Кодекс здоровой кожи. Корейский дерматолог о том, как избавиться от зуда, раздражений и сухости

Кодекс здоровой кожи. Корейский дерматолог о том, как избавиться от зуда, раздражений и сухости

Как смена времен года влияет на кожу?

Почему долго мыться – вредно?

Кусковое мыло – главный враг вашей кожи?

Что такое кислотно–щелочной баланс и почему его нельзя нарушать?

В этой книге профессор дерматологии Сеульского национального университета и один из лучших мировых экспертов расскажет описывает 5 шагов к коже без зуда, воспаления, сухости. Пятиэтапная методика Чон Джихо доказала свою эффективность на множестве пациентов всемирно известного дерматолога. Он утверждает: «Если вы будете последовательно и каждый день практиковать методы, предложенные в этой книге, наступит день, когда вы скажете, что больше у вас ничего не чешется».

Жанры: Дерматология, Популярно о медицине, Здоровье и медицина
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Кодекс здоровой кожи. Корейский дерматолог о том, как избавиться от зуда, раздражений и сухости


가려워서 미치겠어요 by 정진호 IT’S SO ITCHY! by Jung Jinho

Copyright © 2022 Hainaim Publishing Co., Ltd. Russian Translation Copyright © 2025 «Publishing House «Eksmo»

ALL RIGHTS RESERVED This translated edition was published by arrangement with Hainaim Publishing Co., Ltd. through Shinwon Agency Co., Ltd.


© Желаева Д. М., перевод на русский язык, 2024

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

* * *

Предисловие

Только человек, переживший зуд, знает, что это такое.

Зуд – очень распространенный и поистине невыносимый симптом. Кажется, самые частые фразы, что я слышал от пациентов, были: «Я схожу с ума от зуда» или «Никак не могу уснуть из-за зуда».

Зуд не появляется просто так. Первое, что должен сделать врач, – найти его причину. Пациент и доктор работают вместе, чтобы выявить ее и попытаться устранить. Если не бороться с причиной зуда, а пытаться заглушить его лекарствами, то после того, как перестанешь их принимать, он обязательно вернется. Однако если причина зуда не устранена, пусть даже он не возвращается, покоя тоже не жди.

Таким образом, чтобы вылечить зуд, нужно сначала определить его источник. О причинах возникновения зуда мы расскажем подробно в этой книге. Вам останется лишь определить, какая из них ближе к вашему случаю. И если причина выявлена, мы должны сделать все возможное, чтобы устранить ее.


«Чешется потому, что сухая кожа?»

«Мои лекарства не могут быть виноваты. Я давно уже их принимаю».

«Причины зуда у меня в голове? Не может быть».


Да, вы можете так думать. Однако в этой книге представлены уже давно доказанные исследованиями многих ученых и врачей причины зуда. Среди них есть те, от которых можно легко избавиться, и те, на избавление от которых уйдет много времени или от которых вовсе не получится избавиться полностью.

При лечении какой-либо болезни, принимая лекарства, можно получить зуд как побочный эффект. Но лекарства и пищевые добавки, которые вы принимаете уже давно, сложно счесть причиной зуда. Однако при его появлении без каких-либо других причин можно заподозрить и их.

Например, если вам назначили новое лекарство от высокого давления, его спокойно можно считать причиной зуда. Витамины, которые принимаются не на постоянной основе, тоже легко могут вызывать зуд. Лекарства сами по себе неплохие, многим людям они могут помочь, но у некоторых они могут вызвать аллергию[1].

Дело может быть и во внутренних заболеваниях. Скажем, диабет может вызывать зуд. В таком случае необходимо хорошо контролировать болезнь и прилагать старания для нормализации уровня сахара в крови.

Причин у зуда может быть как одна, так и несколько. Например, зуд, вызванный одновременно внутренними заболеваниями и сухостью кожи, может ощущаться более интенсивно. Самостоятельно подумайте, в чем может быть причина, а затем обязательно проконсультируйтесь со специалистами в отделении дерматологии.

На самом деле определить причину зуда очень тяжело, часто случается, что это не удается вовсе. Но, как бы сложно это ни было, если получилось, то возможно полностью избавиться от зуда.

Зуд, который длится более 6 недель, называется хроническим. Он легче возникает с возрастом и оказывает негативное влияние на качество жизни пожилых людей. Изменения кожи, возникающие из-за старения, также вызывают зуд.

Таким образом, с возрастом нужно прилагать все больше усилий, чтобы предотвратить его. Даже если сейчас ваша кожа не чешется, она может начать зудеть, если с возрастом станет сухой или если вы не будете за ней хорошо ухаживать. Причину необходимо выявить на ранней стадии и правильно лечить ее, чтобы предотвратить переход зуда в хронический.

Я начал работу над этой книгой, чтобы представить эффективный способ борьбы с зудом для людей, которые страдают от него. Годами я лечил многих пациентов с зудом, которые с измученным видом только и делали, что повторяли: «Так чешется, что сводит меня с ума», «Ужасно чешется, не могу терпеть», «Лучше умереть», «Пожалуйста, вылечите меня», «В чем причина моего зуда?». Мне жаль, что за короткий период лечения я не смог объяснить все пациентам и их семьям, поэтому я написал эту книгу. Я очень постарался изложить все простым языком, не используя сложных научных терминов.


Вам будет интересно
Испокон веков человечество боролось со всевозможными кожными заболеваниями, но окончательно победить их так и не сумело. Хотя определенных успехов официальная медицина, безусловно, достигла. Тем не менее многие люди до сих пор зачастую лечатся у народных целителей. Кому же отдать предпочтение – врачам или знахарям?Выбор непрост. Но благодаря этой книге вам его делать и не придется.Русская травница Надежда Стогова и польский врач Анджей Даховский своим творческим союзом олицетворяют новый этап в ...
Читать онлайн
Все мы знаем, как важно понимать особенности собственной кожи. Александра Совераль – один из самых востребованных врачей-косметологов в Великобритании – раскрывает секреты безупречно красивой кожи, сияющей здоровьем. Она подробно объясняет, почему так необходимо относиться бережно к выбору уходовой и декоративной косметики, как не попасться в маркетинговые ловушки крупных косметических брендов, а также как начать понимать потребности своего организма. Помните: живя в гармонии с кожей, мы живем в...
Читать онлайн
Кожа – самый заметный орган человеческого тела, по которому мы постоянно оцениваем друг друга, порой сами того не замечая. Но оказывается, что наши печали и радости отражаются на ней не только грустными морщинками на лбу или задорными «гусиными лапками» у глаз. Кожа может отражать все ваши внутренние переживания посредством… болезней.Регулярный стресс на работе, серьезные жизненные потрясения, психологические комплексы – все это может спровоцировать развитие или рецидив кожных болезней, которые ...
Читать онлайн
Кожа человека – удивительный орган, один из немногих, которые мы можем увидеть и тем более потрогать. Но несмотря на кажущуюся доступность, знаем мы о ней еще очень мало. Например, каким было отношение к коже в XVIII, XIX, XX веках и какое оно в современном мире, почему у одних народов принято прятать кожу под слоями одежды, а другие носят лишь набедренные повязки. Вместе с Монти Лиманом, врачом-дерматологом, вы погрузитесь в мир кожи, узнаете ее устройство и скрытые физиологические процессы, ра...
Читать онлайн
Данная работа посвящена психоаналитическому исследованию психогенеза дерматологических расстройств у взрослых. Выявлены особенности психодинамики и психоаналитической терапии пациентов с атопическим дерматитом, приведены и систематизированы их индивидуально-психофизиологические и личностные характеристики. Изучение структурных и функциональных проявлений заболеваний кожи и особенностей психики больного может стать основой для интеграции усилий специалистов в области дерматологии, психотерапии и ...
Читать онлайн
Если вы страдаете заболеваниями кожи, а регулярные визиты к врачам, различные процедуры и втирание мазей не помогают, пора обратиться к альтернативным способам решения проблемы. Начните с прочтения этой книги. Ее автор, студент-медик Феликс Дальманнс, перепробовал множество традиционных и нестандартных способов лечения, прежде чем выработал подходящую методику и смог вылечить чешуйчатый лишай. Теперь его советы помогают тысячам людей вернуть коже здоровый вид и оставить позади мучения из-за низк...
Читать онлайн
Электронное издательство «Аэлита» представляет новый роман «Дневники Пирамиды» нашего нового автора Ника Ришелье.Земля. Россия. Наши дни. Мир постепенно погружается в пучину экономико-социального кризиса, будущее смутно. За кулисами истории действует древняя организация под названием Пирамида, объединяющая людей с таинственными сверхспособностями.Эта организация готовит изменение порядка вещей, так называемый Всплеск, в основе которого находится сверхчеловек, выращенный и подготовленный Пирамидо...
Читать онлайн
В какой момент человек, идя на поводу собственных желаний, переступает черту, откуда возврат в прежнюю жизнь становится невозможным? Это каждый решает для себя сам. Но как правило, совершив одно преступление, человек уже не может остановиться и приносит в угоду своему благополучию всё новые и новые жертвы. Безнаказанность порождает чувство вседозволенности, когда неугодные подлежат немедленному уничтожению.Но от себя не убежишь, как ни бегай, и рано или поздно наказание за содеянное обрушится, п...
Читать онлайн