1.1. Почему близкие отношения так важны?
В далеком 1938 году в Гарвардском университете началось исследование, которое позже назовут самым длинным в его истории. На протяжении 75 лет ученые наблюдали за жизнью 724 мужчин с целью проследить их развитие до старости и определить, что же в итоге влияет на здоровье и счастье человека. Половина участников были выпускниками Гарварда, другая половина происходила из беднейших районов Бостона. Ежегодно с ними проводили тестирование и опросы. Изучались также медицинские показатели, ученые брали интервью у их детей и других близких. После сбора и изучения огромного количества информации профессор Роберт Волдингер, действующий руководитель проекта, заявил о том, что найден ответ на вопрос о том, что же является самым важным и значимым фактором успешной и счастливой жизни.
Главным фактором здоровья и счастья оказались близкие отношения. При этом роль играет не количество отношений, а их качество. Благополучные, поддерживающие отношения тянут нас наверх, к процветанию, сохраняют здоровье, в том числе нашего мозга. Плохие отношения или их отсутствие, наоборот, «убивают».
Эти данные подтверждают и другие исследования. Профессор Мэтью Джонсон из Университета Бингэмтон, который на протяжении 20 лет исследовал вопросы супружеских отношений, утверждает, что хороший брак «коррелирует с более высокими показателями в таких категориях, как продолжительность жизни, физическое и психическое здоровье, доход, продуктивность на работе, воспитание счастливых детей и удовлетворенность жизнью в целом»[2].
Конечно, в любом правиле есть исключения, и существуют люди, которые предпочитают одиночество любым отношениям, но они, скорее всего, эту книгу не читают. Поэтому мы обратимся к вопросу – как сделать так, чтобы в вашей жизни сложились отношения, о которых говорят вышеприведенные исследования?
Близкие отношения могут складываться с детьми, родственниками, друзьями, но в первую очередь с партнерами. С друзьями нам доступны радость и поддержка, с любовниками – страсть, с родителями – уважение и благодарность, с детьми – гордость и любовь. И, пожалуй, только с партнером мы можем испытать все эти эмоции и чувства вместе, в том числе те единение и близость, которые появляются после многих лет жизни с одним человеком.