Вступление: «Срочное донесение из штаба Лежачих Войск»
Приветствую вас, дорогие Уполномоченные по Усталости. А точнее, вас, моих секретных агентов бездействия, тех, кто под маской непоколебимого профессионализма и ослепительного «успеха» прячет желание упасть лицом в ближайшую мягкую поверхность и пролежать там до наступления следующего геологического периода.
Если вы взяли в руки эту книгу (или, что более вероятно, лениво ткнули в нее пальцем на планшете, не в силах даже до конца ее поднять), значит, вы достигли своего личного, экзистенциального пика Притворства. Вы – это те самые герои, которые на самом деле давно уже не герои, а просто очень хорошо замаскированные слабые звенья системы. И это, мои друзья, абсолютно великолепно. Потому что эта книга – не для сильных.
Давайте сразу внесем ясность и избавимся от этой духовной пыли. Если вы ищете сборник подвигов для Спортивных Духовно Накачанных Людей, которые могут просидеть на острых камнях 40 дней, питаясь утренней росой и улыбкой, вы ошиблись дверью. Вам нужно в отдел «Йога для Титанов» или «Астральный Кроссфит». Там вас ждут гуру с идеальной осанкой, которые, кажется, при рождении получили аттестат об отсутствии суеты. Они медитируют так, будто участвуют в олимпийских играх по Просветлению, где главный приз – полное забвение всех земных проблем.
Но мы-то знаем правду, не так ли? Нас с вами утомляет уже сама мысль о напряжении. Мы настолько устали от того, что нам постоянно нужно «становиться лучше», «достигать целей» и «визуализировать свой успех», что даже слово «достигать» вызывает у нас легкую форму нервного тика. Мы – те, кто втайне мечтает о санкционированной, одобренной Вселенной, тотальной лени.
И вот тут появляется наша спасительная, блестящая и до нелепости простая концепция: Медитация – это Убежище для Слабаков.
Космический Ржавый Пепелац и Персиковый Жонглер
Чтобы вы до конца поняли глубину своего текущего бедственного положения, давайте развернем обещанную метафору. Наша жизнь – это не какая-то там гламурная яхта, плывущая по бирюзовым волнам. О нет.
Наша жизнь – это Космический Ржавый Пепелац. Громоздкий, дребезжащий автобус, полный скрипящих амбиций, грязных обязательств и слишком громкой музыки. И этот автобус мчится по неровной галактической трассе «Взрослая Ответственность».
Внутри этого чудо-транспорта, в пыльном, непроветриваемом салоне, находитесь вы. И вам катастрофически не повезло, потому что вы занимаете сразу три ключевые должности:
Водитель (Логика и Контроль): Вы сидите за рулем, крепко сжимая баранку. Ваша задача – не врезаться в столб (то есть не обанкротиться, не развестись и не начать жить в палатке). Вы постоянно орёте на Кондуктора и Пассажира, требуя дисциплины. Вы верите, что если будете напрягаться сильнее, то автобус полетит быстрее. (Спойлер: он не полетит, он просто будет громче скрипеть.)
Кондуктор (Тревога и Эмоции): Эта ваша часть бегает по салону, собирая «Билеты Тревоги». Она кричит: «Не забудьте про дедлайн!», «А что о нас подумают соседи?», «Надо было вложить деньги в биткоин в 2012-м!» и постоянно спорит с пьяными пассажирами, которые олицетворяют ваши старые обиды. Она не дает покоя никому, а особенно Водителю.
Пассажир (Ваше Истинное «Я»): Вы сидите в самом конце, зажатые между мешками с виной и ящиками с несбывшимися мечтами. И, что самое ужасное, в руках у вас – корзина Персиков Потенциала. Эти персики очень скользкие, и вам нужно жонглировать ими, пока автобус трясется. Если вы уроните персик, это будет означать, что вы недостаточно реализовались, и тогда Кондуктор начнет кричать еще громче.
Вот ваша ежедневная рутина: вы ведете автобус (работа), кричите на пассажиров (тревога) и одновременно пытаетесь,
