Путешествие к Бабе-Яге. Сказка-тренинг

Путешествие к Бабе-Яге. Сказка-тренинг

Когда не понимаешь, что делать дальше и куда идти. Когда теряешь связь с собой и своими хотелками. Когда устала от бесконечных «надо». Когда радость уходит и наступают сумерки души…

…самое время отправиться к ней. Древней мудрой бабке. Сокрытой внутри тебя силе. Могучей и исцеляющей.

Баба-Яга чайку травяного заварит, вопросы наставляющие задаст, клубочек путеводный подарит или проводника надёжного одолжит. Подскажет, куда путь твой лежит, да что в дороге поможет.

Давно Яга поджидает, пока задаёшься ты одними и теми же вопросами:

– Как понять, чего хочешь?

– Убрать то, что мешает?

– Где силы найти?

– В чём радость обрести?

Если готова, слушай.

Ждёт тебя путешествие длиною в 21 день. Встретишь ты на своём пути Ягу и других сказочных помощников. Будут они вопросы мудрые задавать да советы сказочные давать. Помогут тебе тебя из тебя достать.

Настраивайся на путешествие и айда в сказку.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология, Психологические тренинги
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Путешествие к Бабе-Яге. Сказка-тренинг


Кто такая Баба-Яга?

Баба-Яга – страж порога.

Именно она стоит на границе миров и проверяет героя на способность пройти дальше, в потусторонний мир. Как этот мир ни назови, – тридесятое царство, кощеево царство, мир мёртвых или мир бессознательного, – это путь в неизведанные, порой табуированные, области души.

Для женщины именно Яга часто становится главной злодейкой. Ключевое испытание – отслужить Яге, не быть съеденной и получить сокровище – некий артефакт, символизирующий завершение инициации.

Знаю женщин, которых пугает одна только мысль подойти к Яге. Или, ещё ужаснее, увидеть отражение Яги в себе.

Описание древней старухи всё страшнее и страшнее от истории к истории. Внутренняя мудрость не прикрывается яркими одёжками. Яга говорит, что путь к жизни лежит через смерть. Хочешь идти дальше, оставь прошлое позади. Отбрось чуждое и достань своё.

Баба-Яга помогла умереть одной моей ипостаси много лет назад, чтобы родилась другая. С тех пор стала другом и проводником.

Во многих сказках именно к ней иду неведомыми дорожками. Древняя старуха даёт не самые простые, но самые верные ответы.

Яга смотрит в глубину души. Видит, что истинно твоё, а что наносное.

Старое бьётся в конвульсиях, но сопротивляется. Сказка стопорится, когда цепляешься за прошлое.

Яга подсказывает: поблагодари и отпусти.

По-прежнему сопротивляется?

Тогда на лопату и в печку, чтобы новое росло и радовалось. Далеко не всё в той печи сгорит. Мусор только. Сокровенное останется.


Когда заблудилась в собственной жизни, самое время отправиться к Бабе-Яге.

Нужна помощь в разговоре со старухой? Собирайся в путешествие.

Что даёт путешествие к Бабе-Яге?

Переход на новую ступеньку. Не вверх или вниз. Вглубь себя.

Иное понимание, чего хочу и что могу.

Прикосновение к своей самости.

Позволение того, на что до этого замахнуться не решалась.


Будет Яга вопросы тебе задавать и подсказки подсказывать. А ты слушай, словно в сказке себя представляй, а потом на вопросы ответы ищи. Полезные они – вопросы у Яги. Даже если не знаешь ответа, всё равно ищи. Можешь порассуждать вслух, а потом на бумаге. Можешь в сказку заглянуть к мудрой части своей.

Пиши всё, что в голову придёт.


Обычно я сказки в тренингах рассказываю, чтобы пример показать. Вопросы задаю, чтобы ты свою сказку рассказала. А тут всё будет наоборот. Я тебе сказку для атмосферы расскажу, а вопросы задам, чтобы ты с каждым сказочным витком глубже в себя могла заглянуть да на вопросы, обычные такие, простые на первый взгляд, те самые – настоящие – ответы дала.

А после того, как закончится путешествие, можешь и свою сказочку рассказать. Самостоятельно в путешествие к Яге отправиться, чтобы усилить там, где почувствуешь необходимость.


Готовься отправиться на поиски себя и своих желаний.

Добудем сил и энергии. Перезагрузим аккумулятор радости и настроимся на весну, даже если за окном осень.

Готова? Яга ждёт.

Как работать с материалами книги

Послушаешь ты меня или нет, не знаю, но дам несколько рекомендаций:

1. Не беги впереди паровоза и не читай сразу все задания. Иди последовательно, шаг за шагом. Выполнила первый, переходи ко второму, потом к третьему и так далее.

2. Не пытайся выполнить все задания за один день. Выдели себе пару-тройку недель, чтобы ты успела хорошенько прожить и прочувствовать сказочные приключения. Чтобы с каждым вопросом хотя бы полдня прожить, а лучше и день и ночь, ибо утро вечера мудренее.

3. Не ставь себе архиважную цель, из-за выполнения или невыполнения которой будешь сильно переживать. Можно вообще никакую не ставить кроме одной: чуть лучше себя узнать, себе самой стать ближе и понятнее.

4. Записывай.

Обычно я на этом пункте настаиваю. Но не в этот раз.


Вам будет интересно
Эта книга для всех, кто любит сказки, а также творческие и проективные методы в психологии. Читатель найдёт здесь практические советы для решения самых разных психологических вопросов, упакованные в добрые сказки с каплей юмора и философии.Автор сказкотерапевт, больше 10 лет пишет терапевтические истории и обучает сказкотерапии....
Читать онлайн
Сказки от сказкотерапевта, какие они?Во-первых, терапевтические. Во-вторых, терапевтические. И в-третьих, терапевтические.Ещё, пожалуй, душевные. Местами юморные. Иногда философские.В этой книге вас ждут сказки и подсказки к ним по самым разным темам:– про чудеса в нашей жизни,– сказки для детей,– про отношения,– новогодние сказки,– про исцеление прошлого и настоящего,– юморные и философские,– про ведьм и драконов,– про вампиров,– про сотворение мира,– короткие и подлиннее.Практические советы дл...
Читать онлайн
В 2005 году у автора диагностировали Рассеянный склероз.Женщина столкнулась с болью и страхом разрушения собственной жизни. Страхом оставить детей без матери. Страхом стать бесполезным растением.Болезнь как палач с топором возвышалась за спиной, готовая нанести удар в любой момент.Просто сдаться автор не могла. Выхода не видела. Чувствовала потребность сделать хоть что-то. Когда в очередной раз нагрянули симптомы, собралась с духом и отправилась навстречу. В самое подземелье. Во владения Страха....
Читать онлайн
Под Новый год так хочется поверить в Чудо. Даже если уже за тридцать-сорок-пятьдесят-шестьдесят. Если уже давно сами работаете и Снегурочкой, и Дедом Морозом.С приближением праздника маленькая девочка или мальчик внутри вас замирают: а вдруг чудо произойдёт, сказка случится?!Ребёнок внутри вас заслужил сказку. Готовьте ручку, бумагу. Откладывайте в сторону сомнения. И напишите сказку, в которой проживёте наступающий год.Ваша сказка, составленная по заданиям из этой книги, станет не просто красив...
Читать онлайн
В любой непонятной ситуации… расскажи себе сказку! Когда кажется, что вокруг непроходимый темный лес, за каждым кустом поджидают разочарования, а выход из тупика надежно спрятан – не спеши отчаиваться.Терапевтические сказки-подсказки можно использовать как колоду метафорических карт, чтобы справиться с любой сложной ситуацией в реальности или просто настроиться на новый день.Ключи-советы в каждой истории подскажут верный путь на развилке судьбы, помогут приручить своих Монстров и подружиться с н...
Читать онлайн
Вы застряли в токсичных циклах или ощущаете, что жизнь – игра с чужими правилами?«Бесконечная Игра Свободы» раскрывает, как психологические игры – от манипуляций в отношениях до карьерных ловушек – формируют вашу реальность. Эта книга – путеводитель, который меняет взгляд на жизнь, показывая, как выйти за рамки навязанных сценариев. Вы научитесь видеть возможности там, где другие видят тупики, и начнете создавать свою игру.Книга сочетает философию, нейронауку и практические упражнения, чтобы вы ...
Читать онлайн
Эта книга – не просто руководство по выходу из роли жертвы, а глубокое внутреннее путешествие к личной зрелости, свободе и ответственности. Через 21 содержательную главу читатель шаг за шагом проходит путь осознания, освобождения от старых сценариев, обретения внутренней опоры и становления автором своей жизни. Без клише, поверхностных советов и волшебных решений – только честный, глубокий и вдохновляющий разговор о том, как жить, опираясь на себя. Книга помогает не «исправить себя», а – вернуть...
Читать онлайн
"Рецепт счастья: Как найти радость в повседневной жизни" – это практическое руководство, предлагающее ключи к более счастливой и наполненной жизни. Книга исследует простые, но эффективные стратегии, которые помогут читателям увидеть красоту в обыденных вещах, культивировать позитивное мышление и строить значимые отношения. От осознанности до благодарности, от управления стрессом до развития личной стойкости, книга предоставляет инструменты, необходимые для создания собственного "рецепта" счастья...
Читать онлайн
Эта книга – глубокое и честное путешествие к себе. Она поможет распознать, где в жизни вы живёте по собственному выбору, а где – по чужим сценариям. Через размышления, примеры, внутренние откровения и практики вы научитесь слышать свой подлинный голос, отличать навязанные желания от настоящих, выстраивать границы и заново формировать ценности. Это не руководство по успеху, а карта возвращения к себе – искреннему, настоящему, живому. Для тех, кто устал жить «как все» и хочет начать жить как себя....
Читать онлайн
В мире высоких рисков самая большая опасность – пытаться избежать изменений.В бурю нельзя стоять у причала – разобьешься вернее, чем если выйдешь в море. Землетрясение не затрагивает самолет, летящий на высоте одиннадцать километров. Как сохранить то, что есть, но поменять это на нечто лучшее? Как надежнее рискнуть, чтобы перестать бояться за будущее? Как при всем этом не умирать от страха, а жить – со всеми печалями и радостями?Читайте в книге Леонида Кроля....
Читать онлайн
Ваши детские раны продолжают влиять на вашу жизнь? Они проявляются через:• Внезапные приступы тревоги без видимой причины• Постоянное повторение одних и тех же ошибок в отношениях• Глубинное ощущение собственной "недостаточности"Прекратите быть заложником прошлого. Ваш смартфон может стать инструментом исцеления – эта книга покажет, как использовать ChatGPT для профессиональной психологической помощи в любое время.В книге вы найдете:100 эффективных психологических промптов, которые помогут:• Быс...
Читать онлайн
Я всегда знал, что запахи – это нечто большее, чем просто ощущения. Они – невидимые нити, связывающие нас с памятью, эмоциями и самой сутью бытия. В этой книге я делюсь своим личным путешествием. Я осмелился вдохнуть запахи, которые пугали и отталкивали, чтобы понять, что они отражают наши внутренние тени. Я нашёл покой в ароматах лаванды и радость в запахе дыни, чтобы показать, как ароматы могут исцелять и вдохновлять. Эта книга – приглашение к глубокой внутренней работе. Она научит вас использ...
Читать онлайн
Музыка – это не только искусство, но и мощнейший инструмент исцеления. Книга "Гармония тела и души: сила музыкальной терапии" приглашает вас в увлекательное путешествие по миру музыкальной терапии – от древних практик до современных научных открытий.Вы узнаете, как звуки влияют на тело и разум, как ритмы способны ускорить восстановление после болезни, почему мелодии пробуждают воспоминания и как природа помогает восстанавливать внутреннюю гармонию.В книге представлены практические методики музык...
Читать онлайн
В книге профессора Московской Духовной Академии Алексея Ильича Осипова кратко, но емко дается представление об одном из самых сложных разделов богословия – Апологетике – защите христианского вероучения.Обзор различных систем мысли, гипотез бытия Божия, отношения Бога к человеку и человека к Творцу поможет читателю сориентироваться в многообразии представлений ученых, философов и богословов о мироздании, нравственности, судьбах человека и мира. Свидетельства Истины в личном рациональном и мистиче...
Читать онлайн
Книга о том, что и когда происходило в истории нашей планеты: когда вымерли динозавры, когда появился человек, когда и зачем были построены египетские пирамиды, подделка ли Туринская плащаница, и существовал ли король Артур в действительности. О том, как письменные источники, радиоуглеродный анализ, пыльца растений, древесные кольца, ДНК, используемые в новейших технологиях датирования, помогают археологам и геологам «заставить время заговорить». О том, что мир стоит на пороге серьезных испытани...
Читать онлайн
Эта книга – практическое руководство к личному благополучию, написанное в лёгкой и вдохновляющей манере. Она объединяет 25 шагов, которые помогут каждому читателю выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими, научиться управлять эмоциями, планировать цели, заботиться о внутреннем ресурсе и уверенно двигаться вперёд. Каждый шаг – это маленькое открытие и практический инструмент, который легко применить в жизни уже сегодня. Книга не перегружает теорией, а ведёт к переменам через простые, ...
Читать онлайн
В мире тонких границ между сном и явью Станислава открывает дверь в загадочный сад, где каждое прикосновение ветвей – как послание из глубины веков. Её внутренний голос зовёт на путь пробуждения, в путешествие без карты и инструкций, где ключи к разгадкам спрятаны глубже слов. Сергей – муж Стаси, ведёт свои тайные игры, а Познающий вплетают в судьбы героев древние знания Зеркального Пути. Этот роман – притча о выборе, обретении света и любви в мире, где даже мрак таит надежду. Однажды вкусив пло...
Читать онлайн