Помощь немотивированному подростку: руководство для родителей по раскрытию потенциала вашего ребенка

Помощь немотивированному подростку: руководство для родителей по раскрытию потенциала вашего ребенка

Подростковый период часто становится временем турбулентности в отношениях между родителями и детьми, даже если ранее их связь была крепкой. Родители нередко замечают, что их ребенок не проявляет особого интереса или увлечения чем-либо, демонстрирует минимальное желание общаться и не находит занятий, которые его вдохновляют. Создается впечатление, что подростку не хватает энергии для преодоления трудностей, и он теряется при обсуждении будущих планов.

Раскрытие потенциала немотивированного подростка кажется сложной и даже пугающей задачей. Мелани Макналли больше двенадцати лет работает с подростками в качестве клинического психолога и «тренера по развитию мозга». В основе ее подхода лежит нейрокогнитивный подход: мозг подростка, как и его тело, претерпевает комплексную трансформацию, а нейронные связи, отвечающие за многие ключевые когнитивные процессы, находятся на этапе формирования. Поэтому необходимая поддержка и помощь подростку должны выстраиваться с учетом этих особенности, уверена Мелани.

В ее руководстве предложены стратегии по развитию трех основных и независимых друг от друга навыков, входящих в понятие мотивации: внутреннее побуждение, настойчивость и постановка целей. Побуждение включает в себя любознательность, увлечения, осознание цели, автономию и стремление к мастерству. Настойчивость – это способность подростка не сдаваться на длинной дистанции и последовательно придерживаться своих интересов. Цели – это карта пути, которая помогает подростку связать свое ви́дение и предназначение с повседневной жизнью. Эта книга помогает определить, где именно есть слабые места, а также дает инструменты для их развития.

Читать онлайн Помощь немотивированному подростку: руководство для родителей по раскрытию потенциала вашего ребенка


Melanie McNally

Helping Your Unmotivated Teen: A Parent’s Guide to Unlock Your Child’s Potential


Перевод с английского Марии Томас

© 2024 by Melanie McNally

© Перевод на русский язык, издание на русском языке. АО «Издательская группа «Весь», 2025

* * *

Будучи родителем маленького ребенка, я взялась за «Помощь немотивированному подростку» в попытках его понять и нашла множество полезных советов, помогающих разобраться в сложностях подросткового возраста. Практичные рекомендации и трогательные примеры помогают установить связь с подростком, поддерживать его интересы и направлять к осмысленной жизни. Обязательное чтиво для родителей, которые отправляются в путешествие по американским горкам подросткового взросления!

Николь Камбербэтч, основатель The Motherhood Village, член правления Healthy Mothers Healthy Babies Coalition of Broward County, подкастер и мама.

Мне нравятся пошаговые руководства по воспитанию, и именно это предлагает Мелани Макналли в книге «Помощь вашему немотивированному подростку». Сначала она помогает понять основы мотивации, а затем пошагово проводит через процесс создания подростком собственного плана – не только для постановки целей, но и для дробления их на небольшие, достижимые шаги. Каждому родителю, кто столкнулся с подростковым возрастом своих детей, нужна эта книга!

Пенни Уильямс, коуч для родителей нейроразнообразных семей и автор книги Boy Without Instructions.

Раскрытие потенциала немотивированного подростка может показаться пугающей, а иногда и невыполнимой задачей. В этом бесценном руководстве Мелани Макналли освещает ваш путь, предлагая советы, основанные на исследованиях, и практические стратегии, которые помогают как родителям, так и подросткам. Это настоящий луч надежды на фоне тревог, сопровождающих процесс воспитания подростков. Эта книга – незаменимый ресурс для любой семьи, которая стремится создать систему мотивации и установить связь с детьми в эти сложные годы.

Николь Беркенс, PhD, лицензированный клинический психолог.

Введение


Добро пожаловать, родители и опекуны! Я знаю, насколько сложным может быть этот этап родительства – когда ваш подросток убежден, что знает о жизни больше вас, хотя прожил на планете значительно меньше вашего. Когда он совершенно не заинтересован в следовании вашим советам и рекомендациям и предпочитает учиться у случайного блогера на YouTube, инфлюенсера или даже черпает знания, которые услышал в школьном туалете. Как никто другой, я понимаю, насколько это раздражает – наблюдать, как подросток тратит бесчисленные часы на бессмысленные вещи, в то время как вокруг него продолжают скапливаться действительно важные дела. Вы купили эту книгу, потому что хотите для своего ребенка лучшего. Вы хотите, чтобы у него были увлечения и смысл жизни. Вы хотите, чтобы он умел планировать, брал на себя ответственность и выполнял задачи без постоянных напоминаний и уговоров. Вам хочется, чтобы он был замотивирован, чтобы знал, к чему стремится, и действительно прилагал усилия для достижения поставленных целей. Если это так, то вы обратились по адресу.

Хотя у меня самой нет детей, я работаю с подростками с 2013 года как клинический психолог и тренер по развитию мозга. За эти годы я видела множество подростков, которые казались ленивыми, но на деле просто нуждались в структуре и распорядке. Я работала с бесчисленным количеством подростков, которые откладывали абсолютно все на потом, но как только у них появлялась система, подходящая именно им, они успешно справлялись со своими задачами. Я сталкивалась с подростками, которые метались от одного увлечения к другому, с энтузиазмом хватались за что-то новое, но бросали, как только это становилось сложным или скучным, – до тех пор, пока не находили то, что действительно их зажигает. Тогда их уже ничего не могло удержать.


Вам будет интересно
Как развить креативность у ребёнка: практическое руководство для родителейКаждый ребёнок рождается с творческим потенциалом – важно лишь помочь ему раскрыться. Эта книга станет надёжным помощником для родителей, которые хотят воспитать креативную, уверенную в себе личность. Вы узнаете, как поддерживать детскую фантазию в мире правил и шаблонов, избегать типичных ошибок и превращать повседневные ситуации в источник вдохновения.Внутри – практические советы, реальные примеры, научные факты и пошаго...
Читать онлайн
Что значит быть хорошим родителем? Как вырастить ребёнка, не просто послушного, а счастливого, уверенного и самостоятельного? В этой книге Кирилл Карпенко, педагог-психолог с двадцатилетним опытом, отвечает на эти вопросы.Он не обещает волшебной формулы, но предлагает прочный фундамент воспитания – четыре ключевые родительские роли: Пример, Навигатор, Настройщик и Вдохновитель. Первая роль формирует доверие к родителям. Вторая – понимание смыслов и целей, которые лежат за требованиями родителей....
Читать онлайн
Детские эмоции – яркие, искренние, но часто непонятные взрослым. Как расшифровать, что стоит за слезами, гневом или замкнутостью ребенка? Как помочь ему справиться со страхами, ревностью или грустью? Эта книга – практическое руководство для родителей и педагогов, которое научит «читать» эмоции детей и превращать их в инструмент гармоничного развития.Вы узнаете:• Почему запреты на чувства («Не плачь!») вредят, а умение их проживать – укрепляет доверие.• Как распознать тревожность, агрессию или ск...
Читать онлайн
Что такое трансформация личности, духовное развитие, трудности на этом пути? Как пережить кризисы, обиды, смерть близких людей и не упасть? Как справиться со страхом, сомнениями, вырваться из Дня Сурка и начать жить так, как хочет этого твоя душа? Об этом я решила рассказать в своей книге....
Читать онлайн
Сколько лет вашим детям – ноль, пятнадцать или «уже самому пора заводить»? Какие у вас отношения – близкие, натянутые или «мы просто давно не общались»?Эта нетривиальная и даже провокационная книга показывает детско-родительские отношения с неожиданной стороны. Автор утверждает, что в любом возрасте – будь то малыши, подростки или уже взрослые – детям можно помочь стать успешными и счастливыми, даже если стартовые условия оставляют желать лучшего. С юмором, живыми примерами, по-дружески просто а...
Читать онлайн
В этом путеводителе по миру сказкотерапии вы познакомитесь с инструментами, которые помогут вам пройти путь личной трансформации и исцеления через силу сказок. Сказки с древнейших времен служат не только источником вдохновения и развлечения, но и важным инструментом психотерапевтического воздействия, способным раскрыть глубины души и привести к внутреннему исцелению.Каждая глава посвящена важным аспектам сказкотерапии: от метафор и символов, которые помогают разбираться с внутренними конфликтами...
Читать онлайн
Эта книга будет о самом важном, что есть у женщины. О ее ребенке. Прежде, чем наладить сон ребенка, нам нужно понять, какой же он? Наш малыш. Какой тип темперамента у него? А уже после этого, зная его особенности мы можем приступать к налаживанию сна. И делать мы будем это используя мою авторскую методику "Колесо баланса сна" или 8 шагов к налаженному сну. Я расскажу, какие именно 8 элементов нужно наладить, чтобы малыш со всей семьей начал высыпаться....
Читать онлайн
«Денежкины сказки» – это добрая и увлекательная книга о том, как научить детей дружить с деньгами. Вместе с Лисёнком Ричи, Слонёнком Тошей и другими героями ребёнок узнает, откуда берутся деньги, зачем их копить, как принимать разумные решения и почему важно быть честным. Простые сказки, понятные пояснения и лёгкие задания помогают формировать у ребёнка уважительное отношение к труду, финансовую осознанность и веру в свою семью и мечты....
Читать онлайн
«Одинокий волк Уолл-стрит», «экономический диктатор», «серый кардинал Белого дома» – так называли Бернарда Баруха. Сколотив на бирже капитал, Барух занялся политикой, став экономическим советником подряд пяти президентов Америки. В Первую мировую войну он возглавляет Военно-промышленный комитет США, переведя американскую промышленность на военные рельсы и на этом хорошо зарабатывая, потом, будучи членом Высшего экономического совета Версальской конференции, прикладывает руку к перекраиванию поли...
Читать онлайн
Сорок лет загадка исчезновения юной родственницы не дает покоя стареющему промышленному магнату, и вот он предпринимает последнюю в своей жизни попытку – поручает розыск журналисту Микаэлю Блумквисту. Тот берется за безнадежное дело больше для того, чтобы отвлечься от собственных неприятностей, но вскоре понимает: проблема даже сложнее, чем кажется на первый взгляд.Как связано давнее происшествие на острове с несколькими убийствами женщин, случившимися в разные годы в разных уголках Швеции? При ...
Читать онлайн
У нее просто был плохой день.Эльза – обычная старшеклассница с любимой книгой в рюкзаке. Она не ищет приключений. Она просто устала. От мамы, которая давно стала гостем. От друга, который вдруг говорит чужими словами. От одиночества, от экзаменов, от навязанных ожиданий. Но миру нет дела до ее планов.Привычная дорога. Привычный парк.Но однажды там появляется зеленый туман. И в нем – пугающие твари.И он. Незнакомец, в глазах которого застыла зима.Магия?Серьезно?Она факультет-то выбрать не может.«...
Читать онлайн
"Но разве это «прости» могло вернуть, изменить те годы, когда сын, уже долгое время единственный важный человек в жизни матери, относился к ней пренебрежительно, не делился тайнами и переживаниями, избегал её потому что просто напридумывал у себя в голове не весть что? После признания Димы у Саши в сердце возникла глубокая чернота, и даже когда она расставила ему все точки над и, когда он понял, что в тот день случилось на самом деле, даже тогда чернота эта не исчезла."Жизненный рассказ о непрос...
Читать онлайн