Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций
Илья Качай / Павел Алексеевич Федоренко
Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды и гнева, порождающих многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.
Жанр: | Общая психология |
Цикл: | Не является частью цикла |
Год публикации: | Неизвестен |