Моя жизнь с СДВГ: как помочь детям, как справиться взрослым

Моя жизнь с СДВГ: как помочь детям, как справиться взрослым

«СВДГ – не приговор. Ваша жизнь, как и моя, заиграет новыми красками».

Всю жизнь я чувствовал себя не таким, как все:

• не мог ни на чем сконцентрироваться;

• не мог усидеть на месте;

• начинал и бросал, ничего не доводя до конца;

• был вспыльчивым и обидчивым;

• легко впадал в зависимости;

• все время куда-то бежал, не мог успокоиться и не чувствовал удовлетворения.

Если вам поставили диагноз или вы узнаете в описании выше себя, скажу вам так: СДВГ – не приговор.

Эту книгу я написал вместе с ведущим специалистом в этой области, врачом-неврологом, который лечит СДВГ, тики, речевые нарушения и руководит Центром поведенческой неврологии Института мозга человека им. Н.П. Бехтеревой, профессором Леонидом Чутко.

Вместе мы расскажем:

• Что такое СДВГ и в чем причины диагноза?

• Как СДВГ проявляется у детей, подростков и взрослых?

• Как выстраивать свою жизнь, учитывая эти особенности?

• Тест на СДВГ и куда идти за диагностикой?

• Как лечить СДВГ в России?

Я сам – живой пример того, как с СДВГ в тяжелой форме в анамнезе можно взять свое заболевание под контроль и чувствовать себя прекрасно. Реализовать себя в интересном деле, зарабатывать хорошие деньги, строить крепкие отношения. Никогда не поздно взять под контроль свою жизнь и стать счастливом! Я в вас верю!

Книга выходит в двух оформлениях: «Ребенок-ракета, ребенок-ураган» и «Моя жизнь с СДВГ».

Жанры: Детская психология, Клиническая психология, Воспитание детей, Здоровье детей
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2020

Читать онлайн Моя жизнь с СДВГ: как помочь детям, как справиться взрослым


© Михаил Лабковский, 2025

© Леонид Чутко, 2025

© Алина Волчкова, фотография на обложке, 2022

© Дарья Генералова, фотография на обложке, 2024

© Оформление. ООО «Издательство „Эксмо“», 2025

* * *




Вступление Леонида Чутко

(врача, который лечит СДВГ)

ОБ АВТОРЕ: профессор, доктор медицинских наук, руководитель Центра поведенческой неврологии Института мозга человека имени Н. П. Бехтеревой Российской академии наук.


Пятилетний мальчик, которого привела на прием обеспокоенная мама, не может усидеть на месте. Я предлагаю ему игрушки, которые есть у меня в кабинете, но он довольно быстро теряет к ним интерес. Предлагаю бумагу и карандаши, однако он ничего не рисует. Мальчик просит у мамы телефон и, не получив его, начинает плакать и бросать игрушки на пол.

Двадцатилетний студент-юрист жалуется, что категорически не способен сосредоточиться на учебе, а еще из-за его вспыльчивости у него испортились отношения с девушкой.

Раздраженный таксист, мужчина средних лет, кажется, готов «растолкать» бампером всех, кто мешает ему ехать быстрее. Он рывками перестраивается из ряда в ряд, не глядя в зеркала.

Что же объединяет пятилетнего малыша, студента и водителя такси? Им мешают три основные проблемы, связанные между собой:

• недостаток внимания;

• повышенная двигательная активность;

• высокая импульсивность.

Вместе это составляющие СДВГ – синдрома дефицита внимания и гиперактивности.


Иногда, когда я ставлю гиперактивному ребенку такой диагноз, родители обижаются: «Как это? Мы уделяем ему очень много внимания!» Поэтому сразу поясню: СДВГ – это не дефицит внимания родителей к ребенку (хотя нередко бывает и такое), а дефицит внимания у самого ребенка.

Дети и подростки с СДВГ не могут усидеть на месте, легко отвлекаются, быстро утомляются, они импульсивны, им трудно учиться. Родители жалуются: «Кажется, к нашему ребенку подключили электромотор». В более старшем возрасте гиперактивность проявляется в чрезмерной разговорчивости, а импульсивность – в невозможности контролировать свои эмоции и поведение. Например, импульсивные взрослые часто совершают спонтанные покупки и терпеть не могут очередей (однако, прочитав последнее предложение, не спешите ставить себе «диагноз»: о диагностических критериях СДВГ мы обязательно поговорим позже).

Симптомы СДВГ становятся заметными начиная с 4–5 лет, но наиболее ярко проявляются, когда ребенок идет в школу. Там у него появляются трудности с обучением и дисциплиной, которые окружающие могут по ошибке расценивать как невысокие интеллектуальные способности и/или невоспитанность. Примерно в половине случаев это расстройство переходит во взрослый возраст и может провоцировать частые смены работы и конфликты в семейной жизни (1).

Несмотря на большое количество научных исследований, вокруг СДВГ бытует много мифов. Одна из задач данной книги – эти мифы развеять.


Миф № 1:

«Врачи просто выдумали новое заболевание по заказу фармацевтических компаний».

Мы расскажем об истории изучения СДВГ и покажем, что об этом заболевании врачи разных стран начали говорить очень давно.


Миф № 2:

«От СДВГ страдает половина детей».

Приведем результаты исследований и расскажем, какой процент детей и взрослых действительно подвержен СДВГ.


Миф № 3:

«СДВГ – это синдром „недостаточности ремня“».

Расскажем о влиянии «сурового» воспитания на детей с СДВГ.


Миф № 4:

«СДВГ – это последствия травмы шейного отдела позвоночника».

Опишем, чем отличается мозг ребенка с СДВГ от мозга его сверстника без такого диагноза.


Миф № 5:

«Дети с СДВГ – это дети „индиго“».

Поговорим об академической успеваемости гиперактивных детей с дефицитом внимания.


А главное: ответим на вопросы обеспокоенных родителей:

– В чем причина заболевания? Виноваты ли родители?


Вам будет интересно
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Отличительная черта подхода Лабковского – в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда да...
Читать онлайн
В новом, дополненном, издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах и объясняет методику, чтобы применять ее стало проще. Чтобы жить стало легче, понятнее, а главное – счастливее.Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни.Автор задается вопросом, почему человек не пол...
Читать онлайн
Девушка влюбляется в тех, кто после свиданий не звонит по две недели, а потом и вовсе пропадает; трудоголик так боится не оправдать ожиданий начальства, что по десять раз перепроверяет отчеты; мать срывается на детей, не в силах сдерживать гнев. Такие разные случаи может объединять одна причина: в детстве эти люди не получили нужных им любви и поддержки. И сейчас они неосознанно воспроизводят похожие ситуации, чтобы снова пережить эмоции, которыми их «обеспечивали» самые близкие люди.Психолог Ми...
Читать онлайн
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен: ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА КАЖДОГО РОДИТЕЛЯ – вырастить из ребенка не «удобного» взрослого, а психологически здорового человека, самостоятельного и счастливого.А растить детей счастливыми, если вы сами наслаждаться жизнью пока не научились – невозможно.Поэтому в этой книге сперва «надеваем кислородную маску» на родителей:• УЧИМСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ, отдыхать, обращаться за помощью;• ПЕРЕСТАЕМ БЕСПОКОИТЬСЯ обо всем на свете, бежать быстрее всех, жертвовать собой;• РАЗБИР...
Читать онлайн
Впервые под одной обложкой – три бестселлера самого известного психолога в России Михаила Лабковского.«ХОЧУ И БУДУ» – одна из самых продаваемых русскоязычных книг в мире. За 8 лет только в России ее купили более 3 000 000 раз. В книге Михаил объясняет, как полюбить себя и перестать зависеть от чужого мнения и оценки. Почему нас влечет к определенному типу партнеров и как «переключить» себя на здоровые отношения. Как воспитать счастливых детей со здоровой психикой, перестать думать и вести себя к...
Читать онлайн
У 5% детей – СДВГ. Родители считают их непослушными, учителя – неспособными. Но их мозг просто работает по-другому.В КНИГЕ ВЫ НАЙДЕТЕ:Что такое СДВГ и в чем причины диагноза?Как СДВГ проявляется у детей, подростков и взрослых?Тест на СДВГ и куда идти за диагностикой?Как помочь непоседе учиться и в школе?Правила воспитания ребенка с диагнозом.Как лечить СДВГ в России?ЭТУ КНИГУ НАПИСАЛИ ДВА АВТОРА:Леонид Чутко – профессор, врач-невролог, специализируется на лечении СДВГ, тиков, неврозов, речевых н...
Читать онлайн
Эта книга раскрывает удивительный мир мультфильмов и сказок, показывая, как они становятся не просто развлечением, а мощным инструментом в развитии ребенка. Через яркие образы, захватывающие сюжеты и мудрые уроки мультики и сказки формируют эмоциональный интеллект, творческое мышление и нравственные ориентиры детей.В книге рассматриваются ключевые аспекты влияния анимации и фольклора на разные возрастные группы: от первых лет жизни, когда простые сюжеты и добрые персонажи помогают малышам познав...
Читать онлайн
Травля (буллинг) отнюдь не новое явление. Новым стало осознание величины ущерба, который она наносит психике ребенка. Однако мы до сих пор сталкиваемся с тем, что одни взрослые относятся к травле как к тому, что нужно «просто пережить», вторые не замечают буллинг, считая агрессивные формы общения между детьми естественными для их возраста, а третьи и рады были бы помочь, но не знают, как можно справиться с детской агрессией, как ее не допустить.Книга специалиста с более чем сорокалетним опытом А...
Читать онлайн
Эта книга – руководство для современных родителей, стремящихся воспитать детей в эпоху быстрых изменений и цифровых технологий. В ней собраны новейшие методы и практические советы, которые помогут вам наладить доверительные отношения с ребенком, развить его эмоциональный интеллект, креативность и самостоятельность. Узнайте, как привить здоровые привычки, научить ребенка уважать другие культуры и сбалансировать использование гаджетов. Книга предлагает проверенные стратегии, реальные примеры и вдо...
Читать онлайн
Повесть «Украденное детство» – это реальная история о семье, которая верила в Бога в советское время. Главные героини – сёстры-школьницы, напрямую столкнулись с идеологической машиной атеизма того периода. Остались ли девочки верными своим убеждениям или их смогло перевоспитать коммунистическое общество?В целях сохранения персональных данных фамилия семьи и название деревни не афишируется....
Читать онлайн
В условиях современного общества, где стресс и беспокойство становятся частью повседневной жизни, воспитание детей требует особого подхода. Книга «Спокойное воспитание. Как не ругать детей и создать гармонию в семье» предлагает эффективные инструменты и методы, которые помогут создать безопасное и поддерживающее пространство для роста как ребенка, так и самих родителей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги....
Читать онлайн
В подростковом возрасте наши дети сталкиваются со множеством изменений: происходит взросление организма, осознанное стремление к самостоятельности, поиск своего места в мире и, как следствие, желание делать все по-своему, не слушая ничьих советов. Часто ребята сбегают из дома, не отвечают на телефонные звонки, дают обещания, которые не выполняют, обманывают, у них появляются вредные и опасные привычки. Конечно, в этот период родители не находят себе места от беспокойства за своего ребенка и част...
Читать онлайн
Задумывались ли вы, почему одни дети легко справляются с неудачами, а другие опускают руки при малейшей трудности? Все дело в оптимизме, утверждает Мартин Селигман, всемирно известный психолог и основоположник позитивной психологии. Оптимистичные дети уверены в себе и способны достигать своих целей. В бестселлере «Ребенок-оптимист» Селигман рассказывает о том, как сформировать оптимистичный стиль мышления. Он также предлагает эффективные техники, приемы и упражнения, основанные на методах когнит...
Читать онлайн
Полезная книга о развитии социальных навыков у ребенка, которые необходимы, чтобы заводить друзей и адаптироваться в детском саду и школе.Если вы волнуетесь, что с вашим ребенком никто не будет дружить и он будет чувствовать себя одиноким, эта книга для вас. Особое внимание автор уделяет невербальным навыкам: язык тела, жесты, прикосновения, выражение лица. Умение их «считывать» пригодится не только ребенку, но и взрослому.От автораЗадумывая эту книгу, я преследовал цель поддержать родителей, во...
Читать онлайн
Пособие представляет собой комплект учебных и методических материалов (планы семинарских, лекционных, практических занятий, учебные материалы к ним, вопросы для самостоятельной работы и рубежного контроля по модулям и т. д.). При написании пособия использован опыт преподавания данного курса в СурГПУ, учтены особенности подготовки и багажа знаний студентов первого и второго курсов обучения. Использование студентами и преподавателями предлагаемого учебного пособия позволит рационально организовать...
Читать онлайн
Монография содержит анализ проблем реализации на российских предприятиях одной из современных концепций формирования конкурентоспособного производства – реинжиниринга. Представлено видение концептуальных основ реинжиниринга, проблемы реализации проектов по отраслям отечественной экономики, роль инновационной системы, связь проектов реформирования предприятий с процессных управлением, анализ причин неудач проектов реинжиниринга отечественных предприятий....
Читать онлайн
Кроме расследований преступлений у главной героини есть и обычная жизнь, нужно учиться, разбираться с проблемами друзей, вливаться в общество республики… во всякое. Попутно необходимо консультировать власти республики по работе создаваемой службы расследования преступлений. Никто же не виноват, что всякие разные неприятности сами сыпятся на голову Призванной? Приходиться разбираться....
Читать онлайн
Героиня этой книги оказалась медицинским работником совершенно неожиданно для самой себя. Переехав в Израиль, она, физик по специальности, пройдя специальный курс обучения, получила работу в радиационном отделении Онкологического института в Иерусалимском медицинском центре. Его сотрудники и пациенты живут теми же заботами, что и обычные люди за пределами клиники, только опыт их переживаний гораздо плотнее: выздоровление и смерть, страх и смех, деньги и мудрость, тревога и облегчение, твердость ...
Читать онлайн