Как победить пристрастие к табакокурению

Как победить пристрастие к табакокурению

В книге автор предлагает собственную методику отказа от табакокурения и других вредных привычек. Если следовать принципам, описанным в книге, то положительный эффект гарантирован любому человеку. Автор испытал на себе действенность методики и довёл до автоматизма чередование статусов «я курю» – «я некурящий». Причиной написания книги явился труд Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить», представляющий из себя замечательный справочник о вреде табакокурения. Не желая критиковать эту книгу, благодаря которой многие отказались от этой пагубной привычки, автор не может согласиться с А. Карром по некоторым существенным позициям, считая, что… Впрочем, об этом – в книге. Автор подчёркивает, что относится с глубочайшим уважением к Аллену Карру и к его неоценимой помощи человечеству в отношении отказа от табакокурения.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Жанры: Общая психология, Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2022

Читать онлайн Как победить пристрастие к табакокурению

Книга заблокирована.

Вам будет интересно
Вы бывали в потустороннем мире?.. Сколько раз?.. Как долго там оставались?.. Чем занимались?.. С кем познакомились?.. Какие у вас впечатления об этом мире?.. Жаль, что мы с вами там не встретились!.....
Читать онлайн
В сборник вошли рассказы, почти все из которых основаны на реальных событиях, при этом имена всех героев являются вымышленными. Рассказы «Колесо» и «Не губите цветы!..» приснились автору в ярких подробностях. Автору снились и другие «фильмы», их следовало записать незамедлительно – сразу после пробуждения ранним утром (около трёх часов тридцати минут). Оборвалась цепочка удивительных сновидений после того, как автор поленился записывать рассказ, отложив это до пробуждения в семь утра по сигналу ...
Читать онлайн
Кто-то сочтёт «Удар молнии» фантастической повестью из-за странной способности главного героя видеть некоего злодея ежедневно в одно и то же время. Но автор искренне считает, что такое вполне возможно. О том, что именно видит главный герой, и по какой причине это происходит, читатель узнает из этой повести. Ну, и если в произведении есть преступник, в нём должны присутствовать и сотрудники полиции. Иначе кто призовёт негодяя к ответу?.....
Читать онлайн
Мы все – фокусники в жизни. Кто-то в большей степени, кто-то в меньшей. И не важно, какими мы были в прошлом. Бог всегда готов помочь нам стать лучше – чище, сильнее. И когда мы принимаем Его помощь, мы сами можем творить Чудеса…...
Читать онлайн
В сборник вошли избранные стихотворения автора, написанные за последние двадцать пять лет. Произведения размещены в книге в соответствии с алфавитным порядком их названий. Таким образом, хронология создания стихов нарушена, более ранние стихотворения опережают написанные позже, однако читателю не следует делать вывод об инфантилизме автора. (Некоторые стихи содержат ненормативную лексику).Содержит нецензурную брань....
Читать онлайн
«Боль» – фантастическая повесть о талантливом молодом человеке, решившем отомстить за смерть близкого друга его убийцам. Герою предстоит узнать не понаслышке, что основа жизни – любовь, а не гнев и ненависть, а также многое другое о смысле и принципах жизни, некоторые из которых предложены автором повести. Повесть содержит ненормативную лексику.Содержит нецензурную брань....
Читать онлайн
Қазіргі қоғам әрекетсіз әрекет жасауды жақсы көреді, бұндай амалдың жаулары да бар. Ал негізінен сіз әрекетсіз де әрекет жасауға болатыны белесіз бе? Сіз бірінші қалаған өміріңізді миыңызда қалыптастырасыз, сосын ол өмір шындығына айналады. Ал көптеген адамдар керісінше жасайды, олар бірінші әрекет етеді немесе қалағанына қол жеткізеді бірақ артынан қателіктерге, қиындықтарға ұрынып, өкініп жатады. Неге? Себебі о баста олардың миы дұрыс таңдау жасап, шешім қабылдаған жоқ, ал оған кінәлі адамның ...
Читать онлайн
Постепенно люди будут менять материалистические ценности на духовные. Познание начала обеспечит главный прорыв, качественный скачок: человек отдаст приоритет объективным законам мира (или Божественным законам и заповедям), научится мыслить самостоятельно. И каждый поймёт, что он, человек, сотворён, создан и получил предназначение быть владыкой Земли (то есть владеть, пользоваться, по-хозяйски заботиться, не разрушать своё владение)....
Читать онлайн
В книге последовательно и общедоступно излагаются основные проблемы и достижения психологии атрибутивных процессов, т. е. приписывания другим и себе самому психических признаков, мотивов и причин поведения. Предпринята удачная попытка сочетания идей по крайней мере трех важных психологических теорий – теорий атрибуции, когнитивного диссонанса и адаптации. Все обсуждаемые проблемы связываются с реальными явлениями повседневной психической жизни людей, их мышления и восприятия социальных ситуаций,...
Читать онлайн
Эта книга – попытка доказать справедливость движения антипсихиатрии, поставившей целью смену объекта исследования. Отличие нового подхода к антипсихиатрии состоит в отказе от субъективизма экзистенциальной феноменологии, который смешивал границы здоровья и патологии, теряя объективность научного метода. Новый фундамент философии рационализма позволяет четко отделить здоровье и патологию, соединив научный метод и новый объект исследования: психическую энергию сознания вместо физиологии мозга....
Читать онлайн
История, в которой я долго не могла признаться самой себе, которую не могла долго принять, и которую пыталась загонять в самые задворки моего подсознания. Старалась делать вид, будто бы всё это было вовсе не со мной, а с совершенно другим человеком – знакомой девушкой по имени Элиза. Но теперь я имею достаточно смелости для того, чтобы рассказать ту правду о своей жизни, которая неудобна нашему обществу....
Читать онлайн
Расстройства аутистического спектра – это глубокие нарушения развития, которые, помимо прочего, характеризуются сниженным интересом к социальным контактам и пониженным пониманием социальных ситуаций. Кроме того, существуют языковые особенности и ограничения, прежде всего в языковом развитии, но также и в прагматическом использовании языка....
Читать онлайн
Сознание является причинно-следственной связью, а физическая реальность – ее проявлением.– Все сознания, независимо от их физического проявления, являются частьюсети жизни, не только информируя и влияя на сеть, но и будучи информированным ею.и влияют на сеть, но также информированы и подвержены ее влиянию.этим.Некоторые аспекты сознания не зависят от пространственно-временного континуума....
Читать онлайн
Знакомя читателей с современными исследованиями восприятия, книга раскрывает психологическое содержание, способы организации и развития перцептивного процесса. Его реконструкция выполняется на основе понятия «событие», которое выражает укорененность психических явлений в процессах бытия. Своеобразие онтологического подхода заключается в том, что восприятие рассматривается не просто как образ действительности в его отношении к самой действительности (гносеологический план), а как образ действител...
Читать онлайн
В Южной Империи солнце беспощадно. От этого солнца не скрыться ни в стенах султанского дворца, где Визири плетут свои бесконечные интриги, ни среди демонов, живущих в Квартале слез. Алиша увы, знает это не понаслышке – в Южной Империи она ищет лекарство для сестры, уповая на местных джиннов, но совсем скоро ей придется столкнуться с суровой реальностью: джинны вовсе не исполняют желания. Они хитры и равнодушны к чужим бедам. А для того, чтобы найти лекарство, придется заключить сделку с одним из...
Читать онлайн
Голова трескалась как под прессом. Воздуха в груди не хватало. Сил никаких не осталось. В темноте я смотрел в потолок. Почему она? Что за чудовище сделало это? Но никакого ответа у меня не было. Постепенно тяжесть сцепляла меня плотнее к кровати и погружала в мучительный сон.Но завтра наступит другой день. Вся боль исчезнет и на моих губах появится улыбка…...
Читать онлайн
Артерии, вены и капилляры – это целая система рек, речушек и ручейков, наполняющих жизнью каждую клеточку человеческого организма. Перекрыть русло любой из этих речушек – значит поставить под угрозу существование системы в целом. Знаете ли вы, что обычные жмущие ботинки, обтягивающие джинсы и тугой ремень на поясе могут вызвать нарушения в работе сердца и сосудов? Даже маленькое тесное колечко на пальце затрудняет работу сердечной мышцы, ведь кровь приходится прокачивать через препятствие!Значит...
Читать онлайн
Метод Анатолия Сителя – специальный нейромышечный массаж пусковых точек боли на теле. С помощью этого уникального массажа порой в считанные секунды удается ликвидировать головную и зубную боль, боль в позвоночнике и суставах, а также справиться с хронической болью. Ведь для того, чтобы справиться с болью, тереть подчас следует не там, где болит, а совсем в другой области тела. Подробное описание этих важных точек и приемы работы с ними вы найдете в этой книге....
Читать онлайн