WHEN YOU’RE READY, THIS IS HOW YOU HEAL
by Brianna Wiest Copyright © 2022 Brianna Wiest.
All rights reserved.
© Галиулина Е. В., перевод на русский язык, 2025
© Марчук А., иллюстрация на обложке, 2025
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025
* * *
Исцеление не произойдет по щелчку пальцев. Зато может с него начаться.
На пятый или шестой день рождения кто-то из родительских друзей подарил мне огромный конструктор «Лего» в виде замка с привидениями. Чего скрывать – домик для Барби порадовал бы меня куда больше, но за несколько дождливых вечеров я все же собрала замок по инструкции. Мне не доставили особой радости ни процесс, ни полученный результат, но замок пару лет простоял у меня на полке в качестве украшения.
А потом к нам в гости приехал двоюродный брат Джордж и за полчаса разобрал мой «Лего» на сотни крошечных деталей. От обиды я расплакалась: во-первых, Джордж сделал это без спроса, а во-вторых, инструкция от конструктора давным-давно потерялась, а значит, собрать его обратно в замок уже не получится. Пока я оплакивала мой комнатный декор, брат принялся делать то, что попросту не приходило мне в голову. Он собирал детали в новые фигуры, не имевшие ничего общего ни с замком, ни с привидениями, – в ракеты, небоскребы, дома. Оказалось, что домик для Барби всегда был у меня под рукой, но я видела в конструкторе только то, что когда-то было изображено на его коробке, – злополучный замок.
Мы с Джорджем собирали «Лего» все каникулы, а после отъезда брата я ссыпала все детали в большой пакет и еще много-много вечеров провела за играми в конструктор.
Беда со щелчком, с которого может начаться исцеление, в том, что происходит он чаще всего по носу или по голове. Мы годами строим башни, подсмотренные на чужих картинках, но внешние обстоятельства подчистую сносят все наши постройки. Исцеление нужно не для поиска потерянной инструкции. Его задача – позволить возникшему хаосу пробудить нас от глубокого сна, отказаться от надетых масок и попробовать найти ответ на вопрос – а кто мы на самом деле?
Жизнь сложнее сборки конструктора. Да, из разрушенного замка точно так же можно построить новый дом, но жизненные «щелчки» – события вокруг нас – не только дают начало новой дороге, но и бьют по нашему внутреннему «Я». И вы, и я знаем, как это бывает больно. Попробуйте посмотреть на это по-другому: у неприятных обстоятельств нет цели причинять нам боль. Они лишь призывают нас обратить внимание внутрь самих себя. Мне нравится фраза американского психолога Майкла Мерфи – «Новая жизнь уже на подходе». Думайте об этом каждый раз, когда вам больно, а ваш замок рассыпается на части.
Не ответь мы на призыв окружающих событий, он последует за нами, подводя к одним и тем же мыслям и чувствам.
«Почему я еще тут?»
«Как я снова здесь оказался?»
Есть только один способ отделаться от этих навязчивых мыслей – согласиться начать путешествие к вашему становлению и подлинному «Я». Представьте, что ваш разум – это сад. Без присмотра он быстро зарастет травой, но в руках толкового садовника – зацветет яркими красками.
Почему «путешествие»? Да потому, что выздоровление, хоть физическое, хоть духовное – не прямая линия от точки А до точки Б. Жизнь пульсирует, сжимаясь и разжимаясь, как сердце вселенной. Поэтому возвращение к ней – выздоровление – больше напоминает кардиограмму: короткий зубец вверх, короткий вниз, длинный зубец вверх и так далее. Чем больше вы сопротивляетесь этому вычурному движению, тем дольше остаетесь на месте.
Не прислушивайтесь к разбудившему вас будильнику. Выключите его и вставайте с кровати. Это может быть нелегко, но в финале вас ждет желанная награда.
