Ирина Тихомирова - читать книги онлайн

Талантливый писатель Ирина Тихомирова заставляет сердца биться быстрее и умы погружаться в мир воображения, познавая мир литературы через творчество. Разбудите свою фантазию с помощью уникального стиля и великолепного мастерства, погрузитесь в увлекательные истории и откройте новые горизонты литературного мира. Наслаждайтесь чтением в любое время и в любом месте благодаря онлайн доступу к произведениям автора Ирина Тихомирова – вашему верному спутнику в мире слова и воображения.
Ирина Тихомирова - все книги по сериям
10 шагов к идеальному прессу
10 шагов к идеальному прессу
Здоровье
Каждая женщина знает: живот – это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди…Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и спе...
Читать онлайн
Пресс-гимнастика
Пресс-гимнастика
Здоровье
Каждая женщина знает: живот – это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди…Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и спе...
Читать онлайн
Фейс-фитнес. Подтяжка для лица без скальпеля и инъекций
Фейс-фитнес. Подтяжка для лица без скальпеля и инъекций
Здоровье
Хотите избавиться от дряблых щек, второго подбородка и морщинок?Хотите очистить и разгладить проблемную кожу?Хотите замедлить процесс старения, выглядеть гораздо моложе своих лет?Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для подтяжки лица и шеи. Регулярно занимаясь, всего за 2–3 недели, в домашних условиях, без скальпеля и инъекций вы будете выглядеть на 5,10 и даже на 15 лет моложе!– Кожа станет свежей, упругой, гладкой.– Разгладятся морщинки на лбу, вокруг глаз и на ше...
Читать онлайн
Большая книга массажа и гимнастики для детей. От рождения до трех лет
Большая книга массажа и гимнастики для детей. От рождения до трех лет
Педиатрия и неонатология, Здоровье детей
Васичкин Владимир Иванович – автор популярных книг, справочников, учебных пособий и методик массажа. Он является лучшим специалистом по разнообразным методикам детского массажа – лечебного, гигиенического, оздоровительного.Ирина Тихомирова – известный фитнес-тренер, специалист индустрии красоты и просто мама.В этой книге вы найдете все необходимые рекомендации для того, чтобы ваш малыш рос здоровым и крепким.• Детский оздоровительный массаж.• Укрепляющая гимнастика для детей с рождения до трех л...
Читать онлайн
Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет
Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет
Здоровье
Ирина Тихомирова – известный фитнес-тренер, специалист индустрии красоты и просто мама, красивая и счастливая!В этой книге она дает все необходимые рекомендации для того, чтобы мамы всегда оставались энергичными и красивыми, а малыши росли здоровыми и крепкими. Простые упражнения для восстановления после родов.Фитбол-комплекс для мамы и малыша. Укрепляющая гимнастика для детей с рождения до трех лет.Развивающие игры для детей разного возраста.Здоровье малыша и собственная красота – в ваших руках...
Читать онлайн