Религия счастья. Исповедь хикки. Разговоры о том, как подняться со дна

Религия счастья. Исповедь хикки. Разговоры о том, как подняться со дна

Вам кажется, что себя не за что любить?Полина Берест докажет вам, что это не так.В книге автор рассказывает о том, как сама она вышла из депрессивного состояния: опишет ошибки, из-за которых потеряла время, поделится полезными упражнениями, техниками и книгами.Она уверена: будущее за людьми, которые могут себя понять и полюбить!«Религия счастья» – инструмент, помогающий людям избавиться от вредных шаблонов и посмотреть на мир другими глазами – глазами счастливого человека.

Жанр: Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Религия счастья. Исповедь хикки. Разговоры о том, как подняться со дна


© Полина Берест, 2019


ISBN 978-5-4496-1644-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero


Введение

Здравствуй, Человек.

Можно я буду звать тебя так?

Я написала эту книгу, чтобы помочь тебе. Если ты чувствуешь, что ты «на дне», если не видишь и не понимаешь в жизни смысла, то эта книга написана для тебя. Если ты думаешь, что ты не способен на счастье, что тебе это не нужно, то я очень рада, что ты держишь в руках мою книгу. Именно с тобой я бы и хотела поговорить.

Хочешь ЖИТЬ? Хочешь знать, понимать и любить себя? Если да, то тебе повезло: я тоже хочу, чтобы ты по-настоящему жил. Давай сделаем это вместе – научим тебя видеть смысл и интерес в твоей жизни. Поможешь мне? Кстати, прямо сейчас я слушаю песню «Everybody hurts» группы R.E.M. В ней поется о том, что всем бывает больно. И это правда. Боль – это часть жизни. Такая же, как страх, разочарование, непонимание, апатия и отчаяние… Знакомо? Не самая лучшая часть жизни, верно?

Еще недавно я не знала ничего, кроме этого. Могу очень красочно описать ненависть ко всему миру, но, скорее всего, ты, Человек, и сам представляешь, что это такое. Вне зависимости от опыта и возраста ты имеешь право и на ненависть, и на недоверие, и на всё остальное. Не буду тебя лечить и приводить примеры «более несчастных людей». Всё это является таким бредом, когда ты вообще не видишь в жизни ни смысла, ни ценности. Повторяю: не буду тебя лечить. Ты сам со временем поймешь, чего ты хочешь, а чего нет.

Давай просто поболтаем, и я расскажу тебе немного о том, что помогло лично мне сменить апатию на… а на что ты бы хотел ее сменить? Я запланировала написать «на желание жить», но ты волен выбирать более близкую для тебя формулировку.

Хочу, конечно, чтобы ты тоже желал жить. Так, как это происходит сейчас со мной. Поможешь мне добиться этого? С тебя немного надо – просто читай дальше. Сам решишь, как к этому относиться.


Меня зовут Ина.

И я знаю, что такое борьба, с которой никто не считается. Я знаю, что такое бесконечная, безвыходная и вездесущая борьба с собой. И это всё, что следует обо мне знать. Два десятилетия я только собирала кирпичи разрухи от этой войны. Выиграла ли, наконец, я ее сейчас? Нет. Не думаю, что это вообще возможно. Да и стоит ли? Но я взялась за оружие. Я начала УЧАСТВОВАТЬ в этой войне, а не просто следить за тем, как она уничтожает меня. Битва за битвой – и ты выходишь из тьмы.

Пока все остальные гордятся понятными, «истинными» достижениями, я радуюсь тому, что наконец-то перестала катиться вниз.

И это очень важно. Даже если никто не знает, даже если никто не понимает этого и никто не в состоянии оценить, это просто чертовски важно и ценно. Я горжусь этим, горжусь собой.

И, надеюсь, буду очень гордиться тобой.

С верой в Человека, Ина
(Да, на обложке написано немного другое имя, но это не важно. Друзья зовут меня Ина.)


Инструкция к книге

Так, переходим к более интересным вещам. Что это вообще за книга, как ее читать и причем здесь религия?

С последнего вопроса, пожалуй, и начнем.

Читая книги по какой-либо религии, я часто замечала, что в них рассказывается об очень интересных и актуальных вещах. Я прекрасно понимаю, что ты, скорее всего, не особо религиозен и вообще вряд ли касался подобной литературы. Если так, то я расскажу о том, что же общего у религии и… скажем, психологии.

К сожалению, сейчас я уже никак не вспомню конкретные слова, которые бы отлично проиллюстрировали этот момент, но попытаюсь донести суть. Многие религиозные книги (я не говорю о священных писаниях, а в основном о современных книгах, преимущественно внутри монотеистических религий) кажутся людям наполненными фанатизмом, отсутствием критики и вообще здравого смысла. Современному человеку трудно понять, что такое жить ради бога, во славу его и т. д. И это нормально, если жизнь никогда не сталкивала человека с этим. Но смысл таких книг начинает играть совсем другими красками от смены одного лишь слова.


Вам будет интересно
Практическое пособие по инструментальной соционике, с минимумом теории, которое поможет вам определять психотипы людей в повседневной жизни. Вы узнаете всю правду про них на реальных примерах. Типирования знаменитостей с фактами их биографии помогут понять, что представляет собой каждый из 16-ти типов в окружающей действительности. Инструментальная соционика дополняет знания Карла Юнга и MBTI, ни в коем случае им не противоречит. По сути книга представляет собой современную юнгианскую типологию....
Читать онлайн
Героиня этой истории в детстве подверглась насилию, чтобы выжить, психика девочки вытеснила события. Но спустя 20 лет стена между прошлым и реальностью стала разрушаться. Тогда девушка обращается за помощью и начинает вести личный дневник. Ее записи легли в основу книги. Как найти силы простить обидчиков и справиться с посттравматическим стрессовым расстройством? Эта книга поможет поверить в себя тем, кто когда-либо сталкивался с жестокостью, оказывался в ситуации беспомощности и унижения....
Читать онлайн
Эта брошюра была первый раз издана в 1994 году тиражом 500 экз. и предназначалась тем психологам, которые придут в школу и столкнутся с тем, что нет ни психологической литературы, ни накопленного предшественниками опыта, ни программ, ни даже сформированного спроса на подобную работу. С тех пор прошло 25 лет, за которые профессия школьного психолога перестала быть экзотической и обрела конкретные рамки. Автор этой книжки – активная участница и свидетель становления школьной психологии в России....
Читать онлайн
Книга позволит по-новому взглянуть на то, что мешает вам говорить по-английски, и предложит эффективные инструменты для работы над собой. В ней вы найдете рекомендации о том, как организовать свое обучение так, чтобы уменьшить страхи и преодолеть негативные убеждения, которые препятствуют овладению английским. Книга будет интересна тем, кто много раз начинал изучать английский и бросал его по разным причинам; тем, кто упускает крутые возможности в жизни из-за того, что не владеет английским....
Читать онлайн
В третью часть сборника вошли посты и статьи, опубликованные летом и осенью 2018 г. в группе «От практика к практику» с описанием технологии и инструментов коучинг-консультирования. Сборник содержит цикл публикаций из опыта участия, подготовки и проведения автором различных обучающих семинаров-практикумов, направленных на активацию ресурсов и восстановление целостности личности....
Читать онлайн
В книге рассматриваются основные характеристики психологического состояния современного нормального человека, выявлены их источники. Показана причина принципиальной неэффективности психологических методов в восстановлении Душевной гармонии человека. Рассматриваются способы формирования «нормальной невротической» личности, указывается направление совершенствования человека.Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся человеком....
Читать онлайн
Попробуйте включить Башню и почувствовать незыблемую уверенность в себе. Нет ничего в этом мире, что могло бы бросить тень на ваше отношение к себе. Вы просто знаете, что все получится. Башня – уверенность в своей правоте. Нечто подобное мы будем рассматривать в XI Аркане, здесь эта уверенность основана на том, что мы включены в Систему на уровне энергий. В XI Аркане мы включены в Систему на уровне Закона. Сейчас же мы с вами говорим о вере в свои силы и возможности. Подумайте об этом…...
Читать онлайн
Труднообучаемый, гиперактивный, невнимательный, не умеющий себя вести – каких только эпитетов не удостаивался главный герой этой книжки… Как дать хорошее образование ребенку, которого школа списала со счетов? Эта книга о том, как организовать процесс обучения неформатного ребенка и как не сойти при этом с ума....
Читать онлайн
Фредерик Пол (1919-2013) – американский писатель, обладатель многочисленных премий: Хьюго, Небьюла, Локус, Мемориальные премии Джона Кэмпбелла и Теодора Старджона… Будучи горячим поклонником фантастики, в 19 лет он совместно с Айзеком Азимовым, Сирилом Корнблатом, Деймоном Найтом основал общество Футурианцев и начал издавать и редактировать журналы «Astounding Stories» и «Super Science Stories», в которых печаталось множество будущих «монстров» фантастики. Редакторская работа Ф. Пола очень быстр...
Читать онлайн
Могут ли две противоположности стать настоящими друзьями?Барсук живёт в большом доме из красного кирпича. У него Важная Камнеработа и ни минуты свободного времени. А ещё он не любит беспорядок и непрошеных гостей. Но в какой-то момент его жизнь совершенно меняется. Ведь в дверь его дома постучал Скунс. Вместе с ним начали появляться и другие непрошеные гости, в кухне воцарился кавардак, а на Важную Камнеработу почти не осталось времени.«Скунс и Барсук» – очень смешная и немного грустная история ...
Читать онлайн
В повести из цикла `Сказки о парусах и крыльях` элементы фантастики сочетаются с непростой реальностью современной жизни.Сквозь века переплелись судьбы юных героев, двух мальчиков, увлеченных морем и кораблями....
Читать онлайн
Несколько увлекательных рассказов о жизни мальчишек, к героям которых просто нельзя остаться равнодушным. Подсмеиваешься над шестилетним Сегой, охотившимся на львов. Сочувствуешь Алешке, которому пришлось совершить настоящий подвиг, чтобы помочь шоферу выбраться из западни… Но главное, читая эту книгу, ты чувствуешь заботы и радости детской жизни… ...
Читать онлайн