Осознанное вождение вместо страха, тревоги и ДТП

Осознанное вождение вместо страха, тревоги и ДТП

Книга «Осознанное вождение» представляет авторский подход к обучению вождению, основанный на глубоком изучении водительского мастерства, биомеханики работы тела в условиях сильного стресса и психологии поведения человека за рулём.

В отличие от традиционных интуитивных методов обучения, методика Наташи Форт опирается на точные законы физики и геометрии при движении автомобиля в пространстве. Книга раскрывает причины, лежащие в основе безопасного движения, и секреты профессионального вождения, позволяет понять, что через пошаговое освоение навыков – от простого к сложному – каждый может сесть за руль.

Особое внимание уделяется психологическим аспектам вождения: автор показывает, как поведение за рулём отражает личностные особенности человека и как через освоение вождения можно лучше понять себя и научиться управлять не только автомобилем, но и своей жизнью.

Книга будет полезна как начинающим водителям, так и тем, кто хочет усовершенствовать своё водительское мастерство, избавиться от страхов и неуверенности за рулём.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Социальная психология, Автомобили и ПДД
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Осознанное вождение вместо страха, тревоги и ДТП


© Н. А. Форт, 2025

© Издательский дом «BookBox», 2025

* * *

Глава 1

Давайте знакомиться!

Я, пока объяснял, сам научился…

Анекдот с просторов интернета

Здравствуйте, друзья! Меня зовут Наташа Форт, и я основатель специальной женской автошколы под брендом GIRL&CAR, а также создатель технологии лёгкого, безопасного, осознанного обучения вождению. Эта книга будет интересна вам, если вы хотите уверенно чувствовать себя за рулём, получить водительские права и стать безопасным участником дорожного движения.

Я пишу эту книгу, чтобы познакомиться с вами и протянуть между нами мостик, через который мы начнём общаться! В книге я расскажу о тех аспектах безопасного вождения, которые не всегда заметны, но имеют огромное значение. Они повлияют на то, сядете ли вы за руль, получите ли водительские права и, если получите, будете ли ездить безопасно или откажетесь от идеи сесть за руль навсегда.

Все привыкли, что водительское мастерство – это история про движение машин, правила и манёвры. Однако есть тайны, известные пилотам самолётов и гонщикам, которые участвуют в высокоскоростных соревнованиях.

Они знают, что на высокой скорости траектория движения меняется в зависимости от направления мыслей пилота. Поэтому, чтобы успешно управлять автомобилем или самолётом на высокой скорости, необходимо уметь контролировать свои мысли и направлять их в нужное русло.

В своей книге я поделюсь идеями, которые помогут вам понять, что влияет на способности водителя, почему у одних всё получается с первого раза, а у других нет. Вы узнаете, как стать «удачником» в освоении нового для вас мастерства. Я расскажу, как развить безопасные навыки и как приобрести внутреннюю уверенность.

Я надеюсь получить от вас ответ, потому что обратная связь – это диалог, который является ключом к успеху любого начинания. Прочитав эту книгу, попробуйте стать наблюдателем и отметьте, анализируя свой опыт и опыт других водителей, как работают невидимые законы движения на вас, и, конечно же, поделитесь своими наблюдениями со мной, чтобы мы могли лучше понимать друг друга. Согласитесь, когда читаешь о существовании женской автошколы, да ещё и разработанной женщиной, то сразу включаются стереотипы: «Женщина? Да ну, это невозможно!» – и это не зависит от того, умеете вы водить машину или нет.

Хотя во всех сферах жизнедеятельности человека есть место для женщины, но сфера вождения долгое время оставалась преимущественно мужской. Независимо от города и социального положения многие люди продолжают смеяться над женщинами, которые плохо водят машину, не могут припарковаться или чувствуют себя неуверенно за рулём. А уж чтобы женщина учила вождению – вообще из области фантастики. Кажется, будто существует негласное правило: «женщинам не место за рулём». Как будто для свободного управления автомобилем нужны какие-то сверхъестественные способности.

Самый частый вопрос у всех кандидатов в водители:

• А вдруг мне не дано?

А самый частый вопрос в выборе профессии автоинструктора

• Ой, а смогу ли я?

Кому дано, кому не дано – раскрою вам все секреты на примерах.

Сесть за руль может каждый, кто хорошо освоил навыки вождения. Не тот, кто «добыл права» и провозгласил себя водителем, а тот, кто хорошо научился.

Потенциал развития навыка вождения машины есть у каждого. Исключением являются только серьёзные неврологические расстройства и заболевания, связанные с нервной системой; в таких случаях садиться за руль лучше после полного выздоровления и устранения всех проблем со здоровьем.

Каждый водитель может научиться безопасным навыкам и приёмам, освоить их и применять всю жизнь.

Существует ли способ определить, является ли человек профессионалом своего дела? Да!


Вам будет интересно
В книге "Сила интуиции. Как принимать лучшие решения" исследуется одна из самых мощных и часто недооценённых способностей человека – интуиция. Автор раскрывает, как доверие к своему внутреннему голосу может стать ключом к принятию более точных и эффективных решений, будь то в личной жизни, профессиональной карьере или сложных моральных дилеммах. Книга помогает читателю понять, как интуиция взаимодействует с рациональным мышлением, как её развивать и использовать для достижения успеха. Это практи...
Читать онлайн
"Время на себя. Как заботиться о себе и достигать большего" – книга, которая помогает найти баланс между личной заботой и стремлением к успеху. В ней вы найдете практические советы, стратегии и вдохновляющие идеи, как научиться слушать себя, управлять стрессом, развивать полезные привычки и находить радость в повседневных моментах. Автор показывает, как забота о себе становится основой для достижения целей и гармонии в жизни, позволяя не только справляться с трудностями, но и извлекать уроки из ...
Читать онлайн
"Ты не робот: Как заботиться о себе, когда заботишься о ребёнке" – это практическое руководство для мам, которые ежедневно разрываются между заботой о семье и собственными нуждами. Эта книга поможет вам найти баланс в жизни, научит с уважением относиться к своим границам и покажет, как забота о себе становится основой любви и гармонии в семье. Здесь вы найдёте понятные инструменты для борьбы с чувством вины, управления временем, сохранения эмоциональной устойчивости и поддержания физического здо...
Читать онлайн
Столкновение с учебными нагрузками, оценками, ожиданиями взрослых и социальными проблемами превращает школу в настоящее испытание для многих детей. "Школьный стресс: Как распознать и что с этим делать" – это практическое руководство для родителей, педагогов и всех, кто заботится о благополучии школьников. Книга освещает природу школьного стресса, его причины и влияние на здоровье, а также помогает распознавать скрытые сигналы тревоги. Вы найдете проверенные способы снижения напряжения: от просты...
Читать онлайн
Стать успешным, избавиться от психологических барьеров и найти смысл жизни… Звучит, как сказка.Или как кошмар для тех, кто не знает, каким должен быть первый шаг к внутренней гармонии, хорошей самооценке и продуктивности без стресса.«Игры с разумом», «Воспитание разума», «Ныть или жить» – три бестселлера о принципах оптимального мышления. Они вошли в комплект «Всё о воспитании разума», который поможет вам достичь поставленных целей, наладить отношения с собой и окружающими, а ещё:– пройти полный...
Читать онлайн
"Секреты больших решений. Как мыслить стратегически" – это книга, которая раскрывает ключевые принципы стратегического мышления и принятия решений. В ней вы найдете практические рекомендации по созданию эффективных стратегий для личной и профессиональной жизни. Книга помогает понять, как прогнозировать будущее, адаптировать стратегии к меняющимся условиям и достигать целей, опираясь на глубокий анализ. Она будет полезна всем, кто стремится к успеху, будь то в бизнесе, карьере или личной жизни. И...
Читать онлайн
День Святого Валентина – праздник, который объединяет людей по всему миру. Но знаете ли вы, что его празднуют по-разному в разных уголках планеты? Эта книга – ваш путеводитель по удивительным традициям и необычным способам, которыми выражают любовь и внимание 14 февраля.Вы узнаете:• Как японские женщины признаются в чувствах с помощью шоколада.• Почему датчане дарят засушенные белые цветы.• Чем отличается День всех влюблённых в Бразилии, где страсть и радость переплетаются в уникальной атмосфере...
Читать онлайн
Будь продуктивным. Как побеждать прокрастинацию – это практическое руководство для тех, кто стремится избавиться от привычки откладывать дела и начать действовать. В книге раскрыты методы и стратегии, которые помогут преодолеть внутренние барьеры, избавить от страха перед неудачами и развить уверенность в себе. Автор делится эффективными техниками, включая принципы позитивного мышления, продуктивные привычки и советы по самоорганизации, которые помогут вам достигать целей и максимально раскрыват...
Читать онлайн
Новороссия в огне войны. Станет ли эта война точкой отсчета возрождения России? Кто ответит на этот вопрос? Быть может, Игорь Стрелков и его стальные повстанцы, грудью закрывшие от американо-украинских фашистских орд города и села Донбасса?Полковник Стрелков, еще вчера мало кому известный в России историк, реконструктор, журналист и воин, прошедший Приднестровскую, Югославскую войны и Чеченские войны стал новым лицом России, поднимающейся с колен. Рыцарски благородный, мужественный, жесткий, но ...
Читать онлайн
Вашему вниманию предлагается уникальное издание, в котором собраны тексты для душеполезного чтения в дни Великого поста. Книга составлена с ориентацией на древнюю православную традицию, согласно которой из будничных богослужений и вообще из ежедневного чтения в период Св. Четыредесятницы исключаются Евангелие и Апостол. Вместо них верующим для создания покаянного, духовно сокрушенного настроя церковный устав предлагает поучения великих учителей-аскетов древности (прп. Ефрема Сирина, прп. Феодора...
Читать онлайн
Это маленькая рождественская сказка. Здесь будет много придуманных героев – маленьких и больших. Они попадут в придуманные ситуации и проживут придуманные минуты, полные важных, прекрасных, чудных, но иногда и сложных, болезненных переживаний… Но есть в этих придуманных ситуациях много совсем невыдуманных истин, эмоций, чувств, выводов и мест.Здесь очень много детей – больших и маленьких. Здесь очень много боли и счастья, любви и одиночества, музыки и тишины, непонимания и полного вчувствования…...
Читать онлайн
Действие происходит в 2010 г. в неназванном российском мегаполисе. Безымянный юноша, которого в различных кругах неизменно называют Моряком, незадолго до совершеннолетия проходит через утрату старшего брата. Моряк вооружается культурным наследием, оставленным неординарным братом, и сталкивается с типичными вызовами едва ставшего взрослым человека – вуз, безденежье, азарт и любовные страсти… Сможет ли молодой ум перебороть зрелое горе?...
Читать онлайн