Любовь без «но» и «если». Как построить главные отношения в вашей жизни, не изменяя себе

Joan Garriga

El buen amor en la pareja Cuando uno y unosuman mas de dos

© Joan Garriga Bacardi, 2013

© Григорьева О. В., перевод на русский язык, 2025

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

Посвящается памяти Беатрис

Всю мою жизнь пронизывали три страсти, простые, но неодолимые в своем могуществе: жажда любви, тяга к знанию и мучительное сочувствие к страданиям человечества. Как могучие ветры, носили они меня над пучиною боли, увлекая из стороны в сторону и порой доводя до отчаяния. Я искал любви, прежде всего потому, что от нее душа кипит восторгом, безмерным восторгом – за несколько таких часов не жаль пожертвовать всей жизнью. Я искал любви и потому, что она прогоняет одиночество, страшное одиночество трепещущего сознания, чей взор устремлен за край Вселенной, в непостижимую безжизненную бездну. Наконец, я искал любви и потому, что в единении двух видел, словно на заставке таинственной рукописи, прообраз рая, открывавшегося поэтам и святым. Вот что я искал и вот что в конце концов обрел, хоть это и напоминает чудо.

Бертран Расселл. Автобиография

Как и многие другие решающие события в жизни и любви, это началось с неожиданной авантюры. Шел 2000 год, когда меня пригласили в Буэнос-Айрес, чтобы вместе с директором аргентинского Центра Берта Хеллингера провести мастер-класс по системным расстановкам для пар. Несмотря на то что я уже давно работаю психотерапевтом и учу этой профессии других, меня нельзя назвать большим экспертом по семейным отношениям. Поэтому поначалу я сопротивлялся, но, видимо, недостаточно сильно, поскольку в конечном итоге провел мероприятие. Помимо того, что опыт оказался интересным, глубоким и трогательным для участников, для меня он тоже имел большую ценность.

С того времени пошла молва, что я разбираюсь в семейной терапии, и я стал ездить по всему миру с мастер-классами, на которых использовал метод системных расстановок, чтобы помочь решить разные проблемы, но в первую очередь любовные. Я работал и с парами, и с отдельными людьми: женатыми, замужними, одинокими или в любой другой ситуации.

Я не считаю себя гуру или образцом для подражания в этой области. На самом деле, начиная с того первого сеанса, я иду по дороге познания: даю что-то другим, но и сам расту. Как и многие другие, я любил и люблю, женился, расставался, страдал, познал радость и боль, совершал ошибки и, пожалуй, достиг определенных успехов. Я несколько раз состоял в долгих отношениях, у меня двое детей, два развода, и были связи, которые в большей или меньшей степени оставили свой след. Иногда я с улыбкой думаю, что великое провидение позволило мне провести сеансы семейной терапии, чтобы проверить, сделаю ли я правильные выводы… Нет никаких сомнений, что охотнее всего берутся учить тому, что еще необходимо обдумать и узнать получше. А ведь тема отношений и их тайна неисчерпаемы. Как бы то ни было, речь не обо мне. Я хотел бы поделиться тем, что выяснил, пока проводил мастер-классы. Эта книга опирается на опыт, который я получил за долгое десятилетие работы с людьми над их семейными проблемами и с их расстановками.

Пусть это не пособие по системным расстановкам, но, наверное, следует коротко рассказать, что они собой представляют. Изложить суть в двух словах нелегко, скажу лишь, что это метод, разработанный немецким психотерапевтом Бертом Хеллингером и направленный на решение проблем в отношениях – впрочем, и любых других проблем – с использованием системного подхода, то есть принимая во внимание всю семейную систему или сеть социальных связей человека (или каждого из пары, если они пришли вместе). Эта практика переворачивает все внутри, встряхивает и позволяет почувствовать самые потаенные движения души, добраться до самых тонких ее струн. И в то же время обнажает связующие нити, динамику и реальность, которые незаметно управляют человеком. Этот метод позволяет сразу увидеть, как мы выстраиваем свои связи и как они придают нам сил или, наоборот, мешают, открывают перед нами двери или лишают нас возможностей, ведут нас к успеху или неудаче, исцеляют или заражают, создают проблемы или избавляют нас от них. И как наши прежние связи, особенно с родителями, влияют на последующие любовные связи. Похоже на геометрическую теорему, только в человеческих отношениях.