Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания

Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания

Обновленное издание знаменитого бестселлера.

Эта книга – самый полный путеводитель по работе мозга и биологическим потребностям человека. Написанная профессором, нейрофизиологом Вячеславом Дубыниным, она приближает читателя к пониманию собственного организма, учит управлять природными механизмами тела, чтобы реализовать личную одаренность.

Книга объясняет:

– Почему шутка «Подышал рядом с тортиком – набрал 5 кг» не такая уж и шутка.

– Как страстная влюбленность может ухудшить работу лобной коры.

– Чем объясняется тяга людей к бродяжничеству.

– Почему кормящие матери становятся сверхагрессивными.

– Действительно ли фитнес может противостоять депрессии.

– С чем связано массовое почитание капибар.

Читать онлайн Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания


© Дубынин В. А., текст, 2024

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2024

* * *

Введение

Добрый день, дорогой и уважаемый читатель!

Эта книга – своеобразный концентрат многолетнего научного и преподавательского опыта автора как исследователя нервной системы, центральной и периферической, головного и спинного мозга, их строения и функций.

Деятельность мозга – совершенно необъятная и бесконечно интересная область. Как работают зрение и слух, центры сна, внимания, двигательного контроля? Что лежит в основе обучения и памяти? Как мы мыслим и принимаем решения? Какие функции выполняют конкретные гены, гормоны, нейромедиаторы, группы нервных клеток?

Вопросов – миллионы, и многие из них касаются наших потребностей, мотиваций, эмоций. Именно эта сфера активности мозга является самой глубинной основой поведения человека. За каждой реакцией – от простейшего рефлекса до сложных совокупностей действий – мы можем обнаружить решение определенной задачи, выполнение определенной программы. Еда, безопасность, размножение, новая информация, стремление лидировать, подражать, защищать территорию, преодолевать препятствия, заботиться о «своих» – вот только некоторые из таких программ. Мы не всегда способны дать им четкую характеристику (поэтому потребности часто относят к «бессознательному»), но без них – никак. Потребность создает мотивацию, мотивация запускает поведение, поведение приносит результат – в том числе положительные и отрицательные эмоции. На основе эмоций мы учимся, копим индивидуальный опыт навыков, позволяющих удовлетворять потребности. Вот оно, «колесо жизни».

Наибольшее значение имеют «биологические» потребности, они инсталлированы эволюцией в любую сложную нервную систему. Их набор видоспецифичен – то есть одинаков у всех Homo sapiens, у всех амурских тигров, белых крыс, медоносных пчел. В философии, психологии, физиологии мы можем обнаружить списки таких основополагающих потребностей и варианты их классификации. Автор этой книги, будучи нейробиологом, использует подход, предложенный выдающимся исследователем мозга академиком Павлом Васильевичем Симоновым. Жизненно необходимые потребности, взаимодействие с другими особями своего вида, игра, исследование мира, подражание, эмпатия – все это подлежит объективному научному изучению. В отношении каждой из таких программ мы стремимся узнать:


 какие области мозга ее обеспечивают;

 какие гормоны для нее значимы;

 какие гены предопределяют формирование и врожденную настройку соответствующих нейросетей;

 какие сигналы, стимулы, факторы внутренней среды организма эти нейросети активируют или тормозят;

 как мы можем управлять уровнем потребности путем педагогических и психологических воздействий (воспитание, психотерапия), за счет фармакологических препаратов (медицина);

 и так далее – вплоть до вклада той или иной потребности в экономические процессы и в качестве источника вдохновения – в создание произведений искусства.


С чего началась эта книга? С лекций и публикаций, посвященных еде (голоду), привязанности (половое и родительское поведение), безопасности (реакция на стресс, проявления страха, тревоги, агрессии). А на следующем этапе возникла идея охватить сферу биологических потребностей более-менее в целом, опираясь на классификацию П. В. Симонова. В результате на основе отдельных выступлений появился учебный курс «Мозг и потребности человека», который уже несколько лет читается в МГУ имени М. В. Ломоносова. Читается в двух вариантах: более «популярном», ориентированном на психологов и всех интересующихся этой проблемой (у нас в МГУ это называется МФК – межфакультетский курс), и более «клеточно-молекулярном» – для студентов кафедры физиологии человека и животных биофака.


Вам будет интересно
Написать книгу, посвященную нейробиологии поведения, профессора Дубынина побудил успех его курса лекций «Мозг и потребности». Биологические потребности – основа основ нашей психической деятельности. Постоянно сменяя друг друга, они подталкивают человека совершать те или иные поступки, ставить цели и достигать их. Мотиваторы как сиюминутных, так и долгосрочных планов каждого из нас, биологические потребности движут экономику, науку, искусство и в конечном счете историю. Раскрывая темы книги: голо...
Читать онлайн
В пособии описаны основные требования обеспечения экологической безопасности, особенности планирования этой деятельности, ведения отчетности, оформления документации, необходимой для соответствия государственным требованиям в области учета использования природных ресурсов и загрязнения природной среды. Читатели узнают о методике установления производственно-хозяйственных нормативов, об определении нормативов и лимитов образования отходов, о видах платежей за негативное воздействие на среду....
Читать онлайн
Объект исследования: аэродинамические системы разделения пылевидных отходов.Цель работы: снижение антропогенного воздействия за счет сокращения объема пылевидных отходов, поступающих на полигоны и несанкционированные свалки, посредством совершенствования системы разделения пылевидных отходов.В процессе работы изучены литературные источники в рамках исследуемого направления и оценена экологическая ситуация на предприятиях по производству щебня Волгоградской области....
Читать онлайн
Мяукают ли львы и тигры и если нет, то почему? Где и как кошки совершили эволюционный рывок, покинув африканскую саванну? Зачем кошка оставляет мертвую мышь у вас в ногах, а то и на подушке? Так ли уж плохо держать дома оцелота? И что значили кошки в египетской иероглифике? Эволюционный биолог Джонатан Лосос расшифровывает сложные научные и исторические загадки, выясняет, как современные исследователи раскрывают тайны кошачьего прошлого и настоящего при помощи передовых научных технологий – от G...
Читать онлайн
Нос и обоняние – особая система, с помощью которой живые существа ощущают мир и общаются друг с другом. Как обоняние помогает обитателям нашей планеты размножаться, развиваться и выживать? Интересные и неожиданные истории о том, как запахи влияют на поведение зверей, птиц и насекомых, как побуждают к действию или вызывают отвращение (даже когда мы этого не чувствуем).Перед вами увлекательный рассказ о том, как устроено и работает обоняние у зверей, птиц и людей; как на основе запахов в носах и г...
Читать онлайн
«Физические основы акселераторов частиц: Формула OMEGA и ее применение» – научная книга, рассматривающая роль акселераторов частиц в современной науке и технике. Она представляет формулу OMEGA и ее компоненты, объясняет их значимость и применение в оптимизации акселераторов, повышении производительности и поиске новых материнских элементов. Книга также предлагает подробные математические расчеты и примеры использования формулы OMEGA, позволяющие читателям углубить свои знания в этой области....
Читать онлайн
«Константа тонкой структуры: объяснение и применение» – книга, предлагающая подробное объяснение и значимость формулы Константы тонкой структуры в современной физике. Рассматриваются основы физики, исторический контекст, разложение формулы, применение в физике высоких энергий и астрономии, а также расчеты и практические примеры. Книга открывает новые горизонты и перспективы для дальнейших исследований и применений формулы....
Читать онлайн
Книга «Квантовый сенсорный детектор: формула QSD и ее расчеты» представляет полное руководство по квантовым детекторам. Основы квантовой механики и детально разъясняют формулу QSD. Книга освещает применение формулы в различных областях и предлагает оптимизацию системы и волновых функций для повышения чувствительности. Новые идеи и исследования, а также практические примеры....
Читать онлайн
В книге «Сильное взаимодействие и конфайнмент: Открытие формулы КХД» представлено обширное исследование сильного взаимодействия и конфайнмента в физике частиц. Книга анализирует основы квантовой механики, описывает формулу КХД и ее роль в описании сильного взаимодействия. Исследуются различные применения формулы и развиваются методы численных расчетов. Книга предоставляет важные результаты для понимания структуры материи и исследования фундаментальных физических вопросов....
Читать онлайн
Не успела Елена Давыдова, хозяйка «Бюро магических услуг», справиться с одним сложным делом, как в городе произошло новое загадочное убийство. На заброшенном складе жестоко зарезали девушку, принеся ее в жертву полузабытому древнему богу. И мало того, что культ этого бога в городе возродили несколько высокопоставленных чиновников, так еще и убитая была подругой одного из сотрудников «Бюро», демонолога Женьки… Случайна ли жертва или это новый вызов Елене?...
Читать онлайн
1946 год, Львов. Капитан СМЕРШа Алексей Кравец назначен начальником местного райотдела МГБ. Главной задачей оперативников по-прежнему остается ликвидация банд националистов. В их рядах – и личный враг Алексея, Нестор Бабула. Снова горят дома мирных украинцев и поляков, снова льется кровь. Капитан готовит решающую операцию по уничтожению бандитов. Но матерый Бабула начеку. Срабатывает устроенная им ловушка, и раненый Кравец попадает в плен к бандеровцам. Час расплаты настал, вопрос только в том, ...
Читать онлайн
Позади меня с металлическим лязгом передергивается пистолетный затвор. Преследователь нервно отдергивает свою ладонь от моего запястья и не оборачиваясь, резко вздрагивает. – Девушка со мной. От этой дурманящей хрипотцы в голосе по моей коже мгновенно разлетаются миллионы мурашек. Одержимо люблю и до боли ненавижу и сам голос, и его обладателя. И да, мне слишком хорошо знаком этот парфюм с ускользающей, но такой многообещающе–порочной нотой. *** Чем больше я пытаюсь забыть Влада, тем сильнее чув...
Читать онлайн
- Мне нужно чтобы ты стала моей девушкой. – предлагает Дима, появившийся из ниоткуда. - Ауч, чёрт! – щиплю от неожиданности, потому что капли горячего кофе попадают мне на руку. - Ты прикалываешься что ли? - Я - не чёрт. – он берет мой стаканчик кофе и провожает меня до стола. - Я на полном серьёзе. Мне нужно, чтобы ты пару недель по притворялась моей девушкой. - У тебя точно едет кукуха! – смотрю на него и кручу пальцем у виска. - Ты же хотела вести проект одна? Обещаю от него отказаться, ес...
Читать онлайн