Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно

Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно

Можно ли поверить в то, что кто-то сознательно выберет ожирение, одышку, проблемы с потенцией и самооценкой, диабет и сердечный приступ? А может быть, кто-то мечтает о депрессии, неврозе, отвратительных отношениях в браке и ненавистной работе? Вряд ли. Так почему же миллионы людей не могут всего этого избежать, снова и снова наступая на те же грабли?

Ключ к решению проблем – не в сложных технологиях, не в силе воли и не в простых решениях. Он в понимании механизма работы нашей психики и мыслительного аппарата.

Более десяти лет я помогаю людям менять свою жизнь, брать под контроль то, что они раньше называли судьбой и злым роком. И на страницах этой книги я рассказываю о функционировании нашего мозга доступно, но в то же время без опасных и вредных упрощений. Получив знания, вы научитесь контролировать то, что раньше считали судьбой, и улучшите все аспекты вашей жизни.

Готовы? Давайте начнем!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Читать онлайн Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно


© Серия «Сам себе психолог», 2024

© Антон Петряков, 2024

© ООО Издательство "Питер", 2024

Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью и вы будете называть это судьбой.

Карл Густав Юнг

Введение

Знакомство

Приветствую вас, выпускник одной из многочисленных образовательных школ мира. Школа, в которой вы учились, могла быть обычной средней образовательной школой или легендарными ленинградскими 30-й и 239-й[1].

Скажите, как часто вам приходится пользоваться тем, что вы учили в школе? Например, чтением и письмом. Уверен, что каждый день. А арифметикой – сложением, вычитанием, делением и умножением? Думаю, тоже нередко. Полезные навыки и знания!

А что насчет других дисциплин в вашей обычной жизни? Когда вам приходилось на практике вспоминать, где на контурных картах надо обвести Гондурас? Вы можете сейчас вспомнить, что такое квадратное уравнение, сколько у него корней и хотя бы примерно как эти корни вычисляются? Уверен, что многие из нас не смогут даже написать это квадратное уравнение.

Я по первому образованию радиофизик, и поэтому могу его записать, но я не припомню за мои 50+ лет, когда мне в жизни была нужда вспомнить, что такое дискриминант и теорема Виета. А ведь квадратным уравнениям были отданы часы нашей жизни в 7-м и 8-м классах школы на уроках алгебры.

Скажите, а как часто вам приходилось вспоминать отличие щелочи от основания, которыми вас мучали на уроках химии в 8-м классе? Я не химик и уже даже не помню, что это такое. И мне пришлось погуглить, чтобы понять, что щелочи и основания – почти одно и то же. А вы часто этими знаниями пользуетесь?

Повторяю, я не говорю о вашей работе, если вы продаете туры в Гондурас или помогаете как репетитор по математике или химии. Я говорю о важнейших навыках для любого человека, таких как чтение, письмо или арифметика… Какие еще из дисциплин, изучаемых в любой школе, нужны каждый день каждому, независимо от его профессии?

Абсурд ситуации заключается в том, что такие вещи есть, но их почему-то не проходят в рамках школьной программы. В любом случае дисциплину, в которой вам бы рассказывали то, о чем пойдет речь в этой книге, вы не изучали и домашек по ней не делали. И это тем более прискорбно, что домашки по ней не нужны – потому что сама жизнь, само ваше существование, начиная с момента рождения и по текущий момент, и есть предмет изучения. Даже если вы не хотите делать эту домашку – вы уже ее делаете и будете делать каждую секунду до последнего вздоха. Даже в данную секунду, когда вы почувствовали смутный дискомфорт от прочтения прошлых абзацев и у вас промелькнули мысли «да, но как же общее развитие?», «а что поделать, не мы выбираем» – это и есть та самая домашка.

Речь в этой книге пойдет о принятии нами решений, оценке всего, о наших чувствах, эмоциях, успехе, о наших ошибках. Обо всем том, что происходит с нами и что мы делаем совершенно неосознанно, но что при этом на 99 % влияет на наше счастье, на наш успех, на наше здоровье. На каждого из нас – так, как влияет на каждого из нас умение читать.

Независимо от того, кто мы по профессии, вероисповеданию и по национальности, подавляющая часть нашей жизни управляется неосознанными нами процессами. Это не очень приятно звучит, потому что нам кажется, что мы по большей части сами управляем нашей жизнью и лишь иногда не ведаем, что творим, но в реальности все обстоит с точностью до наоборот. Лишь иногда мы полностью осознаем причины того, что мы делаем и что с нами происходит, и по большей части нами движет нечто неосознаваемое.

Да, именно так – если математику или химию у нас изучают те, кто потом совершенно никак с ними не связан и может позволить себе забыть их как страшный сон, то неосознанные механизмы работы нашего мозга создают судьбу абсолютно любого человека, и исключить это невозможно чисто биологически. Как мы не можем исключить необходимость дышать, есть или пить.


Вам будет интересно
Что надо сделать, чтобы перестать испытывать тревогу, неудачи в бизнесе и личной жизни, наладить отношения с детьми и родителями? Казалось бы чего проще – перестать себя обманывать, жить в невымышленном мире. Но секрет в том, что для этого надо узнать где, как и почему мы неосознанно врём себе. Если мы ничего не знаем про наши неосознанные древние способы ухода от эмоциональной боли, то не можем от них избавиться, а уж они то заставят нас поверить в иллюзии. Вот и давайте раз и навсегда на множе...
Читать онлайн
Почему человек с высоким IQ принимает дурацкие решения? Случайность? Закономерность! Известный блогер и автор книги «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник» Антон Петряков, превративший тысячи толстяков в поджарых красавцев, уверен – во всем виноват вирус идиотизма. Наш мозг нас обманывает. При возникновении определенных условий он практически всегда выдает ошибку. Мы делаем выбор, уверенные в собственном разуме, в то время как у руля находится наша внутренняя ...
Читать онлайн
От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах. Присоединяйтесь к программе известного видеоблогера Антона Aka Bazili0 Петрякова и измените свою внешность и свою жизнь без диет и мучений!...
Читать онлайн
Новый взгляд на успех. Как начать действовать по-новому – эта книга предлагает уникальный подход к пониманию успеха и достижению гармонии в жизни. В ней рассматриваются ключевые идеи, которые помогут вам переосмыслить свои привычки, взгляды и стратегии, направленные на личный и профессиональный рост. Автор вдохновляет на действия, позволяя избавиться от внутренних барьеров, преодолеть сомнения и начать путь к успеху с уверенностью. Откройте для себя, как изменить подход к жизни, развить внутренн...
Читать онлайн
«Мечты и реальность. Как соединить вдохновение с действиями» – это книга, которая раскрывает путь от мечты к реальности. Она поможет читателю понять, как важно не только мечтать, но и действовать, чтобы воплотить свои идеи в жизнь. Вдохновляя на действия, книга исследует ключевые принципы успеха: преодоление страха, постоянный рост, способность видеть возможности в трудностях и наслаждаться процессом. Узнайте, как правильно использовать свои мечты как двигатель для достижения целей и как избежат...
Читать онлайн
«Сила вашего Зачем. Как найти своё предназначение» – это книга для тех, кто ищет смысл своей жизни и стремится понять, как достичь внутреннего счастья и гармонии. В этой книге вы найдёте практические советы и глубокие размышления о том, как важно найти своё «зачем», как мотивация, привычки и внутренние убеждения помогают двигаться к цели, а также как преодолевать трудности на пути к своему предназначению.Автор проводит читателя через важнейшие этапы самопознания, начиная с осознания своих истинн...
Читать онлайн
"Время для счастья. Как жить так, чтобы не жалеть" – это книга, которая помогает найти путь к настоящему счастью, научиться ценить каждый момент и перестать откладывать радость на потом. В ней раскрывается философия осознанности и внутренней гармонии, а также предлагаются практики и шаги, которые помогут избежать сожалений и жить полноценно. Автор делится мыслями о том, как важно следовать своим желаниям, развивать внутреннюю силу и быть в моменте, а не в поисках внешнего идеала. Эта книга – нап...
Читать онлайн
В книге "Жизнь на автомате: Откуда берутся привычки и почему их так сложно изменить", автор раскрывает загадочные механизмы привычек, которые управляют нашей жизнью. Поняв, как формируются привычки и почему они так глубоко укореняются в нашем поведении, читатель откроет для себя путь к внутренней трансформации. Глубокий научный подход и практическое руководство позволяют исследовать физиологию и психологию повседневных действий, обучая нас различать осознанные поступки от автоматических реакций....
Читать онлайн
Эффект снежного кома: Маленькие привычки, которые изменят твою жизнь – это путеводитель в мир незначительных, но мощных изменений. Эта книга научит вас, как крошечные шаги могут привести к грандиозным результатам, а новые привычки преобразят вашу личность. Изучив эффективность малых изменений, вы найдете способ выбрать те привычки, которые действительно работают, а также устранить вредные. Захватывающие научные исследования и практические советы помогут осознать важность окружения и позитивного ...
Читать онлайн
В мире, где темп жизни повышается с каждым днем, способность оставаться продуктивным – ценный дар. «Прокачай себя: Привычки, которые делают тебя продуктивнее» предлагает вам инструкцию, как стать мастером своего времени и достичь больших высот. Автор делится проверенными методами, чтобы трансформировать вашу жизнь, начиная с простых, но невероятно действенных шагов.Освойте искусство раннего подъема, научитесь планировать день с максимальной эффективностью и откройте секреты питания, влияющего на...
Читать онлайн
В книге "Ломаем сценарии: Как избавиться от цикличного поведения" автор предлагает читателям шанс вырваться из плена привычных сценариев и начать жить осознанно. Эта книга, построенная на глубоком анализе природы цикличного поведения, станет вашим путеводителем на пути к изменениям. Исследуйте, как осознанность становится ключом к пониманию и преодолению мешающих образцов поведения. Автор делится эффективными методами выявления и разрыва повторяющихся шаблонов, включая работу с подсознанием, ана...
Читать онлайн
Спецподразделение КГБ раскручивает первый советский рок-фестиваль с западными «звёздами». Читайте продолжение политического детектива «Внуки лейтенанта Шмидта» с участием лучшего диджея СССР Боба Романова и резидента ЦРУ Майкла Шермана. В I томе американец ожидаемо попадает в разработку советской контрразведки и начинает сотрудничать с комитетом. По ходу операции складывается устойчивая преступная группа шпионов и политиков. Приходит смутное время, и сообщники создают международный концерн....
Читать онлайн
Обычный человек так бежит, когда на поезд опаздывает. А для Игната – нормальная скорость. Самое то, на роликах или на самокате. Так лучше ощущаешь связь с миром, а в нем всё интересно: и люди, и город, и музыка, и книги… да всё.И мыслей об этом у Игната полно. Своих, ни у кого не занятых. Только вот делиться он ими не любит, да и не с кем – кто же за ним поспеет? Хотя Игната все любят. Он это случайно как-то понял – удивительно, да? Но он много чего, оказывается, еще не догоняет. Например, что у...
Читать онлайн
Канун Нового года. Тарас Тарасович Однако неожиданно сам для себя стал героем дня, повстречав на своём пути… Снегурочку…...
Читать онлайн
В мозгу Лиры горит чип, подарок корпорации «Заслон». Он читает её мысли, взламывает сны и убивает за неповиновение. Но именно он – единственное оружие против ИИ, который превратил планету в цифровой концлагерь.Правила игры простые: если найдешь «Код предательства», спасешь миллионы; если замедляшься – чип спалит твой разум; если ошибешься – «Второй разлом» сотрет человечество, как ошибку в алгоритме.Секреты «Заслона»…Они построили рай для избранных на руинах радиоактивных пустынь.Они заменили Бо...
Читать онлайн