Моя жизнь с СДВГ: как помочь детям, как справиться взрослым

Моя жизнь с СДВГ: как помочь детям, как справиться взрослым

«СВДГ – не приговор. Ваша жизнь, как и моя, заиграет новыми красками».

Всю жизнь я чувствовал себя не таким, как все:

• не мог ни на чем сконцентрироваться;

• не мог усидеть на месте;

• начинал и бросал, ничего не доводя до конца;

• был вспыльчивым и обидчивым;

• легко впадал в зависимости;

• все время куда-то бежал, не мог успокоиться и не чувствовал удовлетворения.

Если вам поставили диагноз или вы узнаете в описании выше себя, скажу вам так: СДВГ – не приговор.

Эту книгу я написал вместе с ведущим специалистом в этой области, врачом-неврологом, который лечит СДВГ, тики, речевые нарушения и руководит Центром поведенческой неврологии Института мозга человека им. Н.П. Бехтеревой, профессором Леонидом Чутко.

Вместе мы расскажем:

• Что такое СДВГ и в чем причины диагноза?

• Как СДВГ проявляется у детей, подростков и взрослых?

• Как выстраивать свою жизнь, учитывая эти особенности?

• Тест на СДВГ и куда идти за диагностикой?

• Как лечить СДВГ в России?

Я сам – живой пример того, как с СДВГ в тяжелой форме в анамнезе можно взять свое заболевание под контроль и чувствовать себя прекрасно. Реализовать себя в интересном деле, зарабатывать хорошие деньги, строить крепкие отношения. Никогда не поздно взять под контроль свою жизнь и стать счастливом! Я в вас верю!

Книга выходит в двух оформлениях: «Ребенок-ракета, ребенок-ураган» и «Моя жизнь с СДВГ».

Жанры: Детская психология, Клиническая психология, Воспитание детей, Здоровье детей
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2020

Читать онлайн Моя жизнь с СДВГ: как помочь детям, как справиться взрослым


© Михаил Лабковский, 2025

© Леонид Чутко, 2025

© Алина Волчкова, фотография на обложке, 2022

© Дарья Генералова, фотография на обложке, 2024

© Оформление. ООО «Издательство „Эксмо“», 2025

* * *




Вступление Леонида Чутко

(врача, который лечит СДВГ)

ОБ АВТОРЕ: профессор, доктор медицинских наук, руководитель Центра поведенческой неврологии Института мозга человека имени Н. П. Бехтеревой Российской академии наук.


Пятилетний мальчик, которого привела на прием обеспокоенная мама, не может усидеть на месте. Я предлагаю ему игрушки, которые есть у меня в кабинете, но он довольно быстро теряет к ним интерес. Предлагаю бумагу и карандаши, однако он ничего не рисует. Мальчик просит у мамы телефон и, не получив его, начинает плакать и бросать игрушки на пол.

Двадцатилетний студент-юрист жалуется, что категорически не способен сосредоточиться на учебе, а еще из-за его вспыльчивости у него испортились отношения с девушкой.

Раздраженный таксист, мужчина средних лет, кажется, готов «растолкать» бампером всех, кто мешает ему ехать быстрее. Он рывками перестраивается из ряда в ряд, не глядя в зеркала.

Что же объединяет пятилетнего малыша, студента и водителя такси? Им мешают три основные проблемы, связанные между собой:

• недостаток внимания;

• повышенная двигательная активность;

• высокая импульсивность.

Вместе это составляющие СДВГ – синдрома дефицита внимания и гиперактивности.


Иногда, когда я ставлю гиперактивному ребенку такой диагноз, родители обижаются: «Как это? Мы уделяем ему очень много внимания!» Поэтому сразу поясню: СДВГ – это не дефицит внимания родителей к ребенку (хотя нередко бывает и такое), а дефицит внимания у самого ребенка.

Дети и подростки с СДВГ не могут усидеть на месте, легко отвлекаются, быстро утомляются, они импульсивны, им трудно учиться. Родители жалуются: «Кажется, к нашему ребенку подключили электромотор». В более старшем возрасте гиперактивность проявляется в чрезмерной разговорчивости, а импульсивность – в невозможности контролировать свои эмоции и поведение. Например, импульсивные взрослые часто совершают спонтанные покупки и терпеть не могут очередей (однако, прочитав последнее предложение, не спешите ставить себе «диагноз»: о диагностических критериях СДВГ мы обязательно поговорим позже).

Симптомы СДВГ становятся заметными начиная с 4–5 лет, но наиболее ярко проявляются, когда ребенок идет в школу. Там у него появляются трудности с обучением и дисциплиной, которые окружающие могут по ошибке расценивать как невысокие интеллектуальные способности и/или невоспитанность. Примерно в половине случаев это расстройство переходит во взрослый возраст и может провоцировать частые смены работы и конфликты в семейной жизни (1).

Несмотря на большое количество научных исследований, вокруг СДВГ бытует много мифов. Одна из задач данной книги – эти мифы развеять.


Миф № 1:

«Врачи просто выдумали новое заболевание по заказу фармацевтических компаний».

Мы расскажем об истории изучения СДВГ и покажем, что об этом заболевании врачи разных стран начали говорить очень давно.


Миф № 2:

«От СДВГ страдает половина детей».

Приведем результаты исследований и расскажем, какой процент детей и взрослых действительно подвержен СДВГ.


Миф № 3:

«СДВГ – это синдром „недостаточности ремня“».

Расскажем о влиянии «сурового» воспитания на детей с СДВГ.


Миф № 4:

«СДВГ – это последствия травмы шейного отдела позвоночника».

Опишем, чем отличается мозг ребенка с СДВГ от мозга его сверстника без такого диагноза.


Миф № 5:

«Дети с СДВГ – это дети „индиго“».

Поговорим об академической успеваемости гиперактивных детей с дефицитом внимания.


А главное: ответим на вопросы обеспокоенных родителей:

– В чем причина заболевания? Виноваты ли родители?


Вам будет интересно
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Отличительная черта подхода Лабковского – в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда да...
Читать онлайн
В новом, дополненном, издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах и объясняет методику, чтобы применять ее стало проще. Чтобы жить стало легче, понятнее, а главное – счастливее.Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни.Автор задается вопросом, почему человек не пол...
Читать онлайн
Девушка влюбляется в тех, кто после свиданий не звонит по две недели, а потом и вовсе пропадает; трудоголик так боится не оправдать ожиданий начальства, что по десять раз перепроверяет отчеты; мать срывается на детей, не в силах сдерживать гнев. Такие разные случаи может объединять одна причина: в детстве эти люди не получили нужных им любви и поддержки. И сейчас они неосознанно воспроизводят похожие ситуации, чтобы снова пережить эмоции, которыми их «обеспечивали» самые близкие люди.Психолог Ми...
Читать онлайн
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен: ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА КАЖДОГО РОДИТЕЛЯ – вырастить из ребенка не «удобного» взрослого, а психологически здорового человека, самостоятельного и счастливого.А растить детей счастливыми, если вы сами наслаждаться жизнью пока не научились – невозможно.Поэтому в этой книге сперва «надеваем кислородную маску» на родителей:• УЧИМСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ, отдыхать, обращаться за помощью;• ПЕРЕСТАЕМ БЕСПОКОИТЬСЯ обо всем на свете, бежать быстрее всех, жертвовать собой;• РАЗБИР...
Читать онлайн
Впервые под одной обложкой – три бестселлера самого известного психолога в России Михаила Лабковского.«ХОЧУ И БУДУ» – одна из самых продаваемых русскоязычных книг в мире. За 8 лет только в России ее купили более 3 000 000 раз. В книге Михаил объясняет, как полюбить себя и перестать зависеть от чужого мнения и оценки. Почему нас влечет к определенному типу партнеров и как «переключить» себя на здоровые отношения. Как воспитать счастливых детей со здоровой психикой, перестать думать и вести себя к...
Читать онлайн
У 5% детей – СДВГ. Родители считают их непослушными, учителя – неспособными. Но их мозг просто работает по-другому.В КНИГЕ ВЫ НАЙДЕТЕ:Что такое СДВГ и в чем причины диагноза?Как СДВГ проявляется у детей, подростков и взрослых?Тест на СДВГ и куда идти за диагностикой?Как помочь непоседе учиться и в школе?Правила воспитания ребенка с диагнозом.Как лечить СДВГ в России?ЭТУ КНИГУ НАПИСАЛИ ДВА АВТОРА:Леонид Чутко – профессор, врач-невролог, специализируется на лечении СДВГ, тиков, неврозов, речевых н...
Читать онлайн
Эта книга раскрывает удивительный мир мультфильмов и сказок, показывая, как они становятся не просто развлечением, а мощным инструментом в развитии ребенка. Через яркие образы, захватывающие сюжеты и мудрые уроки мультики и сказки формируют эмоциональный интеллект, творческое мышление и нравственные ориентиры детей.В книге рассматриваются ключевые аспекты влияния анимации и фольклора на разные возрастные группы: от первых лет жизни, когда простые сюжеты и добрые персонажи помогают малышам познав...
Читать онлайн
Травля (буллинг) отнюдь не новое явление. Новым стало осознание величины ущерба, который она наносит психике ребенка. Однако мы до сих пор сталкиваемся с тем, что одни взрослые относятся к травле как к тому, что нужно «просто пережить», вторые не замечают буллинг, считая агрессивные формы общения между детьми естественными для их возраста, а третьи и рады были бы помочь, но не знают, как можно справиться с детской агрессией, как ее не допустить.Книга специалиста с более чем сорокалетним опытом А...
Читать онлайн
Эта книга – руководство для современных родителей, стремящихся воспитать детей в эпоху быстрых изменений и цифровых технологий. В ней собраны новейшие методы и практические советы, которые помогут вам наладить доверительные отношения с ребенком, развить его эмоциональный интеллект, креативность и самостоятельность. Узнайте, как привить здоровые привычки, научить ребенка уважать другие культуры и сбалансировать использование гаджетов. Книга предлагает проверенные стратегии, реальные примеры и вдо...
Читать онлайн
Повесть «Украденное детство» – это реальная история о семье, которая верила в Бога в советское время. Главные героини – сёстры-школьницы, напрямую столкнулись с идеологической машиной атеизма того периода. Остались ли девочки верными своим убеждениям или их смогло перевоспитать коммунистическое общество?В целях сохранения персональных данных фамилия семьи и название деревни не афишируется....
Читать онлайн
В условиях современного общества, где стресс и беспокойство становятся частью повседневной жизни, воспитание детей требует особого подхода. Книга «Спокойное воспитание. Как не ругать детей и создать гармонию в семье» предлагает эффективные инструменты и методы, которые помогут создать безопасное и поддерживающее пространство для роста как ребенка, так и самих родителей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги....
Читать онлайн
В подростковом возрасте наши дети сталкиваются со множеством изменений: происходит взросление организма, осознанное стремление к самостоятельности, поиск своего места в мире и, как следствие, желание делать все по-своему, не слушая ничьих советов. Часто ребята сбегают из дома, не отвечают на телефонные звонки, дают обещания, которые не выполняют, обманывают, у них появляются вредные и опасные привычки. Конечно, в этот период родители не находят себе места от беспокойства за своего ребенка и част...
Читать онлайн
Задумывались ли вы, почему одни дети легко справляются с неудачами, а другие опускают руки при малейшей трудности? Все дело в оптимизме, утверждает Мартин Селигман, всемирно известный психолог и основоположник позитивной психологии. Оптимистичные дети уверены в себе и способны достигать своих целей. В бестселлере «Ребенок-оптимист» Селигман рассказывает о том, как сформировать оптимистичный стиль мышления. Он также предлагает эффективные техники, приемы и упражнения, основанные на методах когнит...
Читать онлайн
Полезная книга о развитии социальных навыков у ребенка, которые необходимы, чтобы заводить друзей и адаптироваться в детском саду и школе.Если вы волнуетесь, что с вашим ребенком никто не будет дружить и он будет чувствовать себя одиноким, эта книга для вас. Особое внимание автор уделяет невербальным навыкам: язык тела, жесты, прикосновения, выражение лица. Умение их «считывать» пригодится не только ребенку, но и взрослому.От автораЗадумывая эту книгу, я преследовал цель поддержать родителей, во...
Читать онлайн
Пособие представляет собой комплект учебных и методических материалов (планы семинарских, лекционных, практических занятий, учебные материалы к ним, вопросы для самостоятельной работы и рубежного контроля по модулям и т. д.). При написании пособия использован опыт преподавания данного курса в СурГПУ, учтены особенности подготовки и багажа знаний студентов первого и второго курсов обучения. Использование студентами и преподавателями предлагаемого учебного пособия позволит рационально организовать...
Читать онлайн
Монография содержит анализ проблем реализации на российских предприятиях одной из современных концепций формирования конкурентоспособного производства – реинжиниринга. Представлено видение концептуальных основ реинжиниринга, проблемы реализации проектов по отраслям отечественной экономики, роль инновационной системы, связь проектов реформирования предприятий с процессных управлением, анализ причин неудач проектов реинжиниринга отечественных предприятий....
Читать онлайн
Откровенное и чувственное вырывается на страницы, заставляя сопереживать героине, чья решимость обнажиться – телом и душой – становится вызовом миру. Это роман-поиск, где проза и поэзия сливаются в рассказ о свободе и любви к себе. Лето у Озера, обнажение – так начинается её путь к свободе: телесной, душевной, глубинной. Волшебное путешествие – от страха и предрассудков к обретению себя. Этот роман не похож ни на один другой – слишком личный, слишком честный, чтобы оставаться просто литературой....
Читать онлайн
Строки книги журчат ручейками, кричат опавшими листьями под ногами, слышатся в звучании флейты ветра. Пусть каждое мгновение запишет блокнот вашей памяти. Оно не бывает дважды. Познайте тонкую и светлую любовь. Ковчег в центре мира, где – созвучье сердец, где солнце на золотой колеснице въезжает каждый день, где вырастают слова правды. Зеркала неба отражают их в каждой душе. Взорвите опустошённость души ядерным взрывом чувств. Постучитесь в Небесные двери. Прочитайте этих великолепных авторов....
Читать онлайн