Пролог этой книги открывает историю, где личная боль переплетается с поиском тихой силы и способности оставаться собой даже тогда, когда всё вокруг рушится. Это исповедь и путь исцеления, где каждое слово звучит как дыхание, возвращающее к жизни. Перед читателем – не просто начало романа, а откровенное признание в том, что нельзя больше прятаться за чужими ожиданиями, что нужно идти навстречу себе, со всеми слабостями и ранами, и именно в этом – настоящая храбрость. Этот роман – исповедь о жизни...
«Температура мамы» – это твой спасательный круг, аптечка и тихое «я рядом», когда ты на пределе. Не про супергероинь и «успешный успех», а про настоящих мам: уставших, любящих, иногда раздражённых и почти исчезающих от перегруза. Эта книга не о том, чтобы стать лучше, а о том, чтобы перестать теряться и вспомнить: ты – не функция, а человек. С телом, сердцем, желаниями и правом на заботу. Если ты срываешься на ребёнка, плачешь в ванной и винишь себя – это для тебя. Автор, педагог и мама четверых...
Эта книга – откровенный и очень живой разговор на темы, которые обычно замалчивают. Она о том, с какими внутренними конфликтами и давлением сталкивается современный мужчина, и о том, как это влияет на его отношения с женщинами.• Мужчины в этой книге найдут интересного собеседника;• Женщины – способы донести важные мысли до своих мужчин: мужей, отцов, сыновей, братьев;• Пары, столкнувшиеся с трудностями в отношениях, получат информацию, которая многое им объяснит.Автор говорит с читателем простым...
Что страшнее: узнать, что твоя мать – монстр, или понять, что у ее преступлений были причины? Ольга всегда боготворила мать – образцового педагога, строгую, но справедливую. Деменция стирает личность Лидии Петровны, обнажая то, что та скрывала всю жизнь. Ее бред – это исповедь: о ребенке, которого не должно было быть, и о ученице, которая могла все разрушить. Расследуя прошлое, Ольга обнаруживает, что весь город был соучастником молчания. И теперь ей предстоит самый страшный выбор: обнародовать ...
Книга, которая заставит вас снять розовые очки и перестать ждать чуда. Это не очередная «волшебная таблетка» для решения всех проблем в отношениях. Это честный, местами жёсткий, но невероятно нужный разговор о том, почему мы так отчаянно ищем «свою половинку», хотя на самом деле уже целостные. Вы узнаете, как перестать быть «удобным» человеком, научитесь отличать реальность от иллюзий, которые нам продают фильмы и книги, и поймёте, что счастье не в бесконечных ожиданиях, а в осознанном выборе и ...
Книга содержит 5 глав. В главах отражены рекомендации Как из мальчика воспитать настоящего мужчину, Как девочку воспитать настоящей женщиной. Выбор спутника (спутницы) жизни. Как выстраивать гармоничные отношения в семье....
Хайфа, начало 90-х. Семья Розенберг – одна из сотен тысяч, покинувших распадающийся СССР не от хорошей жизни. Антисемитизм, экономический хаос, страх за будущее детей вынудили их искать новую родину в Израиле. Но что значит пустить корни в чужой земле? Как сохранить себя, меняясь? И можно ли найти дом там, где ты не родился?Четыре поколения одной семьи рассказывают свои истории: бабушка Софья хранит тайну военной любви, отец Андрей теряет профессиональную идентичность, мать Мириам несет на себе ...
Что с нами происходит, когда любовь закончилась или ей что-то угрожает? Именно такой момент называется в психологии «любовной травмой». Это не просто временная неприятность, а серьезный стресс. Относится к себе в такие моменты нужно с вниманием и заботой.Наша книга – уникальный путеводитель по любовной травме. Она расскажет об этом феномене: что это такое, как проявляется, чем опасна, как перерастает в хроническую форму, как себе помочь на разных этапах. Также в книге уделяется внимание будущему...
Книга о том, как достичь автономии и психологической взрослости, сохранив связи с близкими людьми.Тема сепарации – один из самых популярных психологических трендов. Более того, образ взрослого, психологически зрелого человека сегодня невозможно представить без пройденной сепарации – без победы над зависимостью от чьего бы то ни было мнения.При этом отделение от близких и от самого общества, которое на нас неизбежно влияет, может пугать: что, если из-за этого отношения вовсе закончатся?Практичная...
Данная книга исследует, как семья формирует наше «Я», определяет убеждения, чувства и поведение и как найти ресурс в семейной истории.Инна Хамитова – клинический психолог, системный семейный психотерапевт с 30-летним стажем, директор и соучредитель Центра системной семейной терапии, описывает механизмы бессознательной межпоколенной передачи. Вы узнаете, как «семейные мифы» влияют на выбор профессии, партнеров и жизненные ценности. Практические упражнения и примеры помогут читателю составить и пр...
В этой книге психологи Дарсия Нарваэс и Гэй Брэдшоу показывают, что каждое гнездо развития может послужить нам источником вдохновения для переосмысления наших систем воспитания детей, понимания их и заботы о них и друг о друге. Благодаря сочетанию поразительных научных фактов с данными нейронауки, психологии и эволюционной биологии мы учимся понимать и глубоко заботиться о наших близких, а также осознавать свое исконное место в мире природы.Адресуется родителям, педагогам и всем, кто интересуетс...
Откройте для себя тайны современной сексуальности с уникальным методическим пособием от ведущих экспертов Academy LS. Это не просто исследование – это глубокое погружение в мир интимных отношений, чувственности и сексуального здоровья XXI века.Вы найдете уникальные результаты исследований ведущих экспертов Academy LS о самых сокровенных аспектах человеческой природы. Авторы раскрывают статистику эротических предпочтений, особенностей чувственности и сексуального здоровья современных людей.Практи...
Эта книга – о том, как построить счастливые, гармоничные отношения.Наверняка вы слышали о том, что большинство наших проблем берут начало в детстве, рождаются из травм, которые мы получили в нежном возрасте. Эти травмы влияют на все аспекты нашей жизни.Практически у всех нас есть опыт неудачных отношений в прошлом. Некоторые люди, даже понимая, что отношения им не подходят, всё равно пытаются их сохранить, а если и выходят из них, то впоследствии наступают на те же грабли снова. Партнёры меняютс...
Книга от ведущих российских психологов, которая поможет подростку перестать тревожиться, поверить в себя и найти свою суперсилу – внутреннюю опору в любых ситуациях.Когда ты становишься взрослее, в голове появляется множество новых вопросов. Почему я испытываю столько разных эмоций, порой чуть ли не одновременно? Обязательно ли вообще взрослеть? И в какой момент я перестану быть ребенком? Из-за чего с родителями стало так сложно? Как наконец почувствовать уверенность в себе?Подобный шквал вопрос...
Каждая женщина имеет право на уважение, любовь и безопасность в отношениях. Но что делать, если вместо поддержки вы сталкиваетесь с оскорблениями и психологическим давлением?Эта книга – ваш проводник от унижения к уважению, от страха к уверенности. В ней я собрала профессиональные знания, практические стратегии и авторские метафорические карты, которые помогут осознать ситуацию, защитить границы и найти ресурсы для изменений.Вместе мы шаг за шагом разберём природу агрессии, механизмы психологиче...
Эта книга – о том, как научиться разговаривать так, чтобы тебя слышали и понимали.Мы часто думаем, что переговоры – это про бизнес и строгие правила. Но на самом деле каждый день мы ведём «переговоры по душам»: с близкими, коллегами, друзьями. И от того, как мы умеем договариваться, зависит качество нашей жизни и отношений.В книге вы найдёте простую и доступную технологию успешной коммуникации.◆ Как строить диалог без давления и манипуляций.◆ Как слышать истинные потребности собеседника.◆ Как вы...
Забудьте о романтике, бесконечных компромиссах и сказках про «жили долго и счастливо». Эта книга – не очередное скучное руководство по семейной психологии, а секретный манускрипт для выживания в диких условиях цивилизации. Она написана с ироничным прищуром, чтобы научить вас тому, чему не учили ни в школе, ни на улице: как не превратиться из льва в послушного комнатного котика.С сарказмом и преувеличением я разбираю девять принципов, превращая скучные основы семейной жизни в принципы боевого иск...
Психолог с опытом практической помощи людям в трудных ситуациях – 30 лет.Член Российской психотерапевтической лиги.Эксперт по семейным отношениям и отношениям полов.Сделайте с ним/ней вы же психолог.Обычно, так звучит запрос родителей с непростым в воспитании ребенком.Эта книга для взрослых. Для тех, кто был ребенком и стал родителем.Книга о совершенно разном мире реакций у мальчиков и девочек, которые вырастут в мужчину и женщину.Книга для тех, кто иногда задумывался о том, как из бессознательн...
Что делать, если отношений нет, а внутри гложет мысль «со мной что-то не так»? Как быть, если партнёр рядом, но тепла и близости не хватает? И что делать, когда семья стоит на грани разрыва?Эта книга – не про советы «будь удобнее» или «ищи правильного человека». Она о том, как устроены сценарии семьи и привязанности, и как они влияют на твой выбор и твою связь.В первой части ты поймёшь, почему отношения не складываются или почему рядом оказываются «не те». Во второй узнаешь, как строить настоящу...
Ревнует – значит, любит или не доверяет?На пути к гармоничным и счастливым отношениям вы неизбежно столкнетесь с преградами, и одна из самых разрушительных – ревность (как с вашей стороны, так и со стороны партнера). Чтобы преодолеть ее и построить доверие, необходим надежный ориентир в мире чувств и эмоций. Эту роль взяла на себя Олеся Скрипниченко-Бужинская – эксперт по семейным отношениям. Используя научные исследования и многолетнюю практику, она объяснит, как использовать ревность в качеств...
