Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно

Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно

Можно ли поверить в то, что кто-то сознательно выберет ожирение, одышку, проблемы с потенцией и самооценкой, диабет и сердечный приступ? А может быть, кто-то мечтает о депрессии, неврозе, отвратительных отношениях в браке и ненавистной работе? Вряд ли. Так почему же миллионы людей не могут всего этого избежать, снова и снова наступая на те же грабли?

Ключ к решению проблем – не в сложных технологиях, не в силе воли и не в простых решениях. Он в понимании механизма работы нашей психики и мыслительного аппарата.

Более десяти лет я помогаю людям менять свою жизнь, брать под контроль то, что они раньше называли судьбой и злым роком. И на страницах этой книги я рассказываю о функционировании нашего мозга доступно, но в то же время без опасных и вредных упрощений. Получив знания, вы научитесь контролировать то, что раньше считали судьбой, и улучшите все аспекты вашей жизни.

Готовы? Давайте начнем!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Читать онлайн Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно


© Серия «Сам себе психолог», 2024

© Антон Петряков, 2024

© ООО Издательство "Питер", 2024

Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью и вы будете называть это судьбой.

Карл Густав Юнг

Введение

Знакомство

Приветствую вас, выпускник одной из многочисленных образовательных школ мира. Школа, в которой вы учились, могла быть обычной средней образовательной школой или легендарными ленинградскими 30-й и 239-й[1].

Скажите, как часто вам приходится пользоваться тем, что вы учили в школе? Например, чтением и письмом. Уверен, что каждый день. А арифметикой – сложением, вычитанием, делением и умножением? Думаю, тоже нередко. Полезные навыки и знания!

А что насчет других дисциплин в вашей обычной жизни? Когда вам приходилось на практике вспоминать, где на контурных картах надо обвести Гондурас? Вы можете сейчас вспомнить, что такое квадратное уравнение, сколько у него корней и хотя бы примерно как эти корни вычисляются? Уверен, что многие из нас не смогут даже написать это квадратное уравнение.

Я по первому образованию радиофизик, и поэтому могу его записать, но я не припомню за мои 50+ лет, когда мне в жизни была нужда вспомнить, что такое дискриминант и теорема Виета. А ведь квадратным уравнениям были отданы часы нашей жизни в 7-м и 8-м классах школы на уроках алгебры.

Скажите, а как часто вам приходилось вспоминать отличие щелочи от основания, которыми вас мучали на уроках химии в 8-м классе? Я не химик и уже даже не помню, что это такое. И мне пришлось погуглить, чтобы понять, что щелочи и основания – почти одно и то же. А вы часто этими знаниями пользуетесь?

Повторяю, я не говорю о вашей работе, если вы продаете туры в Гондурас или помогаете как репетитор по математике или химии. Я говорю о важнейших навыках для любого человека, таких как чтение, письмо или арифметика… Какие еще из дисциплин, изучаемых в любой школе, нужны каждый день каждому, независимо от его профессии?

Абсурд ситуации заключается в том, что такие вещи есть, но их почему-то не проходят в рамках школьной программы. В любом случае дисциплину, в которой вам бы рассказывали то, о чем пойдет речь в этой книге, вы не изучали и домашек по ней не делали. И это тем более прискорбно, что домашки по ней не нужны – потому что сама жизнь, само ваше существование, начиная с момента рождения и по текущий момент, и есть предмет изучения. Даже если вы не хотите делать эту домашку – вы уже ее делаете и будете делать каждую секунду до последнего вздоха. Даже в данную секунду, когда вы почувствовали смутный дискомфорт от прочтения прошлых абзацев и у вас промелькнули мысли «да, но как же общее развитие?», «а что поделать, не мы выбираем» – это и есть та самая домашка.

Речь в этой книге пойдет о принятии нами решений, оценке всего, о наших чувствах, эмоциях, успехе, о наших ошибках. Обо всем том, что происходит с нами и что мы делаем совершенно неосознанно, но что при этом на 99 % влияет на наше счастье, на наш успех, на наше здоровье. На каждого из нас – так, как влияет на каждого из нас умение читать.

Независимо от того, кто мы по профессии, вероисповеданию и по национальности, подавляющая часть нашей жизни управляется неосознанными нами процессами. Это не очень приятно звучит, потому что нам кажется, что мы по большей части сами управляем нашей жизнью и лишь иногда не ведаем, что творим, но в реальности все обстоит с точностью до наоборот. Лишь иногда мы полностью осознаем причины того, что мы делаем и что с нами происходит, и по большей части нами движет нечто неосознаваемое.

Да, именно так – если математику или химию у нас изучают те, кто потом совершенно никак с ними не связан и может позволить себе забыть их как страшный сон, то неосознанные механизмы работы нашего мозга создают судьбу абсолютно любого человека, и исключить это невозможно чисто биологически. Как мы не можем исключить необходимость дышать, есть или пить.


Вам будет интересно
Что надо сделать, чтобы перестать испытывать тревогу, неудачи в бизнесе и личной жизни, наладить отношения с детьми и родителями? Казалось бы чего проще – перестать себя обманывать, жить в невымышленном мире. Но секрет в том, что для этого надо узнать где, как и почему мы неосознанно врём себе. Если мы ничего не знаем про наши неосознанные древние способы ухода от эмоциональной боли, то не можем от них избавиться, а уж они то заставят нас поверить в иллюзии. Вот и давайте раз и навсегда на множе...
Читать онлайн
Почему человек с высоким IQ принимает дурацкие решения? Случайность? Закономерность! Известный блогер и автор книги «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник» Антон Петряков, превративший тысячи толстяков в поджарых красавцев, уверен – во всем виноват вирус идиотизма. Наш мозг нас обманывает. При возникновении определенных условий он практически всегда выдает ошибку. Мы делаем выбор, уверенные в собственном разуме, в то время как у руля находится наша внутренняя ...
Читать онлайн
От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах. Присоединяйтесь к программе известного видеоблогера Антона Aka Bazili0 Петрякова и измените свою внешность и свою жизнь без диет и мучений!...
Читать онлайн
Новый взгляд на успех. Как начать действовать по-новому – эта книга предлагает уникальный подход к пониманию успеха и достижению гармонии в жизни. В ней рассматриваются ключевые идеи, которые помогут вам переосмыслить свои привычки, взгляды и стратегии, направленные на личный и профессиональный рост. Автор вдохновляет на действия, позволяя избавиться от внутренних барьеров, преодолеть сомнения и начать путь к успеху с уверенностью. Откройте для себя, как изменить подход к жизни, развить внутренн...
Читать онлайн
«Мечты и реальность. Как соединить вдохновение с действиями» – это книга, которая раскрывает путь от мечты к реальности. Она поможет читателю понять, как важно не только мечтать, но и действовать, чтобы воплотить свои идеи в жизнь. Вдохновляя на действия, книга исследует ключевые принципы успеха: преодоление страха, постоянный рост, способность видеть возможности в трудностях и наслаждаться процессом. Узнайте, как правильно использовать свои мечты как двигатель для достижения целей и как избежат...
Читать онлайн
«Сила вашего Зачем. Как найти своё предназначение» – это книга для тех, кто ищет смысл своей жизни и стремится понять, как достичь внутреннего счастья и гармонии. В этой книге вы найдёте практические советы и глубокие размышления о том, как важно найти своё «зачем», как мотивация, привычки и внутренние убеждения помогают двигаться к цели, а также как преодолевать трудности на пути к своему предназначению.Автор проводит читателя через важнейшие этапы самопознания, начиная с осознания своих истинн...
Читать онлайн
"Время для счастья. Как жить так, чтобы не жалеть" – это книга, которая помогает найти путь к настоящему счастью, научиться ценить каждый момент и перестать откладывать радость на потом. В ней раскрывается философия осознанности и внутренней гармонии, а также предлагаются практики и шаги, которые помогут избежать сожалений и жить полноценно. Автор делится мыслями о том, как важно следовать своим желаниям, развивать внутреннюю силу и быть в моменте, а не в поисках внешнего идеала. Эта книга – нап...
Читать онлайн
В книге "Жизнь на автомате: Откуда берутся привычки и почему их так сложно изменить", автор раскрывает загадочные механизмы привычек, которые управляют нашей жизнью. Поняв, как формируются привычки и почему они так глубоко укореняются в нашем поведении, читатель откроет для себя путь к внутренней трансформации. Глубокий научный подход и практическое руководство позволяют исследовать физиологию и психологию повседневных действий, обучая нас различать осознанные поступки от автоматических реакций....
Читать онлайн
Эффект снежного кома: Маленькие привычки, которые изменят твою жизнь – это путеводитель в мир незначительных, но мощных изменений. Эта книга научит вас, как крошечные шаги могут привести к грандиозным результатам, а новые привычки преобразят вашу личность. Изучив эффективность малых изменений, вы найдете способ выбрать те привычки, которые действительно работают, а также устранить вредные. Захватывающие научные исследования и практические советы помогут осознать важность окружения и позитивного ...
Читать онлайн
В мире, где темп жизни повышается с каждым днем, способность оставаться продуктивным – ценный дар. «Прокачай себя: Привычки, которые делают тебя продуктивнее» предлагает вам инструкцию, как стать мастером своего времени и достичь больших высот. Автор делится проверенными методами, чтобы трансформировать вашу жизнь, начиная с простых, но невероятно действенных шагов.Освойте искусство раннего подъема, научитесь планировать день с максимальной эффективностью и откройте секреты питания, влияющего на...
Читать онлайн
В книге "Ломаем сценарии: Как избавиться от цикличного поведения" автор предлагает читателям шанс вырваться из плена привычных сценариев и начать жить осознанно. Эта книга, построенная на глубоком анализе природы цикличного поведения, станет вашим путеводителем на пути к изменениям. Исследуйте, как осознанность становится ключом к пониманию и преодолению мешающих образцов поведения. Автор делится эффективными методами выявления и разрыва повторяющихся шаблонов, включая работу с подсознанием, ана...
Читать онлайн
Спецподразделение КГБ раскручивает первый советский рок-фестиваль с западными «звёздами». Читайте продолжение политического детектива «Внуки лейтенанта Шмидта» с участием лучшего диджея СССР Боба Романова и резидента ЦРУ Майкла Шермана. В I томе американец ожидаемо попадает в разработку советской контрразведки и начинает сотрудничать с комитетом. По ходу операции складывается устойчивая преступная группа шпионов и политиков. Приходит смутное время, и сообщники создают международный концерн....
Читать онлайн
Обычный человек так бежит, когда на поезд опаздывает. А для Игната – нормальная скорость. Самое то, на роликах или на самокате. Так лучше ощущаешь связь с миром, а в нем всё интересно: и люди, и город, и музыка, и книги… да всё.И мыслей об этом у Игната полно. Своих, ни у кого не занятых. Только вот делиться он ими не любит, да и не с кем – кто же за ним поспеет? Хотя Игната все любят. Он это случайно как-то понял – удивительно, да? Но он много чего, оказывается, еще не догоняет. Например, что у...
Читать онлайн
Есть ли второй шанс у первой любви?Семнадцатилетняя Маша ведёт музыкальный блог и пишет песни. Девушка мечтает о славе, но ей не хватает уверенности в себе и своем таланте. Однако, судьба подкидывает возможности: участие в крупном телепроекте, всеобщее внимание, а еще знакомство с Даниэлем, парнем, от которого невозможно оторвать взгляд.Однако, шоу-бизнес – не сказка, а жестокий мир со своими законами, где иногда приходится жертвовать собой или другими ради успеха. А любовь на поверку оказываетс...
Читать онлайн
Это не книга. Это вызов.Твоим привычкам. Твоим иллюзиям. Твоему мышлению.Здесь нет сладких обещаний о «успехе за 7 шагов». Здесь – о том, как ты думаешь, почему застрял и как выбраться – без ловушек, пропаганды и самообмана.Ты поймёшь:– Почему интеллект – это не про IQ, а про умение видеть суть.– Как мышление становится ловушкой, если не поддаётся переосмыслению.– Что саморазвитие без самоанализа – это просто бег по кругу.– Что такое матрица и как управляют мнениями масс.– В чём важность всестор...
Читать онлайн