НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами

НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами

Выражением «химия счастья» уже никого не удивишь – наверняка вы знаете, что ощущение счастья напрямую связано с такими веществами, как допамин, эндорфин и окситоцин. Но можем ли мы создать такие условия, при которых эти нейромедиаторы счастья будут вырабатываться в достаточном количестве? Оказывается, да!

Психолог-практик, PhD, НЛП-Тренер Надежда Владиславова, один из основателей Российской школы НЛП, в своей новой книге описывает целых восемь (!) видов счастья и раскрывает их секреты, для того чтобы открыть каждому из нас пути повышения уровня счастья в своей жизни.

Разобравшись в том, какие виды счастья существуют и какие из них у вас сейчас наиболее нуждаются в «прокачке», вы сможете сами, прочитав эту книгу, создать для себя свою индивидуальную стратегию достижения состояния счастья и нахождения в нем.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Читать онлайн НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами


© Владиславова Н., 2020

© ООО «Издательство АСТ», 2020

Благодарности

Благодарю мою любимую семью – мужа Володю, детей – Настю, Георгия, Дмитрия и Александра, маму – Анику, брата Алешу и отца Славу – за вдохновение и основное счастье моей жизни.

Благодарю замечательного психолога и человека Елену Лопухину – за ее психодраматическую школу и статью «Фабрика счастья».

Благодарю моих ближайших друзей – Ингу и Алдиса за то, что они есть в нашей жизни.

Благодарю мою верную команду сотрудников – Шавката, Акмала, Уктама и Шоисту, чьи семьи и страна тоже фигурируют в моей книге.

И конечно, благодарю моего любимого и постоянного редактора Анну Чижову, с которой у нас целиком схожие ценности, – видимо, поэтому нам с ней так легко и приятно работать! Без ее профессионализма, интеллигентности и постоянной готовности поддержать любую мою творческую идею, немедленно выслав договор, без ее постоянного напоминания о сроках и необходимости в них вписаться, без ее внимания к малейшей неточности или неясности в тексте большинство моих книг просто не появилось бы на свет!

Вступление

Счастье есть смысл и назначение жизни, единственная цель человеческого существования.

Аристотель

Болезнь нашего века – ангедония, или потеря вкуса к жизни.

Есть одна современная притча.

Приходит человек в магазин, чтобы сдать назад товар – елочные игрушки. Продавец искренне хочет понять причину возврата. Он спрашивает того человека: «Возможно, вас не устраивает качество игрушек?» «Да нет, – отвечает человек, – качество превосходное, сам выбирал». Продавец продолжает: «Тогда, возможно, вас не устраивает цветовая гамма? Мы подберем вам другую». «Да нет, – отвечает покупатель, – цветовая гамма отличная, – сам выбирал». Продавец не унимается: «Тогда, возможно, вы, по каким-то соображениям, предпочитаете другого производителя?» «Да нет, и с производителем все в порядке», – грустно говорит покупатель. Продавец в полном недоумении: «Простите, но в чем же тогда причина возврата, поделитесь, пожалуйста! Нам это важно знать!» Покупатель безнадежно смотрит на продавца и говорит: «Понимаете, они меня НЕ РА-ДУ-ЮТ!!!»

Действительно, игрушек у человека в жизни может быть много – самых дорогих и самых модных, но, если они нас не радуют, смысла в них нет…

Или вот еще одна притча. Встречаются два бизнесмена и спрашивают друг у друга, как дела. Один говорит: «У меня все хорошо. Оборот – один миллион и есть еще кое-что. А как у тебя?» Другой отвечает: «У меня тоже все хорошо. Доход – два миллиона и есть еще кое-что. Слушай, а как дела у Роберта?» «Ой, у Роберта – совсем все плохо. У него доход – сто миллионов, и, представляешь себе, больше – НИ-ЧЕ-ГО!!!»

Сейчас во всем мире, за исключением самых неблагополучных стран, уровень жизни людей вырос. То, что еще в 90-х было диковинкой и небывалой роскошью, например мобильный телефон или ноутбук, теперь – всего лишь необходимая составляющая жизни работающего человека. Но радости у людей стало меньше!

И это вполне объяснимо. «Уровень жизни» и «качество жизни» – разные понятия. Первое покупается за деньги, второе – нет. И если раньше во главу угла ставился успех – «Если ты такой умный, то почему такой бедный?» – то теперь понятно, что успех без счастья не особо нужен. Игрушки не радуют, и «Богатые тоже плачут»!

Что же с этим делать? На тему счастья «навалилась» наука! Один из основных современных трендов – это «научный подход к счастью». Раньше о нем говорили только философы и литераторы, а теперь говорят и психологи, и медики, и нейробиологи. Словосочетание «химия счастья» уже никого не удивляет. Счастьем уже занимается квантовая физика, и, возможно и математика скоро «пожалует в наш клуб».


Вам будет интересно
Курс обучения нейролингвистическому программированию от одного из основателей Российской школы НЛП – Надежды Владиславовой, талантливого психолога-практика. Увлекательная теория, интересная практика и потрясающий результат. Освойте высокоэффективные техники и приемы, позволяющие не только выстраивать успешное общение, но и менять свою жизнь к лучшему.Уникальный практический опыт автора формировался во время работы в зоне боевых действий в Чечне и работы с наркозависимыми, при обучении военных пс...
Читать онлайн
Самый распространенный диагноз нашего времени – это, увы, неумение общаться. Умение общаться – искусство, не овладев которым, не выстроить гармоничных отношений в семье, не сделать карьеру, не стать счастливым.Психолог-практик, Ph. D., НЛП-Тренер Надежда Владиславова, один из основателей Российской школы НЛП, в своей новой книге раскрывает законы коммуникации, применимые во всех сферах жизни. Эффективные практики НЛП и приемы транзактного анализа, интересные примеры и проверенные упражнения, тон...
Читать онлайн
В этой книге все, что вам нужно знать о НЛП, нейролингвистическом программировании: от базовых положений до высокоэффективных техник и приемов, позволяющих выстраивать успешное общение и менять свою жизнь к лучшему.Четкое и доступное изложение техник, подробное разъяснение каждого шага и проверка всех действий на экологичность, тонкий юмор и увлекательные примеры из реальной практики – вот фирменный стиль Надежды Владиславовой, талантливого психолога-практика.Автор книги Надежда Владиславова по ...
Читать онлайн
Кризис – удивительное время, подаренное нам для важных внутренних изменений. Слабые сломаются, сильные станут еще сильнее – такова суровая реальность. Нам выпала честь жить в эпоху великих перемен, и очень хочется, чтобы каждый из нас был достойным этого величия.Надежда Владиславова – один из основателей Российской школы НЛП, ее уникальный опыт работы с людьми в кризисных и экстремальных ситуациях позволяет ей ставить и решать в этой книге важнейшие в наши дни задачи.Первая задача – поддержать с...
Читать онлайн
Эта книга предназначена для психологов любого уровня, как для студентов, так и для уже занимающихся или намеревающихся профессионально заниматься консультированием в любой сфере деятельности (психотерапия и психокоррекция, коучинг, социальная работа), представителей всех «помогающих профессий», а также для тех, кто хочет научиться грамотно помогать самому себе и своим близким в сложных ситуациях.Автор книги Надежда Владиславова по праву считается одним из основателей Российской школы НЛП. Уникал...
Читать онлайн
Анвар Бакиров, ведущий эксперт страны по НЛП и гипнозу, собрал в этой книге опыт работы консультантом и тренером в области эффективных коммуникаций за последние 10 лет.Это крайне полезная книга: ясная, легкая и без лишних терминов. Все в ней практично: делай – раз, делай – два и даже без три. Потому что работает только простое. Если захочешь, то научишься, автор гарантирует.Его бестселлеры, такие как «Успех. Естественный отбор», «Источник красивых решений», «Как управлять собой и другими с помощ...
Читать онлайн
Самоучитель НЛП Ричарда Бэндлера – это изложение основ НЛП в форме простой, но увлекательной истории. Вы сможете окунуться в атмосферу семинаров мастера НЛП и из первых рук узнать о простых техниках, которые он разработал за последние 50 лет.Опираясь на знания, полученные из этой книги, вы станете эффективным коммуникатором, сможете легко и быстро производить глубокие и устойчивые личностные изменения, преодолевать любые психологические ограничения, излечивать фобии и психосоматические расстройс...
Читать онлайн
В этой книге-вадемекуме Вера Канищева передает уникальные знания, представляющие драгоценный сплав жизненного и профессионального опыта практикующего психолога, прошедшего нелегкий путь трансформации, используя техники микропсихоанализа, психосинтеза и беатотерапии, методики НЛП, эриксоновского гипноза и эффективного мышления, а также подходы системного коучинга.Материал данной книги, обладая накопительным, терапевтическим эффектом позволит прозреть, повзрослеть, научиться отслеживать эмоции, по...
Читать онлайн
Как определить грань, отделяющую настоящего лидера от психопата? Как не поддаться на уловки опытного безжалостного манипулятора, сохранить психическое здоровье, научиться понимать и определять деструктивные черты личности, а главное – уметь защищаться от их разрушающего влияния? На эти и подобные вопросы вы найдете ответы в этой книге.Вы узнаете, что такое безжалостное НЛП, как оно возникло и чем отличается от фундаментального Боевого НЛП. Авторы описывают контексты применения безжалостного НЛП,...
Читать онлайн
The book is a useful NLP guide from a famous Russian NLP trainer Alexander Gerasimov. Here you may find out about metaprograms. How to differentiate people and influence them, how to persuade them according to their type of thinking, how to find a clue to each person. Along with that you will learn how to solve any problem with the help of pyramid of neurological levels. The whole information is given with vivid examples and the tools are easy to implement in life....
Читать онлайн
Крышеснос – это какое-либо нестандартное поведение, действия или поступки, которые приводят девушку в состояние восхищенного изумления, «сносят крышу», после чего она на время выпадает из привычного для нее мира, погружаясь в состояние естественного транса, и уже не в силах сопротивляться вашему обаянию.В этой книге вы найдете как теоретические выкладки, так и практические задания по крышесносам – для всех тех, кто хочет разнообразить свои отношения с девушками, устраивать незабываемые "волшебны...
Читать онлайн
А вы знаете, что людей с плохой памятью не существует? У каждого из нас есть все возможности для того, чтобы стать обладателем не просто хорошей памяти, а суперпамяти!Практики НЛП и специальные приемы мнемотехники научат вас говорить с собственным мозгом на понятном для него языке, а значит – управлять процессом запоминания и воспроизведения любой нужной вам информации. Это позволит вам не только сократить время, необходимое для получения новых знаний, улучшит внимание и способность к концентрац...
Читать онлайн
Хотите выстроить свою жизнь так, чтобы зарабатывание денег было связано не с тяжкой работой, а с творчеством и самореализацией? Забыть фразу: «Я не могу себе этого позволить»? Перестать чувствовать себя жертвой обстоятельств и научиться принимать самостоятельные решения, ведущие к обретению благосостояния?В этой книге вы найдете уникальные практики авторского курса психолога-практика Надежды Владиславовой «Энергия денег». Здесь не будет составления финансовых планов и сложных схем распределения ...
Читать онлайн
Я пришел к стихам в зрелом возрасте. Это произошло неожиданно. Первоначально я даже не принял это всерьез. В то же время проявилось внутреннее притяжение к написанию стихотворений. Просто стал писать, и творение стало частью моей жизни. Иногда мне задают вопросы о том, как я пишу стихи. Мне кажется, что они просто зарождаются где-то в душе. Мои стихотворения написаны на разные жизненные темы простым слогом. Думаю, что ценителям слова всегда интересно соучастие в мыслях и эмоциях автора....
Читать онлайн
В условиях постоянной нестабильности и новых внешних вызовов личность человека становится особенно уязвимой. Несмотря на многочисленные исследования, устройство нашей психики до конца не изучено. А ведь она ежедневно подвергается непростым испытаниям: стрессам на работе, физическим недомоганиям и болезням, тревогам и страхам. Простые и практичные советы для сохранения внутреннего баланса, основанные на научном подходе, собраны в книге Кати Твердой....
Читать онлайн
«Жизнь, которая приснилась» можно было бы назвать повестью о том, как можно проспать свое семейное счастье, заблудившись в тумане алкогольных паров… Однако, не всё так однозначно и просто. В неудавшемся браке виноваты, как правило, оба супруга. И когда нет движения навстречу другу другу, оно превращается в параллельное или вообще – в противоположные стороны. И тогда его уже не спасти. Об этом, и не только, рассказывается в этой повести....
Читать онлайн
В Москве еще очень рано. Где-то около шести утра. Очень темно, почти так же, как ночью. На дорогах уже появились машины, которые радуясь отсутствием пробок, несутся по своим делам. В основном это небольшие фургончики – «хлеб», «молоко»… Они везут свой свежий груз в небольшие лавки и огромные гипермаркеты. Появляются и первые прохожие. Они сонно идут по темным тротуарам и внезапно исчезают… в дверях метро....
Читать онлайн