Красивая речь. Как перестать бояться публичных выступлений

Красивая речь. Как перестать бояться публичных выступлений

Алексей Марков – советник по коммуникативным стратегиям; тренер по публичным выступлениям, старший преподаватель ГИТИС с 12-летним стажем; киноактер, известный ролями в сериале «Отель "Элеон"», в военной драме «Туман» и других. Уже более 25 лет выступает публично практически в ежедневном режиме, является лектором общества «Знание», ведет мастер-классы и тренинги в образовательных центрах «Сколково», «Сенеж» и «Машук», учит руководителей и команды эффективной коммуникации в стрессовых ситуациях переговоров, торжественных речей и деловых выступлений с презентациями.

Публичные выступления – это лучший инструмент повышения вашего статуса в обществе. Тот, кто красиво и смело говорит с другими, может влиять на мнение людей о себе, лучше убеждает и доносит идеи до аудитории. Такой человек достигает успеха в любом деле быстрее и легче. Этому можно и нужно научиться!

В ваших руках дополненное и переработанное издание первой книги автора «Публичные выступления. 5 способов победить страх». Вы получите больше проверенных инструментов и пошаговых инструкций для подготовки уверенных выступлений, научитесь работать со страхом, выглядеть, говорить и чувствовать себя уверенно, четко формулировать свои мысли в условиях нехватки времени.

Из этой книги вы узнаете:

• как изменилось общение к 20-м годам 21-го века;

• как перестать бояться публичности и справиться с волнением;

• куда деть руки и куда смотреть;

• как за один вечер подготовить успешную речь к важному событию;

• как привлекать и управлять вниманием любой аудитории;

• что делать, если выступление пошло не по плану.

«Красивая речь» подарит вам простые и практичные техники владения собой и речью перед большой аудиторией. Полученные знания помогут вам полюбить говорить публично и добиться успеха с помощью навыков эффективной коммуникация!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Читать онлайн Красивая речь. Как перестать бояться публичных выступлений


© Алексей Марков, текст, 2025

© ООО «Издательство АСТ», оформление, 2025

Все права защищены.

Ни одна часть данного издания не может быть воспроизведена или использована в какой-либо форме, включая электронную, фотокопирование, магнитную запись или иные способы хранения и воспроизведения информации, без предварительного письменного разрешения правообладателя.

Предисловие. Обсудим новые правила эффективной коммуникации и будущее


Прошло шесть лет с момента первого издания этой книги «Публичные выступления. 5 способов победить страх». За это время предлагаемые обстоятельства, жизнь глобальной деревни и правила общения между людьми, сообществами, странами изменились кардинально на большей части планеты. Наступило новое время, оно раскатывается волнами и создает новые правила эффективного общения, переосмысляя само понятие «эффективность».

Как в новых обстоятельствах нехватки времени и информации использовать эффективные инструменты общения для достижения целей?

Как победить страх выступлений?

Как изменилось время и какие тренды в общении наметились?

Какие характеристики у нового мира?

Как быстро готовиться к сложному общению?

Как по алгоритму написать себе вступление, выступление, комментарий, тост и другие речи?

Начинаю специально со сложных вопросов, чтобы вы задумались, а дальше я буду просто все объяснять, чтобы каждый смог понять и применить все инструменты.



Как вы знаете из истории, в разные эпохи люди демонстрируют разные подходы к общению. Вспомните древних греков с ограниченной демократией, египтян с фараонами и богами, Средневековье с рыцарями и инквизицией, Возрождение, расцвет и закат монархий, империй, локальные и мировые революции, советский период, Вторую мировую, послевоенный период, оттепель, развал Союза, 90-е годы в России, 2000-е, и теперь 20-е годы 21-го века.

Все это не просто вехи – общение в каждый из этих периодов очень своеобычно. Как говорили греки: O tempora, o mores![1]


Чтобы воочию увидеть разницу в способах коммуникации разных поколений людей, обратим внимание на то, как сложно наши бабушки и дедушки взаимодействуют с современными гаджетами. Технологические циклы сменяются, влияя на подходы к общению.


При этом, как бы ни менялся контекст, во все времена движение человека вверх по карьерной или статусной лестнице требует владения ораторским мастерством.

Другими словами, чем больше ты зарабатываешь, тем больше твоя ответственность за результаты и за людей. Чем больше глаз смотрит в твою сторону, тем чаще тебе нужно делать публичные выступления. Чуть позже я дам самое точное определение ораторского мастерства, с помощью которого мы и будем учиться выглядеть, говорить и чувствовать себя уверенно перед любой аудиторией.

Сейчас мир снова стал другим, постепенно за нагромождением тревожных событий наступает новая эпоха. Без преувеличения мы вступаем в новый век коммуникации.

Человечество каждую миллисекунду тренирует искусственный интеллект и делает его пусть не талантливее, но изобретательнее самих себя. И каждый вольно или невольно в этом участвует. Мы увидим время, когда искусственный интеллект станет таким же важным инструментом изменения человеческого поведения, какими были порох, нефть, интернет и соцсети. Мир разрушает прежние формы и способы коммуникации, чтобы возродиться вновь на новых принципах. О них приходится договариваться жителям внутри стран и в международных отношениях. При этом роль публичных выступлений остается огромна, посмотрите на заголовки новостей в любой стране мира: президент заявил…, премьер-министр на выступлении назвал…, генеральный секретарь выразил озабоченность действиями…, руководитель движения экологов считает…


Вам будет интересно
Алексей Марков – российский актер театра и кино, которого зритель знает как исполнителя ролей Яндекса в военной драме «Туман» и «Туман-2», Вениамина в сериале «Тридцатилетние», брачного афериста Майкла из сериала «Отель “Элеон”» и других; телеведущий, режиссер и сценарист, преподаватель ГИТИСа. А также создатель собственных ораторских курсов и тренингов.Публичные выступления – это инструмент, способный повысить ваш статус в обществе, влиять на мнение людей о вас и грамотно доносить свои идеи до ...
Читать онлайн
"ПУБЛИЧНЫЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ: 7 ШАГОВ К УСПЕХУ. Практическое руководство оратора"В этой книге ты узнаешь, какие 7 шагов в первую очередь нужно сделать оратору на пути к своему Успеху. Здесь собрано более 100 специальных упражнений и приемов для 100 %-ного развития компетенций Человека Успешного (Homo successful). В их числе: умение себя презентовать, вступать в коммуникацию, говорить внятно и четко, быть эмоционально грамотным, управлять своими мыслями, уметь убеждать и быть осознанным....
Читать онлайн
Искусство читать людей – это скорее наука! Вы тоже можете овладеть этим навыком и знать, о чем думают люди, даже если они не произносят ни слова, и предсказывать их поведение. Это не очередная шаблонная книга о мимике или попытках угадать, лжет вам человек или нет. Здесь вы не найдете поверхностных советов. Мы разберем привычки, машинальные реакции и модели мышления, которые откроют вам намерения, характер, цели и всю подноготную собеседника. Люди постоянно подают сигналы, нужно только знать, чт...
Читать онлайн
"Small Talk: Искусство лёгкой беседы" – это практическое руководство для всех, кто хочет превратить каждое общение в искусство. Эта книга поможет вам освоить навыки, которые позволят легко вступать в диалог, оставаться интересным собеседником и строить крепкие связи через лёгкую, но запоминающуюся беседу. Вы узнаете, как преодолеть страх перед новыми знакомствами, выстроить непринуждённую атмосферу и избежать неловких пауз. Книга предлагает широкий спектр техник – от искусства задавать правильны...
Читать онлайн
Откройте для себя секреты эффективного общения в книге "Метод ARE в действии: Говори так, чтобы слушали". Вы когда-нибудь мечтали завладеть вниманием аудитории и оставаться понятным в любой ситуации? Эта книга предлагает уникальный метод ARE, который шаг за шагом раскрывает, как сделать вашу речь убедительной и запоминающейся. Начав с анализа аудитории, вы узнаете, как адаптировать свой стиль к её ожиданиям и потребностям, как использовать эмоциональные связки и логические аргументы для достижен...
Читать онлайн
"Метод Цицерона: Запоминай и выступай легко" – увлекательное исследование неоценимой роли памяти в искусстве ораторского мастерства. Эта книга приглашает читателей в волшебный мир древних методик, обогатившихся современными технологиями. Узнайте, как развить феноменальную память и с лёгкостью овладеть мастерством выступлений. От истории создания метода до его адаптации для сегодняшних вызовов, книга предлагает обширный арсенал инструментов и техник. Практические советы помогут вам уверенно чувст...
Читать онлайн
"Эристика и рабулистика: От философии до практики" – это уникальное руководство по искусству ведения спора, которое поведет вас в увлекательное путешествие от древнегреческих философов до современных медиатрендов. Книга раскрывает философские корни и эволюцию искусств убеждения, детально изучая труды Аристотеля, влияющих софистов и разнообразные методы воздействия, которыми они владели.Каждая глава – это шаг на пути к мастерству в споре и полемике. Узнайте, как строить логически непробиваемые ар...
Читать онлайн
Добро пожаловать в захватывающий мир интеллектуальных баталий и тайного искусства манипуляции! 'Чёрная риторика: Манипуляции в аргументации' – это подробное руководство по искусству построения и разрушения аргументов с помощью психологии и риторики. Эта книга позволит вам стать настоящим мастером убеждения, раскрывая механизмы скрытого воздействия на ваш разум и эмоции.От незаметных манипуляторов до кровавых словесных стрел, каждую технику, стратегию и прием вы найдете на этих страницах. Узнайте...
Читать онлайн
"Разговор с миром: Как комфортно общаться с незнакомыми людьми" – это книга-путеводитель для всех, кто стремится к уверенности в общении и хочет узнать секреты создания крепких и доверительных связей. Используя уникальные советы и техники, предложенные в книге, вы научитесь превращать сдержанные "трудные" встречи в захватывающие и тесные связи, преодолевая барьеры и облегчая неловкие моменты.Читая эту книгу, вы освоите навыки первого впечатления, откроете язык тела, научитесь управлять паузами и...
Читать онлайн
Исходя из общепризнанной мировым сообществом концепции прав человека, авторы данного научно-практического пособия рассматривают вопросы влияния основных норм международного права на российское законодательство и правоприменительную практику в сфере деятельности органов уголовной юстиции.В пособии исследуется значение и формы проявления в национальном уголовном, уголовно-процессуальном и уголовно-исполнительном законодательстве международных стандартов современного гуманитарного законодательства,...
Читать онлайн
Монография посвящена сложной научной проблеме – определению международно-правовых моделей Европейского Союза и Таможенного союза России, Беларуси и Казахстана как наиболее динамично развивающихся в современных условиях международных межправительственных организаций, являющихся одновременно межгосударственными интеграционными объединениями уникального типа. Специфика интеграционных объединений в современном мире показана на процессах постсоветской интеграции, отличающейся неоднолинейностью, разно...
Читать онлайн
Долгожданная новинка от любимого автора – в специальной мистической серии!Что такое для мужчины 50-летний юбилей? Многие скажут – время спокойно почивать на лаврах, получая дивиденды от многолетних достижений. Ведь все уже, казалось бы, есть: дом построен, дети выросли, карьера сложилась. Да и сам еще, как говорится, о-го-го! Еще и на молодой жениться можно! Так было с героем нового романа Олега Роя «Пазл», Русланом, который уж точно не мог подумать, что в 50 лет жизнь не просто «только начинает...
Читать онлайн
Становление советской разведки… Эта тема – одна из ключевых как в отечественной, так и во всемирной истории XX века. Ее раскрытие позволяет понять ход, причины и следствия многих военно-политических процессов новейшей истории, дать правильное толкование различным фактам и событиям. Книга ветерана разведки, видного писателя и исследователя И.А. Дамаскина рассказывает о советских спецслужбах, начиная с первых шагов советского разведывательного сообщества. Большое внимание автор уделяет вопросам со...
Читать онлайн