Дизайнер обложки Сергей Трошин
Корректор Сергей Белевич
© Сергей Александрович Трошин, 2020
© Сергей Трошин, дизайн обложки, 2020
ISBN 978-5-4498-0996-4
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Здравствуйте, дорогой читатель. Вы держите в руках не просто книгу, а методическое пособие.
Для того, чтобы родился данный материал мне пришлось изучить десятки различных школ и учений, вычленить ложные, убрать всю воду и найти суть. На поиски ушло несколько десятков лет.
Я старался не цепляться за детали, копнуть поглубже и найти базовые принципы выживания в этом мире, чтобы можно было на пальцах объяснить любому откуда на самом деле берутся проблемы!
Это не сборник теорий, а выжимка моего личного практического опыта и моих близких.
Данное пособие даст вам отличный базис для дальнейшего изучения любых прикладных знаний. Будь то психотерапия или биоэнергетика.
Несмотря на простоту изложения, материал очень глубокий и каждый поймёт его на своем уровне. Поэтому, спустя время, я рекомендую вам вернуться к данному пособию и изучить его ещё раз.
В электронном виде книга распространяется бесплатно. Вы можете свободно скачивать её и делиться с друзьями.
Для удобства скачивания я сделал для вас простенький сайт на сервисе uCoz, чтобы книга не потерялась в интернете и было место, где всегда можно будет её скачать.
Она есть во всех популярных форматах и будет легко читаться даже на смартфоне.
Также на сайте есть видео- и аудиоверсия книги. Их вы так же можете свободно скачать и распространять.
Скачивайте в любом формате тут: https://metavibor.ucoz.net/
Там же продублирован весь текст в виде статей. Рекомендую скачать схемы себе на компьютер, чтобы потом можно было бегло на них глянуть и вспомнить о чём была речь. Это своего рода шпаргалки.
Настоятельно советую приобрести себе печатное издание на сайте Ridero.ru.
Чтобы правильно усвоить материал читайте всё последовательно, не пропуская ни одной главы.
Иногда я к вам буду обращаться на «ты», а иногда на «вы». Это не ошибка – так задумано.
В первой главе я даю вам базовые тезисы, а в основном массиве книги объясняю, почему именно так, а не иначе.
Это сделано для удобства, чтобы вы могли открыть книгу и с первых строк увидеть выжимку, а не перечитывать всё от начала и до конца, чтобы вспомнить какую-то деталь или найти решение конкретной проблемы.
Приятного чтения
Краткие тезисы. Правила выживания
– если тебя ударили по одной щеке, то вторую подставлять не нужно;
– всё что происходит – к лучшему;
– если ты чувствуешь боль, то ты ещё живой и есть шанс всё исправить;
– ничего случайного не бывает
– важно научться любить себя, а это значит ограничивать себя, дисциплинировать, уметь говорить «нет», иметь самоуважение, уметь иногда побаловать себя, дать отдохнуть и восстановить силы;
А также не давать окружающим плохо с тобой обращаться. Нужно уметь отстаивать свои права и границы во всех областях жизни, а для этого нужно получать соотвествующие знания и уметь их применять на практике.
– нельзя испытывать чувство вины и позволять её себе навязывать;
– нельзя испытывать уныние – это пожелание смерти самому себе;
– нельзя подавлять свои эмоции, но надо научиться выплёскивать их без риска для окружающих, поскольку подавление эмоций приводит к болезням и медленной мучительной смерти;
– занимайся в жизни тем, что тебе нравится, даже если это не принимается твоим окружением, не жди понимания от людей;
– позволяй себе ошибаться, ты имеешь право на ошибку! Жизнь – это просто игра, относись к ней, как к тренировке, а ошибки на тренировке – это даже хорошо!
