Дорогой читатель!
Не секрет, что тема молодости, красоты и здоровья была популярной во все времена, а последнее десятилетие выплеснуло на книжный рынок такое обилие информации, что читатель, интересующийся данной темой, вряд ли не знаком с проблемами, о которых я буду говорить на страницах этой книги.
Но многие уже столько раз пробовали улучшить свое здоровье и внешний вид, следуя различным рекомендациям, и столько раз терпели неудачу, что испытываемое сомнение в действенности предлагаемой программы вполне закономерно.
Но если вопросы красоты и здоровья для вас по-прежнему актуальны и вы не прекратили поиск собственного «эликсира молодости», не утратили веру в реальную возможность эффективного воздействия на собственное тело и организм, значит, ваш шанс достичь поставленной цели сегодня возрос многократно. Ведь известно, что «дорогу осилит идущий».
Для этого, а речь в данном случае идет об омоложении организма, необходимо пройти все этапы определенного процесса, нужен комплексный подход к оздоровлению и омоложению.
Большинство предлагаемых книг на эту тему если и затрагивают данный вопрос, то чаще всего имеют узконаправленный подход: речь идет либо о формировании стройных ног, либо об улучшении формы груди, либо об уходе за кожей лица, а вопросы питания и очищения организма часто вообще выносятся за пределы рассматриваемой проблемы. Не хватает целостности методологических приемов, используемых в нужном порядке и логически связанных между собой.
Занимаясь последние 15 лет нетрадиционной медициной, косметологией и массажем, я пришла к очень простой и ясной мысли: материалам и рекомендациям часто не хватает именно системности.
Такие методы, как раздельное питание или закаливание, энергетические упражнения или комплекс мер по уходу за кожей лица, взятые в отдельности, дают результаты, и часто неплохие, но итог, тем не менее, всегда оставляет желать лучшего. Кроме того, не у всех есть время и возможность, перебрав и перепробовав на себе сотни самых разнообразных рекомендаций, выделить и собрать те золотые зернышки истины, из «настоя» которых и получается настоящий «эликсир молодости».
Давайте вместе попробуем создать этот чудесный напиток, а действие его, я надеюсь, удовлетворит даже самого взыскательного читателя.
Сегодня и сейчас у вас есть все необходимое для того, чтобы улучшить свой внешний вид и здоровье, и это «все» вы держите в собственных руках в виде небольшой книги.
А теперь в путь, прочитавший эти строки и поверивший в них! И пусть разочарование не коснется вас, а примененная на практике методика принесет наконец-то те великолепные результаты, которых вы давно ждете и, безусловно, заслуживаете.
Прежде всего советую прочитать все разделы книги, желательно с карандашом в руке, отмечая наиболее заинтересовавшие вас и важные именно для вас места.
После прочтения основной части можно приступить к изучению Приложения 1 и Приложения 2, где представлена обширная программа действий, рассчитанная на два месяца ежедневных занятий, и где вы найдете ответы на вопросы, которые могут у вас возникнуть во время чтения книги: когда, в какой последовательности, зачем и для чего все это следует делать, что из этого может получиться и может ли получиться вообще.
И при вашей работе над собой этот материал станет своего рода нитью, с помощью которой вы сможете, нанизав отдельные бусинки информации, получить чудесное ожерелье, способное изменить вас не только внешне, но и внутренне.
В других приложениях, данных в конце книги, вы найдете дополнительную информацию к главе о косметологии и, надеюсь, будете с удовольствием использовать все необходимые сведения для практического применения.
