Мечтай и действуй! Твои желания реальны

Мечтай и действуй! Твои желания реальны

Слышали ли вы об «искусстве маленьких шагов»? О том, как важно не отчаиваться и каждый день делать пусть совсем маленький, но шажок по направлению к своим мечтам? Однако мало кто знает, с чего же начать этот путь и как поставить перед собой цель так, чтобы точно ее достичь.

Пройдя сложный путь к жизни своей мечты, экс-топ-менеджер Ирина Прачёва стала профессиональным женским коучем и бизнесвумен. А еще – по-настоящему счастливой женой и мамой. Собрав воедино свои знания и опыт, она разработала авторский метод достижения желаемого и соединила его в понятную формулу. При помощи самых простых действий вы придете к исполнению любых, даже самых смелых мечтаний.

В этой книге вы найдете много личных историй, ценных практик, выполнение которых приведет вас к лучшей жизни. С их помощью вы ближе познакомитесь с собой, избавитесь от ограничивающих убеждений, преодолеете собственные страхи и научитесь правильно формулировать запрос во Вселенную.

Начните путь туда, где между вами и мечтой не будет никаких преград!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Жанр: Саморазвитие / личностный рост
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2021

Читать онлайн Мечтай и действуй! Твои желания реальны


© Ирина Прачёва, текст, 2021

© ООО «Издательство АСТ», оформление, 2021

Вступление

«Каждая мечта дается вместе с силами, необходимыми для ее осуществления. Однако тебе, возможно, придется ради этого потрудиться».

Ричард Бах

Я очень люблю эту цитату и именно с нее хочу начать эту книгу. Когда ты прочтешь ее и выполнишь задания, ты сделаешь большие шаги на пути к своим мечтам и целям; ты проделаешь внутреннюю работу и впустишь волшебство в свою жизнь. Когда тебе будет лень осмысливать прочитанное или делать практику, вспоминай эту цитату, пусть она будет твоей путеводной звездой.

В своих программах я сразу перехожу со своими ученицами на «ты», что позволяет сразу перейти в более душевный, близкий и дружеский формат, убирает лишние границы. Дорогой читатель, в этой книге я тоже буду обращаться к тебе на «ты». Надеюсь, что ты сможешь это пережить и не расстроиться (мой уровень уважения при этом никак не снижается).

В начале книги расскажу про структуру: книга состоит из моих знаний, личных историй и историй моих клиенток (специально не привожу имена, чтобы никого не ранить), практик, которые нужно выполнять (иначе они останутся на уровне информации, а не знаний, и никак не приведут тебя к жизни твоей мечты).

В конце каждой главы есть два раздела: воспитание детей (что из этого можно и стоит учитывать при воспитании детей) и бизнес (да, все, что написано в этой книге, можно применять в бизнесе).

Также в каждой главе есть цитаты великих людей, которые можно выписать отдельно и использовать для самопознания или в качестве аффирмаций для ежедневной работы над собой, чтобы перезаписать нейронные связи и поменять свои ментальные программы. Об этом мы поговорим отдельно.

Я очень люблю советскую систему образования, в основе которой лежит принцип «повторение – мать учения», поэтому дополнительно в конце каждой главы добавлен раздел «резюме», где я собираю выводы и главные мысли по главе. Я бы хотела, чтобы они были в твоем багаже знаний. Однако не рекомендую читать только эти разделы, потому что можно пропустить главные сокровища (инсайты и озарения), которые могут посетить при прочтении моих личных историй или кейсов моих клиентов.


Как лучше взаимодействовать с книгой?

Есть два варианта:

1) сначала прочитать до конца, а после этого вернуться и сделать все практики;

2) читать и делать практики по мере прочтения книги.

Оба варианта являются рабочими, выбирай любой на свой вкус, главное – делать. Вспоминаем цитату в начале. Не рекомендую менять последовательность прочтения глав, потому что они расположены в соответствии с моим методом, который позволяет облегчить и ускорить путь к мечтам и целям. Если читать книгу хаотично, перескакивая из главы в главу, то это снизит эффективность приведенных в ней инструментов и знаний.

Данная книга является дополнением к моим программам «Мечты сбываются, цели достигаются» и «Как встретить мужчину своей мечты?» и не содержит и 20 % тех знаний, которые я там даю. Но она может использоваться для индивидуальной работы и личной трансформации и без прохождения программ. Это отдельный и самостоятельный инструмент, построенный на моем методе и моей системе.

В добрый путь к своим мечтам, дорогой читатель! Мечты сбываются!

Глава 1

Вера

Рим. Чудесное февральское утро. Ласковое солнце уже начинает греть, за окном прохожие идут неспешной, размеренной походкой. Рим не терпит суеты. Он величествен, его ритм не меняется тысячелетиями. А я воплощаю свою мечту в реальность: пишу книгу в вечном городе, вдыхая аромат итальянского эспрессо. Если бы мне рассказали об этом пять или десять лет назад, я бы не поверила, что это станет возможным так быстро, что моя жизнь сложится таким волшебным образом и я смогу делиться знаниями не из нужды или по каким-то другим причинам, а из большого желания и с удовольствием.


Вам будет интересно
Данная книга излагает новейший опыт супервизионного процесса, накопленный британской школой юнгианского анализа. Авторы книги являются опытными аналитиками юнгианского направления, имеющими разные взгляды, но объединенными общим стремлением глубже понять природу супервизии. В последние годы понятия «супервизия», «супервизор» стали обычными и для российской психотерапевтической практики. Прохождение супервизионной подготовки является важнейшей частью современного обучения.Книга будет интересна не...
Читать онлайн
Дорогой друг, в своих руках ты держишь сейчас очень необыкновенную книгу. Эта книга, которая способна изменить всю твою дальнейшую жизнь. Как далеко ты сможешь постичь ее глубину и познать суть, будет зависеть только от тебя.Каждому из нас порой хочется, чтобы под рукой всегда было что-то, что даст нам ответы на все наши вопросы, придаст силы и поможет в сложной ситуации. Сейчас в твоих руках именно такая книга.В этой книге автор объединил множество ценных знаний, как духовных, так и научных. За...
Читать онлайн
К написанию книги-методички нас сподвигла новая-старая “мода“ на HR – планирование успешности руководителей, которая набрала популярность в постпандемийные времена. Мы предлагаем HR и маркетологам воспользоваться Микс-Методом, основанном на одной осевой категории – ЦЕННОСТЯХ. Поэтому он понятен и прост для внедрения и в крупных корпорациях, и в небольших организациях. Корректно выделяя ЦЕННОСТИ в различных сферах – от характеристик внешней бизнес-среды, до подбора руководителей и “измерения” неф...
Читать онлайн
Приветствую тебя мой дорогой читатель. Это моя первая и, скорее всего, последняя книга в жизни. Она является волшебной таблеткой для саморазвития, которую ты так ищешь на своем пути, но все не можешь найти. Тебе постоянно чего-то не хватает, чтобы начать двигаться вперед к своим целям, возможно, этой книги. Все играет против тебя, ничего не получается, но ведь ты такой умный. Прочитав её, ты поймешь, что мешает тебе достигать свои цели, что такое саморазвитие и как устроен мир, вселенная, Бог, п...
Читать онлайн
В один из осенних дней 2010 года автор произведения, Александр Невзоров, поставил перед собой цель – получить 300 миллионов долларов. Получить за 3 месяца, к 1 января 2011 года, одной только силой мысли. Как можно создать из ничего что-то? Ну, а как становятся люди миллионерами? Напряжённо работая физически? В две-три смены? Нет. Миллионерами становятся, большей частью, волею случая, обстоятельств. Но что движет этими случаями и обстоятельствами? Не сила ли мысли? Не воля ли человека?...
Читать онлайн
Как отправиться в ретрит, если желанной возможности уехать на край света пока нет? Находясь в сложных отношениях и трудном периоде, Лиза решает отправиться в главное путешествие своей жизни – в свой внутренний мир. В нём давно живёт Кот осознанности, он любит какао и долгие разговоры с хозяйкой. Девушка ищет баланс в обстоятельствах, при которых его сложно не потерять. Она восторгается большими учителями и пробует разные практики поиска своей целостности, которые методично перечисляет в своей кн...
Читать онлайн
Сборник будет интересен тем, кому интересно разобраться в своей жизни, исправить ее и через это стать ближе к Богу. Здесь вы найдете ответы на тревожащие Вас вопросы, сможете понять причины бед....
Читать онлайн
Современные книги учат мыслить позитивно и жить на «светлой стороне». Почему же это не всегда помогает? Почему мы испытываем лишения, боль, страх и стыд?Каждый из нас обладает двойственной натурой: в нас есть и свет, и тень. Мы привыкли считать темную сторону личности примитивной, животной. Мы подавляем и скрываем ее, полагая, что эти несовершенства – причина наших проблем.Умная, откровенная, провокационная книга Кэролин Эллиотт доказывает, что Тень хранит в себе источник нашей величайшей силы. ...
Читать онлайн
Необходимые инструменты и техники для поддержания оптимального психического здоровья прямо из кабинета профессионального психотерапевта – для всех, кто по разным причинам не может посетить этот кабинет.Доктор Джули Смит превратила сложные психологические техники и приемы в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни.Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справиться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете в...
Читать онлайн
Принцессе Злате 4 года, принцессе Василисе – 12, их папа – писатель-фантаст, принцесса-мама работает в школе бухгалтером. Вместе с ними обитают британская кошка Фифа и три мыша-песчанки – Бублик, Джерри и Бурундук. Короткие смешные истории о двух девочках. И немного о жизни их папы-писателя и других домашних животных:)Примечание автора: Это авторская версия "Принцесс" (издательское название книги "Как выжить среди принцесс").Откуда взялось название книги? "Вход только для принцесс" – такое объяв...
Читать онлайн
Книга известного норвежского писателя Юстейна Гордера построена как рождественский календарь. Каждый день, начиная с 1 декабря, читатель вместе с мальчиком Иоакимом знакомится с библейской историей, а также путешествует сквозь время и пространство в тот чудесный день, когда в городе Вифлееме появился на свет младенец Иисус…...
Читать онлайн
В книгу вошли стихи поэтов XVIII–XIX веков, воспевающих славу русских воинов, не однажды побеждавших врага, являя чудеса храбрости и превосходя противника умением, сноровкой и упорством.Для среднего школьного возраста....
Читать онлайн