Мифы и реальность активного долголетия

Мифы и реальность активного долголетия

Долгая активная жизнь – мечта многих людей. Но возможно ли вообще прожить более века, сохранив при этом ясный ум и хорошее здоровье? Автор книги убежден – возможно.В книге приведены реальные факты и данные научных исследований, подтверждающие, что активное долголетие – реальность. А также даны практические советы, как прожить долгую, активную, интересную, полноценную во всех отношениях жизнь.

Жанр: Современная русская литература
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Мифы и реальность активного долголетия


© Игорь Тоневицкий, 2019


ISBN 978-5-4496-0295-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Все люди, как женщины, так и мужчины, независимо от национальности и вероисповедания, социального и финансового положения, хотят жить долго и счастливо. Это естественно. Прожить долгие годы, побывать в разных уголках земного шара, погулять на свадьбах своих внуков, испытать массу положительных эмоций, перешагнуть порок столетия и оставить о себе яркую светлую память, выглядит заманчивой перспективой. А если при этом еще удастся сохранить ясный ум и крепкое здоровье, вообще замечательно!

Но это все в теории. На практике же дело обстоит совсем иначе, по крайней мере, у подавляющего большинства людей. Даже до восьмидесяти лет доживают единицы из ста, а уж про столетний рубеж и говорить не приходиться. При этом некоторые представители официальной науки заявляют, что старость скоро будет побеждена, эликсиры молодости почти готовы и скоро все желающие (те, кому за пятьдесят) вернут себе былую красоту и силу, то есть станут такими, какими были в двадцать лет.


Все это можно было бы принято за шутку, но геронтологи весьма серьезно говорят об этом. И надо сказать, открытия последних лет дают убедительные доказательства того, что долгая жизнь может стать реальностью.


Да, уважаемый читатель, доказательства уже есть. Для примера можно привести такое понятие, как теломераза. Дело в том, что биологический возраст – это свидетельство рационального использования генетической программы, а «записана» она в теломерах клетки.

ДНК человека насчитывает 23 хромосомы. Теломеры хромосом защищают генетическую программу и ответственны за целостность ДНК. Когда этот факт был установлен, ученые провели ряд экспериментальных исследований. Панацея была найдена в виде теломеры – удивительного фермента, который имеет свойство достраивать почти все израсходованные теломеры. Сам эксперимент выглядит так – ген теломеразы внедряется в соматические клетки человека, в результате – теломеры удлиняются, что способствует продлению жизни и омоложению организма. То есть тот, кому пятьдесят лет, через некоторое время выглядит на тридцать.

Похоже на сказку, не так ли? Да, но это только на первый взгляд. Уже имеют быть место удачные эксперименты. Вопрос с том, какие будут последствия искусственного вмешательства в организм? Как известно, просто так, даром, ничего не проходит.


Парадокс в другом и о нем мало кто знает. Теломеры можно удлинить самому. То есть естественным природным путем можно запустить внутренние механизмы, отвечающие за молодость, красоту и активное долголетие.


Что касается ученых, они не только приводят различные аргументы и данные научных исследований, а также реальные факты долгой плодотворной жизни. Такие факты действительно имеют место, и это является очередным доказательством того, что долгая жизнь возможна. Вот только фактов не так много, как хотелось бы. Хотя в двадцать первом веке, то есть в наше время, продолжительность жизни в самом деле выросла, что дает тем же ученым, а также правителям разных стран, еще один повод для гордости за свою важную для общества деятельность.

Но здесь есть один момент. С каким периодом истории ее сравнивать? Если со средними веками, то да, нынешнее общество шагнуло далеко вперед. Да что там средними, посмотрите фотографии людей, живших в начале двадцатого века! В тридцать лет они уже смотрелись взрослыми солидными людьми. А сейчас? Многие женщины в тридцать смотрятся как студентки первого курса института, словно вчера школу закончили. Да и мужчины тоже не отстают. Конечно, такое стало возможным благодаря тому, что побеждены многие болезни, которые ранее считались неизлечимыми. Люди стали вести более активный образ жизни. Появилась целая индустрия работы с телом: фитнес – клубы, солярии, массажные кабинеты, салоны красоты. Есть элитные кафе и рестораны, где можно заказывать блюда из натуральных продуктов. Магазины, в которых продают качественные продукты. Да, цены в тех заведениях доступны далеко не всем, но в то же время достаточно большому количеству людей они вполне по карману.


Вам будет интересно
В творчестве, как и вообще в жизни, реальность и фантастика порой переплетаются настолько плотно, что даже не видно разницы между ними. Вот и в жизни автора произошли необычные события, побудившие написать данную книгу. Для кого-то все изложенное покажется сказкой, а кто-то поверит в случившиеся. В любом случае, тем, кто любит приключения, будет интересно. Тем более, что приключения подобного рода могут произойти с любым из нас, особенно с теми, кто ведет интересный, активный образ жизни....
Читать онлайн
Это повесть о страданиях зрелой женщины, в связи с пьяницей мужем. Но благодаря появлению в жизни галантного мужчины она возродилась в новую для нее жизнь....
Читать онлайн
История влюбленной пары, попавшей в загробный мир. История выдуманная, жанр фантастика. Иллюстрации нарисованы лично мной....
Читать онлайн
В этой книге история жизни девочки, родители которой стали террористами и погибли в ходе антитеррористической операции. Что стало с ней дальше? Изменилась ли ее жизнь после того дня, когда весь ее мир был разрушен? Какой она была и какой стала? Перед вами история, полная трагичных событий и переживаний. В ней мое желание показать, что и по сторону баррикад стоят люди. Обычные люди....
Читать онлайн
Главный герой – Мэтью Клоуфорд – с детства живёт в постоянном движении, и всё из-за редкой болезни, которая убьёт его, если он остановиться дольше, чем на пару минут....
Читать онлайн
Добавляйте Своё в Книгу и меняйтесь со Своими. Убирайте лишнее из Книги и меняйтесь. Что такое: «Всё туда?» Пишите. Пишите Свою Книгу. Меняйтесь! Сейте! Книга содержит нецензурную брань....
Читать онлайн
Эти рассказы заставят вас переживать и улыбаться, гневаться и поражаться. И если вы, закончив читать книжку, станете еще чуточку добрее к братьям нашим меньшим, значит, автор достиг своей цели....
Читать онлайн
Молодые и бесшабашные заводские шефы должны спасти урожай в опустевшем колхозе, после того как мошенник отправил колхозников на учебу в США. Там в главного героя влюбляется местная красавца, в роду у которой были оборотни, но он, проявив доброту, спасает товарищей от опасности и распутывает с другом мистическую историю, которая много лет тревожила местное население....
Читать онлайн
Жанр книги – классическое путешествие героя, на сей раз по дивному Пути Сантьяго. Россиян, которых сегодня встретишь в любом уголке мира, здесь все еще лишь единицы. И это притом, что в нашей стране с ее глубокими духовными корнями издавна существует институт странничества. Книга, написанная практикующим психологом, соединила в себе и репортаж, и дневник, и своеобразное исследование – «психоводитель» по лабиринту души. Фотографии выполнены Игорем Захаровым....
Читать онлайн
Самой заветной мечтой восемнадцатилетней Мины была мечта совершить подвиг и войти в историю. Прославиться так же, как и кумир ее детства, знаменитый генерал Максимус, живший сто лет назад. Только вот незадача, сейчас она и ее герой по разные стороны баррикад. Восставшие мертвецы развязали войну с живыми под предводительством ее любимого генерала. И сейчас они враги навеки. Но что делать, если мертвецы оказались человечнее людей, а генерал даже более мужественным и привлекательным, чем был описан...
Читать онлайн
Зимой 2015 года неизвестные твари атакуют провинциальный белорусский город. Это пугает жителей – и привлекает охотников....
Читать онлайн
В этой книге описываются азы церковного этикета. Знание и понимание обрядов и действий, происходящих в храме, помогут новообращенным чувствовать себя более уверенно в церкви. Служение, наполненное смыслом, будет более благотворным для души, чем посещение служб, смысл которых малопонятен....
Читать онлайн
Свадьба – это всегда радостное и запоминающееся событие в жизни каждого человека. Но сколько волнений и приготовлений предшествует этому счастливому дню! Из этой книги вы узнаете, как подготовиться к свадьбе, как себя вести молодой паре и гостям во время бракосочетания, что дарить новобрачным, как украсить зал для торжества и сделать свадебное застолье веселым и интересным....
Читать онлайн