Все хотят быть здоровыми. Никто не хочет быть больным, немощным, дряхлым, верно? Все, по большому счету, согласны с тем, что необходимо вести здоровый образ жизни. Никто не «запускает» болезни, все слушают врачей, многие даже обращаются к специалистам при первых признаках недомогания. Некоторые даже стараются избавиться от вредных привычек. Только вот почему-то по-настоящему здоровых людей вокруг – раз, два и обчелся. Как же так получается? Неужели у этих людей, которые отличаются от остальных своим жизненным тонусом, долголетием, оптимистическим взглядом в будущее, есть что-то, чего нет у остальных? Раньше я не понимала, в чем дело, а теперь знаю секрет.
Мы с вами – до мозга костей современные и городские жители. Мы, как говорил классик, не ждем милостей от природы. Свое тело современный человек воспринимает как инструмент, как оболочку – перчатку, надетую на руку. Вот только порвавшуюся перчатку можно снять и надеть новую, а с человеческим телом так поступить не получится. Во всем же остальном мы и в самом деле подходим к телу механистически – не обращаем на него и его потребности внимания, пока все в порядке, и «ремонтируем» только тогда, когда что-то сломалось.
А ведь каждая хозяйка знает – поздно штопать или зашивать порвавшуюся от ветхости ткань: как ни старайся, а будет заметно. Поэтому одежду и обувь берегут, следят за ними, пока они еще «как новенькие», чтобы они пробыли такими как можно дольше. Этому здравому подходу следовало бы научить каждого человека, чтобы он с таким же вниманием следил за своим здоровьем!
Я тоже взялась за ум поздно. По молодости ведь кажется: тут закололо, там занемог – само пройдет, «заживет до свадьбы». Как-нибудь образуется, говорила я себе. Если недомогание было легким, не обращала на него внимания, если же свежеподхваченный вирус серьезно мешал жить, обращалась к врачам, чтобы помогли процедурами и таблетками. В общем, поступала так, как поступает большинство.
Хватилась, когда мне было уже за сорок. Просто вдруг подумала: а не часто ли я болею? Вот, кажется, сегодня опять простудилась, а ведь только вчера выздоровела. Это ведь ненормально, наверное? И решила прислушаться к себе.
Что же я увидела, когда обратила на себя внимание? Да в организме уже практически здорового места нет! Сердце работает кое-как – быстро устаю, в конце дня еле волочу ноги. Желудок, печень, почки – везде что-нибудь не так. Где залечено, где «проблема есть, но пока не беспокоит – ну и ладно». Сплю плохо, нервничаю. Спина болит, ноги мерзнут, голова раскалывается и по вечерам, и по утрам – ну да вам наверняка кое-что из этого знакомо. Ведь все это болячки, которые можно встретить не то что у каждого второго – у каждого первого человека.
Раньше это все можно было списать на усталость – мы еще от людей поколения наших бабушек слышали: мол, взрослый человек постоянно спину гнет, себя и детей обеспечивает, а без этого нельзя. Что же, дети мои уже давно подросли, и трудиться как дома, так и на работе нужно не так уж много. Неужели получается – не те мои годы, чтобы бабочкой порхать и со всем справляться играючи?
«Как бы не так!» – решила я. Рановато мне еще превращаться в старую развалину, у меня, можно сказать, еще полжизни впереди. Я, в конце концов, живу в XXI веке, когда медицина возвращает людей к жизни после тяжелейших болезней – не может быть, чтобы мне врачи ничего не смогли порекомендовать.
А оказалось, как говорится, что медицина здесь бессильна. «А что вы хотите? – сказали мне. – Вам уже давно не двадцать лет, да и экология сейчас сами знаете какая – выхлопные газы, озоновые дыры, разные нехорошие электромагнитные излучения, высокий уровень шума, вредные вибрации… Подлечить мы вас, конечно, подлечим, но про такое здоровье, как было в молодости, и думать забудьте!»
