомитесь с монастырской кухней, играющей очень важную роль в оздоровлении....
Читать онлайн
В далекие времена в дубовых рощах Европы в своих святилищах хранили безграничную мудрость суровые жрецы кельтов – друиды. Они не разрешали записывать свои тайные знания, и многое оказалось для нас потерянным навсегда. Многое, но не все… В этой книге рассказано о самом главном секрете целителей-друидов – о могучей лечебной силе лесных «врачевателей»-деревьев....
Читать онлайн
Аюрведа – уникальное древнеиндийское учение о сохранении физического и душевного здоровья человека. Сегодня эта система стала одной из самых популярных во всем мире благодаря своей эффективности и безопасности. В этой книге мы собрали самые лучшие аюрведические рецепты, которые помогут вам справиться с болезнями, продлить молодость и сохранить красоту....
Читать онлайн
Дорогие читатели, хотите познакомиться с древними секретами ароматерапии? Прочитайте книгу – на ее страницах собраны самые простые и эффективные рецепты, которые помогут вам обрести силу, здоровье, молодость и красоту....
Читать онлайн
«Один пистолет на двоих» вторая по счёту книга трилогии «Предатель». В ней вы вновь встретитесь с капитаном Васильевым и аналитиком – Гросс Екатериной. В ней вы узнаете, как им придётся отбиваться от воров-рецидивистов, сражаться с наркоманами и убийцами. Бороться за добро и справедливость. Книга написана в стиле экшн. Надеюсь, она понравится вам....
Читать онлайн
Цикл детского научно-популярного фэнтези «Приключения Звёздного экипажа» – это книги о приключениях и дружбе, которые учат маленьких читателей быть неравнодушными к чужой беде, любить родной край, беречь природу.Особенностью цикла является то, что книги содержат познавательную информацию по астрономии, физике, географии и биологии, изложенную в доступной детскому восприятию форме.Истории написаны в чёткой последовательности, поэтому читать их нужно по порядку....
Читать онлайн
Всем привет меня зовут Аврора Роуред. Когда я шла домой после университета на меня напали на улице моего района, я почувствовала глухой удар по голове, а потом темнота. Когда я проснулась первое, что я увидела это было прекрасное место, которое надолго мне запомнится. Потом моя жизнь полностью изменилась. Как привыкнуть к новой жизни? Что будет дальше? ____________________________________________________________________________________ Привет это моя первая книга из трилогии Воительницы драк...
Читать онлайн
В мире демонов для родившейся в трущобах демоницы Фафниры единственный способ вырваться из нищеты - это танцевать. Танцевать так, чтобы пресытившиеся Высшие демоны не могли отвести от нее взгляд, и даже сам Люцифер возжелал ее и сделал своей Королевой. Принесет ли ей счастье красивая мечта, ради которой Фафнира пойдет на все? Ведь у всего есть цена, и она порой слишком высока. К тому же, как оказалось, сердце Повелителя преисподней давно уже отдано другой. Сможет ли она изменить это, родив ем...
Читать онлайн