Устали от навязанных правил и чужих ожиданий? Эта книга – ваш билет в мир, где “пофигизм” – это не лень и апатия, а мощный инструмент для достижения успеха. “Мне всё по барабану, и у меня будет всё” – это не просто дерзкий слоган, это философия жизни, которая поможет вам освободиться от страхов, раскрыть свой потенциал и создать жизнь, о которой вы всегда мечтали. Откажитесь от внутренних “нельзя”, найдите свои истинные желания и начните действовать прямо сейчас! Забудьте о сомнениях – пришло вр...
Научитесь выявлять и интегрировать внутренние конфликты ("части личности") для обретения целостности! Этот структурированный мануал предлагает четкие техники НЛП: 6-шаговый рефрейминг для работы с одной частью и переговоры – для разрешения конфликтов между частями. Узнайте, как находить позитивное намерение любой части, работать с вторичными выгодами и создавать новые, эффективные стратегии поведения. Результат: исчезновение разрыва, внутреннее согласие, прекращение самосаботажа и доступ к ресур...
Это не просто книга, а взрывной коктейль из смелости, уверенности и мастерства в общении! Забудьте о скучных стереотипах и загоняющих рамках – эта книга перевернет ваше представление о коммуникации. Здесь нет места для скуки и обыденности, только взрывные инсайты, кардинальные изменения и невероятные результаты!Ты не родился оратором? Отлично. Потому что ораторы не рождаются. Их тренируют. Открой книгу – и начни говорить так, чтобы тебя хотелось слушать. И вспоминать....
Забудьте о бескорыстном альтруизме! “Карта Желаний” – это радикальный взгляд на личную свободу и самореализацию. Книга для тех, кто готов отказаться от социальных стереотипов и взять ответственность за свою жизнь в свои руки. Приготовьтесь к провокационным идеям и практическим советам, которые помогут вам стать увереннее, счастливее и успешнее....
Страхи менеджеров по продажам съедают вашу прибыль? Пора превратить их в суперсилу!Перед вами не просто сборник упражнений, а практический игрофицированный инструментарий для руководителей и тренеров отдела продаж. Книга "10 игр для отдела продаж. Проработка страхов" предлагает инновационный подход к решению одной из самых острых проблем в продажах – преодолению внутренних барьеров и страхов у менеджеров.Почему это работает? Игра позволяет безопасно "примерить" страх, получить обратную связь и о...
Каждый из нас носит внутри искру мечты, но как превратить её в пламя действия и факел, который осветит мир?Эта книга – ваш проводник по пути трансформации через три огня: Искру, где вы найдёте свою мечту, Пламя, где она станет действием, и Факел, который вдохновит других. Вдохновлённая историями реальных людей – эта книга раскрывает, как преодолеть барьеры российской реальности: давление общества, нехватку ресурсов, страх выделиться. Через практические упражнения, вопросы для рефлексии и вдохнов...
На страницах этой книги вы встретите драму взросления, превращающуюся в возможность для внутреннего роста, а также исследование тяжести вины, которая нередко мешает нам двигаться вперёд. Через призму осознанности мы рассмотрим, как важно не просто признавать свои эмоции, но и принимать их без осуждения. Понимание и принятие своих сильных и слабых сторон открывает путь к искренней доброте – как к самим себе, так и к окружающим.В этой книге вы найдете практические методы, которые помогут вам освоб...
«Разрешаю себе быть» – это практическое руководство для женщин, столкнувшихся с хроническими заболеваниями и депрессией. Книга проводит читателя через путь от отрицания и отчаяния к принятию и обретению новой опоры в жизни. Она помогает научиться слышать свое тело, управлять энергией, выстраивать границы в общении с близкими и находить смыслы даже в самых трудных обстоятельствах. Через честный разговор, упражнения и стратегии книга показывает, как можно жить полноценно, даже когда кажется, что б...
Когда не понимаешь, что делать дальше и куда идти. Когда теряешь связь с собой и своими хотелками. Когда устала от бесконечных «надо». Когда радость уходит и наступают сумерки души……самое время отправиться к ней. Древней мудрой бабке. Сокрытой внутри тебя силе. Могучей и исцеляющей.Баба-Яга чайку травяного заварит, вопросы наставляющие задаст, клубочек путеводный подарит или проводника надёжного одолжит. Подскажет, куда путь твой лежит, да что в дороге поможет.Давно Яга поджидает, пока задаёшься...
Эта книга – практическое руководство к личному благополучию, написанное в лёгкой и вдохновляющей манере. Она объединяет 25 шагов, которые помогут каждому читателю выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими, научиться управлять эмоциями, планировать цели, заботиться о внутреннем ресурсе и уверенно двигаться вперёд. Каждый шаг – это маленькое открытие и практический инструмент, который легко применить в жизни уже сегодня. Книга не перегружает теорией, а ведёт к переменам через простые, ...
Данный мануал представляет гибридные модели, демонстрируя, как нейролингвистическое программирование (НЛП) усиливает и обогащает другие психологические и коучинговые подходы. Подробно освещается синергия НЛП и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для трансформации автоматических мыслей и убеждений через НЛП-техники (субмодальности, рефрейминг). Описывается, как инструменты НЛП (раппорт, калибровка, якорение) интегрируются в коучинговые модели (GROW, CLEAR) и подход, ориентированный на решение ...
Книга содержит уникальный материал, который поможет вам развить логическое мышление, повысить скорость чтения, улучшить понимание прочитанного, значительно расширить свои возможности по сравнению с имеющимися на данный момент, стать асом учебы и собственным проводником по жизни. Будет полезна всем, кто желает развиваться как личность, управлять информацией, иметь здоровый активный мозг, жить насыщенной и полной жизнью....
Хватит мечтать о большом заработке – начните его создавать! Это руководство – ваш личный коуч, который поможет вам преодолеть сомнения и страхи на пути к созданию высокодоходного онлайн-курса. Мы покажем, как превратить ваши знания в продукт, который будет продаваться сам собой, и как привлечь аудиторию, готовую щедро платить за ваши знания. Вдохновитесь на действие и откройте для себя безграничные финансовые возможности онлайн-образования!...
Стресс – естественная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри» в ответ на опасность или нестандартные ситуации. Однако, если человек постоянно испытывает напряжение и переживает из-за незначительных проблем, нервную систему накрывает волной неприятных симптомов, таких как постоянная усталость, раздражительность, пониженная концентрация, деструктивное поведение, эмоциональный и физический дискомфорт.Клинический психолог Дженнифер Л. Тайц разработала 75 быстрых, научно обо...
Эта книга – больше, чем просто руководство по построению отношений с успешным мужчиной. Это глубокое погружение в мир, где каждая женщина может найти свой путь к счастью и самореализации.Автор раскрывает секреты того, как встретить, привлечь и построить гармоничные отношения с состоятельным мужчиной, не теряя при этом своей индивидуальности. Книга представляет собой комплексное руководство, охватывающее все аспекты: от правил этикета до психологических тонкостей общения, от искусства флирта до с...
Я знаю, почему вы оказались здесь. Вам, как и мне, судьба подкинула тяжелые испытания, когда мы узнали, что самые близкие люди – ребенок, брат или сестра, муж или жена, родители, дедушка или бабушка – тяжело больны.Я Вера Иванова, клинический психолог в передовом подходе ACT, и у меня было множество пациентов, чья жизнь кардинально изменилась из‑за необходимости постоянного ухода за тяжелобольным родственником.Как смириться с тем, что ни завтра, ни через месяц, ни через годы не станет легче? Как...
Книга предлагает революционный подход к достижению целей, в ней проводится параллель между принципами работы ИИ (нейросетей, API, промптов) и законами Вселенной. Автор доказывает, что наше сознание взаимодействует с реальностью через универсальный «интерфейс», где мысли и чувства – это запросы (GET/POST), а результаты – ответы системы (200 OK, 400 Error). В данной книге автор стремится перекинуть мост между двумя, казалось бы, далёкими мирами – глубиной человеческой души и точностью цифрового ан...
Что, если внутри все еще живет тревога, а за внешней уверенностью скрывается страх оказаться «недостаточно хорошей»?Это не про то, как казаться сильной. Это про то, как быть ею изнутри.Эта книга поможет вам:1. Выявить и обезвредить глубинные установки и «токсичные» мысли, которые управляют вашими решениями.2. Понять свой жизненный сценарий и выйти из роли Жертвы, Спасателя или Преследователя.3. Научиться управлять эмоциями – использовать энергию гнева, обиды и разочарования как топливо, а не как...
Что, если причина ваших повторяющихся трудностей – не обстоятельства, а способ мышления?Эта книга – не теория и не мотивация на вечер. Это практический инструмент, который запускает реальные внутренние перемены. Это пошаговое руководство по трансформации установок, которое поможет: выйти из замкнутых кругов и навязанных сценариев; переписать ограничивающие убеждения; начать действовать по-новому – уверенно, чётко и по-взрослому.Внутри – 20 насыщенных глав и практические задания, с которыми вы не...
«SELF НАВИГАТОР» – это практическая 12-недельная программа самосовершенствования, созданная для тех, кто хочет внести реальные перемены в свою жизнь простыми, но необратимыми шагами.Метод основан на принципах малых действий, ритма и резонанса. Каждый день – один шаг, каждая неделя – новый уровень устойчивости, каждые три месяца – новая форма жизни.Автор, Юрий Поляков, показывает, как через тишину для ясности, ритм для устойчивости, резонанс для усиления и форму для закрепления можно создать трае...
