Психология стресса, или Стресс жизни и здоровья

© Алексей Орган, 2024

ISBN 978-5-0064-3422-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Глава VII. Профилактика и лечение стресса ……………………………………………………………..… 61

Глава VIII. От болезни к здоровью или болезнь как путь ………………………… 77

Глава IX. О здоровье ……………………………………………………………………………………………………………………………………..…… 83

Глава X. Сознательное оздоровление ……………………………………………………………………………………………… 91

Глава XI. Конституция человека и питание ………………………………………………………………………… 101

Глава XII. Возлюби ближнего как самого себя ………………………………………………………………… 122

Глава XIII. Дискуссионные вопросы философии Г. Селье ……………………………..…… 126

Глава XIV. Раджниш —по сути вы есть любовь …………………………………………………………….… 148

Глава XV. Ориген – Любите друг друга …………………………………………………………………………………… 152

Глава XVI. Свами Вишну – Любите всех одинаково ………………………………………………..… 153

Глава XVII. Закон Любви – один из основных духовных законов

управляющих жизнью человека, Миром, Вселенной …………… 154

Глава XVIII. Пифагор – «Нет у тебя, человек, ничего кроме души» …….… 165

Заключение ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 188

Список литературы ……………………………………………………………………………………………………………………………………..…… 189

Введение

Дорогой читатель! Все мы знаем о трех состояниях человека:

– когда человек здоров

– когда он болен

– когда находится в так называемом третьем состоянии, при котором ему хватает сил только на выполнение самых простых и необходимых обязанностей.

И в этом третьем состоянии находится, к сожалению, большинство населения, потому что сегодня очень непростое время. Это состояние еще можно назвать – хроническим стрессом!

Академик Агаджанян утверждает что «… в современном мире и, в частности, на постсоветском пространстве большинство населения живет в состоянии постоянного психоэмоционального стресса, что вызывает рост различных заболеваний…»

Еще такое состояние в литературе называют синдромом хронической усталости, когда:

– нет сил;

– ничего не хочется;

– ничего не радует.

Мир поблек и все вокруг в серых тонах. Состояние потерянности во времени и опустошенности.

Сон и отдых не помогают, а лекарства и успокоительные тем более.

А знаете почему?

Да потому что это состояние можно назвать еще «синдромом проживания не своей жизни».

Напротив: жизнь по «своему сценарию» не напрягает, а заряжает и наполняет нас качественной и здоровой энергией радости и созидания.

Люди страдающие этим синдромом не больны пониженным иммунитетом – они поражены пониженной самооценкой, страхами, неуверенностью в себе, которые не дают им расправить крылья и делать то, что хочется душе, а не то, что нужно окружающим.

Закон страха работает в физическом мире так же, как и в духовном. Страх заставляет ваш разум находиться в подчинении. Когда вас наполняет страх, поры вашего тела будут вбирать в себя все, что вас окружает. Именно так люди заражаются болезнями.

Ведическая психология говорит о том, что стресс – это не доверие к жизни.

Важно быть собой и заниматься любимым делом. Когда человек играет роль кого-то и занимает не то место, которое ему предначертано, он начинает страдать. Из-за этого стресс усиливается, и человек оказывается в состоянии кризиса. Если нет возможности заниматься любимым делом, нужно приложить усилия, чтобы эти возможности найти. А пока занимаясь другими делами, нужно найти в них самое лучшее и развивать это.