Редактор Наталья Шевченко
Корректор Мария Устюжанина
Дизайнер обложки Клавдия Шильденко
Фотограф Насиба Керимова
Иллюстратор Марина Шатуленко
© Марина Алясова, 2020
© Клавдия Шильденко, дизайн обложки, 2020
© Насиба Керимова, фотографии, 2020
© Марина Шатуленко, иллюстрации, 2020
ISBN 978-5-0051-7745-2
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Однажды я поняла, что можно бесконечно пережёвывать свой опыт, но оставаться при этом голодной. Можно бесконечно переживать, но при этом так и не начать чувствовать… Книга Марины Алясовой о том, как изменить эти настройки. О том, как найти путь своей Души. О том, как быть благодарной прошлому и найти сказку, которая мешает жить. Эта книга, как тонкое кружево, сплетена из личной истории Марины, судеб людей, которым она помогла, и исцеляющих упражнений. Мы живём в условиях высокой внешней турбулентности, и всех нас ждут большие перемены. Самое время навести порядок во внутреннем пространстве, и эта книга – отличный помощник на этом пути…
Мироника Март,
психолог, автор документальных фильмов на «Первом канале»
Удивительно откровенная книга. И на редкость правдивая. Таких книг (и историй) сейчас мало. Мало не потому, что речь о каких-то из ряда вон выходящих событиях. Как раз наоборот. Речь о том, что случается в жизни почти каждой женщины. Это наша повседневность, на которую мы часто не обращаем внимания. Мы привыкли. И, кажется, что по-другому не бывает. И, что ещё грустнее, мы думаем, что так и должно быть. Что это «норма». Мне повезло вдвойне – все эти истории я слышала от Марины в момент развития всех событий. Мы много разговаривали. Конечно, тогда я не хотела слышать предостережений. А зря: чуть позже все сюжеты повторились у меня, а потом и у моих подруг и клиенток.
И я рада, что эта книга состоялась. Для многих она станет лучшей альтернативой психотерапии. Я точно знаю, что это тот самый случай, когда благодаря чужому опыту можно избежать своих ошибок и познать себя, познать свои истинные желания и быть счастливой вопреки всему.
Людмила Шабалина,
коуч, имейл-маркетолог
Есть книги, которые хочется читать, а есть книги, когда сначала хочется слушать автора, потом говорить с ним, а после искать вместе непростые ответы на судьбоносные вопросы.
А судьбоносными они становятся тогда, когда задаются о тебе, о твоей жизни, о твоих поступках, о твоём предназначении, даже если ты ещё не совсем героиня, но очень хочешь ею стать. Исповедальность – это особый стиль автора Марины Алясовой, благодаря которому сопереживаешь, радуешься, очаровываешься или наоборот…
А теперь представьте, что автор – «мультиинструменталист» и играет на струнах не только вашей души, но и вашего сознания и даже вашего тела… С вами то ведут сокровенную беседу, то цитируют классиков, то вдруг вспоминают смешной анекдот, тут же включают волшебство поэзии или прибегают к психотерапевтическим инструментам! И тогда книга становится настоящим тренингом, другом и путеводителем по вашей собственной жизни. Берите её за руку и пройдите этот непростой, но такой увлекательный путь самопознания.
Как там говорят известные рецензенты, рекомендую к прочтению! Кстати, рекомендую не только женщинам, но и мужчинам, чтобы ближе познакомиться с «загадочной» женской душой, её способностью любить, прощать, испытывать сильные чувства, с её умением создавать, разрушать и снова создавать…
Татьяна Голубцова,
журналист, редактор, медиатренер
