Как победить себя и изменить свою жизнь к лучшему

Как победить себя и изменить свою жизнь к лучшему

В предлагаемой читателю книге в популярной форме рассматриваются мировоззренческие и технологические вопросы победы над собой.

Книга может представлять интерес для широкого круга читателей, как различных возрастов и специальностей, так и профессионального и жизненного опыта.

Вряд ли на земле можно найти такого человека, для которого эта проблема не была бы значимой, поскольку каждого из нас влечет неприступная вершина победы над собой.

Жанры: Личная эффективность, Практическая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Как победить себя и изменить свою жизнь к лучшему



Посвящается человеку,

побудившего меня это сделать

Предисловие


Что находится в кувшине, то и льется из него

Руставели


Возраст приходит внезапно, как снег..... Знакомый подъезд. Ступеньки. Вторая, третья, четвертая… Интересно, сколько их всего на моем пути? Почему-то раньше об этом не думалось....

Человек время от времени, как о ступеньки, спотыкается о правду. Наша правда однобока, поскольку мы познаем мир только в той мере в какой задеты им – здоровье, любовь, семья, работа, благополучие, одиночество, победы, поражения. И не всегда находится время, чтобы остановиться и оглянуться на прожитое, а также задуматься о кардиограмме своей судьбы.

Ступеньки. Десятая, одиннадцатая, двенадцатая… Сегодня наша жизнь похожа на скорый поезд, который перестал останавливаться на станциях совесть, честь, доброта, вера, преданность, милосердие и сострадание…

Ландшафт за окном нашей жизни меняется постоянно, а вместе с ним меняемся и мы. В жизни часто что-то не получается. Но не стоит перекладывать соответственность за свои неудачи, помыслы и поступки на внешние обстоятельства.

Патриарх отечественной театра режиссер Георгий Товстоногов по этому поводу заметил: «всегда естественное и проще искать причину своих неудач в партнере на сцене, в плохой пьесе, даже в публике, и очень трудно отдать отчет самому себе в чем же твоя вина. Для того, чтобы честно взглянуть правде в глаза, как бы она ни была горька и извлечь из неё уроки, нужно иметь огромную волю и мужество1.

Мы привыкли ждать, много от других и мало от себя. Не потому ли наша жизнь нередко оказывается такой же, как мы сами. А хорошие и добрые намерения, которые есть в каждом из нас, часто остаются нетронутыми, а потом, как совесть, не дают покоя всю оставшуюся жизнь.

Ступеньки. Восемнадцатая, девятнадцатая, двадцатая…

Порой, самым трудным для человека оказывается сказать правду себе. Наша беда, что мы не знаем самих себя и не видим связи между нашими взглядами на мир и тем, что с нами происходит. В результате мы получаем ту жизнь, которую заслужили своими и мыслями и поступками. Еще известный физик Альберт Эйнштейн предупреждал: «Мы не сможем решить возникшие проблемы при сохранении того мышления и того подхода, что привели нас к этой проблеме».

Все мы хотим изменить человечество, но никто не задумывается о том, как изменить себя. (Л.Толстой)

Ступеньки. Двадцать четвёртая, двадцать пятая, двадцать шестая… У нашего будущего есть, несколько имен. Для слабого человека имя будущего – невозможность. Для малодушного -неизвестность. Для здравомыслящего – действие и свершение. Жизнь – это сражение с самим собой. А результат зависит только от цены, которую мы готовы за это заплатить. И если мы хотим получить жизнь, которой никогда не было, придется делать то, что мы никогда не делали.

«Перемены проходят к нам лишь тогда, когда мы идем наперекор тому, к чему привыкли» (Коэльо)

Ступеньки. Тридцать первая, тридцать вторая, тридцать третья…

Каждое утро у нас появляется уникальная возможность начать жизнь заново, поскольку нам ежедневно предоставляется кредит в размере 86400 секунд жизни. И было бы разумно использовать эту уникальную возможность по назначению…

Как правило, человек уходит из большой истории в маленькую – в свою жизнь. Каждый день мы живём в стремительном, суетливом и часто поверхностном временном круговороте. А этот стремительный, суетливый и поверхностный временной круговорот живёт в нас. И сквозь него мы смотрим на мир и все происходящее в нем, прокладывая свои пути, которые сулят нам разные судьбы…

Быть лучше других не трудно. Всегда найдется кто-то хуже тебя, а вот стать лучше себя – задача достойная, но не каждому она по плечу… Давайте равняться на великих.


Вам будет интересно
В мире высоких рисков самая большая опасность – пытаться избежать изменений.В бурю нельзя стоять у причала – разобьешься вернее, чем если выйдешь в море. Землетрясение не затрагивает самолет, летящий на высоте одиннадцать километров. Как сохранить то, что есть, но поменять это на нечто лучшее? Как надежнее рискнуть, чтобы перестать бояться за будущее? Как при всем этом не умирать от страха, а жить – со всеми печалями и радостями?Читайте в книге Леонида Кроля....
Читать онлайн
Практическое руководство для современных маркетологов, стремящихся к эффективности, гармонии и профессиональному росту. В книге собраны проверенные методы управления временем, построения маркетинговой стратегии, тактической реализации планов, а также советы по развитию личного бренда и поддержанию баланса между работой и личной жизнью.Эта книга станет надежным помощником на пути к признанию и успеху в профессии. Уже сегодня попробуйте простой, но мощный лайфхак: начните фиксировать три главных п...
Читать онлайн
Существует 260 ограничивающих убеждений, которые мешают зарабатывать деньги. Известные специалисты в области НЛП Михаил Пелехатый и Евгений Спирица дают на каждое ограничивающее убеждение по 14 ресурсных убеждений, которые способны изменить представления человека и переключить его с «проблем» на их «решение».Эта книга – практическое руководство, разоблачающее внутренние барьеры, мешающие заработку и богатству. Используйте предложенные техники перепрограммирования убеждений, чтобы освободить свой...
Читать онлайн
Скорее всего, спустя год вы будете там же: на той же работе, получать ту же зарплату, проводить выходные тем же способом. Вокруг вас будут создавать новые бизнесы, запускать новые проекты, посещать новые места и страны, люди будут достигать своих целей, покупать новые автомобили, квартиры, брендовые вещи… а вы будете там же, где и сейчас. Но почему? Разве у вас мало дисциплины, может, вы не умеете ставить чётких целей? Дело не в этом. Автор книги целых 6 лет следовал жёсткой дисциплине, но не см...
Читать онлайн
Эта книга – о внутренней свободе, о возвращении к себе, о том, как перестать контролировать других и начать жить своей собственной жизнью. Через глубокое исследование созависимости, страха, гиперответственности и необходимости «спасать», она ведёт читателя по пути осознания, принятия, отпускания и взросления. Это не просто текст – это практическое и эмоциональное сопровождение для тех, кто устал быть в тревоге, устал жить чужими реакциями и готов наконец выбрать себя. Здесь нет готовых советов, ...
Читать онлайн
Каждый день мы вступаем в десятки контактов: друзья, коллеги, случайные люди. Но не каждый из них действительно нужен нам. Одни связи наполняют и поддерживают, другие незаметно забирают силы, оставляют чувство пустоты и разочарования. Почему так происходит? Всё дело в иллюзиях, которые мы создаём сами: приписываем людям качества, которых у них нет, ждём того, о чём они даже не догадываются, путаем близость с привычкой, а доверие – с фантазией. Эта книга помогает остановиться и взглянуть честно: ...
Читать онлайн
Метафорические притчи, в которых сказочные герои проживают проблемы современных предпринимателей, руководителей и уставших от карьеры граждан....
Читать онлайн
Эта книга не о том, как вести себя правильно. А о том, как смело ломать правила и создавать свои.«Хаос вместо правил» – это манифест для тех, кто устал ждать назначения и «подходящего момента». Лидерство рождается не в должности, а в голове – в умении бросать вызовы себе, людям и системам.В книге…Почему готовность – иллюзия, и почему действовать нужно прямо сейчас.Как маленькие провокации запускают большие перемены.Почему мотивация приходит после действия, а не до него.Как вдохновлять примером, ...
Читать онлайн
Год 1896-й. Книготорговец и самый хитроумный в Париже сыщик Виктор Легри принимает решение: он больше не будет заниматься расследованиями… Но когда обнаруживает свою знакомую старьевщицу повешенной, желание найти убийцу берет верх. Накануне днем эта дама передала ему некий предмет, и Виктор уверен, что он как-то связан с ее смертью, как, впрочем, и скульптура, удивительно напоминающая мумию…...
Читать онлайн
Коносуке Мацусита – величайшая личность в истории современного бизнеса. Он является не только основателем Matsushita Electric, одной из крупнейших мировых компаний, но и ярким лидером, новатором в сфере управления бизнесом. В книге Джона Коттера рассматривается история развития Matsushita Electric от крохотной фирмы в Осаке до транснациональной корпорации. Большое внимание уделяется методам управления, применяемым Мацуситой для достижения лидерства в бизнесе, и взаимосвязи этих методов с его ори...
Читать онлайн
Твоё сердце снова колотится без причины? Звучит знакомо: утром проснулся в холодном поту от мысли о рабочем дне. В метро панически проверяешь телефон – а вдруг что-то случилось? Вечером не можешь заснуть, прокручивая в голове завтрашние "катастрофы"…Добро пожаловать в ад современной тревожности!Но что, если я скажу: это всё можно остановить? Прямо сейчас. Без таблеток и многолетней терапии. Эта книга – твой побег из тревожного плена. Биология, психология (КПТ, АСТ), современные триггеры – полный...
Читать онлайн
Эта книга не первая о моей жизни в израильском КГБ. В ней собраны мои суждения об этой жизни, в короткой форме, не более двух строчек на каждое суждение.Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации....
Читать онлайн