Настоящая жизнь. Вам шашечки или ехать? Универсальные правила

Настоящая жизнь. Вам шашечки или ехать? Универсальные правила

Автор этой книги не ожидал, что она станет бестселлером. Он даже не хотел её писать, а тему считал избитой. Но как это часто бывает – то, чему больше всего сопротивляешься, и оказывается именно тем, что было нужно.

Понятно, доступно и с юмором, основываясь на научных данных и жизненных примерах, Андрей Курпатов формулирует главные лайфхаки счастливой жизни. Если вы хотите добиться успеха на работе и в отношениях, эта книга для вас!

Читая «Настоящую жизнь», вы почувствуете, как и в самом деле начинаете жить интересной, наполненной и осмысленной жизнью!

Ранее книга выходила под названиями «Флирт глазами эксперта. Секреты личного и профессионального успеха» и «27 верных способов получить то, что хочется».

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Психологическая консультация, Психотерапия
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Настоящая жизнь. Вам шашечки или ехать? Универсальные правила


© А. В. Курпатов, 2019

© ООО «Дом Печати Издательства Книготорговли «Капитал», 2020

© ООО «Издательский дом «Нева», 2020

От автора

Если вы хотите добиться результата, вы в какой-то момент неизбежно окажетесь перед альтернативой: «Вам шашечки, или ехать?», и выбрать следует «ехать».

Когда я только начинал заниматься популяризацией психотерапии в России, мой личный ресурс, как нетрудно догадаться, был так себе, а точнее – никакой. Ходит какой-то мальчишка, талдычит что-то о непонятном и ещё уверяет, что его книжки «по психологии» кто-то будет читать. Тогда в фаворе были пара-нормальности разнообразные – госпожа Травинка, Луиза Хей, Наталья Правдина и прочая ерунда такого рода. А я тут со своим Иваном Петровичем Павловым, Алексеем Алексеевичем Ухтомским… Смешно! Смеялся даже главный редактор отдела медицины и психологии в моём издательстве (хотя был кандидатом медицинских наук, между прочим).

Так что, когда были приняты к публикации первые две мои книги – «Счастлив по собственному желанию», «Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности» (сейчас она издаётся под названием «Законы мозга»), – мне было поставлено условие: мол, если хочу издать третью книгу со своими «Павловыми» (она называлась «С неврозом по жизни», а в ней я рассказывал о том, почему психотерапия важна при психических расстройствах), то надо написать «популярную книжку», чтобы на обложке у неё было слово «флирт».

Тогда ещё не было такого смайлика – «рука-лицо», но это примерно то, что я тогда испытывал, ну и о стену головой тоже хотелось немного побиться. Да, это было моё «шашечки, или ехать». Конечно, писать какую-то ерунду наподобие: «Соблазни своего мужчину», «Как жениться на миллионере» и т. д., мне не хотелось ни при каких условиях. Уж слишком по-другому я представлял свою деятельность популяризатора психотерапии. Но, как я уже сказал, на входе ты никто, звать тебя никак, так что будь любезен играть по правилам, которые тебе предлагают. И я сыграл.

От слова «флирт» мне было не уйти, поэтому пришлось слукавить. Я написал книгу о том, как добиться успеха в личной жизни и в профессиональной деятельности. Как, не рассчитывая на удачу, на случай, сделать эти сферы своей жизни успешными собственными руками. Суть была в том, что нужно с легкостью и с озорным блеском в глазах подойти к работе, то есть как к флирту, а вот к личной жизни, напротив, обстоятельно, серьезно, вдумчиво, то есть как к работе. Теперь оставалось как-то вписать «флирт» на обложку…

И поскольку я к этому моменту уже был официальным экспертом по вопросам психологической культуры и психического здоровья разных государственных служб и учреждений – от городской Администрации до Совета Федерации, – к слову «флирт» добавился «эксперт». Так книга получила название: «Флирт глазами эксперта». Вот теперь все, пожалуйста: «рука-лицо». Не буду скрывать, что я с некоторым ужасом смотрел на обложку и думал – кому придет в голову это купить?

Впрочем, несмотря на все мои опасения, читатели нашли эту книгу. Обычно книги ищут читателей, но здесь явно читатель проявил находчивость и сообразительность – отыскал книжку! Сейчас, когда «Флирт глазами эксперта» стал уже бестселлером и переживает свое переиздание, я могу смело вернуть этой книге её прежнее название: «Настоящая жизнь». После «ехать» подъехали и «шашечки» – можно поступать так, как считаешь нужным и правильным.

И последнее, о чем бы я хотел сказать в этом предисловии. Сейчас я пишу книгу «Вся правда об успехе», она выйдет в серии «Академия смысла», где слово «доктор» перед моей фамилией перечёркнуто. Да, там я расскажу про непсихотерапевтическую, как здесь, а скорее про травматическую сторону успеха. К сожалению, есть и такая, и о ней тоже надо знать. Она расскажет о том, как концентрироваться на задаче, преодолевать препятствия, а главное – как понять, что тебе действительно стоит в этой жизни делать. Но то, что я там буду ругать «успех», не значит, что нет инструментов, которые помогут нам увеличить собственную эффективность как в личной, так и в профессиональной жизни. Собственно, эти рецепты здесь и собраны.


Вам будет интересно
Надо ли себя любить? – вопрос, которым рано или поздно задается каждый из нас. По природе своей человек эгоистичен, но он не умеет пользоваться своим эгоизмом, а в результате страдает и он сам, и его близкие. Книга «12 нетривиальных решений. Обрети мир в своей душе» ответит на самые важные вопросы в жизни каждого человека: как найти себя? Как перестать играть и начать жить? Как не допускать ошибок и строить свою жизнь с пользой для себя и других?Книга выходила также под названиями «Пособие для э...
Читать онлайн
Психологические комплексы – это то, что мы нажили в своем детстве. Родители хотели нам добра, но, сами того не желая, приучили нас ощущать беспомощность, сомневаться в своих успехах и испытывать чувство вины. Теперь мы живем с подспудной тревогой, не удовлетворены собой и тем, что мы делаем. Всему этому надо положить конец; противостояние с родителями слишком затянулось, а наша жизнь так толком и не началась. Эта книга о том, как найти мир с самими собой и преодолеть свои психологические комплек...
Читать онлайн
Психологические проблемы у разных людей разные, но в основании этих проблем лежат четыре фундаментальные ошибки, которые допускает каждый из нас. Мы тревожимся из-за иллюзии опасности, разочаровываемся из-за иллюзии счастья, страдаем из-за одноименной иллюзии и конфликтуем с другими людьми из-за иллюзии взаимопонимания. Эти иллюзии скрыты в нашем подсознании и обходятся нам слишком дорого. Так что если мы действительно хотим быть счастливыми, нам нужно знать эти «классические ошибки» и иметь инс...
Читать онлайн
По-настоящему счастливая жизнь – это жизнь, свободная от страха. Освободиться же от страха, по большому счету, нетрудно. Нужно знать только, как он возникает, где «прячется» и как его оттуда «выкурить». Книга «1 совершенно секретная таблетка от страха» откроет вам природу ваших страхов и научит побеждать их....
Читать онлайн
Нельзя развить интеллект, если вы не знаете, какой он у вас от природы.Современная наука о мозге совершила настоящий прорыв: теперь мы знаем, что есть три типа людей, которые живут в трёх разных мирах и используют три разные интеллектуальные стратегии.На какой тип поведения запрограммирована ваша психика – «шизоидный», «истероидный» или «невротический»? Каким способом вы думаете: как «конструктор», как «рефлектор» или как «центрист»?Эта книга для тех, кто хочет узнать себя. Она для тех, кто хоче...
Читать онлайн
Сокровенная тайна жизни – это тайна пола. Кто мы такие – «мужчины» и «женщины»? Почему наша близость так часто оборачивается отчужденностью? Как нам понять друг друга и не страдать от любви, а радоваться счастью взаимности? Несмотря на всю трудность, эти задачки имеют решение, и ответы здесь – в этой книге, написанной с переднего края «войны полов». Вам понадобится эта книга, если вы хотите увидеть мужчину и женщину изнутри, если вам интересны точки соприкосновения психологии полов и «рецепты» л...
Читать онлайн
На каком языке говорит наше тело? Через ощущения и эмоции можно определить глубинные чувства и потребности, но и понять, по какому сценарию вы живете. И это может быть сценарий целого рода. Именно поэтому так важно чувствовать связь с прошлыми поколениями. Ведь наше поведение может быть результатом подсознательной преданности семейным программам. Не зная их, мы рискуем попасть в некую ловушку и повторять ошибки и судьбу наших родных. Но если проработать разрушающие установки, то можно исцелить с...
Читать онлайн
Ваш характер – это 26 черт, которые делают вас или счастливым, или несчастным. В этой книге специалист по ведам Олег Торсунов рассказывает о каждом из этих качеств и помогает вам раскрыть их в себе в позитивном ключе.Вас ждут беседы с автором о восьми главных силах счастливого человека: правдивости, доброте, спокойствии, целеустремленности, смирении, чистоте сознания, свободе от зависти и отказе от критицизма. Олег Торсунов дает рекомендации, проверенные множеством его пациентов: много лет канди...
Читать онлайн
Как вспомнить прошлые жизни без медитаций. Краткий справочник новичка и общая информация по теории прошлых жизней....
Читать онлайн
Новое издание книги «Эмоциональный интеллект в работе». Автор объясняет, почему EQ играет столь важную роль в профессиональном успехе, и дает практические рекомендации, которые помогут развить эмоциональный интеллект и применить его в работе.Дэниел Гоулман – всемирно известный психолог и автор книг по психологии, образованию, лидерству и науке, благодаря которому термин EQ приобрел огромную популярность.Книга «Эмоциональный интеллект в работе» стала бестселлером сразу после выхода в 1998 году и ...
Читать онлайн
В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой Колеса сознавания. На примере Колеса вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка – внимательность, сознавание и добрые намерения. Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем.На русском языке публикуется впервые....
Читать онлайн
Многие представляют себе воспитание детей как прогулки по цветущим лугам, пикники и беззаботное веселье. Однако после рождения ребенка понимают, что на самом деле это круглосуточный тяжелый труд, требующий огромной отдачи.Книга известного психотерапевта Филиппы Перри отвечает на самые главные вопросы мам и пап – от беременности до общения со взрослыми детьми – и дарит столь необходимую поддержку и понимание. Перри призывает избавиться от бремени "идеального родителя" и обратить внимание на дейст...
Читать онлайн
Существуют ли законы привлечения денег на самом деле?Так ли однозначно работает закон притяжения изобилия?Почему я одна: не заслужила достойного мужчину, все перевелись или карма у меня такая?Работают ли техники исполнения желаний и как?Тортик в полночь – это любовь к себе или предательство себя?Ненавижу свою работу, но уволиться не могу: деньги что, мне с неба свалятся?Духовные гуру, учителя жизни и коучи с психологами одинаково полезны?Чем конкретно грозит лично мне осуждение других людей, даж...
Читать онлайн
Если вы держите эту книгу в руках, то мы с вами единомышленники, понимающие, что успех, счастье, здоровье, образ мышления – результат постоянной работы над собой.Для вас, моих единомышленников, мы начали проект «Год личной эффективности», открыв его выпуском календаря инфографик на 2019 год. Это был самый успешный календарь в России в нынешнем году.Продолжение проекта – серия из четырех сборников, куда вошли саммари лучших книг по личному развитию, в общей сложности около полусотни бестселлеров....
Читать онлайн
Обычный поход в музей может обернуться фантастическим приключением. Именно так случилось с ученицей четвёртого класса Соней Маус. Неожиданно для себя она попадает в параллельную вселенную, полную загадок и опасностей. Сможет ли школьница вернуться домой или останется навсегда в чужом мире? Кто виновник её злоключений, и зачем ему понадобилась девочка из мира живых?...
Читать онлайн
Ирина Георгиевна Серге, в жизни просто Ирка Сыроежкина, в социальных сетях Руссула Обыкновенная, всегда страдала без миссии, призвания, стези, работы, назначения, долга, зная, что все это не синонимы!! Большинство махнуло бы рукой на капризы симпатичной пигалицы, умеющей даже чихнуть талантливо. Но у Серге, к сожалению или к счастью, помимо кукольной внешности и очень аппетитных форм, имелся недюжий характер, который помог ей найти вышеуказанные явления в жизни каждого нормального человека, жела...
Читать онлайн
Розалия Станиславовна в ярости. Как же! Ее безропотная Натка, выполнявшая все дикие капризы хозяйки, теперь сама барыня, да еще какая! Казимир Денисов – красавец мужчина и богатейший холостяк – ждет не дождется дня бракосочетания. Скромница Наташка так и светится счастьем и бриллиантовыми украшениями, которыми ее щедро одаривает будущий муж. А Рози просто кипит от возмущения. До свадьбы остается совсем чуть-чуть, когда Казимира убивают на крыльце собственного дома. Наталья бьется в рыданиях: он...
Читать онлайн
Прирожденная сыщица Катарина Копейкина, обретя тихое женское счастье под крылышком мужа, бизнесмена Андрея Копейкина, жила и не тужила… когда бы не свекровь Розалия Станиславовна. Она груба как извозчик, нахальна как базарная торговка, а ко всему прочему жаждет вселенской славы. На сей раз Розалия придумала снять реалити-шоу на тему «Cчастливая семейка» в загородном доме Катарины. Та уже смирилась с участием в навязанном мероприятии, но случайная знакомая обронила у нее в машине… пуговицу от пал...
Читать онлайн