Кайфовый планинг для тех, кто выбирает себя

Кайфовый планинг для тех, кто выбирает себя

Устал от бесконечных списков дел, которые давят, а не вдохновляют?

Эта книга – не про жёсткие графики и стресс от дедлайнов. Она – про удовольствие, поток и свободу в планировании.

Для кого?

– Писатели, которые хотят писать больше, но без насилия над собой.

– Фрилансеры, уставшие от хаоса в задачах.

– Творческие люди, чей мозг вечно говорит: «Не сейчас», а дедлайны шепчут: «Уже вчера».

Что внутри?

Планинг без насилия – как ставить цели, чтобы они не пугали, а мотивировали.

Гибкие ритуалы – система, которая подстраивается под твою энергию, а не наоборот.

Как работать в кайф – даже когда «нет вдохновения».

Лайфхаки для прокрастинаторов – превращаем «надо» в «хочу».

Никаких шаблонов «возьми и делай». Только персональный подход, который работает даже для тех, кто ненавидит планирование.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Саморазвитие и советы
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Кайфовый планинг для тех, кто выбирает себя


Введение

Если бы в прошлом, когда я столкнулась с необходимостью планировать дела, мне сказали, что через двенадцать лет я буду ждать этого как праздника – с трепетом, предвкушением и уверенностью, что всё сработает, я бы бросила в того человека камень. Но сегодня я открываю планинг не со страхом, а с радостью – потому что знаю: каждая запись ведёт туда, где я действительно хочу быть.

В то время я уже была глубоко погружена в писательство с его миллиардом задач по каждому проекту, но дел становилось всё больше, и в один совершенно не прекрасный момент мне пришлось признать, что упомнить их все я не могу.

Кроме писательства, были и другие задачи: рутина плотно застилала мои глаза, и о планах не то что на год, а хотя бы на триместр вперёд не шло и речи. Каждый день я крутилась на работе как заправский суетолог, отодвигая цели и мечты на «когда-нибудь никогда».

Я решала чужие насущные задачи: составляла расписание творческой мастерской, организовывала выездные мастер-классы, проводила инвентаризации, намечала закупки, помогала клиентам искать их работы на полках с картинами, наводила порядок в раздаточных материалах, которые после очередного мастер-класса снова превращались бессистемную свалку… Ещё и была на связи 24/7, и «даже в туалете», как того требовало начальство.

Сейчас, когда эта чужая круговерть осталась далеко позади, я смотрю на неё как на нечто из параллельной реальности. Да, мне нравилось работать в творческой мастерской. Нравился запах масляной краски и деревянных рам. Нравилось проводить день в большом светлом помещении, увешанном картинами. Нравилось рисовать самой.

Иногда я оставалась в мастерской после рабочего дня или приезжала на час-другой раньше, чтобы встать к мольберту и хоть немного порисовать. До тех пор, пока начальство не решило, что у админа слишком много свободного времени, раз он успевает и это тоже.

Главная моя ошибка была в том, что все те ресурсы, которые я отдавала работе на чужой проект, забирались у моих собственных – при этом достойной компенсации получено не было: зарплата сокращалась по велению левой пятки руководства («ты не так поняла условия»), переработки не оплачивались («мы не договаривались заранее»), вклад не ценился («бросай всё, вези клиенту сертификат / ой, то есть как это ты не успела сделать дела в мастерской?»).

Совсем неудивительно было обнаружить, что и спустя несколько месяцев в своём творчестве я стояла там же, где была, да ещё и с вымотанными нервами и на антидепрессантах.

К планированию из своих ценностей меня привело участие в двух тренингах Андрея Рубана: «Точке отсчёта» и «Прорыве». Они стали рубежом, за которым жизнь постепенно развернулась ко мне лицом (или это я развернулась к ней), и начался поиск того, что я могла бы назвать в полной мере «своим».

Поначалу я просто вела списки дел, ведь что знает о самоорганизации среднестатистический человек? Примерно следующее: «Просто берёшь и записываешь, а потом одно за другим выполняешь».

Сейчас я лишь улыбаюсь, перечитывая эти строки.

Улыбаюсь так, как улыбается взрослый, глядя на попытки ребёнка сделать поделку, когда тот не понимает, по каким законам смешиваются материалы и распределяются цвета. Такие попытки обычно заканчиваются расстроенным: «Мама, у меня получилась грязная лужа!» и слезами. Примерно это происходило с моим, прости господи, планированием, если его вообще так можно было назвать.

Не знала я и о том, что обычные списки дел не работают у иррационалов.

Рационалы могут сколько угодно бурчать про отсутствие дисциплины и вот это вот всё, но дело (к сожалению или к счастью) – в другом. У иррационала иная организация мышления, и списки дел его могут просто убить. В параллельном и перпендикулярном мире, разложенном по полочкам, он затухает и теряет саму искру жизни.


Вам будет интересно
Сентябрь – время, когда двери между мирами скрипят из-за гуляющих сквозняков. В эти дни в Лунном лесу можно встретить существ из далёких земель и стать частью невероятных историй. Осень енота Ена начинается с загадочных снов. О чём они говорят? К чему ведут? Чего хотят от маленького героя? Какие приключения чует его любопытный нос?...
Читать онлайн
После этой книги ты либо женишься на писательстве, либо у тебя подгорит. Здесь больше пользы, чем в курсах за 50к.МЫШЛЕНИЕ: когда голова работает на тебя, а не против.ПРОЯВЛЕНИЕ: когда можешь быть собой радостно и легко.САМООРГАНИЗАЦИЯ: когда знаешь свои опоры и умеешь настроить себя.ПОДГОТОВКА: когда работаешь грамотно и доводишь истории до конца.ПЕРСОНАЖИ: когда пишешь объёмных героев, а от твоих конфликтов можно рыдать.СЮЖЕТ: когда "висящая середина" и "не знаю, что написать" ушли в прошлое.В...
Читать онлайн
Однажды непоседливые жители северных болот загорелись мечтой добраться до южного моря. Собрав группу самых отчаянных смельчаков, шуршики отправились в долгий путь. Преодолев множество препятствий, они оказались в долине Лунного леса – но вот незадача: половина шуршиной группы пропала в волшебном водовороте. Именно возле него путешественников встретили енот Ен и его подруга Сату. Пригрев гостей в дружном енотском доме, Ен поспешил на поиски исчезнувших малышей. А пока его не было, шуршики перевор...
Читать онлайн
• «А вдруг я забыл выключить газ?»• «А вдруг я заболею от прикосновения к дверной ручке?»• «Почему в моей голове такие ужасные мысли? Я что, плохой человек?»С этими и многими другими мыслями живут люди с ОКР – это состояние, которое захватывает разум и требует внимания и понимания.Доктор Джонатан С. Абрамович – один из ведущих мировых экспертов по ОКР – делится исчерпывающей информацией об этом расстройстве.Вы узнаете:• Суть обсессий и компульсий, как они влияют на жизнь человека с этим расстрой...
Читать онлайн
«Глубже, чем кажется. Как понять свои настоящие чувства» – это книга-проводник в мир внутренних переживаний, ускользающих эмоций и глубинных ощущений, которые часто остаются непризнанными. Почему за раздражением может скрываться боль, а за апатией – страх? Почему мы стыдимся своих эмоций и что значит – жить с открытым сердцем? Эта книга помогает увидеть себя настоящего, научиться слышать свои чувства и экологично с ними обращаться. Путь к себе начинается с честности, внимания и смелости чувствов...
Читать онлайн
Данная книга повествует о странствиях мастера, нет, Мастера, Философа, Человека, который с легкостью отвечает на все вопросы человечества о бытие, гармонии, любви, жизни, саморазвитии. Книга написана в легком стиле, в виде размышлений, повествований, поучительных историй и странствия самого героя. В ней каждый найдет себя, каждый обретет себя!Ну что, друзья, приглашаю Вас в путь вместе с нашим Мастером!...
Читать онлайн
«Твоя формула. Как строить жизнь по собственным правилам» – это книга для тех, кто устал жить по чужим ожиданиям и готов взять ответственность за свою жизнь. Она помогает услышать себя, распознать навязанные сценарии, отстоять личные границы и сформировать путь, основанный на собственных ценностях. Это не мотивационный лозунг, а глубокое, честное исследование себя. Книга сопровождает читателя от пробуждения до создания собственной стратегии жизни – без вины, без оправданий, в ритме, в котором ды...
Читать онлайн
Не паникуй. Как сохранять ясность, когда всё идёт не по плану – это книга для тех, кто хочет научиться оставаться собой в моменты хаоса, неопределённости и страха. Через глубокие размышления, практические инструменты и живые примеры она учит понимать свои реакции, принимать уязвимость, возвращать контроль над вниманием и строить внутреннюю опору даже тогда, когда кажется, что всё рушится. Это не просто руководство по преодолению тревоги – это путь к зрелому спокойствию, которое остаётся с тобой ...
Читать онлайн
Без надрыва. Как достигать целей и не сгорать по пути – это книга для тех, кто устал жить на пределе. Она о том, как оставаться продуктивным без истощения, идти к своим целям в уважении к телу, эмоциям и энергии, и строить устойчивый ритм жизни без жертв. Здесь вы не найдёте жёстких техник и лозунгов – только осознанный подход, поддерживающие практики и живой взгляд на успех как на гармоничное движение, а не марафон на износ....
Читать онлайн
«Жить медленно: Искусство не торопиться» – это глубокая, вдохновляющая книга о возвращении к себе в мире, где спешка стала нормой. Она приглашает читателя остановиться, замедлиться и научиться видеть ценность в каждом мгновении. Через размышления, жизненные наблюдения и тонкие психологические нюансы автор открывает путь к внутреннему покою, устойчивости и осознанному присутствию. Это не просто книга – это пространство тишины, тепла и настоящей жизни....
Читать онлайн
Эта книга разрушает миф о том, что успех зависит от дисциплины и силы воли. Истинная причина недостижения целей скрыта внутри – вы не хотите их по-настоящему и не видите в них смысла. Планирование ради планирования и поиск «секретов» лишь уводят от истины. Вы достигаете только тех целей, которые согласуются с вашей внутренней системой. Поняв, как она работает, вы сможете встроить любую цель и гарантированно реализовать её в новом году, превращая слова в реальные достижения....
Читать онлайн
«Метро 2033» Дмитрия Глуховского – культовый фантастический роман, самая обсуждаемая российская книга последних лет. Тираж – полмиллиона, переводы на десятки языков плюс грандиозная компьютерная игра! Эта постапокалиптическая история вдохновила целую плеяду современных писателей, и теперь они вместе создают «Вселенную Метро 2033», серию книг по мотивам знаменитого романа. Герои этих новых историй наконец-то выйдут за пределы Московского метро. Их приключения на поверхности Земли, почти уничтожен...
Читать онлайн
Созданное специалистами Всемирного банка, руководство посвящено вопросам реализации Инициативы ООН и Всемирного банка по обеспечению возврата похищенных активов, полученных в результате преступлений, в том числе и должностными лицами в виде взяток. Возврат активов рассматривается в рамках гражданской конфискации, т. е. конфискации вне уголовного производства. Анализ законодательства разных стран и ключевых принципов конфискации вне уголовного производства сопровождается реальными примерами из юр...
Читать онлайн