Просто о балансе и ресурсности

Просто о балансе и ресурсности

Книга о стрессоустойчивости и балансе жизни.Каждый из нас теперь зависим от технологий, от самой настоящей автоматизации процессов. И мы не замечаем, как это постоянно на нас давит.Как на работе, так и в бизнесе.Настоящий апофеоз технологий в 2024 году.С помощью книги узнаем, как уменьшать стресс и находить баланс между работой и личной жизнью. Книга поможет каждому и переосмыслить, и понять по-новому, как бороться со стрессом и найти баланс в жизни в условиях постоянного давления.

Жанр: Просто о бизнесе
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Просто о балансе и ресурсности


© Александр Зарубин, 2024


ISBN 978-5-0064-3776-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

10 причин прочитать эту книгу:

1. Получить опыт автора о поддержании баланса и ресурсности.

2. Найти новые инструменты повышения ресурсности и устойчивого его удержания.

3. Уловить инсайты и новые для себя идеи.

4. Построить свою концепцию баланса и ресурсности.

5. Найти новые источники ресурсности и дополнить ими свою жизнь.

6. Повысить свой уровень качества жизни.

7. Поделиться новыми знаниями и инструментами из книги с коллегами и близкими людьми.

8. Расширить кругозор в тематике баланса и ресурсности.

9. Познакомиться с мнением автора по данной тематике.

10. Приятно и познавательно провести свое время.

1. Введение

Для привлечения внимания!

В этой книге запрещается:

1. Брать информацию за веру и истину!

2. Соглашаться с каждым предложением автора!

3. Думать, что автор не может ошибаться!

В этой книге разрешается:

1. Приводить альтернативные решения и аналогии после прочитанного!

2. Использовать мысли, которые пришли в голову после прочтения!

3. Обсуждать полученные идеи и концепции с окружающими вас людьми!

Первым делом хочу сказать, что автор этой книги не коуч, не профессор, не олимпийский чемпион и даже не доцент!

Учитывайте это при чтении и дополняйте прочитанное своим опытом! Для автора важно, чтобы в первую очередь после прочитанного у вас появлялись новые идеи для их реализации!

Просто отдаю вам то, что знаю сам: рассказываю о личном опыте и мире, который окружает нас сейчас, через призму развития и обучения. Постарался писать максимально простым языком, чтобы мог понять каждый и получил массу пользы.

Можете начать читать книгу с самого начала, а можете только определенные главы, которые вам хотелось бы освоить сразу. Читайте только то, что вам действительно интересно. Классно освоить и понять все, но лучше первым делом прочитать то, что вам поможет «здесь и сейчас».

Начну с того, что о такой книге я мечтал.

Я понял, как мне бы она не помешала лет так 10 назад. И не один раз мне приходила мысль, что, если нет того, что ты не можешь найти, – сделай это сам. Своими руками и своей силой мысли. Просто представь, как выглядит то, что тебе необходимо. Из чего оно должно состоять и к какому результату привести. Наметь план и осуществи его.

И именно так родилась идея создавать то, что недоступно, но очень хочется получить.

И перед вами книга, которая поможет поймать баланс и ресурсность в наши современные дни.

Нас ежедневно окружает стресс, громкие звуки и самые разные люди. Люди знакомые и незнакомые. Стресс от нагрузок или накопившийся временем. Некоторые нюансы мы не замечаем, но наш мозг чувствует их и проводит их через себя. Самые настоящие невидимки стресса. Но, невзирая на них, мы продолжаем двигаться и не останавливаемся, потому что в нас протекает жизнь. Мы можем деградировать, а можем развиваться. И что мы с вами бы ни делали – жизнь будет продолжать свое движение, пока у нас бьется сердце.

Три главных аргумента, почему я хочу, чтобы как можно больше людей прочитали эту книгу:

1. Чем больше окружающих меня людей и их друзей прочитают эту книгу – тем продуктивнее и органичнее они станут.

Следовательно, мое окружение будет развиваться и качество их жизни станет лучше. Чем выше качество жизни окружающих меня людей, тем выше и качество моей жизни.

2. Создавая книгу, мы проводим глубокий анализ тематики, которая нам интересна.

Мы не просто проходим поверхностно и обсуждаем насущные идеи. Мы углубляемся и получаем действительно драгоценные мысли и создаем выводы. И эти выводы мы можем применять на практике в течение всей нашей жизни.

3. Книга – это способ коммуникации.


Вам будет интересно
Зачем эта книга?1. Рассказать о своих методах мозгового штурма.2. Раскрыть новый потенциал креативности.3. Рассказать о технике mindmap и ее возможностях.4. Рассказать, каким образом с помощью мозгового штурма можно развивать интеллект, коммуникацию и креативность.5. Прокачать себя и свое окружение с помощью мозгового штурма....
Читать онлайн
Книга «Взгляд в будущее: шаги к лучшему себе» – это путеводитель по самосовершенствованию и личностному росту. Никита Одинцов делится опытом и знаниями, накопленными за годы работы и жизни. Число 61, вдохновившее структуру книги, символизирует гармонию и лидерство. Читайте и применяйте советы и мысли, чтобы достичь баланса между семейными обязанностями и личными амбициями. Эта книга поможет вам стать лучшей версией себя....
Читать онлайн
Хотите узнать, что скрывается за дверцей мини-бара в гостиничном номере? Откройте для себя удивительный мир мини-баров: история их появления, секреты ассортимента, влияние на гостиничный бизнес и многое другое. Эта книга – настоящее путешествие в сердце каждого отеля....
Читать онлайн
Новое Толкование Верховного народного суда Китая затрагивает широкий спектр договорного права КНР и более подробно по сравнению с Гражданским кодексом рассматривает вопросы заключения, изменения и расторжения договоров, применения мер ответственности.Вместе с уникальным интервью руководителя Верховного суда о порядке применения данного Толкования...
Читать онлайн
Как объединить все точки касания с клиентом в единую, согласованную стратегию? Ответы вы найдете в этой книге. Вы научитесь использовать современные технологии, анализировать данные и создавать персонализированный клиентский опыт, который запомнится надолго....
Читать онлайн
5% людей в РФ разговаривают на английском. Это почти худший показатель среди крупных и развитых стран в мире.Я потратил на английский 17 лет. Я был лучшим в школе и вузе и всё равно это было далеко от свободного владения, а потом вдруг за 6 месяцев заговорил свободно, живя в русскоязычной стране, не работая.Что я делал, как, почему мы не говорим – всё это в этой книге. Спустя 2 года опыта свободного владения и несколько сотен людей, которым я помог добиться того же....
Читать онлайн
Основная идея книги «Продажа услуг: как преуспеть в мире информированных клиентов» заключается в необходимости переосмысления подходов к продаже нематериальных активов и услуг. Константин Савкин акцентирует внимание на уникальных аспектах продажи услуг, которые требуют глубокого понимания клиента, способности к визуализации и концептуализации, а также адаптации к современным экономическим условиям....
Читать онлайн
Хотите, чтобы ваши сотрудники сияли как звезды и делали ваших гостей счастливыми? Узнайте, как создать эффективную программу мотивации с помощью привилегий. В этой книге вы найдете практические советы, кейсы успешных отелей и секреты создания лояльной команды....
Читать онлайн
Совершите увлекательное путешествие в мир Английского с книгой, созданную на основе профессионального живого опыта общения с носителями, содержит грамматические знания и связку слов.Современный взгляд, философия английского, как он влияет на личностное саморазвитие, и прокачку мозга.Подходит для широкого круга читателей с нулевого до среднего уровня, любых возрастов, поможет понять, как надо связывать предложения в английском устно и письменно, также даны задания для закрепления материала....
Читать онлайн
«Лекция посвящена творчеству русского классика Михаила Евграфовича Салтыкова-Щедрина, более всего пострадавшего от того, что в России был примерно семидесятилетний период марксистского литературоведения, которое совершенно замолчало или извратило этого, в сущности, глубоко религиозного писателя. Из него сделали памфлетиста, причем памфлетиста третьеразрядного, от всего его наследия более или менее актуальными и входящими в повседневный круг чтения остались только сказки. И в некоторой степени «Г...
Читать онлайн
«Я никогда еще не приступал к предмету изложения с такой робостью, поскольку тема звучит уж очень кощунственно. Страхом любого исследователя именно перед кощунственностью формулировки можно объяснить ее сравнительную малоизученность. Здесь можно, пожалуй, сослаться на одного Борхеса, который, и то чрезвычайно осторожно, намекнул, что в мировой литературе существуют всего три сюжета, точнее, он выделил четыре, но заметил, что один из них, в сущности, вариация другого. Два сюжета известны нам из л...
Читать онлайн
Что делает маленькие городки такими привлекательными? Из чего состоит их идиллический образ? Дом, детство, друзья, добрые воспоминания… Но в памяти Купера идеальные пасторальные картинки соседствуют с ужасными призраками. И он вновь возвращается к старым скелетам в шкафу – с целой труппой новых.– Почему вы вернулись в Стэй-Ривер?– Маленькие городки идеальны… для сокрытия преступлений.Содержит нецензурную брань....
Читать онлайн
Эта история рассказана от лица обычного кота Василия, который волею судьбы стал спасителем первых волшебников Земли – экивоков. Экивоки вернулись на родную планету из дальних миров в поисках Рубиновой пирамидки. Без её волшебной силы, дающей им жизнь, они могут погибнуть. Но кот Василий, ставший волшебным и говорящим, мальчик Никита, живущий в доме, где ведутся поиски пирамидки, и восьмилетние близнецы Маша и Саша – общими усилиями обязательно помогут экивокам! Кстати, это именно они – лучшие фу...
Читать онлайн