Как быть здоровым

Как быть здоровым

Сохранение и восстановление здоровья в современных условиях – вопрос очень актуальный. О том, как это можно сделать, взяв ответственность за своё здоровье на себя, вы узнаете из этой книги. А также о том, как это делают нации-долгожители. Это особенно важно сегодня, когда вырос возраст выхода на пенсию.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

Жанры: Народная и нетрадиционная медицина, Здоровье, Альтернативная медицина
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2019

Читать онлайн Как быть здоровым


Введение

«Хотя человеческой жизни нет цены, мы всегда поступаем так, словно существует нечто ещё более ценное»

Сент-Экзюпери


А от чего же зависит наша жизнь? Что в ней самое ценное? «Здоровье – не ВСЁ, но ВСЁ без здоровья – НИЧТО», – сказал Сократ. И трудно с ним не согласиться. Можно ли сохранить здоровье, если рассчитывать только на медицину? Мой 38 -летний врачебный опыт подсказывает, что нельзя. Что же делать? Давайте порассуждаем вместе.

Восточная и западная медицина

Испокон веков люди мечтали жить долго и полноценно, сохраняя энергию и радость жизни. Ведь быть здоровым – вполне естественное желание. Для того чтобы избежать заболеваний, человек должен был познать их причины.

Западному человеку кажется, что если он заболел, то причину следует искать во внешней среде. Отсюда представление о «патогенных факторах»: от болезнетворных микробов до банального сквозняка. Соответственно, и болезней великое множество. Для каждой болезни описывается этиология (причина возникновения) и патогенез (механизм развития). Чтобы все это изучить, медики учатся годы и десятки лет. Врачей учат лечить болезни, но никто не учит их сохранять здоровье.

Люди привыкли к тому, что, если заболел, необходимо принять лекарство. И в этом им активно помогают врачи, которые в большинстве своём безоговорочно верят в силу медикаментов: если не примешь лекарство, здоров не будешь. Если следовать этой логике, то все болезни возникают от недостатка лекарств в организме! Конечно, западная медицина может многое, и никто в этом не сомневается. Однако слишком часто лекарства прописываются без особой причины, в качестве перестраховки, или просто потому, что так положено.

А как быть с аллергиями, нарушениями микрофлоры кишечника и всевозможными побочными реакциями вплоть до анафилактического шока? Весь мир знает о том, что смертность от причин, вызванных применением лекарственных препаратов, за последние годы поднялась со второго десятка в первую пятерку! Есть о чем подумать, не правда ли?

Медикаменты, действуя на какое-то конкретное звено, не действуют непосредственно на причину заболевания, за исключением антибактериальных препаратов (вызывающих при этом дисбактериоз кишечника). Симптоматическое применение химиопрепаратов не приводит устранению причин болезни, а лишь способствует переходу заболевания в хроническую форму.

Но человечество активно ищет альтернативные методы оздоровления, поэтому во всем мире поднялась новая волна интереса к изучению Традиционной Восточной медицины, где главную позицию занимают методы и средства Традиционной Китайской Медицины (ТКМ) и её основного слагаемого – Тибетской медицины.

По восточной философии любой организм является самоподдерживающейся и самовосстанавливающейся системой. И эта система поддерживает жизнь, восстанавливает состояние равновесия при воздействии каких-либо внешних факторов. Даже если есть патогенный фактор, а система функционирует хорошо, то заболевание не возникает.

Если самовосстанавливающаяся сила организма истощена, тогда возникает болезнь. Причем, внешний фактор является лишь поводом для болезни. Роль же врача сводится к тому, чтобы помочь организму восстановиться самому, дать необходимую энергию, а уж организм сам изберёт направление исцеления. Когда же резервные возможности организма истощены, никакой врач не сможет вылечить больного.

Китай – страна очень древней культуры, истоки которой прослеживаются от 2 852 г. до н.э. В течение этого времени в Китае правили 12 крупных династий и большое количество меньших семейств. Императоры того времени считались сыновьями Бога. Целители Поднебесной составляли для них большое количество лекарственных формул. Во дворцах императоров сделаны самые потрясающие достижения в области фармакопеи на основании знаний и наблюдений многих поколений. Великие китайские знатоки трав проникали в суть вещей и могли анализировать результаты испытаний на протяжении веков. К этому китайские лекари подходили очень серьёзно: они вели детальные отчеты о своих испытаниях. Все травные формулы, перед использованием их императорами, проходили очень тщательные исследования, которые включали в себя двойное независимое тестирование, подобное тому, какое проводится сегодня при испытании лекарств.


Вам будет интересно
От медицины сегодня здоровье зависит всего на 10%. А от образа жизни на 50 – 60%. Что нужно знать, чтобы сохранить и восстановить здоровье? Как предупредить болезни в современном мире? Об этом вы узнаете из этой книги. Автор – врач, кандидат медицинских наук, нутрициолог с 14-летним стажем.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста....
Читать онлайн
Онкологические заболевания сегодня занимают второе место по причинам смерти, а у женщин в России вышли на первое место. Поэтому вопросы профилактики этой патологии актуальны, как никогда. Раннее выявление заболевания, увы, не профилактика. Как поддержать и восстановить противораковый иммунитет, вы узнаете из этой книги. Автор – врач с 38-летним стажем, кандидат медицинских наук. Работает с описываемыми средствами 14 лет.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. М...
Читать онлайн
Гранат – красивый, полезный плод, который по праву называется королем фруктов, а его сочные, прозрачные, светящиеся изнутри зерна – копия одноименных с ним драгоценных камней… Но, оказывается, при такой-то красоте этот плод является еще и кладезем витаминов, микро- и макроэлементов и обладает ярко выраженными лечебными свойствами! Кожура граната является прекрасным сырьем для приготовления целительных отваров, настоек и порошков. Лекарственные препараты, изготовленные из нее, угнетают развитие т...
Читать онлайн
Баня – средство оздоровления, известное еще нашим предкам. При правильном подходе она поможет человеку улучшить самочувствие, восстановить работоспособность, снять напряжение и избавиться от многих заболеваний.Из книги вы узнаете, как вылечить бронхиальную астму, ревматизм мягких тканей, побороть неврозы и нарушения сна.Автор расскажет, как поправить здоровье с помощью банных процедур и какие ошибки нельзя допускать, а также поделится рецептами полезных банных коктейлей....
Читать онлайн
Автор травников Антонина Николаевна Морозова – фитотерапевт с 30-летним стажем, кандидат биологических наук, специалист по травам и дикорастущим растениям. Антонина Николаевна происходит из семьи потомственных травников, и это позволяет ей совмещать в своей практике достижения современной науки с древними целительскими традициями.Климат Крымского полуострова уникален. Среди растений этого региона насчитывают более тысячи различных трав, многие из которых являются лечебными. В этой книге мы расск...
Читать онлайн
Фитотерапия незаменима при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также для профилактики этих болезней. Лечение травами практически не дает побочных эффектов и может с успехом применяться в течение длительного времени. На протяжении всего существования человеческой цивилизации опыт применения этих природных лекарств суммировался и отшлифовывался поколениями лекарей. Самые действенные и эффективные рецепты заняли свое достойное место в научной медицине....
Читать онлайн
Варикозное расширение вен – весьма распространенное и разнообразное по своим проявлением заболевание. В этой книге мы расскажем об основных причинах его появления и дадим конкретные рекомендации по профилактике, лечению и образу жизни, которые помогут вам вернуть здоровье....
Читать онлайн
Автор книги Антонина Николаевна Морозова – фитотерапевт с 30-летним стажем, кандидат биологических наук, специалист по травам и дикорастущим растениям. Антонина Николаевна происходит из семьи потомственных травников, и это позволяет ей совмещать в своей практике достижения современной науки с древними целительскими традициями.Уральская земля щедра не только месторождениями драгоценных камней и металлов. На Урале растет великое множество растений, многие из которых применяются в народной и официа...
Читать онлайн
Уникальные рецепты травника для молодых и влюбленных помогут юношам и девушкам улучшить внешний вид простыми в приготовлении натуральными настоями и отварами, а также внесением определенных корректив в характер питания. Отдельная глава посвящена улучшению отношений и обретению новых чувств парами, которые много лет вместе, а страстная любовь давно уступила место обычной привязанности и взаимному уважению.В травнике вы также найдете уникальные сведения о магических свойствах отдельных трав и прав...
Читать онлайн
Травы таят в себе много нужного и полезного. Одно из их свойств – они способны замедлять процесс старения нашей кожи и сохранять ее красоту. Об этом и будет идти речь в этой книге. Мы расскажем о применение трав в косметологии как домашней, так и в промышленной, раскроем простые и действенные рецепты красоты на основе трав и цветов, растущих буквально у нас под ногами....
Читать онлайн
Мистический роман с элементами разных временных эпох захватит вас и унесет в своем водовороте тайных приключений. Новаторское будущее с робототехникой впечатлит своими технологиями, а бессмертные души – своими страшными законами. Элитное клонирование желанных людей, приведшее все вокруг в мире к безумию. Любовный треугольник, мучивший персонажа тысячелетия, вовлечет в эту игру иные планеты и древний подводный мир, находящийся на Земле. Во что превратится последующая цивилизация? Откроется вам....
Читать онлайн
Сборник рассказов, связанных друг с другом едва уловимой общностью героев, пребывающих в каком-то странном, болезненном состоянии, в котором они одержимо ищут границы – между верой и неверием, правдой и ложью, бытием и небытием. Все они пытаются понять, способен ли человек преодолеть привычные для него барьеры и постичь глубину своей эмоциональной природы. И если да, то готов ли он заглянуть в бездну собственной души. Ведь там может оказаться совсем не то, чем человек привык себя считать....
Читать онлайн
Прима-балерина Большого театра Вероника Кутилина, известная любительница бриллиантов, опасается за свою жизнь. Она обращается в агентство «Глория», потому что убеждена в недоброжелательстве партнеров по сцене и бывших фаворитов, среди которых и русский олигарх, и английский адвокат, и скромный студент, и глава преступной группировки. Выполняя ее поручения, Денис Грязнов и его детективы приходят к неожиданным выводам, которые поворачивают ход следствия в другом направлении....
Читать онлайн
Не в первый раз помогает адвокат Юрий Гордеев, сам в прошлом следователь, молодой сотруднице Генеральной прокуратуры Елене Бирюковой в расследовании не очень значительного, на взгляд профессионалов, преступления. Но впервые на карту поставлены их жизни, потому что они столкнулись с фанатической жестокостью и безжалостностью террористов....
Читать онлайн