Простые правила счастливого человека

Простые правила счастливого человека

Книга психолога Игоря Гайдукова – это не рецепт готового счастья, но набор необходимых ингредиентов к нему. Жизненные истории, рассказанные простым языком, заставят задуматься, прежде всего, о том, как навести порядок в себе и своём окружении. Любить всё человечество не так сложно, как самого себя и тех, кто находится на расстоянии вытянутой руки.Обнажающая откровенность автора о своей жизни и о путях своего становления порождает большое доверие к книге «Простые правила счастливого человека».

Жанр: Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Простые правила счастливого человека


Редактор Дина Ахметова

Дизайнер обложки Виктория Власова


© Игорь Гайдуков, 2022

© Виктория Власова, дизайн обложки, 2022


ISBN 978-5-0055-7899-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Слова благодарности

Эта книга увидела свет в своем нынешнем виде благодаря консультациям, поддержке и активному участию нескольких моих друзей и единомышленников, которых я хотел бы упомянуть отдельно.

Елена Подолянюк, психолог-консультант, руководитель HR-Агентства, мой бывший руководитель и хороший друг уже на протяжении многих лет; благодаря ей я сформировался как специалист в области обучения персонала и в итоге оказался там, где я сегодня.

Дина Ахметова, писатель, сценарист, редактор, человек с большим сердцем и мой друг; она первой прочитала рукопись и внесла в нее нужные правки, избавив текст от странных оборотов и непростительных ошибок.

Елена Лосева, практикующий психолог, член ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов, профессионал своего дела, открытый и прямолинейный человек, мой единомышленник в вопросах психологии; она одной из первых прочитала рукопись, сопроводив ее ценными комментариями.

Супруги Сергей и Зоя Серыны, мои друзья из Эстонии, которые активно поддерживали меня на всем этапе работы над книгой, давали ценные советы и делали критические замечания, а также их дочь Анна Серына, маркетолог и дизайнер, которой принадлежит эта прекрасная идея с обложкой.

Дмитрий Серын, человек, который, прочитав книгу, уловил самую ее суть и предложил название, которое я никак не мог сформулировать на протяжении долгого времени.

Предисловие

Впервые желание написать книгу на тему психологии счастья у меня появилось весной 2016 года после публикации в сети Фэйсбук короткой заметки о вреде разрушительных комплексов. Я описал в ней драматическую историю одной своей знакомой, которая, будучи уверенной в том, что обладает лишним весом, долгие годы держала разнообразные диеты, а в итоге стала инвалидом.

Заметка нашла невероятно живой отклик среди моих подписчиков! Ее активно комментировали и размещали на своих страницах; некоторые популярные личности опубликовали заметку в своих блогах; ее даже зачитали в эфире одной известной радиостанции. Количество подписчиков за два дня выросло вдвое. Такая реакция меня удивила. Моей аудиторией были в основном менеджеры по продажам и директора компаний, поскольку, работая бизнес-тренером долгие годы, я писал исключительно о продажах и управлении персоналом. Заметка на тему «любите себя такими, какие вы есть» не вписывалась в формат моего блога. Тем не менее, публикация собрала огромное количество комментариев и репостов. Я решил писать на тему психологии чаще.

Следующий пост об алкоголике, который «завязал» с пьянкой после того, как чуть не потерял семью и работу, вызвал не менее бурную реакцию. Мне на электронную почту посыпались письма от таких же экс-алкоголиков и членов их семей. Кто-то делился радостью – ему удалось покончить с пьянкой, кто-то – переживаниями, поскольку не удалось. У меня спрашивали совета, меня благодарили, меня просили написать об этом еще. И я продолжил.

За 5 лет написал большое количество историй, которые наблюдал лично или слышал от друзей и знакомых. Все они собраны в этой книге, объединенные по темам.

Будучи по образованию социальным психологом, имея за плечами богатый жизненный опыт и, главное, пребывая в гармонии с самим собой и окружающим миром, я попытался сформулировать основные правила, которые помогли лично мне построить свой маленький счастливый мир. А рассказанные здесь истории служат подтверждением того, что эти правила достаточно универсальные и могут распространяться на других людей.


Вам будет интересно
Хотя о продажах написано огромное количество текстов, эта книга выгодно отличается от других подачей материала. Откровенно и с юмором автор рассказывает реальные истории из жизни продавцов. Шаг за шагом раскрывает структуру переговорного процесса, а также подробно описывает самые распространенные техники продаж. Книга будет интересна не только начинающим продавцам, но и самому широкому кругу читателей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги....
Читать онлайн
Книга Игоря Гайдукова – это ярко и легко написанный трактат, обнажающий большой круг вопросов из сферы менеджмента. За каждой из историй, описанных в книге, стоят своя философия, свой жизненный опыт, свои горькие и жизнеутверждающие уроки. Данное издание будет интересно не только руководителям, но и самому широкому кругу читателей....
Читать онлайн
Сборник философских рассказов и эссе "Мой конь розовый" относится к ранее не издававшимся произведениям советского писателя, прозаика, члена Союза писателей СССР Ливанова Александра Карповича (1920-1990), широко известного читателю по таким произведениям, как "Начало времени" и "Солнце на полдень"....
Читать онлайн
Как устроено наше мышление, интеллект и понимание? Как оно влияет на устройство нашего мира? И можно ли, зная это устройство, прогнозировать что будет дальше? Простой ответ – да.Эту книгу написал физик-теоретик, исследующий интеллект и сознание, но в книге нет ни одной формулы. Автор простыми словами объясняет устройство человеческого интеллекта, понимания и поведения, которое приводит к далеко идущим выводам, в том числе про происходящее сегодня в России и мире....
Читать онлайн
Бизнес-тренер и основатель направления «Family-тренер» Олег Извеков в остроумной форме рассказывает о природе Квазипотребностей мужчин. Особенность этой книги в простоте и конкретике: после каждой главы есть Матрица Квазипотребностей с практическими советами. Кому нужна эта книга? Женщинам, чувствующим, что в семье разлад. Мужчинам, которым кажется, что любимые их не понимают. Девушкам, которые начинают встречаться с парнями. Молодоженам. Матерям сыновей. Одиноким женщинам – вы поймете мужчин....
Читать онлайн
Может ли в ваши отношения вмешаться магия?Что поможет его влюбить: приворот по фото или секретные кнопки сильных эмоций?Что за Демоны заставили его собрать вещи и уйти от вас подальше?Как открыть в себе силу, перед которой не устоит ни один мужчина?Как навсегда избавиться от конфликтов и стать для него единственной и любимой?Ответы на все эти вопросы вы найдете на страницах этой книги....
Читать онлайн
Вы узнаете много нового, откроете секрет становления себя как личности. Приобретя знания успешности, возможно, сумеете изменить матрицу своей судьбы. После прочтения произведения и детального изучения практик, вы сможете наладить работу своей энергосистемы, и внутренний мир ваш наполнится новой энергией, помогающей человеку приобрести уникальные возможности. Не упустите шанс изменить свою жизнь и подняться над планкой своих проблем....
Читать онлайн
Сказка – увлекающий волшебный мостик из реального мира в мир фантазий, приключений и грез.Сказки, опубликованные в этой книги, будут полезны тем, кто: верит в свое предназначение, но сомнения отдаляют его от заветной мечты; хочет привнести искорку новизны в устоявшиеся отношения; желает отпустить старые обиды и попрощаться с тяжестью на сердце; обрести защиту и любовь Рода и под его покровом двигаться к достижению новых вершин....
Читать онлайн
Сказки не только украшают жизнь любого народа. Они всегда служили и служат неким напоминанием, что помимо красивого содержания, выдуманные истории зачастую несут в себе и глубокую истину, способную открыть глаза на многие вещи. Не зря же наши предки не уставали повторять одно и то же: «Сказка ложь, да в ней намек, добрым молодцам в урок!»В этой книге, как в заветном ларчике, лежат самые разные сказки. Они словно драгоценные браслеты и колечки ждут, чтобы вы их примерили на себя....
Читать онлайн
Это 2-й том уникального практического пособия по символическому моделированию (СиМ), рассмотренному с помощью авторской модели «Звезда жизни». Он посвящён практике метода СиМ, многие нюансы которого становятся понятны только с помощью модели «Звезда жизни». Она расширяет представление о СиМ, создаёт чёткую структуру техники, делает её яснее, удобнее и эффективнее, попутно раскрывая древнюю тайну практического использования сакрального рисунка «Цветок жизни»....
Читать онлайн
Вачап – это никнейм одного из основателей движения, которое нам известно как «хакеры сновидений». Он певец волшебства. Наверное, вы знаете, что в книгах Кастанеды дон Хуан говорил именно о «волшебстве», а не о «магии». Все его концепции касались древнего знания, которое достигалось людьми через усилия воли, а не ума. Позже мастер открыл нам причину этого. Кастанеда описал «патч воладоров» – вставку установок, которая подавляет и подчиняет наши умы, превращая человеческий вид в энергетическую пищ...
Читать онлайн
На данный момент это второй тираж книги, в котором уточнен перевод, приведены сноски и улучшена литературная обработка перевода.Все что пишется сейчас и выдается за новое, на самом деле когда-то уже было написано. Думаете я сейчас сказал что-то новое? Нет. Вот что давным-давно сказал Екклесиаст: "Что было, то и будет; и что делалось, то и будет делаться, и нет ничего нового под солнцем." Молодые авторы иногда мучительно ищут сюжет, героев и так далее, но есть очень простой способ написать хорошу...
Читать онлайн
Подробная биография аргентинца Лионеля Месси, которого часто называют лучшим футболистом всех времен. Автор книги, аргентинский журналист Леонардо Фаччо подробно рассказывает о том, как талантливый мальчик, страдавший редким заболеванием – дефицитом гормона роста, – проделал путь к славе, став суперзвездой мирового спорта, единственным в истории футбола четырехкратным обладателем «Золотого мяча». Книга для всех, кто любит спорт и красивые истории успеха....
Читать онлайн
Дина только-только идёт в школу, только-только находит новую семью, только-только знакомится со взрослыми. Всё в её жизни происходит впервые – и хорошее, и плохое. Хорошее – это друзья, игрушки, бабушкины истории, дивный хвойный лес в Лёгких горах. Плохое – это недопонимание между родителями; хуже всего – что виной тому Дина.Повесть «Лёгкие горы» полна запоминающихся, живых героев: всякий, кто помнит детство, узнает в них собственных дедушек и бабушек, маминых приятельниц или соседских мальчишек...
Читать онлайн