Экипаж медленно поднимается по лестнице. Родные за линией ограничения улыбаются, тайком смахивая слезы, и машут платочками. Специалисты из центра управления полетом провожают команду на борт и задраивают люки. Три, два, один… Поехали!
Школьный старт по нагрузке можно сравнить с космическим. Думаете, это преувеличение? Вовсе нет. Давайте сравним обе ситуации.
Организм космонавта во время старта и полета подвергается серьезным перегрузкам. У детей все системы организма – сердечно-сосудистая, эндокринная, нервная, опорно-двигательная, желудочно-кишечная, сенсорная – также начинают активно перестраиваться в новых условиях, испытывая сильный стресс. Например, реакция организма первоклассников на уроках по показателям сердечно-сосудистой системы сходна с напряжением космонавта в состоянии невесомости, об этом пишет известный ученый-физиолог М. М. Безруких1.
У космонавтов в корабле возникает гиподинамия. Дети на уроках не могут свободно двигаться, при этом они много сидят, то есть их статическая нагрузка резко увеличивается.
Космонавт отрывается от земли и в космосе находится в состоянии невесомости, которое меняет его привычные ощущения как физические, так и психические. Ребенок не испытывает невесомости в физическом смысле, но про него вполне можно сказать, что он тоже теряет почву под ногами, отрывается от своей привычной опоры и попадает в новое пространство, в котором все не так, как раньше.
Но, несмотря на потерю опоры, у ребенка, как и у космонавта, есть тыл – это вы. Вашу заботу он ощущает даже на расстоянии. То, что вы его ждете, думаете о нем и готовы помочь, поддерживает первоклашку в полете на школьной орбите. И, к счастью, в отличие от космонавта ребенок каждый день возвращается домой, чтобы подпитаться вашей любовью.
Космонавт выполняет в космосе новые задачи. На земле он готовился к ним, но это была репетиция. Ребенок тоже готовился к школе, но теперь все происходит «по-настоящему», он осваивает новую деятельность – учебную – в реальных условиях, и это требует дополнительного напряжения сил.
Еще одно испытание на прочность и для космонавта, и для первоклассника – адаптация в коллективе. От совместимости членов экипажа зависит успех полета. Гибкость, умение находить общий язык с разными людьми и создавать прочные дружеские отношения – качества, которые очень пригодятся каждому на его новой орбите.
Как видите, космический старт и начало обучения ребенка в школе очень похожи. И взрослые не должны недооценивать ту нагрузку, которую испытывает первоклассник: даже если по внешним признакам с ним все в порядке, нужно помнить о том, что его организм неустанно трудится, чтобы приспособиться к новым условиям.
Что же можно сделать для помощи ребенку? Ведь в школе вы не будете находиться рядом с ним, а влиять на ситуацию дистанционно довольно трудно. На первый взгляд кажется, что об адаптации в основном должен заботиться учитель. Но на самом деле даже на расстоянии можно сделать многое, и, если в это время вы станете ребенку надежной опорой, то он получит очень мощный дополнительный ресурс адаптации. Я собрала в этой книге разные способы поддержки первоклассников, которыми вы можете воспользоваться. Все они основаны на многолетнем опыте сопровождения детей во время адаптации к школе.
