Путь к изменению: Трансформационные метафоры

Путь к изменению: Трансформационные метафоры

Любые изменения в жизни будут даваться проще, если освоить искусство трансформационных метафор. Яркий и меткий образ, описание героического подвига, рассказ об эффектном разрешении какой-либо жизненной проблемы помогут читателю провести аналогию с собственной ситуацией и настроить мышление на поиск решения. Мэрилин Аткинсон — психолог, консультант и создатель системы коучинга, основанного на поиске решения, рассматривает рассказывание историй как важную составляющую поддержки ключевых принципов трансформации, которые помогают лучше понять себя и других, расширить возможности осознания личных стратегий. Книга будет интересна психологам, коучам, бизнесменам, тренерам, руководителям и всем, кто встал или готовиться встать на путь личной трансформации.
Жанры: Разное, Развитие личности
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Путь к изменению: Трансформационные метафоры


Я посвящаю эту книгу искрометному таланту рассказчика Милтона Эриксона. Его метафоричные истории о жизненном развитии, осознании, видении и мудрости усилили мою решимость рассказывать истории.

Мэрилин Аткинсон

Рада предложить вам великолепную книгу, которую мы очень долго ждали.

Мне посчастливилось более десяти лет работать вместе с одним из величайших трансформационных тренеров современности, доктором психологии Мэрилин Аткинсон. Характерной чертой ее тренингов является создание разнообразных метафор: о пути героя, о преодоления тяжелых жизненных обстоятельств и испытаний, о поисках ресурсов, о принятии, любви, выборе, изменениях.

Книгу, которую вы держите в руках, я рекомендую к прочтению прежде всего профессионалам: тренерам изменений, бизнес-тренерам, тренерам личностного роста, коучам и консультантам, которые поддерживают клиентов во время больших перемен, руководителям, психологам и психотерапевтам, врачам, учителям. Также книга будет интересна родителям и всем, кто ищет пути оказания близким людям всесторонней поддержки, сохраняя при этом уважение к их личности и позитивно влияя на решения, которые они принимают.

Я много раз присутствовала при том чарующем моменте трансформации, когда Мэрилин создает метафоры, а ее студенты с легкостью проникаются захватывающими сюжетами и совершают воображаемые путешествия, посещая при помощи воображения высокие горы и скалистые ущелья, пустыни, берега океанов и темные чащи лесов, проходят через залы библиотек, едут на машине или плывут на катамаране... В путешествии перед ними возникают те же вопросы, которыми задается главный герой метафоры, и они соотносят собственные трудности с той ситуацией, в которой оказался он, и следят за тем, какие он принимает решения для того, чтобы справиться с проблемой.

Каждый раз, рассказывая метафоры, Мэрилин немного видоизменяет их применительно к ситуации. Таким образом, основное послание рождается в процессе рассказа, во время удивительного момента единения группы и автора. Базовые ценности объединяют вдумчивых слушателей, и запускается процесс поиска решений. В метафорах, создаваемых в традициях Милтона Эриксона, заложена мощная трансформационная сила. Когда мы погружаемся в глубины бессознательного в поисках ответа, пути выхода даже из очень сложных жизненных ситуаций находятся всегда.

Мэрилин предлагает в своей книге легкие и понятные способы создания метафор. Ее технологии привлекательны, ясны и логичны. Каждый из нас может попробовать себя в роли созидателя трансформационных метафор, даже если ранее не имел подобного опыта.

До знакомства с Мэрилин я позволяла себе рассказывать на тренингах лишь истории из жизни звезд менеджмента и приводить примеры из литературы о бизнесе, считая неприличным делиться опытом собственной жизни. Но оказалось, что даже самая обычная жизнь содержит в себе материал для создания трансформационных метафор. Ведь слушателям важно не столько содержание, сколько возможность «зайти в историю» со своим вопросом и отыскать в ней ответы на него.

Я помню, как Мэрилин раскрывала свои секреты рождения метафор сначала в рамках программы «Тренинг для тренеров», а затем во время курса «Метафоры и работа со сновидениями». Удивительно то, что метафора воздействует на тебя, даже если ты понимаешь технологию ее создания. Я очень советую вам испробовать это искусство на собственном опыте. В ответ на рассказ о сложностях, с которыми столкнулся кто-либо из ваших близких, просто скажите: «Знаешь, это напоминает мне одну историю...» И ваша внутренняя система знаний всегда предложит трансформационную метафору, подходящую именно этому человеку.

 

Анна Лебедева,


Вам будет интересно
Что делать, если вам, вашим близким, подругам или коллегам прямо или косвенно пришлось столкнуться с домашним насилием? В ваших руках — мощный инструмент противодействия абьюзу, жизненно необходимое практическое руководство. Автор книги, журналист Диана Садреева, в течение полутора лет общалась с жертвами домашнего насилия, правозащитниками, активистами движения за права женщин и сотрудниками фондов помощи, изучила огромный массив юридических документов, чтобы помочь людям осознать, что такое до...
Читать онлайн
Роскошь.Гламур.Слава. У всего есть своя цена. Девушка грезит о карьере модели, поэтому переезжает в большой город Сан-Паулу, где любым смелым начинаниям открыты все дороги. Вместе с ней на новом месте обживается и ее мама Каролина. Арлетт удается попасть в модельное агентство, которым управляет некая особа по имени Фанни Ричард. Хозяйка данной организации красноречиво и заманчиво описывает все преимущества работы у нее, обещает блестящее будущее. Однако на деле все не так радужно… Девушка уже...
Читать онлайн
Отправляясь в туристическую поездку по Ближнему Востоку, Маргарита Романова надеялась на интересную экскурсию с долей экстрима. Средиземное море, бескрайняя пустыня и опасные места, будоражащие кровь, так манили её на приключения, что она даже представить не могла, чем обернётся для неё это маленькое путешествие. Жизнь Риты перевернётся вверх тормашками после этой поездки и ничего больше не будет так, как прежде. Останутся лишь она, Фарсах и ненависть......
Читать онлайн
Поклонникам серии "Охотники за мечтой" посвящается! В этом путеводителе собрана вся информация по кланам, братствам, стаям и родам фэнтезийного мира. Каждому герою посвящена отдельная глава, в которой вы увидите визуализацию, описание внешности, родство, а также книги, в которых герои встречаются. Осторожно, могут быть спойлеры! Сборник будет пополняться по мере написания книг серии. ❤ПОСЛЕДНЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ: Марина Бенар, Сибирское братство и Дуб...
Читать онлайн
ДИЛОГИЯ. ВТОРОЙ ТОМ Он ворвался в мою жизнь, словно смерч, снося всё на своём пути. Ломая то, что я с таким трудом строила. ⠀ Я не хочу чувствовать к нему ничего, кроме ненависти и злости. Не хочу! Не могу! Нельзя! ⠀ Но, чем дальше я бегу от него, тем ближе он оказывается. Снова и снова доказывая мне, что разум над сердцем не властен. #эмоционально и горячо #откровенно и остро #сильные чувства #любовь вопреки ! Альтернативная Россия ! Обсценная лексика ! Чтобы отслеживать информаци...
Читать онлайн
Заметки - трудное искусство для читателя. Да, я не литературный критик, а всего лишь читатель, однако некоторые книги производят на меня такое сильное впечатление, что нестерпимо хочется им поделиться с кем-то еще. Это не реклама! Но быть может, мое мнение поможет хорошим историям расширить аудиторию, а читателям – узнать, где на Литнет стоит искать (или наоборот – не стоит) интересные книги для досуга. Мое кредо неизменно: 1. Чтобы понять авторский замысел, необходимо прочесть книгу до конца....
Читать онлайн
В начальной школе они объявили друг другу войну, когда не поделили место за одной партой. Позже доставать друг друга стало привычкой, и они не заметили, как за время этих детских шалостей повзрослели и изменились. Своенравный красавчик Женя Ковалевский, бросающий вызов учителям, и упорная спортсменка Рита Рыжова - по-настоящему взрывной дуэт. Можно ли влюбиться в своего врага? И к чему приведёт необычная история родом из детства?...
Читать онлайн
Если вы устали от жестокости нашего мира, от несправедливости и лжи, то самое время окунуться в волшебные сказочные миры, где добро всегда побеждает, а зло остаётся ни с чем. Эти короткие истории научат ребенка быть добрым и справедливым, помогать нуждающимся и сохранять свою детскую открытость и непосредственность, даже став взрослым. Ведьмы и волшебники, короли и принцессы расскажут вам свои необыкновенные истории, стоит только открыть первую страничку....
Читать онлайн
Спустя много лет в компанию молодых людей возвращается друг детства. У Даны и Вовы возникает необъяснимая тяга друг к другу, не в силах противиться которой, однажды они оказываются в объятиях друг друга. Любовная связь с оборотнем (которым на самом деле является Вова, в мире магии – Влад) провоцирует инициацию скрытого дара Даны и перенос в магический мир. Дар девушки многолик и могуществен, многие маги хотели бы обладать такой девушкой-сильфидой. Сможет ли оборотень Влад доказать искренность св...
Читать онлайн
Случайная встреча в метро с не по погоде одетой женщиной изменила жизнь нескольких пассажиров вагона навсегда. Что привело их в этот вагон? Чья невидимая рука направляет их действия?...
Читать онлайн
Что делать не слишком молодой, но отчаянной и решительной женщине, которая волею случая оказалась в новом мире и получила в придачу заброшенный отель с обязательством восстановить его за месяц? Точно не опускать руки! И пусть рядом несносный дракон, который всеми силами пытается мне помешать и намекает на проклятье, что висит над руинами отеля. Пускай на прежнюю хозяйку было совершено покушение. Я не сдамся! Вот только получится ли у меня уложиться в срок? Ставки высоки, а в случае неудачи...
Читать онлайн
В моей жизни всегда всё шло по плану. Казалось, что я была готова к любым поворотам судьбы. Но только к такому меня никто не готовил… Одно видео разделило мою жизнь на «до» и «после». Все пошло не по плану, а я мчусь по дороге на мотоцикле, обнимая незнакомца, не зная, как жить после измены любимого. Простить, забыть и построить новый план? Или же сжечь все планы к черту и начать жить по новой?...
Читать онлайн