Рабочая тетрадь «Игра Ритуалов, или борьба со Швайнехундом за хорошие привычки»

Рабочая тетрадь «Игра Ритуалов, или борьба со Швайнехундом за хорошие привычки»

Данная рабочая тетрадь является простым и эффективным практическим инструментом, отлично дополняющим руководство «Игра ритуалов, или борьба со Швайнехундом за полезные привычки».

В ней собраны и выложены в необходимой последовательности все задания «Практикума», данные в книге.

Работать с тетрадью рекомендуется после внимательного прочтения упомянутого практического руководства.

С ее помощью вы сможете легко освоить нужные техники, которые помогут вам быстрее и проще формировать нужные вам привычки и ритуалы.

Рабочая тетрадь предназначена для тех читателей, которые предпочитают новые полезные знания сразу внедрять в свою жизнь и получать отличные результаты.

Жанры: Мотивация, Личная эффективность, Тайм-менеджмент
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Рабочая тетрадь «Игра Ритуалов, или борьба со Швайнехундом за хорошие привычки»


Соглашение об использовании информации


Электронная книга «Рабочая тетрадь «Игра Ритуалов, или борьба со Швайнехундом за хорошие привычки» (далее по тексту – электронная книга) защищена законом об авторском праве и смежных правах на территории Украины, России, стран СНГ и Балтии, Ближнего и Дальнего Зарубежья.

Все авторские и смежные права принадлежат Игорю Бобровскому.

Дальнейшее воспроизведение всей электронной книги или любой ее части, даже абзаца, сохранение текста или всей электронной книги в какой-либо форме и какими-либо средствами (электронные или механические, включая печатные формы, фотокопирование, запись на магнитный, оптический носители) или обращение любым способом в иную форму хранения информации, запрещается.

Электронная книга предназначена для личного использования и поставляется в виде «как есть». Она подготовлена для того, чтобы предоставить наиболее точную и достоверную информацию об обсуждаемом в ней предмете, доступную автору на момент ее подготовки. Принимая во внимание быстро меняющиеся условия обитания в сети интернет и высокую скорость происходящего в ней информационного обмена, автор оставляет за собой право корректировать свою точку зрения и вносить дополнения и изменения в текст настоящей публикации, исходя из вновь открывающихся обстоятельств.

Электронная книга имеет единственной своей целью предоставить читателю информацию по рассматриваемым в ней вопросах и распространяется с пониманием, что автор, издатель и законный распространитель электронной книги не претендуют на предоставление каких-либо юридических, финансовых или профессиональных рекомендаций и советов. Если необходима юридическая или профессиональная помощь по затронутой тематике, следует обращаться к соответствующим официальным службам. Автор, издатель и законный распространитель электронной книги не несут никакой юридической или финансовой ответственности за действия третьих сторон, ошибки, непонимание и/или неправильное применение ее материалов.

В электронной книге выражено мнение автора по данному вопросу. Мнение издателя и законного распространителя электронной книги может кардинально отличаться от мнения читателя.

Ни издатель, ни автор, ни законный распространитель электронной книги не несут какой-либо ответственности за действия, которые будут выполнены читателем после изучения ее материалов, а также за неверную интерпретацию ее содержания.

Все действия, предпринимаемые читателем на основании информации, изложенной в электронной книге, совершаются им на собственный риск и не накладывают никаких обязательств на автора, издателя или законного распространителя настоящего издания.

Вступление


Час работы научит больше, чем день объяснения


Жан-Жак Руссо


Прочитав книгу «Игра ритуалов, или борьба со Швайнехундом за полезные привычки», вы познакомились с немалым объемом информации. Однако, чтобы обретенные знания принесли вам желаемую пользу, преобразовались в навыки и привычки, необходимо регулярно применять их на практике. Как я уже не раз говорил, только практика – мерило истины.

Поскольку эта книга, собственно, как и все мои предыдущие, является практическим пособием, то основная ценность заключается не в простом ее прочтении, а в упорном и последовательном внедрении полученных знаний в свою жизнь.

В книге даны практические задания, выполняя которые вы сможете лучше усвоить полученные знания и создать крайне полезные привычки и ритуалы, которые способны изменить вашу жизнь к лучшему. Для удобства читателя все практические задания вынесены в чек-лист, который находится в конце книги в разделе «Приложения».

Данная рабочая тетрадь была создана для того, чтобы выполнение практических заданий стало еще более удобным и результативным. Ее цель – быть для вас эффективно работающим инструментом, который облегчит выполнение заданий практикума.


Вам будет интересно
Наши привычки и ритуалы – это факторы, которые, в значительной мере, определяют нашу жизнь.Эта книга для тех, кто понимает ценность полезных привычек и хочет их обрести – рано просыпаться, делать зарядку, медитировать, пить достаточно воды, регулярно планировать свой день – но пока не знает, как это сделать.В книге доступно описаны наиболее полезные привычки, способные изменить вашу жизнь, техники, позволяющие легко их создать и пошаговый план, как это сделать.Следуя рекомендациям в книге, напис...
Читать онлайн
Эта книга для тех, кто уже осознал, что страдает от негативных убеждений, хочет с ними совладать, но еще не понимает как. Заниженная самооценка, прокрастинация, лень, отсутствие целей, страх перемен – это далеко не все комплексы, знакомые многим. Ценность книги в том, что в ней показан принципиально новый подход к работе с ограничивающими убеждениями, который основывается на распространенном в немецкой культуре понятии Внутреннего Швайнехунда. Немцы считают, что это сущность, которая живет в каж...
Читать онлайн
Рабочая тетрадь по книге “В плену у Швайнехунда или шокирующая правда о негативных убеждениях” создана автором для того, чтобы предложить решительно настроенному читателю отличный и простой инструмент для углубленной проработки данного практического пособия.Тетрадь состоит из рабочих листов, каждый из которых предназначен для конкретного практического задания. Они составлены таким образом, что вам остается просто взять и начать их прорабатывать. Кроме того, листы пронумерованы именно в тойпослед...
Читать онлайн
Книга освещает очень серьезную и злободневную проблему современности – прокрастинацию, то есть, нездоровое стремление постоянно откладывать выполнение важных дел на потом, что часто приводит к неприятным последствиям. Показаны наиболее часто встречающиеся виды прокрастинации, вскрыты настоящие причины ее возникновения и описаны способы взаимодействия с ней.Истинная ценность книги в том, что она является практическим пособием. В ней даны эффективные, простые и стопроцентно работающие техники прео...
Читать онлайн
В этой книге вы найдете проверенные техники и простые шаги, которые помогут вам раскрыть свой потенциал, укрепить уверенность и создать жизнь по собственному желанию. От первых шагов к развитию привычек и работе над мыслями до управления эмоциями, создании пространства для роста и празднования своих побед – каждая глава наполнена практическими советами, вдохновляющими историями и мощными упражнениями.Вы научитесь слушать свою интуицию, доверять себе и создавать гармонию внутри. Узнаете, как прев...
Читать онлайн
Вы ловите себя на том, что берёте телефон «просто так» – и не помните, зачем? Чувствуете усталость, раздражительность, будто день прошёл, а вы в нём не участвовали? Это не лень и не слабость. Это цифровая зависимость – тихая, незаметная, но разрушающая. Эта книга не об отказе от технологий, а о возвращении контроля над своим вниманием, временем и настоящей жизнью. Без штампов, морализаторства и обещаний «всё изменить за неделю». Только честный разговор, практические шаги и уважение к вашей реаль...
Читать онлайн
«Жизнь в потоке: искусство доверия» – это книга о возвращении к естественности, внутренней тишине и подлинному присутствию. Она приглашает читателя замедлиться, перестать бороться с жизнью и вновь научиться слышать её дыхание. Через глубокие размышления о доверии, простоте, принятии и внутренней гармонии автор раскрывает путь человека к состоянию потока – к жизни без сопротивления, где каждое мгновение наполнено смыслом. Эта книга – не набор советов, а мягкое напоминание о том, что всё, что мы и...
Читать онлайн
Почему благие начинания вырождаются в бюрократические кошмары, технологии – в тиранию, а отношения – в пустые ритуалы? Эта книга вскрывает невидимую болезнь, поражающую любые системы – от личных до цивилизационных. Вам предложат не готовые ответы, а инструмент – «линзу», чтобы увидеть скрытые механизмы распада в работе, отношениях и внутри себя. Готовы ли вы посмотреть на мир так, как не смотрел ещё никто? Или продолжите быть обезьяной с гранатой… Нет, с ядерной бомбой, заложенной вами же под со...
Читать онлайн
«Как перестать жить на автомате» – это глубокое, честное и вдохновляющее путешествие к самому себе.Автор, Лилия Любимова, проводит читателя через состояние внутреннего сна – туда, где жизнь превращается в цепочку повторений, и обратно – к осознанности, живому присутствию, тишине, благодарности и внутренней целостности.Эта книга – не набор советов и техник, а мягкое напоминание о забытом искусстве быть: чувствовать, дышать, замечать, любить без спешки.Она не призывает менять мир, она помогает всп...
Читать онлайн
"Психология денег. Ваши взаимоотношения с финансами" – это руководство по пониманию сложной связи между вашим умом и вашими деньгами. Книга исследует, как наши подсознательные убеждения, страхи и эмоциональные реакции влияют на финансовые решения, которые мы принимаем. Автор анализирует психологические факторы, такие как когнитивные искажения, ментальные ловушки и эмоциональные триггеры, которые могут приводить к нерациональным финансовым привычкам. Практические советы и примеры из реальной жизн...
Читать онлайн
Эта книга – вдохновляющий путеводитель по миру внутренней силы и осознанных перемен. Через глубокие размышления и реальные жизненные наблюдения она показывает, как маленькие шаги, сделанные с верой и уважением к себе, способны изменить целую судьбу. Это не о громких победах, а о тихом мужестве идти вперёд – несмотря ни на что. Книга поможет тебе почувствовать уверенность в себе, научиться ценить путь и открыть свою силу там, где раньше казалось её нет....
Читать онлайн
Эта книга – о внутренней ясности и умении выбирать свой путь без страха и метаний. В ней раскрываются причины нерешительности, давление чужих ожиданий, иллюзия идеального решения и влияние эмоций на выбор. Автор показывает, что лёгкость выбора – это не поверхностность, а зрелость, доверие к себе и умение быть в согласии со своими ценностями. Через размышления, примеры и глубокий анализ книга помогает читателю увидеть: выбор – это не бремя, а свобода, не источник тревоги, а радость. Она вдохновля...
Читать онлайн
Александр Геннадьевич Хакимов (Чайтанья Чандра Чаран дас) – известный в России и других странах специалист по ведической культуре, художник, философ, психолог, проповедник. Получил посвящение в традиционной вайшнавской преемственности, является Мастером бхакти-йоги. Многие годы путешествуя по всей России, а также ближнему и дальнему зарубежью, он занимается популяризацией ведического духовного знания. Читает лекции, проводит семинары с самой широкой аудиторией слушателей, принимает участие в бес...
Читать онлайн
Александр Геннадьевич Хакимов (Чайтанья Чандра Чаран дас) – известный в России и странах СНГ специалист по ведической культуре, художник, философ, проповедник.Родился в 1958 году. В 1978 году окончил во Владивостоке художественное училище. В 1988 году получил посвящение в ведическую духовную традицию вайшнавов и духовное имя Чайтанья Чандра Чаран дас. С того времени путешествует по всей России, а также ближнему и дальнему зарубежью, занимаясь популяризацией ведических духовных знаний. Читает лек...
Читать онлайн