Не плачь, я рядом

Не плачь, я рядом

В этой книге рассказывается о том, как наше детство влияет на нашу взрослую жизнь. Какие детские установки и обеты мешают нам жить счастливо, и почему так происходит. В книге вы найдете ответ на вопрос, можно ли перезагрузить свое детство и жить иначе.

Жанры: Общая психология, Современная русская литература
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Не плачь, я рядом


Редактор Екатерина Кобец


© Ольга Александровна Третьякова, 2019


ISBN 978-5-0050-2699-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Благодарность

Хочу от всего сердца поблагодарить всех людей, которые помогли мне стать тем, кем я сейчас являюсь. Большая их заслуга и в том, что эта книга появилась на свет.

Это мои учителя, у которых я училась и продолжаю учиться.

Это моя семья, которая поддерживает меня.

И это мои клиенты и друзья, которые доверяют мне. И благодаря которым возможен тот опыт и то путешествие, которые наполнили меня всем тем, что вы найдете в этой книге.

А также я благодарна Екатерине Кобец, которая помогла оформить и структурировать мои знания с большим уважением и чуткостью.

И, конечно же, вам – читателям, которые выбрали эту книгу.

ОТ АВТОРА

Я помню, как переживала свой развод.

Казалось, что моя душа разделилась надвое. Одна часть меня говорила о том, что отношения изжили себя, не осталось тепла и привязанности, а только лишь пустота и обиды. Развод просто неизбежен.

А другой моей части было очень больно, страшно и одиноко. Она чувствовала себя преданной, ненужной, брошенной. Это были переживания маленькой девочки, которую я обнаружила внутри себя – мой Внутренний Ребенок.

Так я познакомилась с ней. Я училась слышать потребности этой части себя, разговаривать, исцелять раны этой девочки, добаюкивать ее, беречь и защищать ее ранимое доброе сердце. Училась всему тому, чему не могли научить меня родители. Давала себе то, что они не могли дать мне, когда я была маленькой:


Любовь и принятие меня такой, какая я есть.


Восхищение моей уникальностью и талантами.


Веру в меня и мой путь.


Понимание, что в мире нужно уметь за себя постоять, и умение это сделать.


Осознание, что кому-то я точно не понравлюсь, и это не делает меня плохой.


Ощущение, что Я – это самое ценное, что у меня есть.


Я научилась любить себя и продолжаю развивать это умение.

История с моим разводом закончилась, как и положено ей было закончиться. Проработав свою травму, я задалась вопросом – почему же так получилось? И обнаружила интересную вещь – в моей семье мне достался сценарий спасателя. Это наследие из детства побуждало меня искать людей, которым нужна была какая-то помощь. Только спасая кого-то, я чувствовала себя любимой. Если, например, в комнату посадить 100 принцев и 1 человека, которого нужно спасать (будь у него финансовые проблемы/проблемы с алкоголем/инфантильностью и т. п.) – именно он был бы для меня самым привлекательным.

Так я поняла, что пришло время дать себе новый опыт детско-родительских отношений. И тогда я сама себе стала «мамой» и переписала в своем сценарии значение любви. Взрастив в себе ощущение, что любовь – это когда о тебе заботятся, когда человек в тебя всматривается, когда тебя принимают и улыбчивую, и грустную, как бы банально ни звучало – и в болезни, и в радости.

Для вас любовь может быть чем-то другим: путешествовать вместе, смотреть на звезды, давать друг другу свободу и т. д. Это не важно. Важно, чтобы ваши желания совпали с внутренними детскими установками. Мне удалось переписать свои установки, которые приводили меня совсем не в те отношения, которых мне хотелось.

Спустя 7 лет я снова вышла замуж. Мне повезло – мой муж тоже психолог, и теперь мы ведем группы вместе.

Встреча с Внутренним Ребенком создала мою новую реальность – я счастлива во втором браке, выстроила хорошие отношения с родителями, мое любимое дело растет и развивается. Я отчетливо чувствую, что иду путем своей миссии, и Девочка внутри меня улыбается.

Когда-то, создав новый мир для своего Внутреннего Ребенка, мне удалось поменять свою жизнь. И теперь я написала эту книгу, чтобы помочь то же самое сделать и вам.


Вам будет интересно
В этой книге мы собрали ключевые идеи двадцати бестселлеров по психологии, которые, на наш взгляд, определенно достойны своей популярности. В книге собраны идеи классических трудов по психологии, литературы жанра популярной психологии и работ с очевидно философским уклоном. Среди них книги таких известных авторов, как Чалдини, Сапольски, Милгрем, Франкл и многих других. Некоторые книги, представленные в сборнике, ещё не переведены на русский язык....
Читать онлайн
Как проявляются способности к ясновидению, к целительству, к магии? При каких обстоятельствах люди вдруг открывают в себе неординарные качества? И мы тянемся к ним за помощью, за советом, за исправлением своих судеб, финансовых стремлений. Важно ли для рождения новых способностей пройти страшные, порой граничащие со смертью, испытания? Или есть иные способы возникновения талантов? Как выживают в нашей жёсткой реальности дети, оставшиеся без родителей? Как устроились наши русские эмигранты в США,...
Читать онлайн
Рабочая тетрадь с теорией и практикой из 14 упражнений на проработку безопасности общения с собой, с другими взрослыми и с ребенком. Для всех, кто стремится научиться общаться с детьми с пользой для их развития.Данная книга – это ведение в мою методику развития детей через общение «Безопасный взрослый», где главный ученик – это вы! Подойдет как для родителей, родственников, так и для специалистов по работе с детьми....
Читать онлайн
Личность – «чистый лист» или «то, что дало общество»? Вы сможете ответить на этот вопрос со знанием дела.Выделен предмет соматипологии. Объяснена структура «сущности» с точки зрения науки. Выявлена сопряженность со смежными научными дисциплинами. Представлена карта сущности и многое другое. Работа представляет из себя видимое мною развитие соматипологии.Книга написана для специалистов соматипологов и всех интересующихся данной темой....
Читать онлайн
«1001 вопрос коучинга» – самый полный на сегодняшний день сборник трансформационных вопросов, которые могут быть использованы как для самокоучинга, так и в работе с клиентами. Книга подойдет начинающим и опытным коучам, а так же всем, кто идет по пути саморазвития и личностного роста....
Читать онлайн
Мир, в котором вы живете, – это ваши проекции. И они зависят от ваших генетических программ, культурных кодов, приобретенных знаний и заблуждений. Все это формирует вашу картину мира. Вы живете в ней, она управляет вашими мотивами и действиями, которые приносят соответствующие результаты. Если вы не удовлетворены своей жизнью и хотите привнести в неё больше счастья, творчества и гармонии, то можете научиться изменять картину мира и фильтры восприятия. Ключ к этому – техники самотрансформации....
Читать онлайн
Данная книга – это первый шаг на пути к возрождению когда-то утраченной нами веры в Волшебство и Чудеса. Её главная цель заключается в том, чтобы помочь человеку осознать одну очень важную вещь – Мы сами создаем свою Реальность.Данный практикум – это пошаговое руководство по воплощению желаний в Реальность. Изучив теоретические положения и освоив практические упражнения, описанные в книге, вы сможете претворить в жизнь все свои сокровенные мечты и желания.Ваша Реальность в ваших руках....
Читать онлайн
Если вы хотите увеличить стоимость своего времени, повысив производительность труда, результативность, эффективность или продуктивность – эта книга для вас. Изложенный в ней SMART-подход к организации собственной жизни позволит добиваться большего и превращать своё время в самый ценный капитал. В этой книге представлены и выстроены в систему как зарекомендовавшие себя методики и принципы тайм-менеджмента, так и новые современные инструменты для продуктивной работы и ЖИЗНИ в стиле SMART....
Читать онлайн
Мало кто захочет взять в руки книгу в обложке из человеческой кожи. Но стоит ее открыть, как исписанные неровным почерком страницы не отпустят до последней главы. Жуткие легенды Гигахрущевки погрузят тебя в парадоксальный мир, полный боли и хронической тоски. Ты никогда не захочешь, чтобы эти истории когда-либо происходили, но и оторваться от прочтения не получится. А когда ты перевернешь последнюю страницу, проверь, плотно ли закрыта входная дверь. Ведь твой этаж уже начало заливать самосбором…...
Читать онлайн
Орланда с детства ненавидела драконов: по вине одного из Крылатых лордов девушка осиротела. Воспитанная теткой, она с малолетства видела изнанку академии магии и не желала в ней учиться. Но пробудившийся дар не оставил выбора. Только идти по накатанной дорожке Орланда не собиралась и со скандалом покинула академию сразу после получения диплома. Спустя четыре года новый ректор просит ее занять вакантную должность на Темном факультете. Только вот он дракон, а в академии творятся непонятные вещи....
Читать онлайн
Каждому из нас хорошо известна перекись водорода, ее полезное свойство останавливать кровь. Но оказывается, с помощью перекиси можно избавиться от различных заболеваний, вернуть своему телу здоровье, а своей внешности – привлекательность. Всего несколько капель этого природного средства могут стать тем эликсиром молодости, получить который мечтает любой человек. Узнайте о методиках использования перекиси, попробуйте сами этот простой и безопасный способ стать сильным и крепким, используйте возмо...
Читать онлайн
Широко известные дары природы – чайный гриб и березовый гриб (чага) – не слишком привлекательны на вид, но обладают поистине чудесными целительными свойствами. Используя их профилактически или для лечения, вы сможете предупредить развитие или избавиться от многих сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний, даже от алкоголизма и дисбактериоза. Чагу также успешно применяют при лечении онкологических заболеваний, для укрепления нервов, а чайный гриб подарит не только здоровье, но и красот...
Читать онлайн