Кайфовый планинг для тех, кто выбирает себя

Кайфовый планинг для тех, кто выбирает себя

Устал от бесконечных списков дел, которые давят, а не вдохновляют?

Эта книга – не про жёсткие графики и стресс от дедлайнов. Она – про удовольствие, поток и свободу в планировании.

Для кого?

– Писатели, которые хотят писать больше, но без насилия над собой.

– Фрилансеры, уставшие от хаоса в задачах.

– Творческие люди, чей мозг вечно говорит: «Не сейчас», а дедлайны шепчут: «Уже вчера».

Что внутри?

Планинг без насилия – как ставить цели, чтобы они не пугали, а мотивировали.

Гибкие ритуалы – система, которая подстраивается под твою энергию, а не наоборот.

Как работать в кайф – даже когда «нет вдохновения».

Лайфхаки для прокрастинаторов – превращаем «надо» в «хочу».

Никаких шаблонов «возьми и делай». Только персональный подход, который работает даже для тех, кто ненавидит планирование.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Саморазвитие и советы
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Кайфовый планинг для тех, кто выбирает себя


Введение

Если бы в прошлом, когда я столкнулась с необходимостью планировать дела, мне сказали, что через двенадцать лет я буду ждать этого как праздника – с трепетом, предвкушением и уверенностью, что всё сработает, я бы бросила в того человека камень. Но сегодня я открываю планинг не со страхом, а с радостью – потому что знаю: каждая запись ведёт туда, где я действительно хочу быть.

В то время я уже была глубоко погружена в писательство с его миллиардом задач по каждому проекту, но дел становилось всё больше, и в один совершенно не прекрасный момент мне пришлось признать, что упомнить их все я не могу.

Кроме писательства, были и другие задачи: рутина плотно застилала мои глаза, и о планах не то что на год, а хотя бы на триместр вперёд не шло и речи. Каждый день я крутилась на работе как заправский суетолог, отодвигая цели и мечты на «когда-нибудь никогда».

Я решала чужие насущные задачи: составляла расписание творческой мастерской, организовывала выездные мастер-классы, проводила инвентаризации, намечала закупки, помогала клиентам искать их работы на полках с картинами, наводила порядок в раздаточных материалах, которые после очередного мастер-класса снова превращались бессистемную свалку… Ещё и была на связи 24/7, и «даже в туалете», как того требовало начальство.

Сейчас, когда эта чужая круговерть осталась далеко позади, я смотрю на неё как на нечто из параллельной реальности. Да, мне нравилось работать в творческой мастерской. Нравился запах масляной краски и деревянных рам. Нравилось проводить день в большом светлом помещении, увешанном картинами. Нравилось рисовать самой.

Иногда я оставалась в мастерской после рабочего дня или приезжала на час-другой раньше, чтобы встать к мольберту и хоть немного порисовать. До тех пор, пока начальство не решило, что у админа слишком много свободного времени, раз он успевает и это тоже.

Главная моя ошибка была в том, что все те ресурсы, которые я отдавала работе на чужой проект, забирались у моих собственных – при этом достойной компенсации получено не было: зарплата сокращалась по велению левой пятки руководства («ты не так поняла условия»), переработки не оплачивались («мы не договаривались заранее»), вклад не ценился («бросай всё, вези клиенту сертификат / ой, то есть как это ты не успела сделать дела в мастерской?»).

Совсем неудивительно было обнаружить, что и спустя несколько месяцев в своём творчестве я стояла там же, где была, да ещё и с вымотанными нервами и на антидепрессантах.

К планированию из своих ценностей меня привело участие в двух тренингах Андрея Рубана: «Точке отсчёта» и «Прорыве». Они стали рубежом, за которым жизнь постепенно развернулась ко мне лицом (или это я развернулась к ней), и начался поиск того, что я могла бы назвать в полной мере «своим».

Поначалу я просто вела списки дел, ведь что знает о самоорганизации среднестатистический человек? Примерно следующее: «Просто берёшь и записываешь, а потом одно за другим выполняешь».

Сейчас я лишь улыбаюсь, перечитывая эти строки.

Улыбаюсь так, как улыбается взрослый, глядя на попытки ребёнка сделать поделку, когда тот не понимает, по каким законам смешиваются материалы и распределяются цвета. Такие попытки обычно заканчиваются расстроенным: «Мама, у меня получилась грязная лужа!» и слезами. Примерно это происходило с моим, прости господи, планированием, если его вообще так можно было назвать.

Не знала я и о том, что обычные списки дел не работают у иррационалов.

Рационалы могут сколько угодно бурчать про отсутствие дисциплины и вот это вот всё, но дело (к сожалению или к счастью) – в другом. У иррационала иная организация мышления, и списки дел его могут просто убить. В параллельном и перпендикулярном мире, разложенном по полочкам, он затухает и теряет саму искру жизни.


Вам будет интересно
После этой книги ты либо женишься на писательстве, либо у тебя подгорит. Здесь больше пользы, чем в курсах за 50к.МЫШЛЕНИЕ: когда голова работает на тебя, а не против.ПРОЯВЛЕНИЕ: когда можешь быть собой радостно и легко.САМООРГАНИЗАЦИЯ: когда знаешь свои опоры и умеешь настроить себя.ПОДГОТОВКА: когда работаешь грамотно и доводишь истории до конца.ПЕРСОНАЖИ: когда пишешь объёмных героев, а от твоих конфликтов можно рыдать.СЮЖЕТ: когда "висящая середина" и "не знаю, что написать" ушли в прошлое.В...
Читать онлайн
Сентябрь – время, когда двери между мирами скрипят из-за гуляющих сквозняков. В эти дни в Лунном лесу можно встретить существ из далёких земель и стать частью невероятных историй. Осень енота Ена начинается с загадочных снов. О чём они говорят? К чему ведут? Чего хотят от маленького героя? Какие приключения чует его любопытный нос?...
Читать онлайн
Однажды непоседливые жители северных болот загорелись мечтой добраться до южного моря. Собрав группу самых отчаянных смельчаков, шуршики отправились в долгий путь. Преодолев множество препятствий, они оказались в долине Лунного леса – но вот незадача: половина шуршиной группы пропала в волшебном водовороте. Именно возле него путешественников встретили енот Ен и его подруга Сату. Пригрев гостей в дружном енотском доме, Ен поспешил на поиски исчезнувших малышей. А пока его не было, шуршики перевор...
Читать онлайн
• «А вдруг я забыл выключить газ?»• «А вдруг я заболею от прикосновения к дверной ручке?»• «Почему в моей голове такие ужасные мысли? Я что, плохой человек?»С этими и многими другими мыслями живут люди с ОКР – это состояние, которое захватывает разум и требует внимания и понимания.Доктор Джонатан С. Абрамович – один из ведущих мировых экспертов по ОКР – делится исчерпывающей информацией об этом расстройстве.Вы узнаете:• Суть обсессий и компульсий, как они влияют на жизнь человека с этим расстрой...
Читать онлайн
«Глубже, чем кажется. Как понять свои настоящие чувства» – это книга-проводник в мир внутренних переживаний, ускользающих эмоций и глубинных ощущений, которые часто остаются непризнанными. Почему за раздражением может скрываться боль, а за апатией – страх? Почему мы стыдимся своих эмоций и что значит – жить с открытым сердцем? Эта книга помогает увидеть себя настоящего, научиться слышать свои чувства и экологично с ними обращаться. Путь к себе начинается с честности, внимания и смелости чувствов...
Читать онлайн
Данная книга повествует о странствиях мастера, нет, Мастера, Философа, Человека, который с легкостью отвечает на все вопросы человечества о бытие, гармонии, любви, жизни, саморазвитии. Книга написана в легком стиле, в виде размышлений, повествований, поучительных историй и странствия самого героя. В ней каждый найдет себя, каждый обретет себя!Ну что, друзья, приглашаю Вас в путь вместе с нашим Мастером!...
Читать онлайн
«Твоя формула. Как строить жизнь по собственным правилам» – это книга для тех, кто устал жить по чужим ожиданиям и готов взять ответственность за свою жизнь. Она помогает услышать себя, распознать навязанные сценарии, отстоять личные границы и сформировать путь, основанный на собственных ценностях. Это не мотивационный лозунг, а глубокое, честное исследование себя. Книга сопровождает читателя от пробуждения до создания собственной стратегии жизни – без вины, без оправданий, в ритме, в котором ды...
Читать онлайн
Не паникуй. Как сохранять ясность, когда всё идёт не по плану – это книга для тех, кто хочет научиться оставаться собой в моменты хаоса, неопределённости и страха. Через глубокие размышления, практические инструменты и живые примеры она учит понимать свои реакции, принимать уязвимость, возвращать контроль над вниманием и строить внутреннюю опору даже тогда, когда кажется, что всё рушится. Это не просто руководство по преодолению тревоги – это путь к зрелому спокойствию, которое остаётся с тобой ...
Читать онлайн
Без надрыва. Как достигать целей и не сгорать по пути – это книга для тех, кто устал жить на пределе. Она о том, как оставаться продуктивным без истощения, идти к своим целям в уважении к телу, эмоциям и энергии, и строить устойчивый ритм жизни без жертв. Здесь вы не найдёте жёстких техник и лозунгов – только осознанный подход, поддерживающие практики и живой взгляд на успех как на гармоничное движение, а не марафон на износ....
Читать онлайн
«Жить медленно: Искусство не торопиться» – это глубокая, вдохновляющая книга о возвращении к себе в мире, где спешка стала нормой. Она приглашает читателя остановиться, замедлиться и научиться видеть ценность в каждом мгновении. Через размышления, жизненные наблюдения и тонкие психологические нюансы автор открывает путь к внутреннему покою, устойчивости и осознанному присутствию. Это не просто книга – это пространство тишины, тепла и настоящей жизни....
Читать онлайн
Эта книга разрушает миф о том, что успех зависит от дисциплины и силы воли. Истинная причина недостижения целей скрыта внутри – вы не хотите их по-настоящему и не видите в них смысла. Планирование ради планирования и поиск «секретов» лишь уводят от истины. Вы достигаете только тех целей, которые согласуются с вашей внутренней системой. Поняв, как она работает, вы сможете встроить любую цель и гарантированно реализовать её в новом году, превращая слова в реальные достижения....
Читать онлайн
«Метро 2033» Дмитрия Глуховского – культовый фантастический роман, самая обсуждаемая российская книга последних лет. Тираж – полмиллиона, переводы на десятки языков плюс грандиозная компьютерная игра! Эта постапокалиптическая история вдохновила целую плеяду современных писателей, и теперь они вместе создают «Вселенную Метро 2033», серию книг по мотивам знаменитого романа. Герои этих новых историй наконец-то выйдут за пределы Московского метро. Их приключения на поверхности Земли, почти уничтожен...
Читать онлайн
Созданное специалистами Всемирного банка, руководство посвящено вопросам реализации Инициативы ООН и Всемирного банка по обеспечению возврата похищенных активов, полученных в результате преступлений, в том числе и должностными лицами в виде взяток. Возврат активов рассматривается в рамках гражданской конфискации, т. е. конфискации вне уголовного производства. Анализ законодательства разных стран и ключевых принципов конфискации вне уголовного производства сопровождается реальными примерами из юр...
Читать онлайн
В ходе эволюции виды идеально приспосабливаются к условиям окружающей среды, не правда ли? Что ж, иногда бывает и не так. Но подумайте вот о чем: у слона не вырастает седьмой набор зубов, хотя после того, как сотрется шестой набор, он будет обречен на голодную смерть; птицы, в чьи гнезда подбрасывает яйца кукушка, не способны отличить монстра-переростка в гнезде от собственного птенца; а киты хотя и стали полностью водными млекопитающими миллионы лет назад, до сих пор не научились дышать под вод...
Читать онлайн
Что ждёт впереди каждого из нас? Кем мы станем в будущем? Да и что будет дальше? Может не все так просто, как иногда кажется. Вот и Света никогда не задумывалась, какая сила в ней развивается, и что однажды её тихая и спокойная жизнь кардинально изменится, перевернется с ног на голову, появится ураган эмоций. Сможет ли она смириться с изменениями в облике? Осилит ли новые перемены? Получится ли подчинить внутреннего зверя…....
Читать онлайн