В этой книге вы найдёте много полезных сведений и практических приёмов, которые будут интересны не только начинающим, но и опытным специалистам. В ваших руках результат 11 лет моей работы в области организации печатного производства, графического дизайна, сервиса и маркетинга. Если вы только начинаете знакомство с миром полиграфии и задумываетесь о создании (не) большого, (но) прибыльного бизнеса, то эта книга для вас! Я уверен, что она ответит на ваши вопросы и поможет начать собственное дело....
Ваш бизнес в агонии? Не время для паники – время для «реанимационной хирургии»! «Эксгумация бизнеса» – это шоковая терапия для умирающего дела. Узнайте, как за 90 дней остановить «кровотечение» Cash Flow, найти «донорские» ресурсы и провести их «трансплантацию» без отторжения. Чек-листы «дежурного реаниматолога», кейсы спасенных компаний и нож в спину ошибкам, убивающим бизнес. Спасите своего пациента. Или выкопайте ему могилу!...
Эта книга является вторым томом трехтомника по Транзактному Анализу (ТА) и посвящена таким важным темам ТА, как: жизненный сценарий и сценарные процессы; ранние решения и перерешение; запреты; драйверы и минисценарий; личностные адаптации. Книга представляет собой практическое руководство, ориентированное как на специалистов, так и на всех, кто хочет изменить свою жизнь. Многочисленные примеры и упражнения делают книгу удобной и для самостоятельного освоения, и для профессионального обучения....
Вы рисовали когда-нибудь, чтобы услышать себя – сквозь шум тревог и вечных «надо»?Арт-дневник – не про умение рисовать. Это территория честности. Синтез творчества, медитации, исцеления.Татьяна Бородин, арт-терапевт с многолетним опытом, проведет вас путем, где клякса становится началом честности, а каракули – это увлекательный процесс и язык души. Вы узнаете свой творческий архетип, научитесь слышать внутреннего критика и отвечать ему: «Спасибо, но я уже взрослый».Вас ждут реальные истории тех,...
Хроническое воспаление – скрытый пожар в организме, который медленно разрушает ваше здоровье, становясь причиной усталости, лишнего веса, боли в суставах и серьезных заболеваний. Эта книга – не очередная диета, а понятное руководство по противовоспалительному образу жизни.Вы узнаете:Как распознать врага: По каким сигналам тела найти скрытое воспаление.Что есть, чтобы тушить пожар: Списки продуктов-защитников и провокаторов воспаления, рецепты и план питания на неделю....
«Игра в слова» – это не просто книга, а увлекательное путешествие в мир общения. Автор шаг за шагом открывает читателю секреты общения, все больше погружая его в игру в слова. В книге читатели найдут немного теории и множество захватывающих игр, благодаря которым они разовьют навыки эффективной коммуникации, научатся взаимопониманию и установлению позитивных отношений с окружающими и смогут реализовать свои цели и мечтания....
Пособие представляет методы тактической нейропсихологии для стабилизации в экстремальных условиях. Основано на работе с доминирующими сенсорными каналами, быстрой регуляции дыхания и создании якорей для возврата в «здесь и сейчас». Включает алгоритмы для групповой и индивидуальной помощи, экспресс-диагностику стрессовых реакций и этические принципы. Техники адаптированы не только для военных, но и для спасателей, медиков, а также всех, сталкивающихся с травмирующими событиями в гражданской жизни...
«Модель коучинга GT-COACH предлагает мощный и универсальный подход к достижению целей и управлению изменениями» – Совет Коучей Форбс.Эта книга, часть текста которой была ранее опубликована в книге «GT-COACH – Коучинговая Модель 21 века» в серии «Библиотека коуча и психолога-психотерапевта», является практическим руководством для всех, кто стремится к успеху, хочет глубже понять себя и других. Примеры и упражнения делают ее удобной для самостоятельного освоения и для профессионального обучения....
Книга раскрывает идеи порционных супов, салатов, завтраков и десертов, которые удобно готовить заранее и брать с собой. Пошаговые схемы сборки, подсказки по слоям, текстурам и соусам помогают сохранить свежесть и вкус. Автор делится базовыми формулами, сезонными вариациями и лайфхаками хранения, стерилизации, транспортировки. Особое внимание – балансам нутриентов, порционному контролю и безопасности. Читателя ждут универсальные заготовки, альтернативы, идей для пикников и офисных ланчей....
Устали от постоянного шума, спешки и внутреннего напряжения? «Магия безмолвия» научит вас:• отпускать контроль и тревогу;• наполняться энергией и ясностью;• создавать внутреннюю гармонию, которая отражается на жизни.Каждая практика этой книги – шаг к свободе, силе и радости. Это не просто книга, а путеводитель в мир внутреннего пробуждения и счастья....
Предложена декомпозиция технологии подготовки магистерской диссертации, успешного прохождения антиплагиата на примере оптимизации логистики китайских автоконцернов. Раскрыта специфика написания исследовательской работы с применением ИИ. Пособие детализирует и содействует процессу написания ВКР посредством детального объяснения, инсайдов, «дорожных карт» и примеров – практических кейсов. Предназначено для студентов направлений «Менеджмент», «Логистика» и «Экономика»....
Данное практическое пособие является результатом масштабной авторской работы по анализу, интеграции, глубокой практической проверке и развитию КИТ для детей и подростков.Вторая часть тома посвящена работе с младшими школьниками (7–11 лет) через специальные мотивы КИТ, отражающие ключевые социальные роли и архетипические конфликты данного возраста. Методика интегрирует классическую имагинацию с элементами психодрамы на основе детских литературных сюжетов....
Мечтали создать свой мультфильм, но не знали, с чего начать? Эта книга превратит вашу идею в популярный мультсериал с помощью искусственного интеллекта. Вы напишете сценарий, нарисуете и оживите персонажей, смонтируете и озвучите первую серию (даже если вы никогда не умели рисовать!) Автор на личном примере проведет вас от замысла до первых денег. Вы готовы стать режиссером своего анимационного хита? Мир уже ждет вашу историю....
Книга будет полезна как начинающим IT-рекрутерам, которые только знакомятся с миром IT, так и опытным рекрутерам, которые смогут систематизировать свои знания и узнать что-то новое. Книга разбита на блоки, каждый из которых затрагивает одну из областей IT-рекрутинга. Прочитав книгу, Вы получите полное представление о работе IT-рекрутера, узнаете, где и как искать кандидатов, как писать письма и работать с резюме. Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации....
Устали от гонки «а твой уже читает?» и вечного чувства вины? Эта книга – ваш спасательный круг. Мы разберем, почему мы сравниваем детей, как это ранит их и выматывает нас. Вы найдете простые и работающие техники, чтобы выйти из круга конкуренции, перестать обращать внимание на чужих детей и начать радоваться уникальности своего. Верните спокойствие в вашу семью и позвольте ребенку быть собой!...
Перестаньте бороться с эмоциями – начните понимать их.Книга «Быстрая эмоциональная саморегуляция» поможет вам всего за 5 минут успокоить нервную систему, а со временем – полностью изменить отношение к себе и стрессу.Практично, научно, без воды. Ваш путь от реакции к осознанному выбору....
В книге «Использование нетрадиционных методов в музыкальном воспитании дошкольников» представлены современные и эффективные подходы к развитию музыкальных способностей детей дошкольного возраста....
"Маленькими шагами к большому успеху" – это не просто журнал. Это руководство к действию, путеводитель, вдохновитель и верный друг для тех, кто стремится к большему. На его страницах – истории взлетов и падений, секреты мастерства и практические советы, которые помогут превратить мечты в реальность.Здесь каждый найдет что-то для себя: от мотивации и новых идей до конкретных инструментов для достижения целей. "Маленькими шагами…" – это источник знаний и вдохновения на пути к личному и профессиона...
Практическое руководство для начинающих авторов, которое поможет написать и издать свою первую книгу, от российской писательницы и тележурналистки Валерии Антеро!Правила и рекомендации, изложенные на этих страницах, автор по крупицам собирала в течение 7 лет, проверила на личном опыте и выпустила дебютный роман в одном из крупнейших издательств страны.Внутри вы найдете шпаргалки, которые помогут овладеть могущественной магией слова, способной разбивать и исцелять сердца читателей, и сэкономят не...
Книга послужит незаменимым инструментом для юристов, работающих в сфере уголовного права. Она позволяет быстро ориентироваться в сложных правовых конструкциях и находить оптимальные решения для защиты клиентов. Эта книга станет надежным спутником каждого адвоката. Эта книга должна быть у каждого уважающего себя адвоката для более эффективной защиты в суде. Смело берите себе в библиотеку этого правового помощника....
