На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов. В ней автор поделится: как организовать чистое питание, контролировать количество калорий, восстановить режим и поддерживать организм и сделать тело по-настоящему эффективным.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн....
Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, ну-трициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с помощью изменения рациона и образа жизни не только добиться отличной физической формы, но и поддерживать высокий уровень здоровья.Разрушает мифы о ЗОЖ и современной диетологии, раскрывая несостоятельность модных диет и систем питания. Показывает, чем отличается «ПП» от физиологичного похудения и как должно ...
Я и Влад дружим с начальной школы. Сойдясь на общих интересах, мы мгновенно стали не разлей вода.
Мне никогда не приходило в голову смотреть на него как на потенциального бойфренда, от подобных мыслей зачастую просто становилось смешно и неловко. Но наш поцелуй, который произошел в ходе дурацкой игры на вечеринке, не дает мне покоя. Теперь я постоянно думаю только об этом! Возможно, я не чувствовала бы себя настолько уж странно, если бы не один нюанс – у Влада есть девушка…...
КНИГА 1. Совсем недавно Кира была в старших классах школы, теперь же она студентка с большими мечтами и планами на жизнь. Но все ее воодушевление разом улетучивается, как только она понимает, что университет то место, где есть свои законы, традиции и лидеры, для которых новички – очередная мишень.
Максим, заносчивый парень с каменным лицом, решает помочь новенькой, как только она становится объектом насмешки. Казалось бы, это ничего не значит, но не для Киры. Теперь она хочет знать о своем спаси...
Лёша Третьяков — ночной кошмар и просто высокомерный придурок, ворвавшийся в мою жизнь. После помолвки наших родителей, он вместе с отцом перебирается в нашу с мамой скромную квартиру и ведёт себя как наглый беспринципный король, которому всё дозволено. Он хамит, без спроса съедает мои сладости, с какой-то радости устраивает свои порядки и, как вишенка на торте, — выселяет меня из моей собственной комнаты.
Но в одном мы определённо нашли баланс — наша ненависть друг к другу взаимна. Кажется…
В...
КНИГА 2. Лиза Шевцова милая девушка, уже познавшая вкус первой любви. Но, как это часто бывает, отношения не продлились долго. Теперь Лиза чувствует себя обманутой и больше не доверяет парням, слово «любовь» для нее ничего не значит.
Но смелый, раскрепощенный и довольный жизнью рокер Кирилл Фролов намерен доказать ей, что не все юноши одинаковы. Сможет ли Лиза отбросить предрассудки и полностью довериться безбашенному безумцу с гитарой?...
КНИГА 3. В университетском мире Аня Федорчук привыкла к насмешкам и тупым подколам со стороны сверстников. Но это не мешает ей одеваться и вести себя так, как хочется. Имея репутацию оторвы, Аня старалась не обращать ни на кого внимания и уж тем более не заводить серьезные отношения.
Артем Ткачев, несмотря на статус басиста группы «Rush», никогда не славился популярностью у девушек. По-своему он очень скромен и спокоен, но не в кругу друзей. Кое-кто считает его заносчивым, прямолинейным и раздра...
