Ты замечала тревожные звоночки, но глушила их мыслями «это пройдёт»? Эта книга – твой гид по красным флагам: от агрессии до скрытого манипулирования.Пройди тест, поймёшь, стоит ли бороться или пора бежать. Узнаешь, как страх одиночества заставляет терпеть боль, и научишься видеть зелёные флаги здоровых отношений.Коротко, жёстко, без воды – только то, что спасёт тебя от токсичных связей. Пора выбирать счастье!...
«Код Альфы» – это ваш личный гид по саморазвитию и обретению баланса в жизни. Автор Тагир Насраддинов, опираясь на научные знания о поведении человека, предлагает читателю взглянуть на себя и общество под новым углом. Книга поможет разобраться в причинах неудач, научит строить здоровые отношения, правильно питаться и поддерживать физическую форму. Здесь нет места строгим диетам и сложным терминам – только простые, понятные советы для достижения гармонии и успеха во всех сферах жизни....
Каждый исчезающий вид досуга уносит с собой уникальное культурное наследие – языки, традиции, картину мира, которую уже невозможно восстановить. Потеря культуры проведения досуга с русскими шашками, – это невосполнимая утрата для всего российского народа.Перед нами стоит величайшая задача, – вернуть народную игру в семью. Вернуть её объединяющую составляющую. Оставив спортивное начало игры будущим чемпионам. Именно решению одной из задач данной проблемы посвящена предлагаемая вам книга....
Эта книга – твой живой и честный гид по миру личных финансов в эпоху искусственного интеллекта. Здесь нет занудных лекций, сложных терминов и обещаний "разбогатеть за ночь". Вместо этого – практические советы, реальные истории, лайфхаки и инструкции, которые можно внедрить уже сегодня, чтобы твои деньги работали на тебя, а не наоборот.Ты узнаешь, как ИИ помогает экономить без жёстких ограничений, автоматизировать платежи, избегать кредитных ловушек, анализировать расходы за 3 минуты, копить на м...
В этом руководстве показан подробный процесс работы над сценарием полнометражного детективного фильма с уникальным сюжетом, который писался специально и только для этой книги. Книга будет особенно полезна начинающим писателем и сценаристам поскольку они воочию увидят, как пишется сценарий с чистого листа, насколько просто сформировать сюжетную линию и как с ней работать....
Это не просто книга, а увлекательный путь, который вдохновляет на изменения в жизни.Автор книги делится личным опытом преодоления депрессии и достижения заветной мечты.В книге представлен уникальный подход к преодолению депрессии и трансформации жизни в течение 29 дней. Автор на своем примере показывает, что за короткий срок можно изменить привычки, мышление и эмоциональное состояние. Это приведет к счастливой и полноценной жизни....
«Время на максимум» – это практическое руководство по управлению самым ценным ресурсом в нашей жизни – временем. Забудьте про вечную спешку, хаос в голове и ощущение, что ничего не успеваете. Книга объединяет лучшие методы тайм-менеджмента, техники фокусировки, планирования и цифровой детоксикации, адаптированные под современный ритм жизни. Вы узнаете, как работать продуктивнее, отдыхать осознанно и находить баланс между делами и личным временем. Простой язык, пошаговые инструкции, реальные прим...
Сегодня мир общения стал очень сложным. Непросто пробиться сквозь колоссальный информационный шум к своей аудитории, и очень сложно добиться ее интереса, расположения. Современной коммуникации, эффективному воздействию на слушателей, зрителей, читателей, пользователей помогает сторителлинг. Эта коммуникационная технология все больше развивается и применяется в 21 веке. Ей и посвящена данная книга. Она будет полезна как практикам – копирайтерам, журналистам, писателям, так и студентам и преподава...
«Прокачай себя с ИИ: Личный рост и саморазвитие в цифровую эпоху» – практическое руководство для всех, кто хочет использовать искусственный интеллект для развития, продуктивности и гармоничной жизни. Автор простым языком и на личных примерах показывает, как ИИ помогает достигать целей, формировать привычки, управлять временем, учиться новому, заботиться о себе и близких, развивать карьеру и soft skills. Книга охватывает темы от тайм-менеджмента и эмоционального интеллекта до цифровой безопасност...
Они не помнят мир без интернета, считают соцсети продолжением жизни, а общение – чередой стикеров и мемов. Поколение Z – первые настоящие цифровые аборигены, для которых онлайн и офлайн давно слились воедино. Но что скрывается за их уверенностью в соцсетях? Как TikTok и алгоритмы формируют их ценности? И почему, несмотря на гиперсвязность, они чувствуют себя одинокими?«Не пытайтесь их „исправить“ – попробуйте сначала понять»...
В монографии изложена авторская коллекция философских размышлений о потенциале собственных произведений в области популяризации, концептуализации и философизации полученных новых знаний. Философская эссеистика автора прорастает сквозь художественные тексты, мифы, легенды, символы, метафоры и пока-зывает, что иногда научно-фантастические, социально-философские и эзотерические нарративы, изложенные в стиле фэшн, нон-фэшн и автофэшн рассматриваются как неявные формы философствования. Книга отражает...
Если Вы чувствуете, что над Вашей головой резко сгустились тучи, мир стал черно-белым и более враждебным, а жизнерадостность как будто кто-то выкачал из Вас через восьмичасовуюрабочую трубочку-ежедневку, то эта книга для Вас.Она написана на основании собственного авторского опыта попадания в депрессию с целью найти ту самую формулу счастливой и гармоничной жизни. Под силу ли это автору, оказавшемуся на дне, читайте в книге. Что ж, поехали? ;)...
Каждую ночь мы видим сны, приятные и тревожные, радостные и непонятные, красочные и безмятежные, пустые и пророческие. Самые яркие запоминаются надолго. Они могут удивить, расстроить, напугать, а могут и помочь решить проблему. Для чего они нужны? Зависят ли сновидения от образа жизни, профессии, фантазии?Предлагаем вам сборник рассказов, навеянный ночью. Погрузитесь в грёзы, на грани реальности и сна.В конце книги оставляем чистые страницы для записи собственных сновидений....
У каждой семьи – свои тайны. Одни прячутся в кухонных разговорах, другие звучат сквозь десятилетия. Эта книга – не роман и не автобиография, а автофикшн: прямая история женщины, выбравшей не молчать. Родовые сценарии и семейная хроника через призму чувств, судьбы, выбора и характера. Из Украины – в Америку. Один муж – про контроль. Другой – про уважение и тепло. А между ними – её путь....
Книга о преодолении кризисов, о выходе из долгов, о трансформации и взращивании себя. А еще о том, как обрести спокойствие в душе, свободу и радость. Это личная история, где я изменила все имена, оставила только свое – все же я главная героиня. Я не претендую на художественную красоту слога, а лишь приоткрываю завесу своей души....
Мужское и женское начало в нас постоянно взаимодействует. Как в мандале Инь и Ян.Любящее и поддерживающее взаимодействие мужского и женского начал, возможно только при раскрытии в себе сильных здоровых женских и мужских качеств.Исцеляя женственность в себе, мы будем позволять своему мужчине быть сильным рядом с нами, а себе быть защищенной и любимой им.Книга для вас, если вы готовы встать на путь каждодневных чудес и женского счастья своими руками....
Она – еще ни разу не обращавшийся оборотень, уезжает в другую страну, где ее жизнь изменится навсегда.Он – полувампир-полуоборотень, который пытается найти ключ к изменению мира вампиров. Они вместе пройдут путь, чтобы все встало на свои места, и ведьмы больше не смогли управлять другими....
13 шагов к гармоничным отношениям. С собой. С Мужчиной. С миром.Интересные, обескураживающие и неожиданные ответы Мужчин на женские вопросы. Размышления, выводы и много уникальных техник, которые точно дадут результат.Приятного прочтения....
«Толкование карт Таро» – это практическое руководство для тех, кто стремится гармонизировать отношения в семье, разрешить конфликты и укрепить родственные связи через призму архетипов Таро. В материале подробно разбираются ключевые аспекты.....
Есть множество книг, где вы узнаете о том, как писать, но очень мало тех, где вы найдете ответ на вопрос «Что писать?» Конечно, любому начинающему писателю нужны и те, и другие книги. Но чтобы не стать заложником правил и концепций писательского мира, нужно начинать с идеи. Как ребенок учится рисовать не с основ академической живописи, а с забавных каракулей, так и писатель должен начать с простого и интересного. Эта книга создана как раз для этого. Разбудить воображение, научиться испытывать ин...
