Принцип сперматозоида для внутреннего употребления и собственного использования

Принцип сперматозоида для внутреннего употребления и собственного использования

Практическое руководство по психологической саморегуляции от известного психотерапевта. Автор предлагает оригинальные методики преодоления стресса, решения конфликтов и личностного роста. Книга для тех, кто хочет научиться превращать проблемы в возможности

В книге Михаила Литвака «Принцип сперматозоида для внутреннего употребления и собственного использования» подробно рассматриваются эффективные стратегии поведения и общения, позволяющие выйти победителем даже из непростых ситуаций, виновником которых стал сам читатель. Главное правило – чтение должно быть избирательным, ориентированным на личные потребности и интересы. Пособие полезно всем, кто желает улучшить качество своей жизни, снизить уровень стресса и научиться разрешать конфликты с наименьшими усилиями. Особенно ценно оно для психологов, психотерапевтов, педагогов и управленцев, но также пригодится каждому, кто стремится стать успешнее и счастливее.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Принцип сперматозоида для внутреннего употребления и собственного использования


Легенда психологии



© М. Литвак, наследники.

© ООО «Издательство АСТ».

Предисловие

Книга «Принцип сперматозоида» неожиданно для автора и издательства оказалась самой популярной и уже выдержала более 50 изданий. Первое издание вышло в 1998 году уже после того, как была опубликована книга «Если хочешь быть счастливым». Материал накапливался. И мы книгу «Если хочешь быть счастливым» разбили на три: «Как узнать и изменить свою судьбу», «Психологический вампиризм» и «Командовать или подчиняться?» И решили книгу «Если хочешь быть счастливым» больше не выпуска. Но читатели продолжали настаивать на выпуске первой книги. Так они вместе и идут.

То же происходит и с книгой «Принцип сперматозоида». Она появилась по вашей просьбе. Были пожелания написать книгу, где бы не было подобных разъяснений, а были бы короткие мысли, ибо изучать теорию многих людям некогда. Эти пожелания были в основном от бизнесменов. Я получил много отзывов. В основном они были положительные, но были и отрицательные. Вот один из отрицательных: «Уважаемый Михаил Ефимович, Ваш труд – это совершенный метод превращения людей в рабов, отвергающей элементарные каноны морали, определение религии чудовищно, «хирургия совести» имеет разрушительное влияние на сознание молодежи и оправдывает любые способы достижения цели. Эти методы приведут человека к мнимому успеху, но в перспективе это путь к страданиям и стрессам, личность – это живая душа (jiva atma), а не робот. Ваш труд – руководство для начинающего сатаниста, полностью противоречит священным заповедям, несущим абсолютное благо человечеству. Искренне Ваш».

Не буду оправдываться. Всем понравиться невозможно. Приведу один положительный отзыв: «По рекомендации сына я начала читать именно с этой книги. Если бы эта книга попала в мою жизнь раньше, то многих ошибок можно было бы избежать. Огромной спасибо автору Михаилу Ефимовичу Литваку за эту замечательную книгу. Спасибо!» И таких отзывов в сто раз больше.

Материал накапливался, и очередное издание м расширили. Сделали разбивку афоризмов по разделам для более легкого пользования в поисках необходимого для читателя материала и, кроме того, вписали новые, появившиеся за эти годы афоризмы. Книга начала разбухать, поэтому мы и решили разбить «Принцип сперматозоида» на три книги. Одну из них посвятить себе, родным, вторую – семье, а третью – контактам с партнером и производству.

Но за эти годы у меня появилась еще одна цель. Раньше все, что делал, я делал для того, чтобы, воспользовавшись моими идеями, вы улучшили свою жизнь. Сейчас же я хочу, чтобы вы, учащиеся у меня, добившиеся заметных успехов, меня превзошли. Таков закон развития. Развитие – это не повторение, когда ты все время делаешь одно и то же. Развитие – это то, когда делаешь что-то другое, чего раньше не делал. Вот и сейчас у меня изменилась цель. Теперь я хочу, чтобы кто-нибудь из вас превзошел в составлении афоризмов не только меня, но и древнегреческих мудрецов. Я хочу помочь вам в этом. Отчасти у меня уже начинает получаться. Я выпустил серию книг со своими учениками: «Похождение Трусливой Львицы» с Галиной Черной, «Похождения плачущего бывшего сангвиника» с Хильгой Плотник, «Откровения бывшего сперматозавра» с Татьяной Шафрановой и др.

При помощи афоризмов результата можно достичь быстрее. Ведь афоризм – это не только правило, но и принцип. Следование афоризму может перестроить вашу жизнь, выдвинет вас в ряды гениев. Может быть, используя эти методы, гением и не станешь, но будешь очень на него походить. Вот один из примеров: «С волками жить – по-волчьи выть, но необязательно при этом волком быть». Это афоризм одного из моих учеников. «Если плюешь, то плюй энергично», – это афоризм моего друга О.Я. Силецкого. В данной книге я буду использовать эти афоризмы. Но и вы сами должны над собой поработать. И здесь вам может помочь часть III данной книги – «Алгоритм гениальности».


Вам будет интересно
В книге описана оригинальная методика психологического тренинга, помогающая наладить общение в различных сферах деятельности. Она основана на принципе амортизации, разработанном автором. Рассчитана на руководителей, администраторов, педагогов, психологов, психотерапевтов и всех, кто интересуется проблемами общения....
Читать онлайн
Для того чтобы быть успешным, надо сначала попробовать полюбить себя, а потом – весь мир. Автор рассказывает, как для успеха создать крепкий тыл, привести мозги в порядок, научиться налаживать контакты с разными людьми и брать пример с победителя.Свои рекомендации он иллюстрирует случаями из своей психиатрической практики, на примере своих пациентов и слушателей семинаров. Литвак помогает быстро справляться с любыми проблемами и разбираться в людях, пользуясь методами манипуляции. Учит, как найт...
Читать онлайн
Михаил Литвак – ведущий психотерапевт международного реестра, автор книг, изданных тиражом 15 000 000 экземпляров. Он вывел правила психологии и логики, которые помогают быстро справляться со всеми проблемами, пользуясь особыми методами манипуляции. Благодаря его методам вы научитесь ораторскому искусству, откроете свои гениальные способности, найдете путь к высокооплачиваемой, приносящей радость и удовольствие работе. И главное – откроете простое объяснение самым сложным законам, которые управл...
Читать онлайн
Михаил Ефимович Литвак – известный психолог, психотерапевт международного реестра, член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук. Его бестселлеры «Принцип сперматозоида», «Психологическое айкидо» и многие другие книги переведены на основные мировые языки. Тираж его книг превысил 15 млн экземпляров. Благодаря оригинальным психоаналитическим методикам автора, таким как «Сценарное перепрограммирование», «Коррекция и прогноз судьбы», «Моделирование эмоций», «Инт...
Читать онлайн
В учебном пособии рассказано о приемах и методах, применяемых автором на сеансах групповой психотерапии, психологических тренингах, а также при индивидуальном семейном и производственном консультировании (целенаправленное моделирование эмоций, психологическое айкидо, сценарное перепрограммирование и др.). Описан объединяющий их общий принцип. Рассчитано на психотерапевтов, психологов, педагогов. Увлекательная и необычная манера изложения делает книгу доступной широкому кругу читателей, интересую...
Читать онлайн
Михаил Ефимович Литвак – известный психолог. Его бестселлеры «Принцип сперматозоида», «Психологическое айкидо» и многие другие книги переведены на основные мировые языки. Тираж его книг превысил 15 млн экземпляров. Благодаря оригинальным психоаналитическим методикам автора, таким как «Сценарное перепрограммирование», «Коррекция и прогноз судьбы», «Моделирование эмоций», «Интеллектуальный транс», тысячи людей избавились от комплексов, страхов, депрессий и стали здоровыми, успешными и счастливыми....
Читать онлайн
Новая книга серии «Утешение для души» популярного православного блогера Яны Капаевой будто соткана из преодолений, боли поиска, сомнений, веры и, наконец, радости обретения главного смысла в жизни.Автор рассказывает об испытаниях, которые не смогли разрушить ее веру, а, наоборот, сделали ее еще крепче. О том, как из страданий рождается радость. О доверии – даже тогда, когда все вокруг говорит «нет». И, конечно, о Боге, который всегда приходит и побеждает....
Читать онлайн
Устали угождать другим и жить по чужим правилам? Пришло время проснуться!Книга «Когда ты проснешься» перевернет ваше представление о послушании, скромности и том, что такое «быть нормальным». Вальтер Рисо, признанный эксперт по психологии личности и автор мировых бестселлеров, показывает, что здоровый нарциссизм – это не эгоизм, а ключ к внутренней силе. А ответственное неповиновение – не бунт, а способ обрести уверенность и повысить самооценку.Благодаря этой книге вы научитесь:• говорить «нет» ...
Читать онлайн
Тебе лгали. Всю жизнь тебе вбивали в голову мантру: «Просто начни действовать!». Но никто не сказал, что большинство действий ведут в никуда. Твоя лень – это не дефект. Это биологический саботаж, крик организма, уставшего бежать в бессмысленном марафоне за чужими целями. Тебя тошнит от «продуктивности», потому что твоё подсознание умнее тебя: оно знает, что финишная лента – это просто очередная удавка. Эта книга – не пинок, а скальпель. Мы не будем заряжать тебя энергией для очередного забега по...
Читать онлайн
Эта книга наполнена светом, добром, любовью и гармонией! В ней вы найдете практики, повышающие вибрации: Пирамиду Света, практику прощения и принятия себя, Шаманскую пещеру, восточные практики, внутреннюю алхимию даосов, асаны йоги, упражнение Столб, Тайцзицуань, медитацию в квантовом мире и Тенсегрити Карлоса Кастанеды.Вы узнаете, как найти любовь через практики, как пройти сеансы самоисцеления в Пирамиде Света, как вспомнить свои прошлые жизни и запустить свой творческий поток. Кроме того, кни...
Читать онлайн
Эта книга – о самом важном искусстве, которое человек может освоить: искусстве быть собой в любых отношениях. Мы привыкли подстраиваться, соответствовать, искать одобрения, жертвовать собственными чувствами ради чужих ожиданий. Но именно это и лишает нас радости, близости и настоящей любви.На страницах книги вы найдёте глубокие размышления о том, как сохранить свою подлинность и уважение к себе в семье, дружбе, любви, на работе и в обществе. Автор показывает, почему уязвимость делает нас сильнее...
Читать онлайн
Книга «Хватит оправдываться. Как перестать извиняться за себя и начать жить свободно» – это честный и глубокий разговор о том, почему мы так часто живём под давлением чужих ожиданий, боимся сказать «нет» и бесконечно оправдываемся даже за то, в чём нет нашей вины.Автор показывает, как привычка угождать рождается из воспитания и социальных установок, как чувство вины становится инструментом контроля, и почему страх быть отвергнутым лишает нас свободы. Эта книга учит распознавать внутреннего крити...
Читать онлайн
«Живу как хочу. Как перестать подстраиваться и построить свою жизнь» – это книга о внутренней свободе и смелости быть собой.С самого детства нас учат подстраиваться, быть удобными, соответствовать чужим ожиданиям. Но в этой погоне за одобрением мы теряем самое ценное – связь с собой.Эта книга помогает увидеть корни угодничества, распознать чужие сценарии, избавиться от чувства вины и стыда, научиться говорить «нет» и возвращать себе право на собственные желания. Она вдохновляет на то, чтобы стро...
Читать онлайн
Сколько еще вы будете притворяться, что все в порядке?«От боли к внутренней свободе» – книга для тех, кто устал держаться из последних сил. Для тех, кто просыпается с тяжестью в груди, боится отпустить прошлое и больше не верит, что перемены могут стать началом чего-то лучшего.Брианна Уист, автор мировых бестселлеров и консультант Forbes, прошла через собственные кризисы и утраты и делится открытиями, которые помогли ей исцелиться и начать жизнь сначала. Это честный и реалистичный путь – без пус...
Читать онлайн
Первая половина ХIX века. В имении разорившегося помещика, в сельской глуши, скучают пять его дочерей. И вдруг…Размеренное течение жизни нарушено, в деревню к тетушке приезжает сосланный за дуэль столичный лев, красавец и повеса Серж Соболинский, а вслед за ним миллионер, владелец огромного состояния граф Ланин. Вместе с графом в уезде появляется и само зло, индийский алмаз «Сто солнц в капле света», за которым из глубины веков тянется кровавый след. Сестры оказываются втянуты в драматическую ис...
Читать онлайн
В этой книге собраны рассказы, написанные Гарри Гаррисоном в разные годы его блистательной литературной карьеры. Некоторые из них перекликаются с романами, принесшими ему мировую славу, другие абсолютно самостоятельны. Гаррисон пробовал себя в разных жанрах, нередко писал в соавторстве и публиковался под разными псевдонимами, но его произведения получались неизменно оригинальными и увлекательными.Многие из вошедших в эту книгу рассказов на русский язык переведены впервые....
Читать онлайн