Продуктивная лентяйка. Как не делать лишнего и все успевать

Продуктивная лентяйка. Как не делать лишнего и все успевать

Эта книга предназначена в первую очередь для женщин, которые целыми днями сбиваются с ног, пытаясь быть идеальной матерью, женой, хозяйкой или сотрудницей, которые хотят переосмыслить понятие занятости и начать жить полноценной, счастливой и гармоничной жизнью.

Тоня Далтон предлагает всем этим женщинам изменить свое мышление и сфокусироваться на том, что важно для них. Она покажет, как находить время на себя и свои интересы, и объяснит, что забота о себе – это не проявление эгоизма, а жизненная необходимость.

Читать онлайн Продуктивная лентяйка. Как не делать лишнего и все успевать


THE JOY OF MISSING OUT: Live More by Doing Less / Tonya Dalton. – Nelson Books


© 2019 by Kotori Designs, LLC. Published by arrangement with Thomas Nelson, a division of HarperCollins Christian Publishing, Inc.

© Перевод. Оформление. Издание на русском языке. ООО «Попурри», 2020

Тоня

Научила меня…

Что мой идеал повседневной жизни может стать реальностью. Сознательно распоряжаться своим временем и силами, фокусируясь на своих целях и мечтах. Она научила меня, что необязательно целыми днями сбиваться с ног, чтобы жить полноценной жизнью. Сара Б., дизайнер и менеджер компании Greenhouse. • Расставлять приоритеты, перестать хвататься за все подряд и понимать, что я заслуживаю и могу жить лучше. Кэрри Л., менеджер проектов. • Инструменты для осмысленного проживания каждого дня. Тина Ф., профессор и гендиректор компании My Family. • Быть терпимой и милосердной к себе и признавать «Радость свободы от суеты». Жаклин С., специалист в области паллиативного лечения ЦНС. • Новые представления об эффективности и успешности. Гейл Х., коуч по лидерству. • Уделять первостепенное внимание тому, что для меня важно. Бриттани И., помощник директора консалтинговой компании. • Определять свои приоритеты и находить для них время. Мередит С., государственный служащий. • Важным убеждениям и ценностям, позволяющим справляться с любыми жизненными перипетиями. Я бесконечно благодарна Тоне за ее мудрость и широту души! Деб У., административный сотрудник компании Artist at Heart. • Перестать стремиться к жизни, где все идеально. Ориентироваться на то, что действительно имеет значение, и чего я на самом деле хочу. Джули З., разработчик мобильных приложений. • Руководствоваться своей «путеводной звездой», своим «истинным Севером» при принятии решений. Понимать, что в моей жизни главное, и использовать это понимание, чтобы не погрязнуть в рутине. Мишель Д., программный директор некоммерческой организации. • Как быть целеустремленной во всех жизненных сферах, а не только в профессиональной деятельности. Дебра С., профессор. • Не только предаваться рефлексии, но и превращать ее в достижимые цели! Тоня научила меня сознательности, а это дар, который изменяет всю жизнь! Николь М., специалист по аудиту и консалтингу. • Важности нахождения зрелого, ответственного партнера. Мариана Б., специалист по управлению состояниями. • Подходу и терминологии для корректировки целей и ви́дения жизни. Эми Б., менеджер по профессиональному развитию. • Организовывать свой день и фокусироваться на своих целях. Сьюзен Дж., преподаватель. • Находить свое призвание и оставаться ему верной, несмотря ни на что. Лаура Х., специалист по техническим средствам обучения. • Вносить в свою жизнь ясность. Лиз М., менеджер по финансам. • Что нет ничего зазорного в том, чтобы говорить «нет», ставить на первое место себя, отдавать предпочтение своим приоритетам и фокусироваться на том, на чем хотите фокусироваться. Крис У., менеджер по персоналу. • Что возможно жить своей идеальной жизнью. Ли Х., инженер-фармацевт. • Воплощать свои самые заветные и смелые цели. Таска С., владелец Naturalist Studio. • Что запарка возникает от незнания того, с чего начать. Тоня показала мне, как расставлять приоритеты, как находить «печку» и от нее плясать. Бренда С., старший бизнес-аналитик IT-компании. • Как приводить в порядок свои мысли и идеи, чтобы более ясно представлять свои цели. Сара Мак, жена, мама и «координатор хаоса». • Жить в гармонии с собой и миром. Диона М., предприниматель. • Жить осознанной, полноценной жизнью. Кристи С., программный директор IT-компании. • Что эффективность – это не количество выполненных дел, а их важность. Эми К., заместитель декана.


Вам будет интересно
Книга описывает простой и результативный метод постепенного достижения целей маленькими шагами. Используя его для улучшения всех аспектов своей жизни, вы увидите, что можно легко справляться со страхом перед трудностями и ощущением неспособности преодолевать препятствия.Адресована тем, кто хочет трансформировать нынешние привычки, приобрести новые знания и сформировать полезные навыки, а также избавиться от непродуктивных моделей поведения....
Читать онлайн
Взрослый, дееспособный человек в силах менять себя и свою жизнь. Точка.Даже если в данный момент находится на самом дне. Даже если видел и переживал много плохого. Даже если внутри полно страхов, травм и обид, а сверху давят обстоятельства.Со всем этим реально справиться.Как отлично показывает мой и миллионы подобных примеров: практически все проблемы – решаемы. А нерешаемые можно переживать с наименьшими для себя потерями.Сборник реальных, понятных, доступных, хлестких и полезных ответов на воп...
Читать онлайн
Книга, которую вы держите в руках, может вас поддержать на пути изменений, она может быть вектором в старте нового направления. Эта книга поможет вам на крутых поворотах вашей жизни (включая и удаленный режим). В ней собраны 12 основополагающих принципов. Вы пройдете с автором спартанский путь за 49 дней. Если думаете делать ли шаг в неизвестность или нет, выходить ли из зоны комфорта или нет, эта книга для вас. Ощутите пульс своей дороги с Марией Дримрайт. Дорога может быть и тернистой, но ведь...
Читать онлайн
Эта книга о том, как многократно повысить потенциал вашего мозга, эффективность мышления, коэффициент полезного действия вашей работы. Данная рукопись является продолжением серии моих книг: «Умейте мыслить гениально», «Слезь с дохлой кобылы», «Апгрейд головного мозга» и «Личная эффективность руководителя». Книга о том, как эффективно решать проблемы в жизни, бизнесе, финансах, карьерном росте, творчестве в наше быстро меняющееся и не предсказуемое время, когда нужно принимать оптимальные решения...
Читать онлайн
Вишен Лакьяни – известный предприниматель, писатель, спикер, основатель и руководитель компании Mindvalley, выпускающей программы в области личностного роста, – заставляет нас посмотреть на такие вещи, как работа и бизнес, под непривычным углом зрения. Вы продолжите знакомство с «дуравилами», которые мешают нам жить, а также узнаете много о скрытом лидерстве и коллективном разуме. Научитесь притягивать к себе нужных людей, находить союзников для масштабных проектов, создавать собственные миры, к...
Читать онлайн
Кем бы вы ни были: тренером по йоге, музыкантом в метро, топ-менеджером в серьезной компании, блогером, выходящим в эфир перед своей аудиторией, или преподавателем в вузе – с момента появления перед публикой вы артист. Вы на сцене, вы – центр события. И теперь ваша задача – удержать внимание «своих зрителей». Как это сделать?Автор этой книги Андрей Ланд – театральный актер с большим опытом публичных выступлений. Однажды он собрал весь свой опыт и сформулировал его в 13 принципов «магии сцены». У...
Читать онлайн
Распродажа! Все книги по одной цене из специальной подборки до 12 сентября.Любознательность и способность учиться – дар эволюции человека. До сих пор ни одна из искусственных нейронных сетей не в состоянии воспроизвести самую элементарную информацию, которой владеет даже младенец. В этой книге французский нейробиолог Станислас Деан рассказывает, что в действительности скрывается за природной тягой людей к знаниям. Понимание ее особенностей, роли восприятия, ошибок, памяти и внимания в обучении –...
Читать онлайн
Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, как устроен наш мир?Книга Владислава Гайдукевича шокирует полным разрывом привычных шаблонов. Если разобраться, то мы – это всего лишь электрические импульсы, а наш организм – не более чем биоробот, которым мы управляем. И единственный смысл человеческой жизни – это чем-то занять время от рождения до смерти. Не исключено также, что наша планета – это гигантская игровая площадка, а мы – симуляторы для развлечения неизвестных «игроков»…Как вырваться из рамо...
Читать онлайн
Билли Саммерс – профессиональный киллер с жестким моральным кодексом: он принимает заказы только на действительно «плохих парней». Но ему, бывшему морпеху, это занятие не по душе, и однажды он решает отойти от дел, чтобы начать новую жизнь. Перед этим Билли предстоит выполнить еще один заказ, который обеспечит ему безбедное существование.Его чутье и опыт подсказывают: в этом деле что-то не так и оно не такое простое, как кажется на первый взгляд.Однако на кону стоят слишком большие деньги.И Билл...
Читать онлайн
Все люди непохожи друг на друга. Этот факт кажется настолько очевидным, что мы редко задумываемся, почему это, собственно, так. Почему кто-то – сова, а кто-то жаворонок, кто-то любит сладкое, а кто-то горькое, одним нравятся мужчины, другим – женщины, а третьим тесно в привычных гендерных категориях.Нейробиолог Дэвид Линден оценил степень человеческого разнообразия, изучая анкеты на сайте знакомств. Там, как оказалось, люди особенно охотно описывают свои особенности – от цвета волос до пищевых и...
Читать онлайн
Орды северян-завоевателей из Вигелии хлынули на юг. И никому не одолеть диких викингов, которых поддерживают не только жрицы могущественного ордена всевидящих Свидетельниц, но и дружины оборотней – веристов, не знающих себе равных в бою.Пала под натиском вигелианцев и богатая Флоренгия, и дожу Селебры, согласно условиям унизительного мира, пришлось отдать своих четырех детей – Дантио, Бенардо, Орландо и Фабию – в заложники победителям.Прошли годы. Бенардо стал знаменитым скульптором, Орландо – о...
Читать онлайн
В романе о криминале и любви «Смягчающие обстоятельства» и милицейской повести «Задержание» действует один и тот же герой – бывший сотрудник контрразведки СМЕРШ, ветеран уголовного розыска Сизов по прозвищу Старик. Когда-то он выполнял разведывательно-диверсионные задания в немецком тылу, потом раскрывал преступления и не научился ничему другому. Поэтому, даже выйдя на пенсию, не прекращает борьбы с преступниками, оказываясь в центре описываемых событий.Инспектор уголовного розыска Крылов рассле...
Читать онлайн